Thứ bảy, 21/05/2022
Do công việc bận rộn và phải xuất hiện nhiều trước công chúng, nên cách thành viên Hoàng gia Anh cần phải cẩn thận về sức khỏe của mình. Đó là lý do tại sao các thành viên của hoàng gia Anh có nhiều thói quen lành mạnh duy trì trong suốt nhiều năm. Cho dù là tập yoga, ăn trứng vào bữa sáng hay tập thể dục thường xuyên, những thói quen này từ Hoàng gia Anh đều có thể giúp chúng ta có cuộc sống khỏe mạnh hơn.
Nữ hoàng Elizabeth rất thích ăn sô cô la đen
Theo cựu đầu bếp hoàng gia Darren McGrady, Nữ hoàng Elizabeth rất thích sô cô la đen. Tuy nhiên, cô chỉ thích loạt có hàm lượng ca cao từ 60% trở lên. Sô cô la đen là một sự thay thế lành mạnh hơn nhiều so với sữa và sô cô la trắng, nó có rất nhiều lợi ích sức khỏe đã được chứng minh, trong số đó có tác dụng hạ huyết áp và cải thiện chức năng não bộ.
Thái tử Charles ăn trứng vào bữa sáng
Bữa sáng yêu thích của Thái tử Charles là món trứng nướng với pho mát, rau bina, cà chua và kem. Trứng là nguồn cung cấp protein và vitamin B2 dồi dào, bổ sung năng lượng cho cơ thể, giúp vóc dáng săn chắc hơn.
Công chúa Beatrice là một vận động viên marathon
Công chúa Beatrice là thành viên Vương thất đầu tiên tham gia cuộc thi chạy London Maratho. Kể từ đó, cô đã tham gia thêm rất nhiều cuộc đua, hầu hết thời gian dành cho các tổ chức từ thiện.
Ngay cả khi hầu hết chúng ta không phải là vận động viên marathon, việc kết hợp một số bài tập tim mạch như chạy bộ hoặc đi bộ tốc độ vào thói quen sẽ giúp chúng ta có lối sống lành mạnh hơn nhiều.
Công chúa Charlotte rất thích ô liu
Mẹ của cô, Nữ công tước xứ Cambridge đã tiết lộ rằng Charlotte thích nhai ô liu như một món ăn nhẹ. Mặc dù lựa chọn của công chúa nhỏ có thể hơi bất thường đối với lứa tuổi của cô ấy, nhưng ô liu là một sự thay thế tuyệt vời lành mạnh hơn cho đồ ăn nhẹ mặn. Ô liu rất giàu vitamin E và các chất chống oxy hóa khác.
Kate Middleton kết hợp nhiều thực phẩm thô trong chế độ ăn uống
Nữ công tước xứ Cambridge là một người rất yêu thích thực phẩm thô như ceviche, quả goji và salad dưa hấu. Thường xuyên ăn trái cây và rau quả cho phép cơ thể bạn nhận được nhiều chất dinh dưỡng hơn, cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn, da sáng hơn và tiêu hóa tốt hơn.
Nữ công tước Camilla ăn đậu Hà Lan
Nữ công tước xứ Cornwall có vườn rau riêng và thích ăn đồ do chính tay mình chế biến. Món ăn nhẹ yêu thích của cô ấy là đậu Hà Lan sống vì cô ấy thực sự thích hương vị tươi ngọt. Đậu Hà Lan có đặc tính chống viêm và là một nguồn cung cấp vitamin C, E và kẽm tuyệt vời.
Hoàng tử William thực hiện bài tập ngắn
Hoàng tử William thường tập luyện bài tập 11 phút không cần thiết bị hỗ trợ, được xây dựng cho lực lượng Không quân Hoàng gia Canada. Ông nội của William - Hoàng thân Philip cũng rất thích các bài tập ngắn nhưng mang lại hiệu quả cao cho từng nhóm cơ.
Công nương Diana tập thể dục thường xuyên
Theo cựu huấn luyện viên cá nhân Jenni Rivett, Công nương Diana tập thể dục không chỉ để giữ dáng mà còn cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần. Một thói quen tập luyện thường xuyên có rất nhiều lợi ích đã được chứng minh cho tâm trí như giảm lo lắng và căng thẳng, đồng thời giúp giảm chứng mất ngủ và các vấn đề về trí nhớ.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/8-thoi-quen-lanh-manh-tot-cho-suc-khoe-ma-chung-ta-co-th..
Nếu nghĩ rằng chanh chỉ dùng để pha nước chấm hoặc nhiều hơn là thức...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 12 giờ trước
Đối với phụ nữ, cơ thể rất mỏng manh, dễ phát sinh bệnh tật. Trong những năm gần đây, tỷ lệ mắc bệnh ung thư cổ tử cung cũng gia tăng, nhiều công nghệ...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 15 giờ trước
Nếu phát hiện ung thư ở giai đoạn sớm, chúng ta có thể ức chế tế bào ung thư, kiểm soát sức khỏe tốt hơn mong đợi.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 18 giờ trước
Mặc dù mức sống của chúng ta hiện nay đã được cải thiện, chúng ta có thể muốn gì được nấy, nhưng nếu không chú ý đến chế độ ăn uống lành mạnh, chúng...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 2 giờ trước
Nhiễm trùng tiết niệu có thể xảy ra ở tất cả các bộ phận trong hệ tiết niệu, có thể gặp ở trẻ em, thanh niên, người cao tuổi và ở cả 2 giới....
Chăm con - 2 ngày, 8 giờ trước
Khi cho bé di chuyển bằng ô tô, chúng ta nên chuẩn bị đầy đủ trang thiết bị, giúp bé có một hành trình an toàn, thoải mái và dễ chịu.
Đời sống số - 3 giờ, 59 phút trước
Xem tử vi thứ 7 ngày 21/5/2022 của 12 con giáp các tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi về công việc, tài lộc, sức khỏe, tình duyên...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 55 phút trước
Không khí ở biển khiến họ thoải mái hơn, gia đình Thúy Hạnh - Minh Khang mong muốn mỗi năm đều cùng gia đình đi du lịch để gắn kết tình cảm bên nhau....
Chuyện làng sao - 4 giờ, 56 phút trước
Loạt khoảnh khắc vui vẻ của Hà Anh và dàn trò cưng của mình đang được nhiều người chú ý.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 56 phút trước
Thúy Nga đã cùng em gái Kim Ngân trò chuyện để giải thích rõ chuyện tiền bạc, tránh bị hiểu lầm không đáng có.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 56 phút trước
Loạt ảnh vô cùng xinh đẹp và yêu kiều của Á hậu Trương Tri Trúc Diễm đang nhận được rất nhiều lời khen.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 54 phút trước
Chị gái Hoa hậu Đại dương Đặng Thu Thảo vừa quay hẳn clip và tung bằng chứng để bóc phốt một Hoa hậu có tên viết tắt là P.L.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 58 phút trước
Người hâm mộ phải thừa nhận đây là một trong những cặp đôi mát tay trong việc kinh doanh bất động sản tại Hàn Quốc.
Đời sống số - 5 giờ, 59 phút trước
Nếu nằm trong số những con giáp dưới đây thì bạn cần phải thật đề phòng kẻo dễ mang họa vào thân nhé!
Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 33 phút trước
Thói quen sống lành mạnh hàng ngày sẽ góp phần khiến tuổi thọ của bạn kéo dài hơn.
Xài gì - 8 giờ, 34 phút trước
Bạn tiết kiệm pin trên điện thoại như thế nào? Ngoài cách tắt Wi-Fi, Bluetooth, định vị,... hãy áp dụng một số mẹo đặc biệt dưới đây, nó sẽ giúp bạn tiết kiệm pin...
VIDEO - 8 giờ, 34 phút trước
Với khoảng không còn lại khá chật hẹp chỉ vài chục cm, chiếc xe lại đang đỗ chéo nên phải mất gần 10 "đỏ", nữ tài xế mới đưa được xe của mình ra...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 34 phút trước
Cuối cùng, Han Sara đã đưa ra quyết định sẽ rời công ty sau khoảng thời gian dài gắn bó.
VIDEO - 8 giờ, 34 phút trước
Chiếc xe ô tô đang đỗ trên vỉa hè thì bất ngờ lùi nhanh ra đường lớn rồi hạ gục một người đi xe tay ga. Chưa dừng lại ở đó, nữ tài xế...
VIDEO - 8 giờ, 34 phút trước
Cửa kính cường lực nứt, vỡ tung, một mảng lớn đổ sập xuống chỗ hai em bé. May mắn cả hai bé đều không gặp nạn. Thấy thế nhưng người mẹ chỉ quay lại...
Kiến thức - 8 giờ, 10 phút trước
Những điều đặc biệt cần lưu ý khi chụp ảnh dưới đây nhất định phải nhớ, có thích tới đâu cũng không thể lưu lại hình trong những trường hợp này.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 10 phút trước
Dù nhiều lần Lưu Đào phủ nhận ly hôn, nhưng doanh nhân Vương Kha lại có động thái như muốn cắt đứt quan hệ với nữ diễn viên.
Album ảnh sao - 9 giờ, 33 phút trước
Giảm cân sau sinh luôn là nỗi niềm của rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên đối với Hoa Khôi Hương Hoàng, đây lại không phải vấn đề quá khó khăn. Bằng chứng...
Đời sống trẻ - 9 giờ, 47 phút trước
Bỗng dưng nổi tiếng trên mạng, Soytiet đã kiếm được số tiền lớn. Anh chàng giờ đây cũng có thể tự xây dựng cho mình căn nhà khang trang để làm chốn đi về....
Album ảnh sao - 9 giờ, 47 phút trước
Đẳng cấp nhan sắc của Jennifer Phạm vẫn luôn trường tồn theo thời gian.
Thời trang + - 9 giờ, 18 phút trước
Áo không tay kén người mặc nhưng lại rất mát mẻ, trẻ trung và khiến bạn trông năng động hơn.