Chủ nhật, 19/10/2025
Trong bài viết này, chúng tôi xin cung cấp cho đọc giả các thông tin về quả đu đủ có lợi như thế nào đối với cơ thể nếu bạn tiêu thụ ít nhất một lần một tuần.
1. Giảm cholesterol
Đu đủ là loại trái cây rất giàu chất xơ nên có tác dụng làm giảm cholesterol. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa và vitamin có trong đu đủ có tác dụng ngăn ngừa bệnh tim.
2. Giúp loại bỏ giun và ký sinh trùng khỏi cơ thể
Giun và ký sinh trùng có hại cho cơ thể, vì vậy bạn cần ngăn chặn sự xuất hiện của chúng. Đu đủ giúp loại bỏ ký sinh trùng khỏi các cơ quan nội tạng bằng cách phá vỡ trứng của chúng. Hạt của những loại quả này cũng có tác dụng như vậy.
3. Giảm viêm nhiễm
Đu đủ có đặc tính chống viêm và điều này có thể rất hữu ích trong cuộc chiến chống viêm da và các bệnh như viêm khớp và đau khớp, bệnh gút và hen suyễn.
4. Tăng khả năng miễn dịch
Quả đu đủ cũng chứa vitamin A, C và E, rất cần thiết cho hoạt động bình thường của hệ thống miễn dịch. Nhờ chúng, cơ thể có cơ chế và khả năng miễn dịch hoạt động hoàn hảo.
5. Trì hoãn lão hóa
Các chất dinh dưỡng nói trên trong đu đủ, chẳng hạn như vitamin C, E và chất chống oxy hóa có thể làm chậm quá trình lão hóa. Chúng bảo vệ da chống lại các gốc tự do, tác hại của ánh nắng mặt trời và nếp nhăn.
6. Ổn định huyết áp
Và tất cả chỉ vì đu đủ có chứa một chất gọi là carpain giúp hạ huyết áp.
7. Giảm căng thẳng
Đu đủ có thể làm giảm căng thẳng, vì nó chứa vitamin C giúp điều chỉnh dòng chảy của các hormone gây căng thẳng.
Ngoài ra, hạt đu đủ cũng có rất nhiều tác dụng tương tự như bạn ăn đu đủ. Chúng giúp loại bỏ giun và ký sinh trùng, bảo vệ thận, giảm viêm, chống lại vi khuẩn và có rất nhiều lợi ích khác.
Mặc dù có những đặc tính tuyệt vời nhưng hạt đu đủ có vị khá nồng nên lúc đầu chỉ nên tiêu thụ không quá một thìa hạt mỗi ngày, khi cơ thể đã quen thì có thể tăng gấp đôi khẩu phần này.
Nguồn: http://baove.congly.vn/7-thay-doi-co-the-xay-ra-trong-co-the-neu-ban-an-du-du-moi-tuan-mot-lan-
Cứ ra chợ hoặc tới siêu thị những ngày này, bạn sẽ thấy một loại...
Chăm sóc sức khỏe - 18 giờ, 2 phút trước
Hầu hết chúng ta thường cho rằng đau vai chỉ là triệu chứng của thoái hóa khớp, viêm khớp hay do ngồi sai tư thế. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, cơn đau...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước
Nhiều người thường cho rằng hơi thở có mùi là do vệ sinh răng miệng kém hoặc do thực phẩm. Tuy nhiên, nếu bạn đã đánh răng rất kỹ mà vẫn gặp phải 4...
Chăm con - 2 ngày, 19 giờ trước
Cho dù bạn theo đuổi nguyên tắc "mẹ nghiêm khắc, cha hiền lành" hay có xu hướng kết hợp "mẹ hiền lành, cha nghiêm khắc", bạn phải phân tích và đưa ra quyết định...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 6 giờ trước
Lá tre tưởng không có công dụng nhưng hóa ra lại rất tốt đối với sức khỏe.
Khỏe đẹp - 2 ngày, 11 giờ trước
Không chỉ là một loại protein thực vật quen thuộc, sữa đậu nành đen còn được các chuyên gia gọi là “người điều phối chuyển hóa” tự nhiên của cơ thể, giúp làm chậm...
Kiến thức - 4 giờ, 30 phút trước
Các nhà khoa học đã chỉ ra thảm họa diệt vong lớn nhất mà Trái đất có thể phải đối mặt là bị Mặt trời nuốt chửng. Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Phong thủy - 5 giờ, 54 phút trước
Cây đinh lăng nổi tiếng xua tà ma, hút tài lộc, nhưng vị trí trồng sai có thể phản tác dụng, cần hết sức chú ý.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 55 phút trước
Hình ảnh cuối cùng của Ngân 98 trước khi bị khởi tố, bắt tạm giam khiến dân mạng bàn tán.
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 55 phút trước
Chế độ ăn uống lành mạnh với các loại trái cây phù hợp không chỉ giúp phụ nữ duy trì làn da trẻ trung mà còn góp phần quan trọng trong việc phòng ngừa...
Kiến thức - 5 giờ, 55 phút trước
Định hướng trong 5 năm tới, TP.HCM kiến trúc lại không gian phát triển theo tư duy đa cực - tích hợp - siêu kết nối với định hướng hình thành '3 vùng -...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 56 phút trước
Ngày 14/10, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TP Hà Nội đã ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can đối với ông Nguyễn Hòa Bình (Shark Bình) và...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 59 phút trước
Bạn gái cũ Wanbi Tuấn Anh vẫn giữ mối quan hệ tốt với gia đình nam ca sĩ.
Đời sống số - 9 giờ, 36 phút trước
Ngày 19 tháng 10, Chủ Nhật, ngày 28 tháng 8 âm lịch, đại diện cho năm Thiên Can (Thiên Can), tháng Bính Thân và ngày Tân Hợi. Trong hào quang này, con giáp nào...
Đời sống số - 9 giờ, 57 phút trước
Hãy tưởng tượng trước mặt bạn là 4 bức tranh về những em bé khác nhau, mỗi bức mang năng lượng riêng biệt. Hãy chọn đứa trẻ khiến bạn cảm thấy ấm lòng hoặc...
Kiến thức - 9 giờ, 25 phút trước
Khu công nghiệp này được Kinh Bắc định hướng đầu tư xây dựng trở thành khu công nghiệp đa ngành, công nghệ cao, tập trung thu hút đầu tư trong lĩnh vực điện tử,...
Kiến thức - 10 giờ, 37 phút trước
Đối tượng này sẽ được hưởng trợ cấp hưu trí xã hội với mức 700.000 đồng/tháng.
Dòng sự kiện - 10 giờ, 49 phút trước
Loãng xương được mệnh danh là căn bệnh thầm lặng bởi diễn tiến âm ỉ, ít triệu chứng nhưng có thể gây hậu quả nghiêm trọng nếu không phòng ngừa từ sớm. Hậu quả...
Doanh nghiệp - 10 giờ, 52 phút trước
Giữa lòng Sài Gòn hoa lệ, nơi ánh đèn phố xá rực rỡ, vẫn còn đâu đó những mái nhà đơn sơ, những phận người lam lũ ngày ngày mưu sinh giữa bao lo...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 8 phút trước
Khi nhắc đến tác phẩm kinh điển "Tây Du Ký", ngoài hành trình thỉnh kinh đầy gian nan của bốn thầy trò Đường Tăng, nhiều người vẫn nhớ đến những bóng hồng tuyệt sắc,...
Kiến thức - 10 giờ, 8 phút trước
Sau gần một năm thi công, biểu tượng con tôm Cà Mau là một trong những điểm nhấn tại quảng trường Phan Ngọc Hiển (phường An Xuyên, Cà Mau), với số vốn đầu tư...
Kiến thức - 10 giờ, 9 phút trước
Một câu chuyện tựa như phim truy tìm kho báu đã diễn ra ngoài đời thực tại một ngôi làng nhỏ ở Trung Quốc, khi dòng sông cạn nước bất ngờ hé lộ một...
Kiến thức - 10 giờ, 10 phút trước
Người lập di chúc có thể sửa đổi, bổ sung, thay thế, hủy bỏ di chúc đã lập vào bất cứ lúc nào. Nhưng theo quy định của pháp luật thì nếu một người...
Làm sao - 10 giờ, 28 phút trước
Để nhận biết trang sức mình đang sở hữu là thật hay giả, không cần ra tiệm, bạn cũng có thể áp dụng những cách sau.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 29 phút trước
Sự nghiệp và cuộc sống Hoài Linh có nhiều thay đổi sau scandal từ thiện.
Đi gì - 11 giờ, 31 phút trước
Chiếc Porsche tuổi đời hơn nửa thế kỷ của ông Đặng Lê Nguyên Vũ có giá rất đắt tại thị trường châu Âu, ngang ngửa các siêu xe đời mới.