Chủ nhật, 13/07/2025
Trong bài viết này, chúng tôi xin cung cấp cho đọc giả các thông tin về quả đu đủ có lợi như thế nào đối với cơ thể nếu bạn tiêu thụ ít nhất một lần một tuần.
1. Giảm cholesterol
Đu đủ là loại trái cây rất giàu chất xơ nên có tác dụng làm giảm cholesterol. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa và vitamin có trong đu đủ có tác dụng ngăn ngừa bệnh tim.
2. Giúp loại bỏ giun và ký sinh trùng khỏi cơ thể
Giun và ký sinh trùng có hại cho cơ thể, vì vậy bạn cần ngăn chặn sự xuất hiện của chúng. Đu đủ giúp loại bỏ ký sinh trùng khỏi các cơ quan nội tạng bằng cách phá vỡ trứng của chúng. Hạt của những loại quả này cũng có tác dụng như vậy.
3. Giảm viêm nhiễm
Đu đủ có đặc tính chống viêm và điều này có thể rất hữu ích trong cuộc chiến chống viêm da và các bệnh như viêm khớp và đau khớp, bệnh gút và hen suyễn.
4. Tăng khả năng miễn dịch
Quả đu đủ cũng chứa vitamin A, C và E, rất cần thiết cho hoạt động bình thường của hệ thống miễn dịch. Nhờ chúng, cơ thể có cơ chế và khả năng miễn dịch hoạt động hoàn hảo.
5. Trì hoãn lão hóa
Các chất dinh dưỡng nói trên trong đu đủ, chẳng hạn như vitamin C, E và chất chống oxy hóa có thể làm chậm quá trình lão hóa. Chúng bảo vệ da chống lại các gốc tự do, tác hại của ánh nắng mặt trời và nếp nhăn.
6. Ổn định huyết áp
Và tất cả chỉ vì đu đủ có chứa một chất gọi là carpain giúp hạ huyết áp.
7. Giảm căng thẳng
Đu đủ có thể làm giảm căng thẳng, vì nó chứa vitamin C giúp điều chỉnh dòng chảy của các hormone gây căng thẳng.
Ngoài ra, hạt đu đủ cũng có rất nhiều tác dụng tương tự như bạn ăn đu đủ. Chúng giúp loại bỏ giun và ký sinh trùng, bảo vệ thận, giảm viêm, chống lại vi khuẩn và có rất nhiều lợi ích khác.
Mặc dù có những đặc tính tuyệt vời nhưng hạt đu đủ có vị khá nồng nên lúc đầu chỉ nên tiêu thụ không quá một thìa hạt mỗi ngày, khi cơ thể đã quen thì có thể tăng gấp đôi khẩu phần này.
Nguồn: http://baove.congly.vn/7-thay-doi-co-the-xay-ra-trong-co-the-neu-ban-an-du-du-moi-tuan-mot-lan-
Lỗ nhỏ trên đầu trẻ nếu không được điều trị kịp thời, có thể gây...
Chăm sóc sức khỏe - 17 giờ, 36 phút trước
Hoa sen là báu vật. Hoa sen, lá sen, cọng sen, hạt sen, lõi sen và củ sen đều có thể dùng làm thực phẩm và thuốc. Chủ đề hôm nay tôi muốn nói...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước
Trong nhịp sống hối hả, việc tìm kiếm những thực phẩm lành mạnh ngày càng trở thành tâm điểm chú ý. Có một loại củ quen thuộc, giá rẻ, dù không đẹp mắt nhưng...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 12 giờ trước
Vấn đề liên quan đến sức khỏe của mỗi chúng ta này không chỉ gây tò mò lớn cho người dân mà còn là trọng tâm nghiên cứu của các nhà khoa học trong...
Chăm con - 2 ngày, 13 giờ trước
Trẻ xem TV nhiều và trẻ ít xem khi lớn lên sẽ khác biệt rõ rệt ở 4 khía cạnh này, cha mẹ cùng tìm hiểu nhé!
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 17 giờ trước
Trên bãi biển vào giữa mùa hè, mọi người đều cầm một quả dừa, uống nước dừa mát lạnh, cảm nhận làn gió biển và tận hưởng cảnh đẹp bất tận. Thật tuyệt vời!...
Kiến thức - 35 phút trước
Nghị định số 166/2024/NĐ-CP của Chính phủ quy định những trường hợp ô tô bị từ chối đăng kiểm.
Kiến thức - 50 phút trước
Bộ Nội vụ đã ban hành Thông tư số 12/2025/TT-BNV trong đó quy định thời điểm hưởng lương hưu theo Luật Bảo hiểm xã hội mới, thực hiện từ 7/2025.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 5 phút trước
Bảo Uyên tiếp tục có động thái đấu tố cực căng trên mạng xã hội.
Kiến thức - 1 giờ, 20 phút trước
Thông tư 73 của Bộ Công an quy định việc CSGT dừng phương tiện sẽ kiểm tra việc chấp hành các quy định về quy tắc giao thông đường bộ.
Tin trong ngày - 2 giờ, 36 phút trước
Được khởi công xây dựng và chỉnh trang từ cuối tháng 10/2024 trên khu đất rộng 19,2ha, trải dài 3,2km dọc mặt tiền Bãi Sau, hiện nay công trình này đã dần thành hình...
Kiến thức - 2 giờ, 50 phút trước
Sau quá trình sắp xếp, sáp nhập các đơn vị hành chính, tỉnh Phú Thọ nổi lên là địa phương duy nhất trên cả nước có đường biên giới giáp với 7 tỉnh, thành...
Kiến thức - 2 giờ, 6 phút trước
Nghị định 168 quy định rõ về việc xử phạt sử dụng xe máy quá niên hạn sử dụng tham gia giao thông đường bộ.
Tin trong ngày - 2 giờ, 21 phút trước
Dưới dây là một số trường ngành bán dẫn xét tuyển học bạ năm học 2025 – 2026.
Kiến thức - 2 giờ, 27 phút trước
Chính sách này chính thức có hiệu lực từ đầu tháng 5, quy định nhiều ưu đãi đặc biệt cho trẻ em nhà trẻ, học sinh, học viên...
Nhí - 3 giờ, 34 phút trước
Quang Hải chi mạnh tay tổ chức sinh nhật 1 tuổi cho con trai tại nhà hàng đắt đỏ khiến nhiều người choáng ngợp.
Kiến thức - 3 giờ, 37 phút trước
Tin sao Việt 13/7/2025: Diễn viên Hương Giang khoe giấy đăng ký kết hôn trên trang cá nhân nhằm đáp trả bình luận khiếm nhã của anti-fan. Lúc Trấn Thành mắc Covid-19, bệnh tình...
Tin trong ngày - 3 giờ, 50 phút trước
Sự kiện trọng đại này đánh dấu Di sản Thế giới thứ 9 của Việt Nam được UNESCO vinh danh, đồng thời là Di sản thế giới liên tỉnh thứ hai sau Vịnh Hạ...
Doanh nghiệp - 3 giờ, 20 phút trước
Theo dự thảo mới của Bộ Nội vụ, chủ tịch tại doanh nghiệp vốn nhà nước có quy mô lớn, lợi nhuận cao gấp 5 lần lợi nhuận tối thiểu… thì có thể được...
Tin trong ngày - 4 giờ, 50 phút trước
Người chưa đến tuổi nghỉ hưu và không đủ điều kiện để hưởng chính sách về hưu trước tuổi, nếu thôi việc ngay thì được trợ cấp 3 tháng tiền lương hiện hưởng cùng...
Tin trong ngày - 4 giờ, 20 phút trước
Ngày 11/7, Hội đồng tiền lương quốc gia họp phiên thứ 2 để thảo luận, thương lượng tăng lương tối thiểu vùng cho người lao động ở 34 tỉnh, thành phố.
Tin trong ngày - 5 giờ, 51 phút trước
Năm nay, rất nhiều trường đại học có những cách xét tuyển riêng, đặc biệt là việc tuyển sinh bằng phương thức xét tuyển học bạ THPT đang được nhiều học sinh quan tâm....
Đời sống số - 5 giờ trước
Ngày 14 tháng 7 là thứ Hai, ngày 20 tháng 6 âm lịch, các nhánh địa chi là năm Tỵ, tháng Quý Mùi, ngày Giáp Thân. Trong môi trường như vậy, con giáp nào...
Đời sống số - 5 giờ, 20 phút trước
Dưới đây là một bài kiểm tra tâm lý vui để khám phá ý chí tự chủ của bạn mạnh mẽ đến mức nào, thông qua việc chọn một bữa ăn giảm mỡ trong...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 24 phút trước
Ảnh hiếm thời mang thai của Thanh Trúc bên Châu Khải Phong nhanh chóng gây bão.
Tin trong ngày - 6 giờ, 46 phút trước
Trường hợp người điều khiển xe dừng ngay vạch đèn tín hiệu giao thông khi đèn xanh còn 2 giây vì nhiều lý do. Trường hợp này có vi phạm Luật Trật tự, an...