Chủ nhật, 06/07/2025
Giàu vitamin C
Trong 1 trái kiwi có chứa 93 mg vitamin C. Chỉ cần một quả ta đã có đủ lượng vitamin C cho cả hàng theo khuyến cáo của các chuyên gia ! Tiêu thụ kiwi để nhiên liệu năng lượng và vitamin. Vitamin C bảo vệ chúng ta khỏi bị nhiễm trùng do vi khuẩn và virus, nó cũng giúp hấp thụ sắt và có chứa chất chống oxy hóa mạnh.
Giàu chất xơ
Giàu chất xơ (2,7g trên 100 g), kiwi là thuốc nhuận tràng tự nhiên giúp tiêu hoá tốt. Trái cây này chứa actinidin, một enzyme tự nhiên nhằm thúc đẩy tiêu hóa protein động vật. Nhưng hãy cẩn thận, enzyme này có thể gây ra dị ứng như phát ban.
Ít calo
57 calo mỗi 100 gram kiwi ! Kiwi là một loại thực phẩm giảm béo, có thể ăn sống, nấu chín hoặc làm sinh tố.
Giàu chất chống oxy hóa
Những trái kiwi rất giàu chất chống oxy hóa, các chất dinh dưỡng giúp bảo vệ chúng ta khỏi các độc tố và các gốc tự do của quá trình lão hóa và giúp ta thoát khỏi nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Nguồn axit folic dồi dào
Kiwi rất giàu axit folic, vitamin B cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Kiwi được chỉ định trong chế độ ăn của phụ nữ mang thai.
Ít đường
Kiwi có chỉ số đường thấp (38). Có nghĩa là ăn kiwi, tỷ lệ đường trong máu tăng từ từ. Điều này ngăn cản cơ thể sản xuất quá nhiều insulin và hạn chế cảm giác đói. Các loại thực phẩm có chỉ số đường thấp cũng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim.
Bác sĩ, bác sĩ có thể khám cho tôi không? Ông Hà, 65 tuổi ,...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 3 giờ trước
Khi nói đến tóc, mọi người ở mọi lứa tuổi dường như đều có cùng kỳ vọng, đó là tóc phải đen bóng, không có tóc bạc, mượt mà, nhưng thực tế không phải...
Chăm con - 3 ngày, 16 giờ trước
Với sự nghiệp trải rộng hơn 50 quốc gia và liên tục đứng đầu danh sách người giàu nhất Hong Kong trong hơn hai thập kỷ, tỷ phú Lý Gia Thành đã đúc kết...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 17 giờ trước
Bác sĩ bệnh viện Bạch Mai khuyến cáo người bệnh tiểu đường không nên coi lá ổi là phương pháp thay thế điều trị chính thống.
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 18 giờ trước
Cùng ở tuổi 60, nhưng không phải ai cũng có thể bước đi giống nhau. Một số người vẫn bước đi nhanh nhẹn, dứt khoát, trong khi người khác lại chậm chạp, nặng nề....
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 24 giờ trước
Ngoài yếu tố tuổi tác thì việc thường xuyên nạp những loại đồ uống này cũng khiến cơ thể phải đối mặt với vấn đề loãng xương theo nghiên cứu mới.
Kiến thức - 3 giờ, 41 phút trước
Hiện nay nhiều người còn dùng căn cước công dân, nhiều người đã đổi sang căn cước, vậy có phải từ 2026 sẽ không còn dùng căn cước công dân không?
Kiến thức - 3 giờ, 49 phút trước
Việc cố ý không gạt chân chống xe hoặc để vật khác quệt xuống đường khi tham gia giao thông là hành vi vi phạm về trật tự, an toàn giao thông đường bộ...
Kiến thức - 3 giờ, 54 phút trước
Theo quy định mới bắt đầu có hiệu lực từ ngày 1/7, người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố sẽ được hưởng thêm quyền lợi này, ai cũng nên nắm....
Thời trang + - 3 giờ, 1 phút trước
Không biết từ khi nào, nhưng “thoải mái trước tiên” đã trở thành tín điều ăn mặc của những người đương đại. Đặc biệt là vào mùa hè nóng nực, giày cao gót không...
Tin trong ngày - 3 giờ, 12 phút trước
Đối với cá nhân có thành tích công tác đột xuất đặc biệt xuất sắc, Bộ trưởng Bộ Quốc phòng sẽ xem xét, quyết định mức thưởng, với mức tối thiểu là 16 lần...
Đời sống số - 4 giờ, 31 phút trước
Phụ nữ sinh ra dưới con giáp này được sinh ra với vận may và may mắn trong hôn nhân. Khi họ già đi, vận may của họ sẽ trở nên thịnh vượng hơn...
Yêu - 4 giờ, 32 phút trước
Hy vọng rằng trong cuộc hôn nhân của bạn, bạn sẽ không còn là một ninja thầm lặng nữa mà là một người trưởng thành có sức mạnh, định hướng và sự tự tin...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 59 phút trước
Tin sao Việt 5/7/2025: Bên dưới hình ảnh chúc mừng sinh nhật con gái của Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh rất nhiều người đã nhìn ra điểm đặc biệt này. Mạc Văn Khoa chia...
Kiến thức - 11 giờ, 27 phút trước
Khi di chuyển trên cao tốc ta thường quan sát thấy những vạch kẻ hay biển báo có ghi các số 0m, 50m, 100m. Vậy, những con số này có ý nghĩa gì?
Kiến thức - 11 giờ, 28 phút trước
Người dân đi ra đường không mang theo Căn cước/CCCD mà gặp cơ quan chức năng kiểm tra thì có thể bị phạt cảnh cáo, phạt tiền.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 30 phút trước
Suốt 5 năm vào công ty của Sơn Tùng M-TP, Hải Tú vẫn luôn nhận được nhiều chú ý của khán giả nhưng không phải ở những sản phẩm nghệ thuật.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 33 phút trước
Đình Tú cùng Ngọc Huyền đi thử áo cưới để chuẩn bị cho ngày trọng đại của cả hai.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 41 phút trước
Liên tục bị réo tên cùng vợ cũ, Tim lên tiếng đáp trả gắt.
VIDEO - 12 giờ, 43 phút trước
Hoa hậu Thanh Thuỷ bị "dìm" thấy rõ vì lớp nền dày, má hồng đậm, cách đánh mắt và tạo sáng không phù hợp khiến tổng thể trở nên cứng, mất đi nét thanh...
Đời sống số - 12 giờ, 44 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 6/7/2025.
Dòng sự kiện - 15 giờ, 1 phút trước
Theo dự thảo mới của Bộ Nội vụ, chủ tịch tại doanh nghiệp vốn nhà nước có quy mô lớn, lợi nhuận cao gấp 5 lần lợi nhuận tối thiểu… thì có thể được...
Dòng sự kiện - 16 giờ, 36 phút trước
Trong Luật Căn cước (sửa đổi) quy định có 3 đối tượng sinh năm này sẽ được hưởng nhiều quyền lợi khi đi làm căn cước.
Đời sống số - 16 giờ, 36 phút trước
Ngày 6 tháng 7, Chủ Nhật, ngày 12 tháng 6 âm lịch, là năm Tỵ, tháng Nhâm Ngọ, ngày Bính Tý. Trong một môi trường như vậy, cong giáp nào nên thận trọng hơn?...
Kiến thức - 16 giờ, 51 phút trước
Những nhiệm vụ, quyền hạn được bổ sung theo hướng phân quyền nhiều hơn cho chủ tịch UBND xã phù hợp với mô hình chính quyền địa phương hai cấp.
Đời sống số - 16 giờ, 56 phút trước
Đây là dạng trắc nghiệm tâm lý thú vị, dễ chia sẻ trên mạng xã hội – kết hợp hình ảnh quả yêu thích với ý nghĩa về người mang lại may mắn cho...