Ăn 5 món này buổi sáng còn độc hơn thạch tín, hãy coi chừng

09:45 20/08/2019

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và là nền tảng để cung cấp dinh dưỡng. Nếu không muốn tự mang bệnh về người hãy tránh xa những món ăn này:

Dứa

Bạn không nên ăn dứa vào buổi sáng vì dứa tác dụng nhanh với các enzyme mạnh. Ăn dứa khi bụng đói sẽ làm đau dạ dày. Các chất dinh dưỡng của dứa được hấp thụ tốt hơn sau khi ăn sáng, và ăn dứa sau bữa ăn có thể giúp tiêu hóa.

Đồ ăn cay

Ăn món cay vào buổi sáng có thể làm gia tăng nồng độ axit trong dạ dày. Từ đó gây tổn thương lớp niêm mạc, dẫn tới các bệnh về dạ dày.

Trái cây chua

Hàm lượng axit trong các loại quả có vị chua có thể gây kích ứng lớp niêm mạc dạ dày nếu ăn vào buổi sáng. Nếu tình trạng kéo dài, nguy cơ bạn mắc chứng trào ngược axit dạ dày hoặc viêm loét dạ dày cao. Mọi người chỉ nên ăn các loại quả chua sau bữa sáng.

Thịt xông khói

Mặc dù nhiều người cho rằng bữa sáng có thể ăn thịt xông khói để tăng thêm sự hấp dẫn nhưng đó thực sự là những thực phẩm không lành mạnh và không tốt cho bạn để ăn sáng.

Bữa sáng, Đồ ăn không ăn buổi sáng, Chăm sóc sức khỏe

Đây là thực phẩm chứa nhiều chất béo nên sẽ khiến bạn no lâu và ảnh hưởng đến sự di chuyển của bạn trong một ngày làm việc. Vì vậy, thịt xông khói thực sự là thực phẩm không lành mạnh và tuyệt đối không tốt cho sức khỏe của bạn nếu ăn vào bữa sáng.

Bánh ngọt

Bạn không nên ăn bánh ngọt vào bữa sáng bởi chúng chứa nhiều đường và các thành phần tạo hương vị sẽ gây thiệt hại nghiêm trọng cho sức khỏe. Trung bình mỗi loại bánh ngọt có khoảng 500 calo, đây là những loại thực phẩm tồi tệ nhất nên loại bỏ cho bữa ăn sáng.

Theo Khoevadep.com.vn
Loading...
Tại sao một số phụ nữ tiêu chảy khi có kinh nguyệt?

Tại sao một số phụ nữ tiêu chảy khi có kinh nguyệt?

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước

Phụ nữ sẽ có kinh nguyệt mỗi tháng một lần. Kinh nguyệt cũng có thể phản ánh sức khỏe thể chất ở một mức độ nhất định và cần được chú ý.

4 kiểu người không nên sử dụng điện thoại di động thường xuyên

4 kiểu người không nên sử dụng điện thoại di động thường xuyên

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 22 giờ trước

Không còn nghi ngờ gì nữa, những tiến bộ công nghệ hiện nay giúp cuộc sống của mọi người trở nên dễ dàng và thú vị hơn. Tuy nhiên, đồng thời đó, các thiết...

4 thói quen tích tụ vi khuẩn trong nhà, tăng nguy cơ gây bệnh trong mùa dịch

4 thói quen tích tụ vi khuẩn trong nhà, tăng nguy cơ gây bệnh trong mùa dịch

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 8 giờ trước

Để nhà bừa bộn bẩn thỉu và không ngăn nắp khiến cho vi khuẩn được đà phát triển gây hại cho sức khỏe người thân trong gia đình, tăng nguy cơ tiềm ẩn trong...

Những mụn nước nhỏ trên tay tái phát hàng năm? Bác sĩ: Muốn thoát khỏi nó cần làm tốt 4 điều này

Những mụn nước nhỏ trên tay tái phát hàng năm? Bác sĩ: Muốn thoát khỏi nó cần làm tốt 4 điều này...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 8 giờ trước

Nhiều người đã gặp phải tình trạng xuất hiện những mụn nước trên tay, chân lặp đi lặp lại hàng năm, đôi khi ngứa và đôi khi đau, đặc biệt là vào mùa xuân....

Măng nhiều vào mùa xuân! Nhưng những ai không nên ăn măng?

Măng nhiều vào mùa xuân! Nhưng những ai không nên ăn măng?

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày trước

Vào mùa xuân, khi nhiệt độ tăng, mọi người sẽ chọn một số thực phẩm nhẹ và tươi mát trong chế biến món ăn. Măng tre đã trở thành lựa chọn của nhiều gia...

3 con giáp này nên đề phòng xui xẻo kẻo dễ tiền mất tật mang trong 2 ngày cuối tuần (28-29/3)

3 con giáp này nên đề phòng xui xẻo kẻo dễ tiền mất tật mang trong 2 ngày cuối tuần (28-29/3)

Đời sống số - 5 giờ, 35 phút trước

Liệu bạn có nằm trong số những con giáp dễ mất tiền cuối tuần này, hãy theo dõi bài viết dưới đây trước khi quá muộn.

Hai mẹ con bé Suri rời New York, chuyển đến thành phố khác để tránh dịch

Hai mẹ con bé Suri rời New York, chuyển đến thành phố khác để tránh dịch

Chuyện làng sao - 5 giờ, 42 phút trước

Katie Holmes đã quyết định cùng bé Suri xách vali rời khỏi nhà sau khi New York ghi nhận hơn 50.000 ca Covid-19.

Đã là mẹ hai con, ca sĩ Lưu Hương Giang vẫn sở hữu vòng eo không chút mỡ thừa

Đã là mẹ hai con, ca sĩ Lưu Hương Giang vẫn sở hữu vòng eo không chút mỡ thừa

Chuyện làng sao - 5 giờ, 7 phút trước

Ở tuổi 36, ca sĩ Lưu Hương Giang sở hữu nhan sắc xinh đẹp cùng vóc dáng thon gọn khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Ốc Thanh Vân lần đầu tiết lộ 'góc khuất' trong cuộc sống vợ chồng trên sóng truyền hình

Ốc Thanh Vân lần đầu tiết lộ 'góc khuất' trong cuộc sống vợ chồng trên sóng truyền hình

VIDEO - 5 giờ, 9 phút trước

'Vợ chồng Ốc ngày xưa cũng thường có lời nói, hành động tức giận trước mặt con cái. Khi nguôi giận, cả hai ngồi nhìn lại thấy xấu hổ, hối hận rất nhiều. Giờ...

Hoa hậu H'Hen Niê phủ nhận làm răng sứ và tiết lộ lí do không ai ngờ

Hoa hậu H'Hen Niê phủ nhận làm răng sứ và tiết lộ lí do không ai ngờ

Chuyện làng sao - 5 giờ, 9 phút trước

Nàng hậu cho biết bác sĩ khuyên cô không nên làm răng vì răng đã rất khoẻ.

Vợ chồng Tom Hanks vui vẻ ra đường sau thời gian nhiễm bệnh Covid-19

Vợ chồng Tom Hanks vui vẻ ra đường sau thời gian nhiễm bệnh Covid-19

Chuyện làng sao - 5 giờ, 16 phút trước

Tom Hanks và bà xã được nhìn thấy vui vẻ ra đường sau khi khỏi bệnh.

Hoa hậu Mai Phương Thúy: 'Tôi rất nhớ nhà nhưng không thể về'

Hoa hậu Mai Phương Thúy: 'Tôi rất nhớ nhà nhưng không thể về'

Chuyện làng sao - 6 giờ, 57 phút trước

Vì tình hình dịch Covid-19 đang diễn biến phức tạp nên Hoa hậu Mai Phương Thúy không thể về Hà Nội thăm gia đình.

Giữa đại dịch Covid-19, 'tình tin đồn của Song Joong Ki' khiến nhiều người bật khóc vì lời chia sẻ này

Giữa đại dịch Covid-19, 'tình tin đồn của Song Joong Ki' khiến nhiều người bật khóc vì lời chia sẻ này

Chuyện làng sao - 6 giờ, 59 phút trước

Kim Ji Won đã mang sức ảnh hưởng của mình để động viên người dân Hàn giữa đại dịch Covid-19.

Rời khu cách ly, hot girl Châu Bùi tiết lộ tăng 3kg

Rời khu cách ly, hot girl Châu Bùi tiết lộ tăng 3kg

Hotgirl, hotboy - 6 giờ trước

Cô nàng hot girl nổi tiếng chia sẻ cảm thấy vui vì cơ thể khỏe lên nhiều, dù có hơi tăng cân.

Nhạc sĩ Phong Nhã - người sáng tác ca khúc 'Ai yêu Bác Hồ Chí Minh hơn thiếu niên nhi đồng' qua đời

Nhạc sĩ Phong Nhã - người sáng tác ca khúc 'Ai yêu Bác Hồ Chí Minh hơn thiếu niên nhi đồng' qua...

Chuyện làng sao - 6 giờ, 2 phút trước

Người sáng tác ca khúc "Ai yêu Bác Hồ Chí Minh hơn thiếu niên nhi đồng" - nhạc sĩ Phong Nhã đã qua đời vào 4 giờ 8 phút sáng sớm nay (28/3).

Thu Quỳnh đã có động thái đầu tiên sau khi lộ diện bạn trai

Thu Quỳnh đã có động thái đầu tiên sau khi lộ diện bạn trai

Chuyện làng sao - 6 giờ, 18 phút trước

Nữ diễn viên đã có động thái mới sau khi bị soi đã có tình mới hậu ly hôn Chí Nhân.

Mẹ ruột Á hậu Tú Anh đăng khoảnh khắc cực yêu của cháu ngoại lên trang cá nhân

Mẹ ruột Á hậu Tú Anh đăng khoảnh khắc cực yêu của cháu ngoại lên trang cá nhân

Chuyện làng sao - 6 giờ, 22 phút trước

Thêm một lần hiếm hoi, bà ngoại trẻ trung xinh đẹp cho cậu cháu trai lên sóng và ngay lập tức chiếm trọn spotlight của cư dân mạng.

Cầu thủ Văn Quyết, Duy Mạnh cùng bố vợ từng là chủ tịch CLB Sài Gòn quyên góp chống dịch Covid-19

Cầu thủ Văn Quyết, Duy Mạnh cùng bố vợ từng là chủ tịch CLB Sài Gòn quyên góp chống dịch Covid-19

Đời sống trẻ - 7 giờ, 31 phút trước

Cựu chủ tịch CLB Sài Gòn Nguyễn Giang Đông rất ủng hộ hành động ý nghĩa của hai con rể giữa mùa dịch Covid-19.

Phải chịu đựng mẹ chồng khó tính, cô vợ càng thêm bực bội khi chồng 'giữ khư khư' kỷ vật của người yêu cũ

Phải chịu đựng mẹ chồng khó tính, cô vợ càng thêm bực bội khi chồng 'giữ khư khư' kỷ vật của người...

Yêu - 7 giờ, 33 phút trước

Chính những mâu thuẫn nho nhỏ khiến cuộc sống của cô vợ trẻ dưới đây trở nên ngột ngạt, bế tắc.

Một người phụ nữ có khí chất có năm đặc điểm này: không bao giờ mặc váy ngắn, không nâng cao chân, uống nước không tạo ra âm thanh!

Một người phụ nữ có khí chất có năm đặc điểm này: không bao giờ mặc váy ngắn, không nâng cao chân,...

Tâm sự - 7 giờ, 44 phút trước

Bình thường phụ nữ có thể cải thiện tính khí của mình bằng cách chú ý đến một số chi tiết nhỏ trong cuộc sống. Ví dụ, phụ nữ có khí chất thường có...

Cặp đôi phụ 'Hạ cánh nơi anh' bất ngờ tái hợp trong phim mới

Cặp đôi phụ 'Hạ cánh nơi anh' bất ngờ tái hợp trong phim mới

Bật mí điện ảnh - 7 giờ, 45 phút trước

Trong 'Shall We Eat Dinner Together', Seo Ji Hye và Kim Jung Hyun tiếp tục đóng chung, được kỳ vọng tạo nên "phản ứng hóa học" mới.

Thêm 6 trường hợp mắc Covid-19 tại Việt Nam, có 2 ca tại Bệnh viện Bạch Mai

Thêm 6 trường hợp mắc Covid-19 tại Việt Nam, có 2 ca tại Bệnh viện Bạch Mai

Dòng sự kiện - 7 giờ, 47 phút trước

6h30 sáng ngày 28/3, Bộ Y tế thông báo có thêm 6 ca mắc Covid-19, nâng tổng số ca mắc tại Việt Nam lên 169 trường hợp.

Liên tục bị phát hiện bằng chứng ly hôn, vì sao Hoa hậu Diễm Hương vẫn quyết giấu?

Liên tục bị phát hiện bằng chứng ly hôn, vì sao Hoa hậu Diễm Hương vẫn quyết giấu?

Hoa Hậu - 7 giờ, 59 phút trước

Tin đồn Hoa hậu Diễm Hương ly hôn chồng đã được bàn tán suốt 1 năm trở lại đây. Nhất là hiện tại, người đẹp để lộ rất nhiều bằng chứng đáng ngờ.

Suốt 3 năm nay chồng tôi đã chăm sóc mẹ vợ cũ rất chu đáo, vậy mà khi bà mất thì gia đình tôi có nguy cơ tay trắng ra đi

Suốt 3 năm nay chồng tôi đã chăm sóc mẹ vợ cũ rất chu đáo, vậy mà khi bà mất thì gia...

Tâm sự - 7 giờ, 60 phút trước

Vợ chồng tôi lấy nhau 5 năm rồi, anh ấy từng có một đời vợ, chị ấy bị mất 10 năm trước vì tai biến. Chồng tôi mồ côi cả cha lẫn mẹ, được...

9 tháng sau sinh con, Thanh Tú khoe vóc dáng nóng bỏng như thời đăng quang Á hậu

9 tháng sau sinh con, Thanh Tú khoe vóc dáng nóng bỏng như thời đăng quang Á hậu

Hoa Hậu - 7 giờ, 2 phút trước

Trên trang cá nhân, 'gái một con' đăng 2 bức ảnh diện bikini liền mảnh phô diễn đường cong nuột nà như thời tham gia Hoa hậu Việt Nam 2016.