7 thay đổi có thể xảy ra trong cơ thể nếu bạn ăn đu đủ mỗi tuần một lần

11:17 03/02/2023

Christopher Columbus gọi đu đủ là "quả của các thiên thần", nó có vị rất ngon và là một loại thuốc bổ dưỡng lý tưởng cho cơ thể, rất đáng để đưa vào thực đơn hàng tuần.

Trong bài viết này, chúng tôi xin cung cấp cho đọc giả các thông tin về quả đu đủ có lợi như thế nào đối với cơ thể nếu bạn tiêu thụ ít nhất một lần một tuần.

1. Giảm cholesterol

đu đủ, lợi ích của quả đu đủ

Đu đủ là loại trái cây rất giàu chất xơ nên có tác dụng làm giảm cholesterol. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa và vitamin có trong đu đủ có tác dụng ngăn ngừa bệnh tim.

2. Giúp loại bỏ giun và ký sinh trùng khỏi cơ thể

đu đủ, lợi ích của quả đu đủ

Giun và ký sinh trùng có hại cho cơ thể, vì vậy bạn cần ngăn chặn sự xuất hiện của chúng. Đu đủ giúp loại bỏ ký sinh trùng khỏi các cơ quan nội tạng bằng cách phá vỡ trứng của chúng. Hạt của những loại quả này cũng có tác dụng như vậy.

3. Giảm viêm nhiễm

đu đủ, lợi ích của quả đu đủ

Đu đủ có đặc tính chống viêm và điều này có thể rất hữu ích trong cuộc chiến chống viêm da và các bệnh như viêm khớp và đau khớp, bệnh gút và hen suyễn.

4. Tăng khả năng miễn dịch

Quả đu đủ cũng chứa vitamin A, C và E, rất cần thiết cho hoạt động bình thường của hệ thống miễn dịch. Nhờ chúng, cơ thể có cơ chế và khả năng miễn dịch hoạt động hoàn hảo.

5. Trì hoãn lão hóa

đu đủ, lợi ích của quả đu đủ

Các chất dinh dưỡng nói trên trong đu đủ, chẳng hạn như vitamin C, E và chất chống oxy hóa có thể làm chậm quá trình lão hóa. Chúng bảo vệ da chống lại các gốc tự do, tác hại của ánh nắng mặt trời và nếp nhăn.

6. Ổn định huyết áp

đu đủ, lợi ích của quả đu đủ

Và tất cả chỉ vì đu đủ có chứa một chất gọi là carpain giúp hạ huyết áp.

7. Giảm căng thẳng

đu đủ, lợi ích của quả đu đủ

Đu đủ có thể làm giảm căng thẳng, vì nó chứa vitamin C giúp điều chỉnh dòng chảy của các hormone gây căng thẳng.

Ngoài ra, hạt đu đủ cũng có rất nhiều tác dụng tương tự như bạn ăn đu đủ. Chúng giúp loại bỏ giun và ký sinh trùng, bảo vệ thận, giảm viêm, chống lại vi khuẩn và có rất nhiều lợi ích khác.

đu đủ, lợi ích của quả đu đủ

Mặc dù có những đặc tính tuyệt vời nhưng hạt đu đủ có vị khá nồng nên lúc đầu chỉ nên tiêu thụ không quá một thìa hạt mỗi ngày, khi cơ thể đã quen thì có thể tăng gấp đôi khẩu phần này.

Bunny (Theo Bảo Vệ Công Lý)

Nguồn: http://baove.congly.vn/7-thay-doi-co-the-xay-ra-trong-co-the-neu-ban-an-du-du-moi-tuan-mot-lan-
Nguồn: http://baove.congly.vn/7-thay-doi-co-the-xay-ra-trong-co-the-neu-ban-an-du-du-moi-tuan-mot-lan-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/lib/database/Mysql.php on line

Cho con ăn kiểu này không những chậm lớn mà còn ảnh hưởng đến dạ dày, lá lách, mẹ đừng xem thường

Cho con ăn kiểu này không những chậm lớn mà còn ảnh hưởng đến dạ dày, lá lách, mẹ đừng xem thường...

Chăm con - 1 ngày, 3 giờ trước

Trong việc cho ăn hàng ngày, các bà mẹ cũng nên chuẩn hóa thói quen ăn uống của mình, nhất là các bà mẹ nuôi con bằng sữa công thức cần phải thực hiện...

Nếu phụ nữ có '1 dày, 1 mỏng, 1 nhanh, 1 chậm' thì chứng tỏ bạn đã già thật rồi!

Nếu phụ nữ có '1 dày, 1 mỏng, 1 nhanh, 1 chậm' thì chứng tỏ bạn đã già thật rồi!

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước

Theo nghiên cứu, khi người phụ nữ bước qua tuổi 35, cấu trúc và chức năng của tất cả các bộ phận trong cơ thể bắt đầu suy giảm dần từ trạng thái tốt...

Cha mẹ cần làm 5 điều này để giáo dục trẻ, thầy cô không thể làm thay

Cha mẹ cần làm 5 điều này để giáo dục trẻ, thầy cô không thể làm thay

Chăm con - 2 ngày, 15 giờ trước

Nói đến giáo dục trẻ, nhiều người đầu tiên nghĩ đến giáo viên. Tuy nhiên, nhiều khi chúng ta quên rằng cha mẹ chính là những người thầy đầu tiên của con cái. So...

Viêm âm đạo rất “bám” những người này, cố gắng làm tốt 3 điều này biết đâu sẽ giúp bạn “hết viêm”

Viêm âm đạo rất “bám” những người này, cố gắng làm tốt 3 điều này biết đâu sẽ giúp bạn “hết viêm”...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước

Đối với bạn, bệnh phụ khoa là căn bệnh rất phiền phức, một khi đã mắc thì khó chữa, lặp đi lặp lại sẽ mang đến cho bạn rất nhiều đau đớn về thể...

Khung giờ 'vàng' đi ngủ để thức dậy khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng

Khung giờ 'vàng' đi ngủ để thức dậy khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 6 giờ trước

Bạn có bao giờ đi ngủ sớm vì cần thức dậy đúng giờ để đi làm - rồi cảm thấy mệt mỏi hơn vào buổi sáng? Đừng nghĩ rằng khi ngủ nhiều hơn, bạn...

Dương Khắc Linh đón sinh nhật cực hoành tráng bên dàn sao, cảm thấy đây là một kỉ niệm đáng nhớ

Dương Khắc Linh đón sinh nhật cực hoành tráng bên dàn sao, cảm thấy đây là một kỉ niệm đáng nhớ

Chuyện làng sao - 4 giờ, 31 phút trước

Tiệc sinh nhật của Dương Khắc Linh đã được diễn ra với không khí vui vẻ và ấm cúng.

Phan Hiển mừng sinh nhật mẹ ruột, nhan sắc phụ huynh cũng 'không phải dạng vừa'

Phan Hiển mừng sinh nhật mẹ ruột, nhan sắc phụ huynh cũng 'không phải dạng vừa'

Chuyện làng sao - 4 giờ, 32 phút trước

Nhan sắc mẹ ruột Phan Hiển được khen ngợi qua loạt ảnh anh đăng tải mừng sinh nhật của bà.

Dàn nam thần Cbiz giấu kín hôn nhân và con cái: Người bị 'ép' làm bố, có người vẫn độc thân

Dàn nam thần Cbiz giấu kín hôn nhân và con cái: Người bị 'ép' làm bố, có người vẫn độc thân

Chuyện làng sao - 4 giờ, 45 phút trước

Có không ít nam thần Cbiz gây hoang mang cho người hâm mộ sau khi bị phanh phui chuyện kết hôn và có con.

Những loại hoa này có ý nghĩa rất tốt, đặt trong nhà để 'hóa giải vận xui', người giàu có, quyền quý rất thích trồng

Những loại hoa này có ý nghĩa rất tốt, đặt trong nhà để 'hóa giải vận xui', người giàu có, quyền quý...

Nội thất - Ngoại thất - 4 giờ, 45 phút trước

Phòng khách là nơi mà nội thất phải trang trọng, hài hòa và sạch sẽ. Do đó, không cần trồng quá nhiều cây, chỉ lựa chọn những cây trồng phù hợp, dễ sống và...

Nữ giám đốc gây ấn tượng với phát ngôn thẳng thắn trong show hẹn hò được dân mạng vỗ tay rần rần

Nữ giám đốc gây ấn tượng với phát ngôn thẳng thắn trong show hẹn hò được dân mạng vỗ tay rần rần...

Đời sống trẻ - 5 giờ, 18 phút trước

Thừa nhận mình là người có tính sở hữu cao nhưng quan điểm của cô gái được nhiều người đồng tình.

Nhanh chân nhảy khỏi xe máy, hai cô gái thoát cú đâm từ xe tải trong gang...

Binz gây cười với cách gọi Châu Bùi thức dậy cực hài, còn dính nghi vấn sống chung

Binz gây cười với cách gọi Châu Bùi thức dậy cực hài, còn dính nghi vấn sống chung

Chuyện làng sao - 5 giờ, 19 phút trước

Đoạn clip vừa được Châu Bùi đăng tải đang thu hút sự quan tâm lớn từ khán giả.

Đoan Trang, Hoàng Oanh cùng hội bạn thân đình đám mừng sinh nhật 'Mĩ nhân ảnh lịch' Chung Vũ Thanh Uyên

Đoan Trang, Hoàng Oanh cùng hội bạn thân đình đám mừng sinh nhật 'Mĩ nhân ảnh lịch' Chung Vũ Thanh Uyên

Chuyện làng sao - 5 giờ, 20 phút trước

Ca sĩ Đoan Trang, Hoàng Oanh, Minh Anh... đã tổ chức tiệc mừng tuổi mới cho Á hậu đình đám một thời Chung Vũ Thanh Uyên.

Con trai Đan Trường còn nhỏ đã sở hữu thương hiệu bánh riêng, nay còn mở thêm chi nhánh, mục đích hoạt động gây chú ý

Con trai Đan Trường còn nhỏ đã sở hữu thương hiệu bánh riêng, nay còn mở thêm chi nhánh, mục đích hoạt...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 22 phút trước

Theo vợ cũ Đan Trường, mục đích chính cô và con trai mở thêm chi nhánh bánh để tạo điều kiện cho các bạn, các em mồ côi hoàn cảnh khó khăn có công...

Á hậu Ngọc Thảo tung loạt ảnh hiếm trong những cột mốc quan trọng, tiết lộ tình trạng yêu đương hiện tại

Á hậu Ngọc Thảo tung loạt ảnh hiếm trong những cột mốc quan trọng, tiết lộ tình trạng yêu đương hiện tại...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 23 phút trước

Loạt ảnh vừa được Á hậu Ngọc Thảo hé lộ đang thu hút nhiều sự quan tâm từ khán giả.

Minh Hằng nhận liền 2 biệt thự đón cặp song sinh, được chồng cưng như trứng mỏng

Minh Hằng nhận liền 2 biệt thự đón cặp song sinh, được chồng cưng như trứng mỏng

Chuyện làng sao - 5 giờ, 24 phút trước

Ca sĩ, diễn viên Minh Hằng chi mạnh tay tậu nhà mới để hai con có không gian sống lí tưởng nhất có thể.

Á hậu 1 Miss Grand - Andrea Aguilera quyết định xóa danh hiệu, trở thành đại diện tham dự Miss Supranational

Á hậu 1 Miss Grand - Andrea Aguilera quyết định xóa danh hiệu, trở thành đại diện tham dự Miss Supranational

Hoa Hậu - 5 giờ, 25 phút trước

Andrea Aguilera đã trở thành đại diện Ecuador chinh chiến tại Miss Supranational.

Bạn có sống lâu hơn dàn sao nổi tiếng? Máy tính dự đoán thời điểm Cristiano Ronaldo, Kylie Jenner và Elon Musk qua đời

Bạn có sống lâu hơn dàn sao nổi tiếng? Máy tính dự đoán thời điểm Cristiano Ronaldo, Kylie Jenner và Elon Musk...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 25 phút trước

Bạn đã bao giờ tự hỏi mình có thể sống lâu hơn người nổi tiếng mà mình yêu thích? Không cần phải đợi lâu nữa, vì một máy tính trực tuyến có thể giải...

Ô tô mất lái, người phụ nữ điều khiển xe lao thẳng xuống mương

Ô tô mất lái, người phụ nữ điều khiển xe lao thẳng xuống mương

VIDEO - 5 giờ, 26 phút trước

Vụ việc xảy ra ở thị trấn Liễu Đề, huyện Nghĩa Hưng, tỉnh Nam Định. Nữ tài xế điều khiển chiếc ô tô đen đang lưu thông đến gần điểm giao của ngã ba...

Tử vi 12 con giáp thứ 3 ngày 21/3/2023: Tuổi Dần sự nghiệp hanh thông thuận lợi, Sửu có nguy cơ mất tiền

Tử vi 12 con giáp thứ 3 ngày 21/3/2023: Tuổi Dần sự nghiệp hanh thông thuận lợi, Sửu có nguy cơ mất...

Đời sống số - 5 giờ, 27 phút trước

Xem tử vi thứ 3 ngày 21/3/2023 của 12 con giáp các tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi về công việc, tài lộc, sức khỏe, tình duyên...

Cách làm trứng gà ngâm tương đơn giản, cực ngon cho những ngày lười

Cách làm trứng gà ngâm tương đơn giản, cực ngon cho những ngày lười

Địa chỉ ăn ngon - 6 giờ, 4 phút trước

Món trứng gà ngâm tương với lòng trắng đậm vị, lòng đào đỏ au dẻo ngậy, ăn với cơm nóng cực ngon.

 Top 10 bộ phim truyền hình Hàn có rating cao nhất lịch sử đài JTBC

Top 10 bộ phim truyền hình Hàn có rating cao nhất lịch sử đài JTBC

Truyền hình - 6 giờ, 10 phút trước

Dưới đây là Top 10 bộ phim truyền hình có rating cao nhất lịch sử đài JTBC đã được công bố.

Kim Tae Hee, Shin Min Ah và Ha Ji Won chung một khung hình: Ai mới là mỹ nhân xuất sắc nhất?

Kim Tae Hee, Shin Min Ah và Ha Ji Won chung một khung hình: Ai mới là mỹ nhân xuất sắc nhất?...

Chuyện làng sao - 6 giờ, 10 phút trước

Ảnh cũ cách đây 14 năm của 3 mỹ nhân nổi tiếng xứ Hàn nhận được sự chú ý đặc biệt từ cư dân mạng.

5 kiểu nhân viên sắp bị xã hội đào thải, nếu không chịu thay đổi thì giỏi đến đâu cũng vô ích

5 kiểu nhân viên sắp bị xã hội đào thải, nếu không chịu thay đổi thì giỏi đến đâu cũng vô ích...

Đời sống trẻ - 6 giờ, 10 phút trước

Đối với ban lãnh đạo, việc sa thải nhân viên là điều mà họ không mong muốn nhất. Nhưng việc gì cũng có nguyên nhân của nó, đặc biệt là khi họ phải đối...

Những thương hiệu xa xỉ được vợ của Lionel Messi yêu thích nhất

Những thương hiệu xa xỉ được vợ của Lionel Messi yêu thích nhất

Thời trang sao - 6 giờ, 10 phút trước

Antonela Roccuzzo - cô vợ xinh đẹp của siêu sao bóng đá Lionel Messi, là một tín đồ thời trang đích thực. Cô thường kết hợp quần áo theo phong cách của riêng mình,...

Phụ nữ có nên mặc quần, áo lót khi ngủ? Nhiều người làm sai, hãy nghe chuyên gia nói

Phụ nữ có nên mặc quần, áo lót khi ngủ? Nhiều người làm sai, hãy nghe chuyên gia nói

Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 11 phút trước

Chúng ta đều biết rằng giấc ngủ rất quan trọng đối với chúng ta, nếu muốn có một giấc ngủ ngon, hầu hết mọi người sẽ nghĩ rằng chúng ta phải có một chiếc...