Thứ bảy, 18/10/2025
Tại sao mọi người xì hơi
Hàng ngày, chúng ta ăn rất nhiều thức ăn vào cơ thể, một phần được cơ thể tiêu hóa và hấp thụ, phần còn lại trở thành chất thải và tích tụ trong ruột. Tại đây nó được lên men và sinh ra nhiều khí, sau đó được đào thải ra ngoài dưới dạng rắm.
Xì hơi bao nhiêu là hợp lý? Xì hơi quá nhiều có sao không?
Thông thường mỗi ngày chúng ta sản sinh ra một lượng khí nhất định nên 5 - 15 lần xì hơi mỗi ngày là hợp lý.
Trên thực tế, xì hơi đúng cách cũng là một chức năng giải độc của cơ thể. Nó có thể nhanh chóng thải khí thải, độc tố và rác thải tích tụ trong cơ thể ra ngoài, đồng thời cũng rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu xì hơi nhiều với tần suất bất thường thì bạn cần hết sức cảnh giác.
Dưới đây là một số nguyên nhân khiến bạn xì hơi quá nhiều
Ăn quá nhanh
Nếu bạn ăn quá nhanh trong cuộc sống hàng ngày và thích nói chuyện trong khi ăn, rất nhiều không khí có thể đi vào đường ruột của bạn cùng với thức ăn, tần suất xì hơi cũng sẽ tăng lên.
Hơn nữa, nếu bạn ăn quá nhanh, không nhai kỹ và nuốt thức ăn cũng có thể làm tăng gánh nặng cho đường ruột, dễ bị khó tiêu nên cũng sinh ra nhiều khí, xì hơi thường xuyên.
Dạ dày không tốt
Nếu đường ruột và dạ dày yếu hoặc lá lách và dạ dày không không hoạt động tốt, điều này sẽ ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa và hấp thụ bình thường của cơ thể, sinh ra một lượng lớn vi khuẩn và vi rút, sinh ra một lượng lớn khí, vì vậy xì hơi có thể nhiều hơn bình thường.
Những người như vậy hy vọng rằng bạn phải điều chỉnh dạ dày kịp thời trong cuộc sống hàng ngày, để ngăn ngừa bệnh dạ dày trở nên tồi tệ hơn.
Táo bón
Nếu bạn xì hơi thường xuyên, bạn cũng có thể bị táo bón. Tôi hy vọng bạn không bất cẩn. Xung quanh chúng ta, nhiều người có thói quen làm việc, nghỉ ngơi và ăn uống không điều độ nên dễ gây táo bón.
Những người như vậy có thể tích tụ một lượng lớn chất độc và chất thải trong ruột nên sẽ sinh ra nhiều khí và xì hơi thường xuyên hơn. Mong rằng bạn sẽ chăm sóc bản thân thật tốt, cải thiện tình trạng táo bón và giải quyết tình trạng xì hơi thường xuyên.
Ai khỏe mạnh hơn, người ít xì hơi hay người xì hơi nhiều? Nhiều người có thể đang hiểu sai
Nhiều người có câu hỏi này, cái nào tốt cho sức khỏe, xì hơi ít hơn hay xì hơi nhiều tốt hơn? Hầu hết mọi người có thể nghĩ rằng xì hơi là một cách giải độc, vì vậy bạn càng xì hơi nhiều thì càng tốt. Nhưng thực tế thì không phải vậy.
Tại sao mọi người xì hơi quá ít?
Vậy tại sao một số người xung quanh chúng ta hiếm khi xì hơi? Trên thực tế, nó có liên quan đến việc họ ăn ít hơn. Những người này ăn ít nên dễ tiêu hóa hơn. Chức năng tiêu hóa và hấp thu của đường ruột cũng sẽ được tăng cường, lượng khí lớn không bị tích tụ nên ít xì hơi hơn.
Trong trường hợp bình thường, nếu bạn đánh rắm từ 5 - 15 lần/ngày thì cũng không phải quá lo lắng. Điều này là khá bình thường. Nếu bạn xì hơi nhiều, có thể có vấn đề gì đó với dạ dày của bạn, hy vọng bạn sẽ điều chỉnh kịp thời.
Xem thêm
Nguồn: http://baove.congly.vn/ai-la-nguoi-khoe-manh-hon-mot-nguoi-xi-hoi-it-hay-mot-nguoi-xi-hoi-nhieu-nhie..
Cho dù bạn theo đuổi nguyên tắc "mẹ nghiêm khắc, cha hiền lành" hay có...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước
Lá tre tưởng không có công dụng nhưng hóa ra lại rất tốt đối với sức khỏe.
Khỏe đẹp - 2 ngày, 14 giờ trước
Không chỉ là một loại protein thực vật quen thuộc, sữa đậu nành đen còn được các chuyên gia gọi là “người điều phối chuyển hóa” tự nhiên của cơ thể, giúp làm chậm...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 20 giờ trước
Nhiều người tin rằng chỉ cần bỏ thật nhiều tiền là có thể mua lại sức khỏe, nhưng thực tế phũ phàng hơn rất nhiều. Dù y học hiện đại đã tiến bộ vượt...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 7 giờ trước
Cholesterol cần thiết cho cơ thể, song khi ăn quá nhiều thứ này sẽ gây dư thừa sẽ tích tụ thành mảng xơ vữa, làm hẹp mạch máu, dẫn đến nhồi máu cơ tim...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 14 giờ trước
Nhiều nam giới đang phải trải qua tình trạng tuổi thọ bị rút ngắn, thậm chí có thể ngắn hơn nhiều so với phụ nữ. Nguyên nhân chủ yếu là do lối sống không...
Kiến thức - 7 giờ, 21 phút trước
Tỷ phú từng giàu nhất Trung Quốc cho rằng, nếu muốn thành công thì hãy học hỏi từ sai lầm của người khác, chứ đừng học từ những câu chuyện thành công.
Tin trong ngày - 8 giờ, 32 phút trước
Sau khi đào được, người dân bán khúc gỗ cho một thương lái địa phương với giá 600 triệu đồng. Sau khi giao dịch, thương lái lập tức vận chuyển khúc gỗ đi bằng...
Tin trong ngày - 8 giờ, 48 phút trước
Mức hưởng trợ cấp thất nghiệp tối đa sẽ được nâng lên bằng 5 lần mức lương tối thiểu vùng, thay vì giới hạn theo mức lương cơ sở như trước.
Dòng sự kiện - 8 giờ, 5 phút trước
Nếu người tham gia BHYT đủ 5 năm và chi phí cùng chi trả trong năm vượt quá 14.040.000 đồng, họ sẽ được hưởng 100% chi phí khám chữa bệnh (áp dụng cho các...
Tin trong ngày - 8 giờ, 21 phút trước
Theo quy định những trường hợp dưới đây dù tham gia bảo hiểm xe máy bắt buộc khi tai nạn vẫn không được đền bù.
Dòng sự kiện - 8 giờ, 27 phút trước
Tăng lương, phụ cấp giáo viên từ năm 2026, biết để hưởng đủ quyền lợi.
Hotgirl, hotboy - 9 giờ, 36 phút trước
Trong lễ ăn hỏi và đám cưới của thiếu gia Phan Hoàng với tiểu thư tập đoàn nghìn tỷ không đeo vàng khiến dân tình bàn tán rôm rả.
Kiến thức - 9 giờ, 50 phút trước
Dù sản lượng sụt giảm, giá trị xuất khẩu hạt tiêu (hồ tiêu) của Việt Nam trong 9 tháng đầu năm đã vượt qua con số của cả năm 2024, đặc biệt ghi nhận...
Dòng sự kiện - 9 giờ, 2 phút trước
Phòng Cảnh sát Giao thông (CSGT) – Công an TP.HCM đã ban hành hướng dẫn chi tiết về việc chuyển đổi giấy phép lái xe từ loại truyền thống sang thẻ nhựa PET hiện...
Tin trong ngày - 9 giờ, 13 phút trước
Dự báo trong 24 giờ tới, áp thấp nhiệt đới ở vùng biển phía đông Philippines có khả năng mạnh lên thành bão và có thể đi vào Biển Đông, trở thành cơn bão...
Đi gì - 10 giờ, 7 phút trước
Giữa nhịp sống nhanh và guồng quay chi tiêu của đô thị, nhiều người trẻ đang học cách “bớt đi để được nhiều hơn”. Họ chọn sống chậm lại, tập trung vào những giá...
Kiến thức - 12 giờ, 38 phút trước
Kẻ gian có thể dễ dàng lấy số điện thoại của người dùng và truy cập các dịch vụ như ví điện tử, ngân hàng và mạng xã hội bằng vài cuộc gọi.
Chăm sóc sức khỏe - 12 giờ, 38 phút trước
Nhiều người thường cho rằng hơi thở có mùi là do vệ sinh răng miệng kém hoặc do thực phẩm. Tuy nhiên, nếu bạn đã đánh răng rất kỹ mà vẫn gặp phải 4...
Kiến thức - 12 giờ, 38 phút trước
Trước đây, Bình Dương là địa phương có mức thu nhập bình quân đầu người cao nhất nước với 107,6 triệu đồng/năm, nhưng sau sáp nhập, thứ hạng này đã thay đổi.
Kiến thức - 12 giờ, 38 phút trước
Bên cạnh đó, thành phố mới sau sáp nhập còn sở hữu cả sân vận động lâu đời nhất Việt Nam.
Đời sống số - 12 giờ, 42 phút trước
Thứ Bảy, ngày 18 tháng 10, tức ngày 27 tháng 8 âm lịch, đại diện cho sự kết hợp của năm Tỵ, tháng Bính Thân và ngày Canh Thân. Trong hào quang này, con...
Đời sống số - 12 giờ, 2 phút trước
Hãy chọn chiếc khiến bạn yêu thích ngay từ cái nhìn đầu tiên, rồi tôi sẽ bật mí vận mệnh 3 năm tới của bạn nhé.
Kiến thức - 13 giờ, 1 phút trước
Một hiệu trưởng đã nghỉ hưu chia sẻ rằng, khoảng thời gian sau khi tan học là thời gian vàng để hình thành nền tảng học tập cho trẻ. Nếu cha mẹ biết cách...
Đời sống số - 13 giờ, 1 phút trước
Zalo trở thành một công cụ không thể thiếu để giao tiếp và lưu trữ thông tin, nhiều người dùng vẫn còn chủ quan trước các nguy cơ bảo mật. Các chuyên gia an...
Dòng sự kiện - 13 giờ, 1 phút trước
Đề xuất thay đổi chế độ phụ cấp trong hệ thống y tế công của Bộ Y tế tác động trực tiếp tới khoảng 640.000 người.