Thứ hai, 23/06/2025
Đây là một chức năng tự nhiên của cơ thể, nhưng vì nó được coi là đáng xấu hổ nên một số người cố gắng ngăn chặn hoạt động của ruột, đặc biệt là khi ở nơi đông người. Tuy nhiên, về mặt sức khỏe, đây không phải là một ý tưởng hay chút nào vì bẫy khí có thể gây ra vấn đề nghiêm trọng. Trong bài viết này, chúng tôi muốn giới thiệu bạn phải làm gì để tốt cho sức khoẻ của bạn.
1. Buộc hấp thụ khí trở lại cơ thể
Bằng cách giữ lại khí, bạn buộc cơ thể tái hấp thụ chúng. Sau đó, chúng có thể xâm nhập vào dòng máu hoặc bị trục xuất trong hơi thở dưới dạng ợ hơi.
2. Gây đau và ợ nóng
Khi bạn căng cơ để không xì hơi, áp lực dư thừa tích tụ trong cơ thể sẽ gây đau (đặc biệt là đau bụng), khó tiêu và ợ nóng. Tệ hơn nữa, việc ức chế nhu cầu này lặp đi lặp lại có thể dẫn đến sưng tấy đường tiêu hóa.
3. Nó làm cho tình trạng của ruột già trở nên tồi tệ hơn
Việc giải phóng khí làm giảm áp lực trong cơ thể, có lợi cho ruột kết. Ngừng quá trình này gây kích ứng ruột và thậm chí có thể góp phần hình thành bệnh trĩ.
4. Gây đầy bụng
Mặc dù người ta chưa xác nhận rằng việc nín "xì hơi" tương đương với chứng đầy hơi, nhưng đây là cách chúng ta cảm nhận về nó. Điều này khiến chúng ta cảm thấy tồi tệ, ngay cả khi cảm giác của chúng ta không nhất thiết có nghĩa là chúng ta thực sự bị đầy bụng.
5. Đó là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn
Như chúng tôi đã đề cập, "xì hơi" là hoàn toàn tự nhiên và tốt cho sức khỏe, nhưng tần suất quá cao và mùi hôi có thể cho thấy các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, chẳng hạn như không dung nạp thức ăn hoặc các vấn đề về tiêu hóa. Những lần "xì hơi" cực kỳ hôi thối báo hiệu nồng độ lưu huỳnh trong cơ thể cao. Nếu có đau hoặc những bất thường khác khi tiết ra khí, đã đến lúc đi khám bác sĩ.
Bạn phải làm gì để vượt qua các loại khí lành mạnh, yên tĩnh và không mùi
Để vượt qua được các lần "xì hơi" không lành mạnh, bạn nên tránh đồ uống có ga, vì chúng gây tích tụ nhiều khí trong cơ thể. Bạn nên ăn chậm và chia nhỏ đồ ăn hơn và để khí không có mùi khó chịu, bạn nên ăn thêm chuối, khoai tây và các sản phẩm ngũ cốc vào chế độ ăn uống của bạn.
Nguồn: http://baove.congly.vn/5-ly-do-khien-ban-khong-nen-chan-chu-khi-xi-hoi-
Warning: mysql..
Càng lớn tuổi, nhiều người bắt đầu nhận thấy trí nhớ của mình không còn...
Chăm con - 20 giờ, 33 phút trước
Thực tế cho thấy, một câu nói của cha mẹ có thể giúp thay đổi nhận thức cũng như cuộc đời của con.
Chăm con - 1 ngày, 4 giờ trước
Là cha mẹ, tất cả chúng ta đều hy vọng rằng con cái mình có thể đứng vững và thành công trong tương lai. Nhưng phải nói rằng ngưỡng và độ khó để đạt...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 20 giờ trước
Ít ai ngờ rằng, rau diếp cá mọc khắp nơi trong vườn nhà, quen thuộc với mùi tanh đặc trưng lại ẩn chứa những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Chúng vừa giàu...
Khỏe đẹp - 2 ngày, 2 giờ trước
Hòn đảo phía Nam Nhật Bản này nổi tiếng với danh xưng "vùng đất sống thọ nhất thế giới", nơi tỷ lệ người trăm tuổi cao ngất ngưởng và tuổi thọ trung bình ấn...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 3 giờ trước
Những thực phẩm này giàu canxi và giàu protein. Bạn có thể uống một số loại trái cây để hỗ trợ điều hòa.
Tin trong ngày - 2 giờ, 30 phút trước
Với những thành tựu vượt bậc trong lĩnh vực ghép gan, đặc biệt là việc thực hiện thành công hơn 260 ca ghép gan, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 (BVTƯQĐ 108) đã...
Tin trong ngày - 2 giờ, 31 phút trước
Tính đến thời điểm hiện tại, đã có gần 50 trường đã công bố mức điểm xét tuyển theo phương thức xét điểm thi đánh giá năng lực, đánh giá tư duy.
Kiến thức - 2 giờ, 31 phút trước
Theo quy định, những trường hợp này cần đi đổi lại giấy đăng ký xe, nếu không sẽ thiệt thòi. Đó là trường hợp nào?
Tin trong ngày - 2 giờ, 31 phút trước
Tham gia kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2025, thí sinh phải làm theo hướng dẫn của cán bộ coi thi và thực hiện nghiêm túc các quy định trong phòng thi để tránh...
Kiến thức - 2 giờ, 54 phút trước
Thời gian gần đây, trên một số nền tảng mạng xã hội xuất hiện thông tin cho rằng mức đóng BHYT sẽ tăng từ 4,5% lên 6% kể từ ngày 01/7/2025. Vậy thực hư...
Kiến thức - 2 giờ, 54 phút trước
Loại gỗ này được nhiều người nhắc đến nhưng không phải ai cũng có thể sở hữu.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 7 phút trước
Tin sao Việt 23/6/2025: Hình ảnh mới đây của Lan Ngọc khiến nhiều người hâm mộ không khỏi lo lắng. “Ngoài Lệ Quyên, tôi thấy anh Đàm Vĩnh Hưng cũng rất tài giỏi” -...
Chăm con - 2 giờ, 10 phút trước
Một cậu bé có thể trở nên mạnh mẽ hay không không chỉ phụ thuộc vào việc nó từng vấp ngã bao nhiêu lần, mà quan trọng hơn là vào những lúc khó khăn...
Kiến thức - 2 giờ, 10 phút trước
Người dân nên làm sổ đỏ sớm trong năm 2025 vì khả năng khi áp dụng bảng giá đất mới chi phí sẽ tăng so với hiện nay.
Kiến thức - 4 giờ, 34 phút trước
Có 5 thói quen xấu dễ hình thành khi lái xe. Người mới lái xe phải tránh xa chúng, nếu không xe của bạn sẽ sớm bị loại bỏ. Nói cách khác, tại sao...
Kiến thức - 4 giờ, 55 phút trước
Sau khi sắp xếp, tỉnh này có 166 đơn vị hành chính cấp xã, nhiều nhất cả nước.
Đời sống số - 4 giờ, 17 phút trước
Phụ nữ thuộc con giáp nào sẽ được ban phước? Đàn ông kết hôn với họ sẽ rất thịnh vượng.
Kiến thức - 4 giờ, 22 phút trước
Trong năm 2025, những người có năm sinh 1965, 1985, 2000 nên sớm đi làm thủ tục này vì nếu để quá hạn rất có thể bị xử phạt hành chính.
Kiến thức - 5 giờ, 38 phút trước
Khoảng 65 triệu năm trước, một thiên thạch lớn đã lao vào trái đất, gây ra sự tuyệt chủng của 2/3 loài, trong đó có khủng long. Kể từ đó, thời kỳ hoàng kim...
Kiến thức - 5 giờ, 57 phút trước
Khi bạn đi mua trứng, bạn có bao giờ để ý thấy một số quả trứng có lòng đỏ màu vàng và một số có lòng đỏ đỏ không?
Đời sống số - 11 giờ, 40 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 23/6/2025.
Kiến thức - 11 giờ, 5 phút trước
Khách sạn, nhà nghỉ tạm giữ giấy tờ tùy thân của khách trong thời gian thuê phòng có đúng luật không?
Tin trong ngày - 12 giờ, 35 phút trước
Từ ngày 1/7 tới, một thay đổi quan trọng trong hệ thống thuế Việt Nam sẽ chính thức có hiệu lực: số định danh cá nhân (CMND/CCCD) sẽ được sử dụng thay thế cho...
Đời sống số - 12 giờ, 42 phút trước
Mong muốn lớn nhất của con người trong cuộc sống là có một gia đình giàu có và những người thân trong gia đình khỏe mạnh. Gia đình là ngôi nhà của tâm hồn...
Chuyện làng sao - 12 giờ, 49 phút trước
Tin sao Việt 22/6/2025: Đoạn tâm thư ngắn của ca sĩ Phương Thanh gửi 'con rể' G-Dragon gây chú ý; Cường Đô La tiết lộ lý do không đăng ảnh mới mừng sinh nhật...