Thứ bảy, 19/07/2025
Điều này có thể được thấy trong nhiều nguồn tin tức, và có vẻ như điều hòa chế độ ăn uống là rất quan trọng để ngăn ngừa ung thư dạ dày. Một số người cho rằng ăn quá no dễ dẫn đến ung thư dạ dày. Ăn 100% trong mỗi bữa ăn có thể dẫn đến ung thư dạ dày, đặc biệt người cao tuổi cần lưu ý.
Thói quen ăn uống dễ gây ung thư nhất! Ai cũng biết chế độ ăn uống liên quan mật thiết đến cuộc sống của chúng ta, không thể tách rời chế độ ăn uống, nhưng bạn có biết rằng dù ăn kiêng phổ biến đến mấy cũng nên chú ý những phương pháp và khoa học nhất định, nếu không sẽ rước họa vào thân và sinh các bệnh ung thư khác nhau. Vậy đứng trước những thói quen ăn uống dễ gây ung thư nhất, đặc biệt là ăn quá nhiều có thể gây ung thư, chúng ta có thể khắc phục những thói quen ăn uống không tốt trong sinh hoạt như thế nào?
Những thói quen ăn uống dễ gây ung thư nhất là gì?
1. Ăn đồ nóng là thói quen ăn uống dễ gây ung thư nhất:
Ăn đồ nóng. Nhiều người thích ăn đồ nóng, thực tế đây là điều rất không nên vì theo y học lâm sàng, rất nhiều bệnh nhân ung thư hệ tiêu hóa, đặc biệt là ung thư thực quản và ung thư dạ dày, đều có một đặc điểm chung là: họ thích ăn thức ăn nóng.
2. Ăn quá nhiều là thói quen ăn uống dễ gây ung thư nhất: Ăn quá nhiều cũng có thể gây ung thư. Khẩu phần ăn tự tăng gấp đôi, dạ dày bị tổn thương, tức là ăn nhiều thức ăn một lúc, tổn thương đầu tiên chính là dạ dày của chúng ta, vì vậy trong cuộc sống hàng ngày, mọi người phải tránh thói quen ăn uống dễ gây ung thư nhất này, hãy nhớ đừng ăn quá nhiều.
3. Ăn uống không thường xuyên là thói quen ăn uống dễ gây ung thư nhất: Ăn uống không thường xuyên. Thường xuyên ăn uống không đúng giờ dường như là một vấn đề phổ biến của người hiện đại. Thực tế, điều này rất bất lợi cho cơ thể bạn, bởi theo nghiên cứu, thói quen ăn uống không điều độ có thể dẫn đến béo phì, ung thư dạ dày, vì vậy mọi người phải tăng cường phòng ngừa và chú ý trong sinh hoạt để khắc phục chế độ ăn uống có quy luật.
Bạn nên thường ăn uống lành mạnh như thế nào?
1. Ăn nhiều rau và trái cây
Ăn nhiều rau và trái cây. Đây là một thói quen tốt và phương pháp ăn uống lành mạnh. Vì rau và trái cây là nguồn cung cấp vitamin C và xenluloza tốt nhất nên chúng luôn được coi là có tác dụng chống ung thư rất tốt, đặc biệt là củ cải, cà chua, tỏi, trái cây họ cam,… có tác dụng chống ung thư rất mạnh, vì vậy trong cuộc sống hàng ngày, bạn phải nhớ ăn nhiều rau và trái cây.
2. Đừng ăn quá nhiều
Ăn quá nhiều cũng có thể dẫn đến ung thư. Ngoài ra, no quá no cũng là một điều tối kỵ trong chế độ ăn uống và sinh hoạt của người cao tuổi, nói chung nên ăn no 80% thì về già mới ngon miệng, ăn quá no cũng dễ làm tổn thương tỳ vị và dạ dày, dẫn đến khó tiêu.
3. Không nên uống quá nhiều rượu. Đây cũng là một thói quen ăn uống tốt.
Từ những điều trên, chúng ta biết rằng ăn 100% trong mỗi bữa ăn có thể dẫn đến ung thư dạ dày, điều này cũng có lý. Vì 3 thói quen dễ gây ung thư nhất này rất có hại cho dạ dày, một khi ăn đồ nóng trong thời gian dài, ăn quá no hoặc ăn uống thất thường sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư dạ dày. Vì vậy, mọi người nên chú ý đến chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt người cao tuổi cần chú ý ăn nhiều rau quả, ăn ít, không uống rượu quá độ.
Nguồn: http://baove.congly.vn/an-100-tat-ca-cac-bua-an-co-the-dan-den-ung-thu-da-day-dac-biet-nguoi-cao-tuo..
Ngoài bảo vệ sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa đột quỵ, tập luyện theo cách...
Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 27 phút trước
Trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, thịt lợn và thịt bò rất phổ biến. Nhưng ăn bao nhiêu là đủ để không hại thận, gây suy thận thì dưới đây là lời...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước
Ít ai biết rằng, nhiều loại rau quen thuộc như măng, mộc nhĩ, đậu cô ve… nếu không sơ chế đúng cách có thể tiềm ẩn độc tố, gây tổn thương nghiêm trọng đến...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 17 giờ trước
Đây là loại củ dân dã, gia vị quen thuộc với người Việt. Đồng thời, đây cũng là một loại dược liệu có thể dùng làm thuốc và làm thực phẩm, có giá trị...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước
Gan nhiễm mỡ nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như viêm gan, xơ gan, thậm chí là ung thư gan, đe...
Chăm con - 2 ngày, 21 giờ trước
EQ (chỉ số cảm xúc) quan trọng không kém IQ, quyết định khả năng giao tiếp, giải quyết vấn đề và xây dựng mối quan hệ của trẻ. Nếu con có 5 biểu hiện...
Xài gì - 8 giờ, 50 phút trước
Nhiều người tin rằng cài điều hòa ở mức 26 độ C là giải pháp lý tưởng trong những ngày nắng nóng - vừa đủ mát, vừa tiết kiệm điện. Sự thật như thế...
Kiến thức - 8 giờ, 51 phút trước
Người có EQ cao thường chọn cách từ chối khéo léo, vừa giữ được lòng người khác, vừa không làm bản thân khó xử. Dưới đây là một số cách từ chối mượn đồ...
Kiến thức - 8 giờ, 25 phút trước
Nghị định số 166/2024/NĐ-CP của Chính phủ quy định những trường hợp ô tô bị từ chối đăng kiểm.
Tin trong ngày - 9 giờ, 25 phút trước
Các chuyên gia cảnh báo người dùng cần thiết lập mã PIN mạnh để bảo vệ dữ liệu cá nhân trên điện thoại iPhone và Android của mình.
Tin trong ngày - 10 giờ, 25 phút trước
TP. Hồ Chí Minh đang chuẩn bị cho một cuộc chuyển đổi mang tính lịch sử trong lĩnh vực giao thông vận tải. Đề án chuyển đổi sang xe điện dự kiến sẽ "khai...
Tin trong ngày - 11 giờ, 40 phút trước
Cộng đồng mạng đang xôn xao bàn tán về vụ việc ngoại tình gây chú ý nhất thời điểm hiện tại, liên quan đến tỷ phú Andy Byron – một tên tuổi nổi tiếng...
Sản phẩm hot - 11 giờ, 10 phút trước
Vertu ra mắt Quantum Flip tại Việt Nam, dàn model đình đám và đại sứ Lan Khuê chiếm spotlight
Dòng sự kiện - 11 giờ, 25 phút trước
Công chức tự nguyện xin thôi việc từ 1/7 sẽ nhận được những chế độ có lợi chưa từng có, biết để tránh để mất quyền lợi.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 42 phút trước
Tin sao Việt 18/7/2025: Bộ Văn hóa nhắc nhở MC Quyền Linh, Doãn Quốc Đam vì lùm xùm quảng cáo thời gian qua; Phi Thanh Vân thoải mái thể hiện tình cảm với ông...
Đời sống số - 13 giờ, 5 phút trước
Ngày 19 tháng 7 là thứ Bảy, ngày 25 tháng 6 âm lịch, sự kết hợp giữa thiên can và địa chi là năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Kỷ Sửu. Trong môi...
Đời sống số - 13 giờ, 25 phút trước
Đây là một bài kiểm tra tâm lý giả tưởng thú vị – bạn sẽ chọn một bức tranh phong cảnh để xem liệu năm nay bạn có cơ hội “phản công” thành công...
Kiến thức - 14 giờ, 44 phút trước
Kể từ ngày 1/7/2025, giáo viên đón tin vui lớn khi đạt được những danh hiệu trong quá trình dạy học này có thể được thưởng lên tới hơn 10 triệu đồng.
Doanh nghiệp - 14 giờ, 45 phút trước
Theo dự thảo mới của Bộ Nội vụ, chủ tịch tại doanh nghiệp vốn nhà nước có quy mô lớn, lợi nhuận cao gấp 5 lần lợi nhuận tối thiểu… thì có thể được...
Tin trong ngày - 14 giờ, 45 phút trước
Mới nhất, theo cơ quan khí tượng dự báo thì từ ngày mai (19/7), nắng nóng ở Bắc Bộ có nhiều khả năng dịu dần.
Doanh nghiệp - 14 giờ, 46 phút trước
Sau hơn hai thập kỷ chinh chiến trên thương trường, từ một chàng trai đam mê lập trình đến người sáng lập và điều hành Tập đoàn NextTech hùng mạnh, Shark Nguyễn Hòa Bình...
Tin trong ngày - 14 giờ, 46 phút trước
Việc lựa chọn nghề chưa bao giờ là đơn giản, vì phương án mà bạn đưa ra sẽ quyết định phần nào sự thành công cho tương lai. Vậy ngành nào dễ xin việc...
Kiến thức - 14 giờ, 46 phút trước
Theo nghiên cứu mới nhất của DeepSeek, một nền tảng phân tích dữ liệu hành vi ứng dụng AI, khoảng cách giữa người thành công và người bình thường không nằm ở chỉ số...
Kiến thức - 14 giờ, 46 phút trước
Những thí sinh đạt từ 22 điểm thi tốt nghiệp THPT trở lên và có nguyện vọng vào khối ngành Kinh tế có thể tham khảo điểm chuẩn năm 2024 của các trường sau...
Du lịch Việt - 15 giờ, 43 phút trước
Trong ba năm liên tiếp (2022 - 2024), Tam Đảo được vinh danh là “Thị trấn du lịch hàng đầu thế giới” tại Giải thưởng Du lịch Thế giới (World Travel Awards).
Kiến thức - 15 giờ, 44 phút trước
Thay vì nhân viên ngân hàng kiểm tra thông tin khách hàng bằng mắt thường thì trong tương lai gần, việc xác minh sẽ dựa trên công nghệ - so sánh với cơ sở...