8 cách cơ thể cảnh báo cho bạn biết sức khỏe đang không ổn

14:26 24/05/2022

Các bác sĩ chuyên khoa cho biết, việc thay đổi tính khí hay sở thích ăn uống đôi khi là cảnh báo một vấn đề về sức khỏe.

Đây là những điều mà cơ thể cố gắng "nói" với bạn khi sức khỏe thực sự không ổn:

Muốn nhai đá

Thèm nhai đá lạnh đôi khi chỉ là thói quen nhưng cũng có thể là dấu hiệu cơ thể thiếu sắt hoặc thiếu máu. Bạn có thể cần thực hiện một số xét nghiệm máu để kiểm tra và bác sĩ có thể yêu cầu sử dụng thực phẩm và vitamin bổ sung nếu cần thiết.

sức khỏe, dấu hiệu sức khỏe không ổn, chăm sóc sức khỏe

Thèm nhai đá lạnh cũng là một dấu hiệu cho thấy cơ thể bị thiếu sắt hoặc thiếu máu.

Cảm giác như có con gì bò ở chân

Nếu bạn có cảm giác kỳ lạ ở bàn chân như có kiến bò hoặc bồn chồn không yên, đó có thể là dấu hiệu của hội chứng chân không yên. Dấu hiệu này thường kéo dài và bạn cảm thấy đặc biệt khó chịu vào ban đêm khi rất khó để thư giãn và nghỉ ngơi.

sức khỏe, dấu hiệu sức khỏe không ổn, chăm sóc sức khỏe

Thay đổi màu mắt

Nếu có một vòng trắng hoặc xám xung quanh giác mạc của mắt, đó có thể là dấu hiệu của cholesterol cao ở những người dưới 45 tuổi.

sức khỏe, dấu hiệu sức khỏe không ổn, chăm sóc sức khỏe

Da dày lên

Đừng bỏ qua các vấn đề về da hoặc đánh giá thấp chúng. Khi da trở nên dày và ngứa, đó có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề bên trong, như rối loạn nội tiết tố, chàm hoặc dị ứng. Bạn có thể thực hiện một số xét nghiệm máu nếu vấn đề này vẫn tiếp diễn hoặc trở nên tồi tệ hơn.

sức khỏe, dấu hiệu sức khỏe không ổn, chăm sóc sức khỏe

Thèm muối

Thích ăn mặn thì không sao nhưng khi bạn không thể kiềm chế được nữa và đồ ăn mặn trở thành thứ duy nhất bạn muốn, đã đến lúc bạn phải tự hỏi bản thân tại sao. Theo các nguồn y tế, điều này có thể là dấu hiệu của việc thiếu sắt, thiếu máu, mất nước hoặc hội chứng tiền kinh nguyệt.

sức khỏe, dấu hiệu sức khỏe không ổn, chăm sóc sức khỏe

Hành vi tức giận và hung hăng

Những cơn giận dữ có thể không phải lúc nào cũng là do tính cách của bạn. Một số nhà nghiên cứu cho rằng, nó có liên quan trực tiếp đến trầm cảm. Không chỉ là mệt mỏi, thiếu năng lượng hoặc buồn bã, hung hăng và nóng giận cũng là biểu hiện của bệnh này.

sức khỏe, dấu hiệu sức khỏe không ổn, chăm sóc sức khỏe

Ngủ quá nhiều

Rối loạn này được gọi là hypersomni a và nó có thể xuất phát từ những thứ chứng minh nó không chỉ là mệt mỏi, các bác sĩ cho biết. Một số bệnh tự miễn dịch có thể gây ra cảm giác muốn đi vào giấc ngủ ở bất cứ đâu. Ngoài ra, uống đồ uống có cồn trước khi ngủ có thể gây ra tác dụng này.

sức khỏe, dấu hiệu sức khỏe không ổn, chăm sóc sức khỏe

Luôn cảm thấy khát

Các bác sĩ chuyên khoa cho biết việc luôn cảm thấy khát nước là điều không bình thường. Có một số trường hợp nó có thể được kết nối với thực phẩm bạn ăn, vì vậy hãy kiểm tra xem bạn có đang ăn quá nhiều đồ cay hoặc mặn hay không. Cơn khát không ngừng cũng có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường hoặc mang thai.

sức khỏe, dấu hiệu sức khỏe không ổn, chăm sóc sức khỏe

Ánh Dương (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/8-cach-co-the-canh-bao-cho-ban-biet-suc-khoe-dang-khong-.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/8-cach-co-the-canh-bao-cho-ban-biet-suc-khoe-dang-khong-on-120792.html

Các mẹ bầu nên biết! Chán mặt chồng, không phải hết yêu mà có thể đến từ việc thay đổi hormone

Các mẹ bầu nên biết! Chán mặt chồng, không phải hết yêu mà có thể đến từ việc thay đổi hormone

Chăm con - 2 ngày, 22 giờ trước

Phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai rất dễ gặp phải tình trạng 'chán chồng' đến mức không muốn nhìn mặt. Một số thậm chí còn bắt chồng phải ngủ trong phòng riêng....

Tại sao lưỡi của bạn chuyển sang màu trắng và 8 cách để thoát khỏi vấn đề này?

Tại sao lưỡi của bạn chuyển sang màu trắng và 8 cách để thoát khỏi vấn đề này?

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 4 giờ trước

Trên bề mặt lưỡi của chúng ta có những nốt sần nhỏ gọi là u nhú và đó là nơi chứa một số mảnh thức ăn, vi khuẩn và tế bào chết. Việc tích...

Chất xơ là gì và tại sao cơ thể chúng ta cần nó

Chất xơ là gì và tại sao cơ thể chúng ta cần nó

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 6 giờ trước

Chúng ta thường nghe những cụm từ như “thực phẩm giàu chất xơ” hoặc “thực phẩm ít chất xơ”. Chúng ta có xu hướng nghĩ rằng chất xơ là một thành phần mà sự...

4 bài tập cho đôi mắt khỏe mạnh, dân văn phòng thường xuyên phải làm việc máy tính đừng bỏ qua!

4 bài tập cho đôi mắt khỏe mạnh, dân văn phòng thường xuyên phải làm việc máy tính đừng bỏ qua!

Khỏe đẹp - 3 ngày, 22 giờ trước

Giống như cơ bắp, mắt sẽ hoạt động tốt hơn nếu được tập luyện. Một trong số những bài tập mắt dưới đây được dùng trong quá trình trị liệu thị lực của bác...

Lý do gây ra chóng mặt thường xuyên là gì? Nó có thể liên quan đến 6 bệnh này, nếu xuất hiện đừng bất cẩn

Lý do gây ra chóng mặt thường xuyên là gì? Nó có thể liên quan đến 6 bệnh này, nếu xuất hiện...

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 3 giờ trước

Chóng mặt do các bệnh khác nhau gây ra. Khuyến cáo người bệnh khi mắc phải nên gặp bác sĩ để chẩn đoán bệnh kịp thời.

Người thông minh mua thịt bò luôn muốn có phần này, chủ quầy hàng chỉ cần nhìn thoáng qua là biết: Đây là một người sành sỏi!

Người thông minh mua thịt bò luôn muốn có phần này, chủ quầy hàng chỉ cần nhìn thoáng qua là biết: Đây...

Kiến thức - 2 giờ, 32 phút trước

Một trong những loại thịt được ăn phổ biến nhất trong cuộc sống của chúng ta là thịt lợn, sau đó là thịt bò. So với thịt lợn, các axit amin và protein có...

Dắt hai con nhỏ ra chơi ở ven đường, người mẹ khiến con rơi vào tình cảnh vô cùng nguy hiểm

Dắt hai con nhỏ ra chơi ở ven đường, người mẹ khiến con rơi vào tình cảnh vô cùng nguy hiểm

VIDEO - 2 giờ, 32 phút trước

Thật may vụ va chạm không có thiệt hại về người nhưng đã để lại một bài học kinh nghiệm rất lớn cho nhiều người, nhất là những người có nhà gần đường và...

Hé lộ không gian sống của Hoa hậu thân thiện Dương Thùy Linh

Hé lộ không gian sống của Hoa hậu thân thiện Dương Thùy Linh

Nhà Sao - 3 giờ, 56 phút trước

Hoa hậu Dương Thùy Linh đang sống trong ngôi nhà đúng gu thẩm mỹ của mình. Không gian sống được thiết kế sang trọng và vô cùng tinh tế.

Những người phụ nữ sinh vào ngày này, càng lớn tuổi họ càng quyến rũ và được nhiều người biết đến

Những người phụ nữ sinh vào ngày này, càng lớn tuổi họ càng quyến rũ và được nhiều người biết đến

Đời sống số - 3 giờ, 57 phút trước

Thời gian là con dao tàn nhẫn mài mòn sắc đẹp của người phụ nữ, lấy đi tuổi thanh xuân và những năm tháng tươi đẹp của họ. Nhưng cũng có nhiều phụ nữ...

Một người thường nói ba câu này nghĩa là tính tình không tốt, cần tránh xa càng sớm càng tốt

Một người thường nói ba câu này nghĩa là tính tình không tốt, cần tránh xa càng sớm càng tốt

Đời sống trẻ - 3 giờ, 57 phút trước

Khi kết thân với một người, điều quan trọng nhất là tính cách chứ không phải sở thích. Vì vậy, mọi người có thể chú ý những người thường nói ba câu này là...

Vợ Ưng Hoàng Phúc: 'Ông xã không cho đóng phim với người lạ và không cho mặc đồ sexy vì ghen'

Vợ Ưng Hoàng Phúc: 'Ông xã không cho đóng phim với người lạ và không cho mặc đồ sexy vì ghen'

Chuyện làng sao - 3 giờ, 57 phút trước

Bà xã Ưng Hoàng Phúc cho biết chồng thuộc dạng ghen ngầm vì anh có những nguyên tắc riêng với vợ dù thoải mái ở nhiều phương diện. Với Kim Cương, chồng là tri...

Âm lượng loa máy tính quá nhỏ: 5 mẹo tăng âm lượng cho laptop cực đơn giản

Âm lượng loa máy tính quá nhỏ: 5 mẹo tăng âm lượng cho laptop cực đơn giản

Xài gì - 3 giờ, 60 phút trước

Việc laptop gặp sự cố âm lượng nhỏ là điều khá phổ biến. Điều này khá khó chịu, nhưng bạn có thể tự khắc phục nó qua những mẹo đơn giản sau đây.

'Linh hồn' của món bún thịt nướng nằm ở nước chấm và thịt đậm đà, muốn ngon như ngoài hàng hãy tham khảo công thức này

'Linh hồn' của món bún thịt nướng nằm ở nước chấm và thịt đậm đà, muốn ngon như ngoài hàng hãy tham...

Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 60 phút trước

Món bún thịt nướng đơn giản nhưng độ thơm ngon, hấp dẫn lại khiến cho mọi người chẳng thể khước từ.

Sau khi thức dậy, đôi mắt sưng húp vì ngủ không ngon giấc, 3 phút giúp bạn phục hồi đôi mắt đẹp như thường

Sau khi thức dậy, đôi mắt sưng húp vì ngủ không ngon giấc, 3 phút giúp bạn phục hồi đôi mắt đẹp...

Làm đẹp+ - 3 giờ trước

Bài viết sau sẽ chia sẻ cho các bạn những mẹo nhỏ để giảm sưng mắt, nếu gặp phải phiền toái như vậy thì hãy thực hiện nhé.

Hai mỹ nhân hàng đầu Hong Kong: Luận về nhan sắc thì một chín một mười, luận về EQ mới thắng bại phân minh

Hai mỹ nhân hàng đầu Hong Kong: Luận về nhan sắc thì một chín một mười, luận về EQ mới thắng bại...

Chuyện làng sao - 3 giờ trước

Cùng được coi là mỹ nhân hàng đầu xứ Cảng, cả hai nữ diễn viên có khoảng cách rất nhỏ về nhan sắc nhưng về tính cách lại là một cách biệt rất lớn....

Cuối tuần này (2/7 - 3/7), top 3 con giáp gặp thời đổi mệnh, may mắn nhận lộc Thần Tài, sung sướng hơn người

Cuối tuần này (2/7 - 3/7), top 3 con giáp gặp thời đổi mệnh, may mắn nhận lộc Thần Tài, sung sướng...

Kiến thức - 3 giờ trước

3 con giáp này đón nhận nhiều hạnh phúc, không còn phải vất vả mưu sinh, sự nghiệp hanh thông cuối tuần này (2/7 - 3/7)

Trang Trần check-in ảnh mới nhất cùng địa điểm với Hồng Đăng khi đến Ý

Trang Trần check-in ảnh mới nhất cùng địa điểm với Hồng Đăng khi đến Ý

Chuyện làng sao - 3 giờ trước

Chỉ cách nhau ít ngày, Trang Trần và Hồng Đăng đều có mặt ở địa điểm du lịch nổi tiếng của đất nước Ý.

Lộ thêm ảnh tiền vệ Lương Xuân Trường khéo bế ẵm và chăm con nhỏ, được fan hết lời khen

Lộ thêm ảnh tiền vệ Lương Xuân Trường khéo bế ẵm và chăm con nhỏ, được fan hết lời khen

Hotgirl, hotboy - 4 giờ, 49 phút trước

Lần đầu làm cha nhưng cầu thủ Lương Xuân Trường rất khéo léo khi chăm sóc cho con đầu lòng.

Trong số 4 ngôi sao 'keo kiệt', Triệu Lệ Dĩnh nằm trong danh sách, và người cuối cùng thậm chí còn mang cả bàn chải đánh răng của khách sạn về nhà!

Trong số 4 ngôi sao 'keo kiệt', Triệu Lệ Dĩnh nằm trong danh sách, và người cuối cùng thậm chí còn mang...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 49 phút trước

Nhiều người trong làng giải trí Hoa ngữ nổi tiếng vì tính tiết kiệm và keo kiệt với chính bản thân mình.

Nét tướng 'trời phú' là loại nét nào, hãy xem bạn may mắn có không?

Nét tướng 'trời phú' là loại nét nào, hãy xem bạn may mắn có không?

Đời sống số - 4 giờ, 49 phút trước

Dù là đàn ông hay đàn bà, nếu sở hữu một trong những nét tướng sau đây thì chẳng phải lo lắng về tiền bạc.

Phụ nữ trưởng thành mặc váy và quần tây, đừng chọn những màu quá già dặn, những màu này sẽ hợp với bạn hơn

Phụ nữ trưởng thành mặc váy và quần tây, đừng chọn những màu quá già dặn, những màu này sẽ hợp với...

Thời trang + - 4 giờ, 50 phút trước

Bạn có thắc mắc blogger mặc váy hay quần tây cơ bản giống mình, nhưng giữa bạn và blogger vẫn có một khoảng cách, và bạn không thể tìm ra vấn đề. Trên thực...

Đừng chiên đậu phụ vội vàng, không thể thiếu bước này, đậu phụ chiên giòn bên ngoài và mềm bên trong, vàng ruộm rất ngon

Đừng chiên đậu phụ vội vàng, không thể thiếu bước này, đậu phụ chiên giòn bên ngoài và mềm bên trong, vàng...

Địa chỉ ăn ngon - 4 giờ, 50 phút trước

Đậu phụ là một trong những loại thực phẩm phổ biến trong cuộc sống hàng ngày, vì nó rất mềm và đậm đà, điều quan trọng nhất là đậu phụ có hàm lượng dinh...

Vị trí của lưỡi trong miệng ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của bạn?

Vị trí của lưỡi trong miệng ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của bạn?

Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 51 phút trước

Nghe có vẻ đáng ngạc nhiên, nhưng trên thực tế, lưỡi của chúng ta có vị trí đúng và sai. Và sức khỏe của khoang miệng cũng ảnh hưởng đáng kế bởi điều này....

Xuất hiện một nhóm đối tượng tranh nhau chỉnh sửa thông tin về diễn viên Hồng Đăng trên Wikipedia

Xuất hiện một nhóm đối tượng tranh nhau chỉnh sửa thông tin về diễn viên Hồng Đăng trên Wikipedia

Chuyện làng sao - 4 giờ, 53 phút trước

Những đồn đoán thị phi về Hồng Đăng chưa ngớt thì mới đây lại xuất hiện thêm hiện tượng lạ.

Hòn đảo Mallorca ở Tây Ban Nha mà Hồng Đăng và Hồ Hoài Anh đi du lịch đẹp thế nào?

Hòn đảo Mallorca ở Tây Ban Nha mà Hồng Đăng và Hồ Hoài Anh đi du lịch đẹp thế nào?

Sao giải trí - 4 giờ, 2 phút trước

Theo mô tả của diễn viên Hồng Đăng thì hòn đảo này giống như Phú Quốc nhưng to hơn nhiều.