Màn lột xác ấn tượng nhất Vbiz 2026 của 'mỹ nhân Mắt Biếc' khiến hơn 8 triệu người nể
7 thói quen bạn nên bỏ nếu muốn ngừng mắc bệnh khi thời tiết trở lạnh
Để giữ gìn sức khỏe khi trời lạnh, bạn nên từ bỏ những thói quen xấu dưới đây.
Che kín mũi và miệng bằng một chiếc khăn
Để tránh mắc bệnh khi trời lạnh, bạn không nên che kín mũi, miệng bằng một chiếc khăn.
Ở những nơi có nền nhiệt giá lạnh, việc dùng khăn che kín mũi và mồm khiến hơi nước trong hơi thở có thể biến thành lớp băng mỏng bám trên khăn. Điều này có thể gây ra cơn đau thắt ngực hay viêm phế quản. Tốt nhất, bạn có thể dùng khăn che mặt nhưng đừng che phần mũi.
Dùng thuốc nhỏ mũi trước khi ra ngoài
Môi trường lạnh khiến đường mũi trở nên hẹp hơn. Một khi nhỏ mũi, màng nhầy sẽ không thể bảo vệ chúng ta chống lại vi khuẩn, virus hoặc làm ấm không khí lạnh mà chúng ta hít vào. Tốt hơn là bạn chỉ nên xì mũi trước khi ra ngoài.
Bôi kem ngay trước khi ra ngoài
Khi bạn thoa kem lên da, trong 30-40 phút đầu tiên sẽ làm nước bốc hơi khỏi da. Trong điều kiện lạnh, điều này dẫn đến tổn thương da. Vì vậy, bạn nên tránh ra ngoài trời ít nhất 30 phút sau khi thoa kem dưỡng da, hoặc tránh sử dụng hoàn toàn các loại kem có gốc nước.
Uống thứ gì đó nóng trước khi ra ngoài 30 phút
Trà nóng làm tăng lưu thông máu và cải thiện cơ chế bảo vệ của cơ thể. Nhưng nó cũng làm cho các mạch máu mở rộng. Điều này có nghĩa là khi bạn bước ra ngoài trời lạnh, sẽ mất nhiệt trong cơ thể rất nhanh. Nếu bạn thực sự cần uống nước, hãy uống ấm thay vì nóng.
Thở bằng miệng khi ở ngoài trời lạnh
Thở bằng miệng ở ngoài môi trường lạnh càng làm tăng khả năng cơ thể bị đánh bại bởi cơn đau thắt ngực. Để tránh điều này, bạn nên thở bằng mũi với tốc độ chậm và sâu.
Để bụng đói khi ra ngoài
Thời tiết lạnh giá khiến cơ thể cần nguồn năng lượng. Đó là lý do bạn cần ăn ngay khi cơn đói xuất hiện. Trước khi đi đâu đó, đừng để bụng rỗng.
Mặc quần áo và đi giày dép bó sát
Cả hai thứ này đều khiến cơ thể bạn "đóng băng" nhanh hơn trong thời tiết lạnh. Đồ vừa vặn sẽ không làm cản trở sự lưu thông của máu tới các cơ quan trên cơ thể.
-
Nghiên cứu chỉ ra rằng những người 100% khỏe mạnh có 6 'đặc điểm chung'! Bạn gặp bao nhiêu?
-
Tỏi và đường phèn - “thần dược” giúp cải thiện sức khỏe trong mùa đông
-
5 món ăn này tốt nhất không nên ăn sống, trông sạch sẽ nhưng thực ra rất bẩn, nhiều người không hiểu vẫn ăn
-
Những người tuổi thọ ngắn có thể xuất hiện 4 đốm trắng trên cơ thể, nếu không có đốm nào thì chúc mừng bạn
Các bác sĩ đã phát hiện ra rằng những người thích ăn thịt có chỉ số sức khỏe cao hơn gấp 10 lần so với những người thích ăn rau
Chế độ ăn nào tốt cho sức khỏe hơn: ăn thịt hay ăn rau?
25 ngày trước khi bị đột quỵ, cơ thể sẽ phát ra những tín hiệu cảnh báo khẩn cấp, nhưng nhiều người lại bỏ qua
Miệng méo, nói ngọng và làm rơi thìa từ tay phải — đó là những triệu chứng điển hình của đột quỵ.
Bác sĩ khuyên: Người bị gan nhiễm mỡ nên ăn ít hai loại thực phẩm này để phòng ngừa nguy cơ xơ gan
Khi nhắc đến bệnh gan nhiễm mỡ, họ chỉ biết ăn ít thịt mỡ và uống ít rượu bia, nhưng lại bỏ qua hai loại thực phẩm phổ biến nhất trên bàn ăn đang âm thầm gây gánh nặng cho gan.
Vài giây cảm giác bất thường trong cơ thể có thể là dấu hiệu cảnh báo cuối cùng của não bộ; đừng bỏ qua 9 dấu hiệu cảnh báo đột quỵ này
Bạn đã bao giờ nghĩ rằng một người hoàn toàn khỏe mạnh ngày hôm qua lại đột nhiên không thể nói hoặc nhấc tay lên được vào hôm nay chưa?
Phát hiện nguyên nhân chính gây ung thư trực tràng – nó có nguy cơ ung thư cao gấp 10 lần so với đồ chiên rán
Bà Lưu, 57 tuổi, rất cẩn thận về chế độ ăn uống của mình và không bao giờ ăn đồ chiên rán như gà rán, bánh quẩy hay thịt viên chiên. Bà tin rằng việc tránh đồ chiên rán sẽ bảo vệ sức khỏe đường ruột của mình.
Bác sĩ thừa nhận: Khi được chẩn đoán mắc bệnh gan nhiễm mỡ, cần phải tránh ngay ba loại bữa sáng này, vì gan không thể chịu đựng được chúng
Việc đột ngột xuất hiện dấu hiệu "gan nhiễm mỡ" trong kết quả khám sức khỏe có thể gây hoang mang cho nhiều người trước đây cảm thấy hoàn toàn khỏe mạnh.
Đang tải tin nổi bật...
Liên kết hữu ích
Vài giây cảm giác bất thường trong cơ thể có thể là dấu hiệu cảnh báo cuối cùng của não bộ; đừng bỏ qua 9 dấu hiệu cảnh báo đột quỵ này
Bạn đã bao giờ nghĩ rằng một người hoàn toàn khỏe mạnh ngày hôm qua lại đột nhiên không thể nói hoặc nhấc tay lên được vào hôm nay chưa?
Phát hiện nguyên nhân chính gây ung thư trực tràng – nó có nguy cơ ung thư cao gấp 10 lần so với đồ chiên rán
Bà Lưu, 57 tuổi, rất cẩn thận về chế độ ăn uống của mình và không bao giờ ăn đồ chiên rán như gà rán, bánh quẩy hay thịt viên chiên. Bà tin rằng việc tránh đồ chiên rán sẽ bảo vệ sức khỏe đường ruột của mình.
Bác sĩ thừa nhận: Khi được chẩn đoán mắc bệnh gan nhiễm mỡ, cần phải tránh ngay ba loại bữa sáng này, vì gan không thể chịu đựng được chúng
Việc đột ngột xuất hiện dấu hiệu "gan nhiễm mỡ" trong kết quả khám sức khỏe có thể gây hoang mang cho nhiều người trước đây cảm thấy hoàn toàn khỏe mạnh.
Bác sĩ cảnh báo: 6 mùi hương âm thầm gây suy thận nhiều người ngửi mỗi ngày mà không hề hay biết
Bác sĩ chuyên khoa thận Hồng Vĩnh Tường (Đài Loan), ngoài chế độ ăn uống nhiều dầu mỡ, việc hít phải các mùi hương hóa học tồn tại trong không gian sống hằng ngày trong thời gian dài cũng là nguyên nhân âm thầm gây tổn thương nghiêm trọng cho thận.
4 cách uống bột sắn dây hỗ trợ tăng vòng 1, chị em vòng một 'khiêm tốn' đừng bỏ qua
Theo kinh nghiệm dân gian, bột sắn dây còn được cho là có thể hỗ trợ chăm sóc làn da và cải thiện vòng một.
Nhiều người ngâm rau với nước muối để 'khử độc', không ngờ mắc 3 sai lầm khiến rau mất chất
Ngâm rau với nước muối được nhiều người xem là cách làm sạch hiệu quả, nhưng nếu áp dụng sai cách hoặc quá lạm dụng, thói quen này không những không giúp loại bỏ hóa chất mà còn có thể làm hao hụt một phần dưỡng chất trong rau.
Bố chồng Hoa hậu Đỗ Thị Hà - Chủ tịch Tập đoàn Sơn Hải làm đám giỗ thần tượng Lý Tiểu Long
Ngày 20/7, đúng chính giỗ của ngôi sao võ thuật Lý Tiểu Long, ông Nguyễn Văn Hải, Chủ tịch Tập đoàn Sơn Hải, như thường lệ đã bày biện bàn thờ, làm đám giỗ với thần tượng mà ông ngưỡng mộ bấy lâu nay.
Lý do "Vua cà phê Việt" Đặng Lê Nguyên Vũ đặt tên cho 4 người con đều là Nguyên, chân dung 2 quý tử lộ diện lần đầu gây chú ý
Ông Đặng Lê Nguyên Vũ và vợ cũ - bà Lê Hoàng Diệp Thảo có 4 người con chung (2 trai, 2 gái). Điểm đặc biệt là tất cả những người con đều được chính ông Vũ đặt tên: Trung Nguyên, Bình Nguyên, Thảo Nguyên và Tây Nguyên.
Sao Việt 21/7: Nghệ sĩ cải lương Vũ Linh Vương qua đời; Thiều Bảo Trâm ngủ gục ở hậu trường sau đêm diễn
Tin sao Việt 21/7: Nghệ sĩ cải lương Vũ Linh Vương qua đời sau thời gian chống chọi bệnh tật, thọ 72 tuổi. Kết thúc show diễn lúc 4h sáng, Thiều Bảo Trâm chia sẻ khoảnh khắc ngủ gục trên ghế.
Messi chính thức tuyên bố giải nghệ! Lần đầu nói về những vết thương rất khó lành, bày tỏ lòng biết ơn và chúc mừng Tây Ban Nha đã vô địch
Trận đấu kết thúc, tỷ số là 1-0. Khi trọng tài thổi còi, Messi đứng đó, tràn đầy sự phẫn nộ và thất vọng. Anh an ủi các đồng đội và nhận được sự an ủi từ họ.
Cha mẹ của Yamal ly dị khi anh mới 3 tuổi. Cha bị động kinh và sống trong cảnh nghèo khó suốt 14 năm. Mẹ anh tái hôn nhưng vẫn làm những công việc lặt vặt để kiếm sống
Có một câu tục ngữ Tây Ban Nha: "La vida no es lo que te pasa, sino lo que haces con lo que te pasa" (Cuộc sống không phải là những gì bạn làm, mà là cách bạn đối phó với những gì bạn làm).
Bà là nữ NSND từng đẹp nhất Việt Nam: Cả đời chỉ yêu 1 người, hiện sống cô độc một mình ở tuổi U90
Ở tuổi ngoài 80, bà rời xa ánh đèn sân khấu, lựa chọn cuộc sống lặng lẽ trong căn hộ riêng tại TP.HCM, dành thời gian cho hội họa và những niềm vui bình dị.
Chỉ một ngày sau khi bố Tạ Đình Phong qua đời, Vương Phi và Trương Bá Chi đã thể hiện thái độ hoàn toàn khác biệt, điều này giải thích lý do tại sao ông Tạ để lại khối tài sản 90 triệu tệ cho cháu trai mình
Sự ra đi của ngôi sao giải trí Hồng Kông 89 tuổi Tạ Hiền (bố của Tạ Đình Phong) nhanh chóng trở thành chủ đề được bàn tán sôi nổi trên mạng.
Tử vi 12 con giáp ngày 22/7/2026: Tuổi Tỵ tài lộc khởi sắc, Mão phát sinh rắc rối
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống... của 12 con giáp trong ngày 22/7/2026.
Màn tán gái có 102 của đại gia IT: Tự tay đốt túi hiệu 131 triệu đồng vì không chịu gặp rồi chặn luôn số nàng, 11 năm sau tậu nhà tiền tỷ ở Phú Mỹ Hưng, chăm luôn gia đình nhà vợ
Sau 11 năm chung sống, cuộc hôn nhân của nữ CEO ngành thẩm mỹ Đặng Phương Thanh và người chồng đại gia IT ngoại quốc vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ. Đằng sau sự sành điệu hiện tại là một hành trình cưa cẩm "khét lẹt" cùng sự tận tâm hết lòng vì gia đình.
Mẹ ruột Tạ Đình Phong từng là Hoa hậu, sau khi chia tay Tạ Hiền bà tái hôn với một phi công người Singapore sống hạnh phúc bên nhau 26 năm, giờ đây ở tuổi 75, bà vẫn trông rạng rỡ
Tạ Đình Phong được xem là sao nam điển trai của Cbiz. Nhưng nhiều người không ngờ anh được thừa hưởng nét ưu tú về ngoại hình từ bố tài tử Tạ Hiền và người mẹ Hoa hậu Hồng Kông - bà Địch Ba Lạp.
Một phụ nữ 30 tuổi đột ngột qua đời sau khi ăn tại một nhà hàng buffet! Nồng độ triglyceride cao gấp 30 lần mức cho phép, và cô ấy "đã phạm một sai lầm" dẫn đến cái chết của mình
Cô gái trẻ đi ăn buffet với bạn bè, không ngờ đó lại là "bữa ăn cuối cùng" của mình?
Bố Tạ Đình Phong qua đời vì viêm phổi! Các bác sĩ đã xác định 6 dấu hiệu tiềm ẩn của "kẻ giết người ở người già", căn bệnh có thể gây tử vong ngay cả khi không sốt
Sự ra đi của Tạ Hiền, người phải dùng xe lăn để di chuyển trong những năm cuối đời và hiếm khi xuất hiện trước công chúng, đã gây sốc cho ngành giải trí.
Các bác sĩ đã phát hiện ra rằng những người thích ăn thịt có chỉ số sức khỏe cao hơn gấp 10 lần so với những người thích ăn rau
Chế độ ăn nào tốt cho sức khỏe hơn: ăn thịt hay ăn rau?
25 ngày trước khi bị đột quỵ, cơ thể sẽ phát ra những tín hiệu cảnh báo khẩn cấp, nhưng nhiều người lại bỏ qua
Miệng méo, nói ngọng và làm rơi thìa từ tay phải — đó là những triệu chứng điển hình của đột quỵ.
Bác sĩ khuyên: Người bị gan nhiễm mỡ nên ăn ít hai loại thực phẩm này để phòng ngừa nguy cơ xơ gan
Khi nhắc đến bệnh gan nhiễm mỡ, họ chỉ biết ăn ít thịt mỡ và uống ít rượu bia, nhưng lại bỏ qua hai loại thực phẩm phổ biến nhất trên bàn ăn đang âm thầm gây gánh nặng cho gan.
Vài giây cảm giác bất thường trong cơ thể có thể là dấu hiệu cảnh báo cuối cùng của não bộ; đừng bỏ qua 9 dấu hiệu cảnh báo đột quỵ này
Bạn đã bao giờ nghĩ rằng một người hoàn toàn khỏe mạnh ngày hôm qua lại đột nhiên không thể nói hoặc nhấc tay lên được vào hôm nay chưa?
Phát hiện nguyên nhân chính gây ung thư trực tràng – nó có nguy cơ ung thư cao gấp 10 lần so với đồ chiên rán
Bà Lưu, 57 tuổi, rất cẩn thận về chế độ ăn uống của mình và không bao giờ ăn đồ chiên rán như gà rán, bánh quẩy hay thịt viên chiên. Bà tin rằng việc tránh đồ chiên rán sẽ bảo vệ sức khỏe đường ruột của mình.
Bác sĩ thừa nhận: Khi được chẩn đoán mắc bệnh gan nhiễm mỡ, cần phải tránh ngay ba loại bữa sáng này, vì gan không thể chịu đựng được chúng
Việc đột ngột xuất hiện dấu hiệu "gan nhiễm mỡ" trong kết quả khám sức khỏe có thể gây hoang mang cho nhiều người trước đây cảm thấy hoàn toàn khỏe mạnh.
Bác sĩ cảnh báo: 6 mùi hương âm thầm gây suy thận nhiều người ngửi mỗi ngày mà không hề hay biết
Bác sĩ chuyên khoa thận Hồng Vĩnh Tường (Đài Loan), ngoài chế độ ăn uống nhiều dầu mỡ, việc hít phải các mùi hương hóa học tồn tại trong không gian sống hằng ngày trong thời gian dài cũng là nguyên nhân âm thầm gây tổn thương nghiêm trọng cho thận.
4 cách uống bột sắn dây hỗ trợ tăng vòng 1, chị em vòng một 'khiêm tốn' đừng bỏ qua
Theo kinh nghiệm dân gian, bột sắn dây còn được cho là có thể hỗ trợ chăm sóc làn da và cải thiện vòng một.
Bị cha ruột xâm hại từ nhỏ và bị chồng bạo hành, thi thể của cô chỉ được phát hiện 3 ngày sau khi qua đời! 'Triệu Mẫn đẹp nhất màn ảnh' quả thực đã sống một cuộc đời đầy bi kịch
Từng được ca ngợi là "Triệu Mẫn đẹp nhất màn ảnh", Lưu Ngọc Phác có cuộc đời hoàn toàn trái ngược với ánh hào quang. Nữ diễn viên trải qua tuổi thơ bị bạo hành, hôn nhân đổ vỡ và qua đời trong cô độc khi mới 46 tuổi.
Hoa hậu đầu tiên của xứ Mường: Bị vua Bảo Đại từ chối nạp phi, về làm vợ lẽ của anh trai nuôi, sống đời xa hoa, chết trong ê chề
Nhan sắc của bông hoa xứ Mường ngày ấy khiến bao người say đắm. Nhưng cuối cùng, bà lại kết thúc cuộc đời mình trong nỗi đắng cay, trái ngược hoàn toàn với cuộc sống nhung lụa trước đó.
Từng tuyên bố qua đêm với 10.000 mỹ nữ, tỷ phú nổi tiếng Hong Kong vẫn phải điêu đứng vì mỹ nhân gốc Việt
Không có một cái kết viên mãn, nhưng chuyện tình giữa Cecil Chao và mỹ nhân gốc Việt này vẫn được nhắc đến như một trong những mối tình đặc biệt nhất của giới tỷ phú châu Á.
4 người vừa bị khởi tố trong vụ buôn lậu hơn 3.400 viên kim cương vào hệ thống bán lẻ SJC là ai?
Từ năm 2022 đến năm 2024, đường dây này đã buôn lậu khoảng 3.400 viên kim cương, tổng giá trị ước tính hơn 500 tỷ đồng.
Diệp Lâm Anh phô diễn đường cong bốc lửa với bikini bé xíu ở biển
Mới đây, Diệp Lâm Anh đăng tải video khoe đường cong nóng bỏng trong trang phục bikini nhỏ xíu lên trang cá nhân, sắc vóc mẹ 2 con chưa bao giờ khiến dân tình phải thất vọng.
Từ 10/7/2026, trẻ dưới 3 tuổi được hỗ trợ từ 1 triệu đến 1,5 triệu đồng/tháng, cụ thể trong trường hợp nào?
Theo Nghị quyết 64/2026/NQ-HĐND kết hợp với quy định tại Nghị định 20/2021/NĐ-CP (đã được sửa đổi, bổ sung), từ ngày 10/7/2026, một số nhóm trẻ em dưới 3 tuổi tại TP Đà Nẵng sẽ được hưởng mức hỗ trợ từ 1 triệu đến 1,5 triệu đồng/tháng từ ngân sách nhà nước.
Theo Quy định mới: Bật xi nhan một đằng, rẽ một nẻo có bị phạt không?
Thính giả Minh Hùng (Hà Nội) hỏi: "Tôi đã từng gặp trường hợp người đi trước bật đèn xi nhan bên trái nhưng lại bất ngờ rẽ sang phải. Xin hỏi hành vi này bị xử phạt thế nào? Nếu gây tai nạn giao thông thì mức phạt ra sao?"
Song Hye Kyo có động thái đáng ngờ giữa thông tin Song Joong Ki ly hôn vợ Tây
Nữ diễn viên Song Hye Kyo khiến nhiều người chú ý khi có hành động đầy ẩn ý trong lúc Song Joong Ki dính nghi vấn hôn nhân đổ vỡ.
Tỷ phú Bill Gates bán hết sạch cổ phiếu tại PNJ
Hàng loạt quỹ ngoại, từ Dragon Capital đến quỹ gắn với tỷ phú Bill Gates, lại đồng loạt rút lui khỏi doanh nghiệp PNJ.
Tử vi 12 con giáp ngày 23/7/2026: Tuổi Mão may mắn, Dần gặp trở ngại trong công việc
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống... của 12 con giáp trong ngày 23/7/2026.