Thứ sáu, 19/04/2024
1. Cà rốt tốt cho mắt
Cà rốt và mắt
Cà rốt rất giàu beta-carotene, mà cơ thể của bạn chuyển đổi thành vitamin A (1). Chất dinh dưỡng này là điều cần thiết cho thị lực tốt (2).
Một chất chống oxy hóa trong cà rốt cũng giúp bảo vệ võng mạc của bạn (3).
2. Quả óc chó tốt cho não
Quả óc chó và não
Theo các trường Đại học của Cambridge, óc chó chứa một số hợp chất bảo vệ thần kinh, bao gồm vitamin E, folate, melatonin, chất béo omega-3, và chất chống oxy hóa. Nghiên cứu cho thấy việc ăn óc chó hàng ngày có thể hỗ trợ sức khỏe não bộ tổng thể.
3. Cần tây tốt cho xương
Cần tây và xương
Cần tây chứa vitamin K, trong đó đã được chứng minh không chỉ để tăng mật độ khoáng xương ở người loãng xương mà còn làm giảm tỷ lệ gãy xương (4). Nó cũng chứa các chất dinh dưỡng giúp xương khỏe mạnh như Boron, magiê, vitamin C và folate (5).
4. Bơ đối với tử cung
Bơ và tử cung
Trái bơ có chứa axit folic (6), một chất dinh dưỡng quan trọng cho phụ nữ mang thai. Axit folic làm giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh như dị tật ống thần kinh (NTDs), khuyết tật tim và chân tay, dị tật đường tiết niệu, hẹp van dạ dày thấp hơn, và khe mặt bằng miệng (như hở môi và hở hàm ếch) (7). Nó cũng cải thiện chứng loạn sản cổ tử cung, một tình trạng tiền ung thư (8).
5. Bưởi với vú của bạn
Bưởi và vú
Bưởi là một loại trái cây họ cam quýt chứa limonoids, có khả năng ngăn sự phát triển của bệnh ung thư trong ruột kết, phổi, miệng, dạ dày và vú trong các nghiên cứu động vật và nuôi cấy tế bào (9).
6. Cà chua tốt cho tim
Cà chua tốt cho tim
Lycopene là một chất chống oxy hóa tự nhiên được tìm thấy trong cà chua. Nó được phát hiện rằng lycopene có thể ngăn ngừa bệnh tim và ung thư (10).
7. Khoai lang với tụy
Khoai lang và tuyến tụy
Tìm thấy trong khoai tây ngọt, beta-carotene là một chất chống oxy hóa bảo vệ cơ thể, bao gồm cả tuyến tụy, làm hư hại các phân tử gốc tự do.
8. Gừng đối với dạ dày
Gừng và dạ dày
Gừng là một trong những gia vị tốt nhất cho sức khỏe tiêu hóa của bạn. Nó có thể giúp ngăn ngừa tình trạng ốm nghén, giảm buồn nôn, nôn mửa và dùng chữa chóng mặt (12). Hãy thử nó như là một loại trà!
Theo các chuyên gia, những vi khuẩn bám trên điện thoại có thể đóng vai...
Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 23 phút trước
Nước quan trọng như thế nào với cơ thể con người? Con người có thể tồn tại trong vài tuần mà không cần thức ăn và chỉ uống nước, nhưng nếu không có nước,...
Chăm sóc sức khỏe - 24 giờ, 32 phút trước
Mặc dù đã hút thuốc 26 năm qua nhưng điều kỳ diệu là lá phổi của người đàn ông này vẫn giữ được vẻ hồng hào, gần như không hề bị tổn hại. Câu...
Chăm con - 1 ngày trước
Nếu ngay từ khi còn nhỏ mà trẻ có thể bộc phát hoặc có những suy nghĩ 'như người lớn' thế này thì tương lai sẽ có nhiều cơ hội thành công hơn.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước
Nếu đầu xuất hiện tóc bạc thì bạn đã thực sự già đi hay cơ thể đang thiếu chất dinh dưỡng nào đó?
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 4 giờ trước
Dưa hấu không chỉ là một loại quả giải nhiệt mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thoải mái thưởng thức loại...
Kiến thức - 3 giờ, 2 phút trước
Một chi tiết ít người biết đó là thợ sơn thường mò được tiền dưới đáy thùng sau khi dùng hết. Lý do là gì?
Chuyện làng sao - 3 giờ, 3 phút trước
Lý Nhã Kỳ đã có thái độ thân thiện và nhiệt tình đáp lại sự cuồng nhiệt của các fan.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 3 phút trước
Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh đã đăng tải loạt ảnh mới gây mê mọi ánh nhìn.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 11 phút trước
Lần đầu tiên cầm lái xe ô tô, MC Thảo Vân đã gặp tai nạn giao thông.
Doanh nghiệp - 4 giờ, 37 phút trước
Trong thời đại mà mạng xã hội đang trở thành nền tảng quan trọng để xây dựng thương hiệu cá nhân và kinh doanh, Đàm Đức đã nổi tiếng là nhà sáng tạo trên...
Kiến thức - 4 giờ, 37 phút trước
Những năm gần đây, nhiều bạn bè có nhu cầu đi du lịch nước ngoài, nhiều người trong số họ chọn các nước láng giềng để đi nghỉ, trong đó Nhật Bản là quốc...
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 37 phút trước
Nhịp tim, một chỉ số sinh lý thường xuyên được nhắc đến trong cuộc sống hàng ngày, có mối liên hệ mật thiết với sức khỏe của chúng ta. Đặc biệt ở người cao...
Đời sống số - 4 giờ, 37 phút trước
Biết được sự vận hành của Ngũ hành tương Sinh và tương Khắc lẫn nhau để tìm ra quy luật hợp lý sẽ mang lại nhiều điều tốt cho bạn và gia đình.
Tóc đẹp - 4 giờ, 37 phút trước
Hãy cùng khám phá bốn kiểu tóc cao cấp: kiểu tóc nam húi cua, kiểu tóc buzz nam tính, tóc uốn rẽ ngôi giữa và kiểu tóc uốn bồng bềnh thời trang, đồng thời...
Phong thủy - 4 giờ, 38 phút trước
Phong thủy lý giải rằng, chuồn chuồn là hiện thân của gió và nước, báo hiệu trước những sự việc xảy ra trong tương lai.
Kiến thức - 4 giờ, 15 phút trước
Như chúng ta đã biết, Trung Quốc có lịch sử và văn hóa rất lâu đời. Trong các cuộc chiến tranh của các triều đại khác nhau, nhiều di tích văn hóa, cổ vật...
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 39 phút trước
Theo các chuyên gia, những vi khuẩn bám trên điện thoại có thể đóng vai trò như tác nhân gây bệnh ở người.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 40 phút trước
Trên trang cá nhân, cặp sao Thư Kỳ và Phùng Đức Luân đã chia sẻ loạt ảnh cưới để kỷ niệm 8 năm chính thức về chung một nhà.
Hotgirl, hotboy - 5 giờ, 40 phút trước
Thay vì viết rõ tên chồng, vợ Phan Thành lại dùng ký hiệu. Hóa ra trước đây cả hai đã tiết lộ về cách xưng hô đặc biệt này.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 40 phút trước
Trong hình ảnh được đăng tải, cố nghệ sĩ Mai Phương được chuẩn bị mâm cúng thịnh soạn, đầy đủ hoa quả. Người xem thấy ấm lòng trước sự yêu quý của bạn bè...
Làm đẹp+ - 5 giờ, 53 phút trước
myBuddy ra mắt thị trường và “đánh mạnh” vào những dòng mỹ phẩm chuyên biệt dành riêng cho nam giới. Không chỉ làm dấy lên một làn sóng tò mò, kỳ vọng mà myBuddy...
Tin trong ngày - 5 giờ, 15 phút trước
Một số trường Đại học lớn cho sinh viên nghỉ dịp 30/4 và 1/5 trung bình 5 ngày theo quy định của Bộ Lao động, Thương binh và Xã hội, trường nghỉ nhiều nhất...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 15 phút trước
Lại một năm nữa Suri Cruise đón tuổi mới mà không có sự hiện diện của người bố nổi tiếng hàng đầu Hollywood.
Kiến thức - 5 giờ, 15 phút trước
Đây là một tin vui đã đến với rất nhiều người khi không cần phải lo lắng về việc cung cấp giấy tờ cho quy trình cấp bằng lái xe.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 47 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 19/4/2024: Chia sẻ từ người thân về cố ca sĩ Lương Ngọc Diệp càng khiến khán giả xót xa. Phùng Ngọc hội ngộ bác Ba Phi - Mạc...