Thứ sáu, 11/07/2025
Điều này có thể được thấy trong nhiều nguồn tin tức, và có vẻ như điều hòa chế độ ăn uống là rất quan trọng để ngăn ngừa ung thư dạ dày. Một số người cho rằng ăn quá no dễ dẫn đến ung thư dạ dày. Ăn 100% trong mỗi bữa ăn có thể dẫn đến ung thư dạ dày, đặc biệt người cao tuổi cần lưu ý.
Thói quen ăn uống dễ gây ung thư nhất! Ai cũng biết chế độ ăn uống liên quan mật thiết đến cuộc sống của chúng ta, không thể tách rời chế độ ăn uống, nhưng bạn có biết rằng dù ăn kiêng phổ biến đến mấy cũng nên chú ý những phương pháp và khoa học nhất định, nếu không sẽ rước họa vào thân và sinh các bệnh ung thư khác nhau. Vậy đứng trước những thói quen ăn uống dễ gây ung thư nhất, đặc biệt là ăn quá nhiều có thể gây ung thư, chúng ta có thể khắc phục những thói quen ăn uống không tốt trong sinh hoạt như thế nào?
Những thói quen ăn uống dễ gây ung thư nhất là gì?
1. Ăn đồ nóng là thói quen ăn uống dễ gây ung thư nhất:
Ăn đồ nóng. Nhiều người thích ăn đồ nóng, thực tế đây là điều rất không nên vì theo y học lâm sàng, rất nhiều bệnh nhân ung thư hệ tiêu hóa, đặc biệt là ung thư thực quản và ung thư dạ dày, đều có một đặc điểm chung là: họ thích ăn thức ăn nóng.
2. Ăn quá nhiều là thói quen ăn uống dễ gây ung thư nhất: Ăn quá nhiều cũng có thể gây ung thư. Khẩu phần ăn tự tăng gấp đôi, dạ dày bị tổn thương, tức là ăn nhiều thức ăn một lúc, tổn thương đầu tiên chính là dạ dày của chúng ta, vì vậy trong cuộc sống hàng ngày, mọi người phải tránh thói quen ăn uống dễ gây ung thư nhất này, hãy nhớ đừng ăn quá nhiều.
3. Ăn uống không thường xuyên là thói quen ăn uống dễ gây ung thư nhất: Ăn uống không thường xuyên. Thường xuyên ăn uống không đúng giờ dường như là một vấn đề phổ biến của người hiện đại. Thực tế, điều này rất bất lợi cho cơ thể bạn, bởi theo nghiên cứu, thói quen ăn uống không điều độ có thể dẫn đến béo phì, ung thư dạ dày, vì vậy mọi người phải tăng cường phòng ngừa và chú ý trong sinh hoạt để khắc phục chế độ ăn uống có quy luật.
Bạn nên thường ăn uống lành mạnh như thế nào?
1. Ăn nhiều rau và trái cây
Ăn nhiều rau và trái cây. Đây là một thói quen tốt và phương pháp ăn uống lành mạnh. Vì rau và trái cây là nguồn cung cấp vitamin C và xenluloza tốt nhất nên chúng luôn được coi là có tác dụng chống ung thư rất tốt, đặc biệt là củ cải, cà chua, tỏi, trái cây họ cam,… có tác dụng chống ung thư rất mạnh, vì vậy trong cuộc sống hàng ngày, bạn phải nhớ ăn nhiều rau và trái cây.
2. Đừng ăn quá nhiều
Ăn quá nhiều cũng có thể dẫn đến ung thư. Ngoài ra, no quá no cũng là một điều tối kỵ trong chế độ ăn uống và sinh hoạt của người cao tuổi, nói chung nên ăn no 80% thì về già mới ngon miệng, ăn quá no cũng dễ làm tổn thương tỳ vị và dạ dày, dẫn đến khó tiêu.
3. Không nên uống quá nhiều rượu. Đây cũng là một thói quen ăn uống tốt.
Từ những điều trên, chúng ta biết rằng ăn 100% trong mỗi bữa ăn có thể dẫn đến ung thư dạ dày, điều này cũng có lý. Vì 3 thói quen dễ gây ung thư nhất này rất có hại cho dạ dày, một khi ăn đồ nóng trong thời gian dài, ăn quá no hoặc ăn uống thất thường sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư dạ dày. Vì vậy, mọi người nên chú ý đến chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt người cao tuổi cần chú ý ăn nhiều rau quả, ăn ít, không uống rượu quá độ.
Nguồn: http://baove.congly.vn/an-100-tat-ca-cac-bua-an-co-the-dan-den-ung-thu-da-day-dac-biet-nguoi-cao-tuo..
Rau diếp cá là thực phẩm rất quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của...
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 15 phút trước
Sữa đậu nành cho bữa sáng, đậu phụ cho bữa trưa, đậu phụ khô cho bữa tối... Từ lâu, các sản phẩm từ đậu nành đã trở thành thực phẩm không thể thiếu trên...
Chăm sóc sức khỏe - 24 giờ, 49 phút trước
Tuổi thọ có liên quan đến tần suất đại tiện không? Có cơ sở khoa học nào cho điều này không?
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước
Giữa vô vàn loại rau quả mùa hè, có một loại rau dân dã, thân mềm, lá dày, khi nấu lên thường có độ nhớt đặc trưng nên không phải ai cũng thích. Thế...
Chăm con - 1 ngày, 3 giờ trước
Cả cha và mẹ đều đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, có quan điểm cho rằng 80% sự thành công hay không của một đứa trẻ phụ...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 20 giờ trước
Theo y học cổ truyền, ngải cứu có nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe từ trị đau đầu đến an thai cho phụ nữ.
Tin trong ngày - 1 giờ, 21 phút trước
Không ít người dân vẫn còn hiểu lầm rằng "vào bệnh viện sẽ không mất tiền" hay "cứ đi khám là được chi trả toàn bộ". Để làm rõ vấn đề này, bà Trần...
Tin trong ngày - 1 giờ, 21 phút trước
Chiều ngày 9/7, Hội đồng nhân dân (HĐND) thành phố Hà Nội đã thông qua Nghị quyết quy định chi tiết nội dung và mức hỗ trợ đóng bảo hiểm xã hội (BHXH) tự...
Tin trong ngày - 1 giờ, 22 phút trước
Theo thống kê trong tháng 6/2025, doanh thu từ các ngành dịch vụ lưu trú, ăn uống và lữ hành trên toàn thành phố này ước đạt khoảng 3.869 tỷ đồng.
Kiến thức - 1 giờ, 22 phút trước
Công chức tự nguyện xin thôi việc được trợ cấp thôi việc 3 tháng tiền lương hiện hưởng; 1,5 tháng tiền lương cho mỗi năm có đóng BHXH…
Chuyện làng sao - 1 giờ, 22 phút trước
Tin sao Việt 11/7/2025: H'Hen Niê gây chú ý khi đăng tải hình ảnh chồng cô mặc váy bầu, đeo tóc giả mái bằng khiến cộng đồng mạng 'cười ra nước mắt'. Cách đáp...
Chăm sóc sức khỏe - 1 giờ, 22 phút trước
Tác dụng của việc ăn cơm vào bữa sáng đối với cơ thể bạn phụ thuộc vào loại gạo, lượng gạo bạn ăn và việc bạn có ăn cơm cùng các thực phẩm khác...
Du lịch Việt - 3 giờ, 46 phút trước
Không nổi tiếng như Sầm Sơn hay Hải Tiến, bãi biển Tiên Trang (Thanh Hóa) đang là lựa chọn của nhiều du khách yêu thích vẻ đẹp tự nhiên, yên bình cùng hải sản...
Kiến thức - 3 giờ, 2 phút trước
Trang Tử nói: "Khí là sự trống rỗng chờ đợi sự vật. Chỉ có Đạo mới thu thập được sự trống rỗng".
Dòng sự kiện - 3 giờ, 4 phút trước
Theo quy định, nhà giáo tiếp tục hưởng phụ cấp thâm niên nhà giáo cho đến khi thực hiện cải cách chính sách tiền lương.
Tin trong ngày - 3 giờ, 18 phút trước
Theo Nghị định 151/2025, một số thủ tục liên quan đến sổ đỏ (Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất) đã có thay đổi, người dân nên nắm.
Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 22 phút trước
Mùa hè đến, thời tiết nóng bức. Khả năng tiêu hóa của con người giảm sút, chán ăn và dễ bị mất nước. Lúc này, việc uống nhiều cháo mỗi ngày là một cách...
Yêu - 3 giờ, 23 phút trước
Tình yêu, nó cũng sẽ thay đổi theo tuổi tác. Khi còn trẻ, phụ nữ có thể thích mẫu đàn ông ngọt ngào, có thể khiến họ hạnh phúc, bởi vì phụ nữ ở...
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 31 phút trước
Thói quen "rửa mông" (tức là vệ sinh xịt hậu môn) thực sự là một hành vi lành mạnh đáng được khuyến khích. Các bác sĩ nhắc nhở những người thường xuyên vệ sinh...
Đời sống số - 4 giờ, 37 phút trước
Tháng 7, lòng tự trọng được phản ánh, 3 con giáp sẽ thành công, tài lộc dồi dào, cuộc sống thăng hoa.
Tin trong ngày - 4 giờ, 47 phút trước
Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố hưởng mức phụ cấp 14 triệu đồng/tháng nếu hoàn thành những nhiệm vụ cụ thể dưới đây.
Đời sống số - 10 giờ, 14 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 11/7/2025.
Dòng sự kiện - 11 giờ, 51 phút trước
Theo quy định sẽ có 3 trường hợp không phải nộp tiền sử dụng đất khi làm sổ đỏ.
Kiến thức - 11 giờ, 21 phút trước
Nghị định 168/2024/NĐ-CP quy định xử phạt vi phạm hành chính về trật tự, an toàn giao thông đường bộ có quy định về hành vi sử dụng giấy phép lái xe (GPLX) máy...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 27 phút trước
Loạt khoảnh khắc cực hạnh phúc của Ngô Thanh Vân và Huy Trần đã gây chú ý hơn cả.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 28 phút trước
Tình cảnh khó khăn của nghệ sĩ Kim Lệ Thủy khiến nhiều người chạnh lòng.