Thứ hai, 03/11/2025

1. Thúc đẩy tiêu hóa đường tiêu hóa
Ngô rất giàu chất xơ, có thể giúp cơ thể con người thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa, do đó cải thiện khả năng trao đổi chất, nếu bạn ăn ngô thường xuyên có thể giúp cơ thể đào thải độc tố và rác thải ra khỏi cơ thể rất hiệu quả. Bạn có thể thường xuyên ăn thêm ngô để có tác dụng giảm đau tốt.

2. Giúp trì hoãn sự lão hóa
Trên thực tế, ngô vẫn có tác dụng ngăn ngừa và chống lão hóa nhất định, chủ yếu là do ngô chứa rất nhiều vitamin E, vitamin E có tác dụng rất tốt trong việc chống lão hóa, vì nó có thể chống oxy hóa, bạn nên ăn nhiều Ngô cũng có thể ngăn ngừa lão hóa da và xơ cứng động mạch.

3. Vẻ đẹp
Trên thực tế, ăn ngô thường xuyên không chỉ có thể trì hoãn sự lão hóa mà còn có tác dụng làm đẹp, chủ yếu là vì phần mầm ngô chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của con người rất hiệu quả. Việc thúc đẩy tuần hoàn máu có thể ngăn chặn các chất độc hại tích tụ trong mạch máu, khi các chất độc hại này được loại bỏ thì tình trạng da tự nhiên có thể được cải thiện một cách hiệu quả.

4. Tăng cường thể lực
Theo kết quả nghiên cứu, giá trị dinh dưỡng và các sản phẩm chăm sóc sức khỏe của ngô rất cao. Nó chứa đường, chất xơ, protein, chất béo và caroten. Ngoài ra, nó còn chứa riboflavin, vitamin và các chất dinh dưỡng khác nếu ngô được sử dụng thường xuyên sẽ nâng cao thể lực và sức bền của con người.
Ngô có nhiều lợi ích đối với cơ thể con người, vì vậy bạn có thể ăn nhiều hơn trong cuộc sống hàng ngày. Và vị của ngô cũng rất ngọt, là một loại thực phẩm rất tốt, ngoài ra có thể dùng làm lương thực, và còn có tác dụng giảm cân.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/an-ngo-thuong-xuyen-khong-chi-co-the-tang-cuong-the-luc-..
Với giá chỉ vài nghìn đồng một bó, bạn có thể mua được loại rau...
Chăm con - 2 ngày, 17 giờ trước
Theo các nghiên cứu tâm lý học, khi trẻ bộc lộ 7 đặc điểm sau đây, điều đó đồng nghĩa cha mẹ đang trên con đường đúng đắn trong việc nuôi dưỡng một đứa...
Chăm con - 2 ngày, 1 giờ trước
Nhiều bậc cha mẹ không khỏi băn khoăn khi áp dụng cùng một phương pháp giáo dục nhưng kết quả lại hoàn toàn khác biệt: có một đứa ngoan, biết điều, còn đứa kia...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 3 giờ trước
Hiệp hội Tim mạch Mỹ cho biết, cá, thịt ngan, vịt bỏ da và phần nạc của thịt đỏ là những lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe tim mạch, thay vì thịt lợn...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 3 giờ trước
Mỗi khi trời trở lạnh, ông Lý lại cảm thấy đầu mình căng cứng như bị gió đông táp vào. Một buổi sáng, ông ra ngoài mua đồ ăn sáng như thường lệ, đầu...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 15 giờ trước
Nhật Bản tiếp tục dẫn đầu thế giới về tuổi thọ với gần 100.000 người trên 100 tuổi. Bí quyết của họ không nằm ở công nghệ hay thuốc bổ, mà ở 8 thói...
Phong thủy - 41 phút trước
Bàn thờ là không gian tâm linh trang nghiêm nhất trong mỗi gia đình Việt, thể hiện lòng thành kính đối với tổ tiên. Tuy nhiên, nhiều người thường vô tình biến khu vực...
Đời sống số - 2 giờ, 47 phút trước
Đối với phụ nữ, ai mà không mong muốn gặp được người bạn đời yêu thương để cùng nhau bước đi trong cuộc sống?
Doanh nghiệp - 2 giờ, 20 phút trước
Theo quy định tại Kế hoạch 34, Tết Nguyên đán 2026, người lao động được lãnh 300.000 đồng từ hoạt động chăm lo Tết của Tổng liên đoàn theo dự kiến, cụ thể thế...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 46 phút trước
Dù kín tiếng và nói không với thị phi nhưng Hà Anh Tuấn là một trong những ca sĩ sở hữu khối tài sản khủng của showbiz.
Kiến thức - 3 giờ, 47 phút trước
Ở châu Phi, thịt voi được ca ngợi là loại thịt thần thánh và phổ biến hơn thịt lợn rất nhiều. Giá thịt voi khoảng 6-12 đô la, nghĩa là, nếu không tính xương,...
Kiến thức - 3 giờ, 52 phút trước
Bắc Ninh trước khi sáp nhập là tỉnh có diện tích nhỏ nhất Việt Nam với 822,7km2, vậy sau sáp nhập, hiện tại, tỉnh nào nhỏ nhất cả nước?
Kiến thức - 3 giờ, 54 phút trước
Việc lựa chọn một ngành nghề không chỉ quyết định mức thu nhập mà còn là nền tảng cho sự nghiệp bền vững trong tương lai. Dựa trên phân tích từ danh sách các...
Kiến thức - 3 giờ, 56 phút trước
Tỉnh Đồng Nai đang gấp rút hoàn tất các thủ tục pháp lý để triển khai siêu dự án du lịch sinh thái, nghỉ dưỡng và giải trí tại núi Chứa Chan và hồ...
Đời sống số - 3 giờ, 11 phút trước
Như câu nói "Cha nào con nấy". Bạn có bao giờ nhận thấy rằng xung quanh chúng ta luôn có một số người, như thể ngay từ khi sinh ra đã có "khí chất...
Tin trong ngày - 4 giờ, 35 phút trước
Năm 2025, những người hoàn thành nghĩa vụ quân sự sẽ nhận được mức trợ cấp mới, cao kỷ lục, cùng nhiều quyền lợi đặc biệt khác.
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 46 phút trước
Khi nói đến "bom cholesterol", nhiều người nghĩ ngay đến lòng đỏ trứng. Nhưng bạn có biết thủ phạm thực sự lại hoàn toàn khác không?
Đời sống số - 10 giờ, 59 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 3/11/2025.
Làm sao - 11 giờ, 48 phút trước
Vận xui không chỉ là cảm giác chủ quan mà thường biểu hiện rõ ràng trong đời sống thường nhật.
Kiến thức - 11 giờ, 51 phút trước
Nếu Dự thảo Nghị định về mức lương tối thiểu vùng được thông qua thì người lao động ở vùng 1 sẽ được hưởng trợ cấp thất nghiệp với mức cao nhất 26.550.000 đồng....
Kiến thức - 11 giờ, 52 phút trước
Thế giới hiện ở năm 2025 nhưng lịch của đất nước này đã ở năm 2082, nhanh hơn gần 57 năm so với những nơi khác.
Kiến thức - 11 giờ, 53 phút trước
Vi phạm giao thông năm 2025 được xử lý nghiêm khắc xiết chặt hành vi tham gia giao thông hơn so với trước đây, người dân chú ý chấp hành để bảo vệ an...
Hồ sơ tư liệu - 11 giờ, 30 phút trước
Câu chuyện về việc vị Hoàng đế thị tẩm 9 phi tần trong một đêm là một giai thoại nổi tiếng trong lịch sử Trung Quốc.
Kiến thức - 12 giờ, 48 phút trước
Sạc điện thoại đến 100% rồi mới rút sạc là một sai làm mà tất cả chúng ta đều mắc phải, chẳng trách pin điện thoại ngày càng nhanh chai.
Kiến thức - 12 giờ, 50 phút trước
Từ ngày 1/1/2026, việc áp dụng bảng giá đất mới theo giá thị trường sẽ khiến chi phí thực hiện các thủ tục đất đai, đặc biệt là làm sổ đỏ, tăng lên đáng...
Kiến thức - 12 giờ, 52 phút trước
Từ 1/1/2025 áp theo quy định mới, nếu xe máy mà không có đủ bộ phận này sẽ bị CSGT xử phạt hành chính.