Thứ hai, 29/04/2024
Tắm nước nóng “bốc hơi”
Bạn nghĩ rằng tắm nước nóng bốc khói có thể thư giãn cơ bắp? Nhưng các bác sĩ da liễu lại khẳng định: Tắm nước nóng có hai tác hại chính. Một là nó loại bỏ quá nhiều lượng dầu tự nhiên trên da. Và hai là nó khiến máu lưu thông tới da - đó là lí do tại sao mà da bạn chuyển sang màu đỏ. Do đó bạn dễ ngứa ngáy hay thậm chí phát ban. Bạn chỉ nên tắm nước ấm, có nghĩa là nhiệt độ chỉ cao hơn nước lạnh một chút, đặc biệt nếu nước ấm hơn mà bạn có làn da mỏng manh sẽ khiến da dễ bị khô.
Tắm quá lâu
Nhiều người thích cảm giác thư giãn vào lúc tắm nên họ thường tắm lâu. Nhưng các chuyên gia cho rằng bạn chỉ nên tăm trong 5-10 phút. Tắm lâu sẽ khiến da bạn mất đi độ ẩm.
Nhiều thói quen khi tắm ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bạn.
Sử dụng xà bông (xà phòng) khử mùi
Sử dụng chất khử mùi, xà phòng kháng khuẩn hay nhiều loại nước hoa mạnh gây ra khô, ngứa da. Nó cũng làm da mất đi độ ẩm tự nhiên. Đối với làn da lão hóa, mỏng hơn và mất đi lượng mỡ và mồ hôi trên da thì nên dùng xà phòng giữ ẩm. Khi bạn mua xà bông bạn nên độc kĩ thành phần, nếu chứa paraben, nước hoa, chất triclosan chống nhiễm, màu tổng hợp, formaldehyde,… sẽ khiến bạn bị khô da thậm chí bị viêm.
Chà xà phòng toàn bộ cơ thể
Xà bông được dùng để nước làm trôi bụi bẩn và dầu trên da. Da ở cánh tay và chân thường không có nhiều dầu nên bạn chỉ cần nước là đủ. Còn da mặt, nách, mông, bàn chân, đùi,… bạn nên chà xát kĩ hơn.
Dưỡng ẩm quá lâu
Các bác sĩ da liễu cho rằng: Ba phút là thời gian chuẩn nhất để bạn dưỡng ẩm sau khi rời khỏi phòng tắm. Sau khi tắm xong, nhẹ nhàng vỗ nhẹ nước thừa ra khỏi da bạn. Thoa một lượng kem tự do của loại kem giữ ẩm có chứa ceramide (một loại dầu tự nhiên được tìm thấy trong da) và mát xa toàn bộ cơ thể bạn. Khi da bị khô và nứt, nó cho phép các vi khuẩn gây dị ứng xâm nhập vào, do đó việc giữ ẩm cho da là vô cùng quan trọng.
Không thay bông tắm
Sử dụng bông tắm không phải là xấu cho da. Tuy nhiên sau khi tắm xong bạn nên để chúng ra khỏi phòng tắm để phơi khô. Bởi độ ẩm trong nhà tắm có thể khuyến khích sự tăng trưởng của vi khuẩn và nấm. Hoặc bạn nên thường xuyên thay thế bông tắm của mình.
Dùng xơ mướp để tắm khiến da bạn dễ bị nhiễm khuẩn dẫn đến viêm nang lông và nhiễm trùng. Nó không gây ra nguy hiểm nhưng sẽ làm bạn ngứa ngáy khó chịu. Một sự lựa chọn tốt hơn đó là khăn tắm. Nó giúp bạn tẩy da chết một cách nhẹ nhàng và bạn cũng nên thay đổi khăn thường xuyên.
Lãng phí tiền vào những sản phẩm “tự nhiên”
Nhiều người cảm thấy tin tưởng vào những sản phẩm tự nhiên. Nhưng nếu bạn muốn làm đẹp và thực sự quan tâm tới vấn đề sức khỏe thì bạn nên nhớ rằng: Ngay cả những sản phẩm “tự nhiên” hay hữu cơ đều có thể làm mất lớp lipid tự nhiên trên da, phá hủy hàng rào bảo vệ da. “Tự nhiên” không có nghĩa là tốt. Miễn là bạn sử dụng xà bông không có màu nhân tạo, hương thơm, không có thành phần dị ứng ga và đặc biệt dưỡng ẩm cao.
Gội đầu hàng ngày
Đối với người có mái tóc mỏng, da đầu nhạy cảm nên tránh gội đầu quá thường xuyên không quá 2 lần một tuần sẽ giúp duy trì việc sản xuất dầu tự nhiên và cân bằng độ ẩm. Nếu tóc thô hoặc xoăn, da đầu mất nhiều thời gian hơn để tiết dầu và độ ẩm, nên tốt nhất chỉ nên gội 1 lần trong tuần.
Sử dụng dầu gội cũ
Theo tuổi tác, da bạn sẽ ngày càng khô nhưng cũng trở nên tinh tế hơn. Khi bạn có tuổi, tóc mất đi lượng protein và đàn hồi cần thiết. do đó bạn nên sử dụng dầu gội chứa nhiều sun-fat tự nhiên và mát xa nhẹ nhàng. bạn nên chuyển sang những loại dầu gội giúp tóc phục hồi protein và độ ẩm.
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo...
Chăm sóc sức khỏe - 17 giờ, 41 phút trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Khỏe đẹp - 20 giờ, 26 phút trước
Loại củ này là đặc sản của 1 tỉnh miền núi phía Bắc với nhiều công dụng rất tốt cho sức khoẻ.
Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 30 phút trước
Nguyên nhân gây sỏi thận có phải phần lớn liên quan đến việc ăn uống? Muốn phòng ngừa sỏi thận, ngoài việc uống đủ nước mỗi ngày còn cần chú ý tới những thực...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước
Để hiểu rõ hơn về thận, bạn hãy cùng đọc bài viết sau đây nhé!
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước
Kỳ nghỉ 30/4 sắp đến. Đây là thời điểm giao mùa xuân và mùa hè, mọi người rất dễ cảm thấy buồn ngủ. Có người luôn cảm thấy không thể tỉnh dậy, có người...
Đàn ông yêu - 10 giờ, 27 phút trước
Trong thế giới tình cảm, dù là tình nhân hay cặp đôi đã kết hôn, họ cũng giống như hai con thuyền nhỏ ra khơi giữa đại dương cuộc đời, có lúc sánh bước...
Khỏe đẹp - 13 giờ, 26 phút trước
Bắt đầu từ tuổi dậy thì, những thay đổi sinh lý ở phụ nữ ngày càng rõ rệt, bộ ngực cũng dần phát triển. Vú, với tư cách là đặc điểm sinh dục thứ...
Đời sống số - 14 giờ, 35 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một chiếc vòng mà bạn thấy đẹp nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Địa chỉ ăn ngon - 14 giờ, 6 phút trước
Thời tiết oi bức, nắng nóng là nguyên nhân khiến cơm dễ bị ôi thiu. Nếu bạn nấu nhiều cơm mà để thừa, khiến cơm thiu sẽ rất lãng phí. Vậy phải làm sao?...
Chuyện làng sao - 14 giờ, 6 phút trước
Phương Oanh đã tung bộ ảnh diện bikini ở tháng cuối thai kì khiến ai cũng trầm trồ.
Chuyện làng sao - 14 giờ, 8 phút trước
Theo nguồn tin từ những người thân thiết với Thương Tín cho biết, họ đã không gọi và nhắn tin được cho ông suốt nhiều ngày qua.
Chuyện làng sao - 14 giờ, 9 phút trước
Những chia sẻ của Nam Em sau loạt ồn ào đã gây chú ý.
Chăm sóc sức khỏe - 14 giờ, 15 phút trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Kiến thức - 15 giờ, 5 phút trước
Nhiều người cứ nghĩ rằng uống bia không cồn khi cảnh sát giao thông thổi nồng độ sẽ không lên nhưng thực tế lại khác.
Xài gì - 15 giờ, 7 phút trước
Trong số 5 thiết bị 'ngốn điện' nhất, điều hòa chỉ đứng thứ hai. Vậy đâu mới là thiết bị tiêu tốn điện năng nhất trong nhà bạn?
Kiến thức - 16 giờ, 40 phút trước
Trong vũ trụ con giáp rộng lớn, có một vài con giáp nữ. Họ giống như những ngôi sao may mắn của gia đình. Họ không chỉ rạng rỡ mà còn có thể đưa...
Truyền hình - 16 giờ, 17 phút trước
Ngay cả nữ diễn viên nổi tiếng Son Ye Jin và Song Hye Kyo cũng vấp phải những tác phẩm kiểu này.
Kiến thức - 16 giờ, 23 phút trước
Người ta thường nói: “Gia đình tươi đẹp là nguồn gốc của mọi hạnh phúc và sức mạnh”. Khi lớn lên, chúng ta sẽ thấy rằng một gia đình tốt đẹp, có cha yêu...
Chuyện làng sao - 17 giờ, 39 phút trước
Bảo Anh dù đi diễn tối muộn vẫn tranh thủ về chăm con ngủ.
Chăm sóc sức khỏe - 17 giờ, 41 phút trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Chuyện làng sao - 17 giờ, 43 phút trước
Cựu thành viên nhóm Ngọt là Vũ Đinh Trọng Thắng có những chia sẻ gây náo loạn mạng xã hội lúc nửa đêm.
Kiến thức - 18 giờ, 52 phút trước
Trước khi xuống tiền mua đất có sổ đỏ hộ gia đình, đây là điều bạn cần nắm vững để tránh phiền phức về sau.
Chuyện làng sao - 18 giờ, 59 phút trước
Trước khi trở thành ngôi sao phim võ thuật nổi tiếng, Ngô Kinh từng bị mỹ nhân TVB này bỏ vì cho rằng anh không có tiền đồ.
Kiến thức - 18 giờ, 3 phút trước
Tới Tây Trúc và nhận được kinh, nhiều người thắc mắc tại sao Trư Bát Giới dù có phong vị Bồ Tát nhưng vẫn không thể khôi phục lại cơ thể thật của mình....
Truyền hình - 18 giờ, 9 phút trước
Sau khi phát sóng tập 15, “Nữ hoàng nước mắt” nhận nhiều lời chê hơn là khen vì cảnh kết thúc.