5 loại trái cây này là “thần dược” bổ thận, người thận kém hãy ăn nhiều nhé!

15:41 07/09/2021

Dù là nam hay nữ thì tầm quan trọng của thận đối với chúng ta là điều hiển nhiên. Nhiều người thường bỏ qua việc bồi bổ thận dẫn đến hàng loạt các vấn đề về thận, vậy tôi thường làm thế nào để bảo dưỡng thận?

Trên thực tế, trong số những loại trái cây chúng ta ăn hàng ngày, có rất nhiều loại trái cây có thể “dưỡng thận”, chúng ta cùng nhau điểm qua nhé.

bệnh thận, dấu hiệu bệnh thận, bảo vệ thận, hoa quả tốt cho thận

1. Quả táo

Chúng ta đều biết rằng táo chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi, bao gồm các hợp chất chống viêm và chất chống oxy hóa có thể bảo vệ chức năng thận, ngoài ra, pectin trong táo giúp giảm đáng kể nguy cơ bị tổn thương thận theo thời gian.

bệnh thận, dấu hiệu bệnh thận, bảo vệ thận, hoa quả tốt cho thận

2. Nho

Nhiều người đã quen với việc không ăn cả vỏ của quả nho, trên thực tế, vỏ quả nho có tác dụng bảo vệ thận rất tốt, vỏ quả nho có chứa một hợp chất chống viêm gọi là resveratrol, có thể giúp chúng ta bảo vệ những quả thận bị tổn thương.

bệnh thận, dấu hiệu bệnh thận, bảo vệ thận, hoa quả tốt cho thận

3. Chanh

Chanh chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, uống một cốc nước chanh mỗi ngày có thể giúp chúng ta thải độc tố ra ngoài, giảm áp lực cho thận, cải thiện chức năng của thận.

bệnh thận, dấu hiệu bệnh thận, bảo vệ thận, hoa quả tốt cho thận

4. Việt quất

Nam việt quất là một loại trái cây mà chúng ta ít ăn, nhưng nam việt quất cũng là một loại trái cây có thể giúp thận khỏe mạnh, nam việt quất không chỉ có thể ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu mà còn giúp cơ thể đào thải axit uric dư thừa.

bệnh thận, dấu hiệu bệnh thận, bảo vệ thận, hoa quả tốt cho thận

5. Dưa hấu

Dưa hấu là một trong những loại trái cây phổ biến nhất trong mùa hè của chúng ta, nó cũng là một loại thuốc giải độc tự nhiên cho cơ thể. Vì dưa hấu chứa nhiều nước và khoáng chất, giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và cũng loại bỏ chất lỏng dư thừa, do đó cải thiện chức năng thận và sức khỏe tổng thể.

bệnh thận, dấu hiệu bệnh thận, bảo vệ thận, hoa quả tốt cho thận

Các dấu hiệu chung của bệnh thận:

- Đi tiểu ra máu

Nếu có vấn đề về thận, rất có thể sẽ kèm theo triệu chứng tiểu ra máu. Nếu phát hiện có máu trong nước tiểu vào các ngày trong tuần, tốt nhất bạn nên đi khám ngay để tìm ra nguyên nhân gây ra hiện tượng đi ngoài ra máu.

- Phù nề chi dưới mí mắt

Nhiều người khi ngủ dậy sẽ thấy phù nề trên mí mắt hoặc phần dưới cơ thể, đây cũng là nguyên nhân do thận có vấn đề, do chất lỏng dư thừa trong cơ thể không được thải ra ngoài một cách thuận lợi dẫn đến cơ thể bị phù nề.

- Sủi bọt trong nước tiểu

Thông thường, khi đến viện, nếu thấy nước tiểu có bọt thì đó cũng có thể là vấn đề về thận. Vì khi đi ngoài nước tiểu có bọt tức là nước tiểu chứa nhiều protein.

bệnh thận, dấu hiệu bệnh thận, bảo vệ thận, hoa quả tốt cho thận

Hồ Yên (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/5-loai-trai-cay-nay-la-than-duoc-bo-than-nguoi-than-kem-.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/5-loai-trai-cay-nay-la-than-duoc-bo-than-nguoi-than-kem-hay-an-nhieu-nhe-94924.html

Thức khuya lâu và nghịch điện thoại, 5 'rắc rối' có thể đến với bạn, đừng xem thường!

Thức khuya lâu và nghịch điện thoại, 5 'rắc rối' có thể đến với bạn, đừng xem thường!

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước

Thức khuya và nghịch điện thoại trước khi đi ngủ sẽ gây bất lợi cho sức khỏe con người.

Những món ăn kiểu này trong bếp chính là thủ phạm gây ung thư ruột, dù ngon đến đâu hãy ăn ít đi

Những món ăn kiểu này trong bếp chính là thủ phạm gây ung thư ruột, dù ngon đến đâu hãy ăn ít...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước

Những món ăn sau đây ăn thường có trong mâm cơm của nhiều nhà, nhưng chuyên gia sức khỏe khuyên rằng, nên ăn ít đi bởi nó có thể là thủ phạm gây ung...

4 loại rau có hàm lượng canxi cao hơn cả sữa, mua về nấu cho trẻ ăn, xương chắc khỏe, chiều cao vượt trội

4 loại rau có hàm lượng canxi cao hơn cả sữa, mua về nấu cho trẻ ăn, xương chắc khỏe, chiều cao...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 23 giờ trước

Nói đến bổ sung canxi, điều đầu tiên mà hầu hết mọi người nghĩ đến là các sản phẩm từ sữa, nhưng họ thường bỏ qua 5 loại rau bổ sung canxi phổ biến...

Chạy bộ 30 phút vào buổi sáng hoặc đi bộ 60 phút vào buổi tối, cái nào tốt cho sức khỏe hơn? Kết quả thật bất ngờ

Chạy bộ 30 phút vào buổi sáng hoặc đi bộ 60 phút vào buổi tối, cái nào tốt cho sức khỏe hơn?...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 2 giờ trước

Với sự phát triển của xã hội, mức sống vật chất ngày càng được nâng cao thì ngày càng có nhiều người quan tâm đến sức khỏe, bắt đầu tu dưỡng, bước vào đội...

Phụ nữ dù bao nhiêu tuổi cũng đừng mắc phải 3 thói quen này trước khi đi ngủ, rất dễ gây “tích mỡ”

Phụ nữ dù bao nhiêu tuổi cũng đừng mắc phải 3 thói quen này trước khi đi ngủ, rất dễ gây “tích...

Khỏe đẹp - 3 ngày, 13 giờ trước

Trong thời đại gầy là đẹp, phụ nữ ở mọi lứa tuổi đều kêu gọi giảm cân. Nhưng điều này cũng đúng thôi, vì một người phụ nữ có vóc dáng đẹp thì mặc...

Cách đơn giản để khử mùi mồ hôi và vết nước tiểu trên đệm mà không cần giặt: Nhà có trẻ nhỏ nhất định nên biết!

Cách đơn giản để khử mùi mồ hôi và vết nước tiểu trên đệm mà không cần giặt: Nhà có trẻ nhỏ...

Kiến thức - 20 phút trước

Nhà có trẻ nhỏ mà nhỡ tè dầm ra ga đệm sẽ để lại mùi nồng nặc và khó chịu. Bằng cách đơn giản, bạn có thể loại bỏ mùi mồ hôi và vết...

Những người dễ bị đau ruột thừa thường không thực hiện tốt 4 điều trên, chế độ ăn uống rất quan trọng

Những người dễ bị đau ruột thừa thường không thực hiện tốt 4 điều trên, chế độ ăn uống rất quan trọng...

Chăm sóc sức khỏe - 20 phút trước

Đau ruột thừa là một bệnh đường ruột phổ biến, nếu không được can thiệp kịp thời có thể gây nguy hiểm đến tính mạng và ảnh hưởng sức khỏe sau này.

Đi công tác về tôi tái mặt khi phát hiện chiếc két sắt không khóa, mọi chuyện diễn ra sau đó khiến tôi hối hận khôn nguôi

Đi công tác về tôi tái mặt khi phát hiện chiếc két sắt không khóa, mọi chuyện diễn ra sau đó khiến...

Tâm sự - 21 phút trước

Ngày hôm qua, cô con gái lớn của chị An đến chơi, tôi phát hiện ra trên cổ của em ấy có đeo một chiếc vòng rất giống với đồ của tôi. Đã lâu...

Lưu Diệc Phi được khen hết lời với nhan sắc 'thần tiên tỷ tỷ' trong phim cổ trang mới

Lưu Diệc Phi được khen hết lời với nhan sắc 'thần tiên tỷ tỷ' trong phim cổ trang mới

Truyền hình - 21 phút trước

Loạt hình ảnh của Lưu Diệc Phi trong bộ phim truyền hình cổ trang "Mộng hoa lục" đang thu hút sự quan tâm của công chúng.

Angelababy lẻ bóng đưa quý tử đi chơi giữa lúc ồn ào chồng cũ Huỳnh Hiểu Minh hẹn hò hot girl 2 con

Angelababy lẻ bóng đưa quý tử đi chơi giữa lúc ồn ào chồng cũ Huỳnh Hiểu Minh hẹn hò hot girl 2...

Chuyện làng sao - 22 phút trước

Mới đây, cư dân mạng đã bắt gặp Angelababy đưa con trai đi chơi giữa lúc chồng cũ Huỳnh Hiểu Minh dính nghi vấn đã có tình mới.

Trổ tài hát hit ZOOM phiên bản tiếng Việt, dân tình lập tức khuyên Tiểu Vy nên...

Sao Việt 29/5: Bạn trai cũ của Hòa Minzy đã về Việt Nam gặp con trai sau hơn 1 năm xa cách? MC Nguyễn Hoàng Linh đi bar, chồng phản ứng bất ngờ

Sao Việt 29/5: Bạn trai cũ của Hòa Minzy đã về Việt Nam gặp con trai sau hơn 1 năm xa cách?...

Chuyện làng sao - 23 phút trước

Tin sao Việt hot nhất ngày 29/5/2022: Nhìn ảnh mới, nhiều người đoán phải chăng bạn trai cũ Hòa Minzy - Minh Hải mới về Việt Nam đoàn tụ với con trai. MC Nguyễn...

Thái hậu của 'Diên Hi công lược' bị hiếm muộn, năm 61 tuổi mới thực hiện được ước mơ làm mẹ

Thái hậu của 'Diên Hi công lược' bị hiếm muộn, năm 61 tuổi mới thực hiện được ước mơ làm mẹ

Chuyện làng sao - 10 giờ, 17 phút trước

Tuy không phải do mình sinh ra nhưng bản tính phụ nữ luôn thích trẻ con, thế nên bà vô cùng yêu thương đứa bé. Cô con gái này không chỉ mang lại tiếng...

Vì sao Nữ hoàng Anh luôn mặc trang phục rực rỡ mỗi lần xuất hiện trước công chúng dù tuổi đã ngoài 90?

Vì sao Nữ hoàng Anh luôn mặc trang phục rực rỡ mỗi lần xuất hiện trước công chúng dù tuổi đã ngoài...

Thời trang sao - 10 giờ, 20 phút trước

Trong suốt những năm trị vì của mình, Nữ hoàng Anh luôn lựa chọn những bộ trang phục với tông màu tươi sáng. Vì sao Nữ hoàng Anh luôn mặc trang phục rực rỡ?...

Diễn viên hài nổi tiếng Hàn Quốc - Lim Joon Hyuk qua đời ở tuổi 42

Diễn viên hài nổi tiếng Hàn Quốc - Lim Joon Hyuk qua đời ở tuổi 42

Chuyện làng sao - 11 giờ, 45 phút trước

Truyền thông Hàn mới đây đưa tin, nam nghệ sĩ Lim Joon Hyuk qua đời tại nhà riêng vào tối 27/5.

Bị người tình 7 năm 'đá' không thương tiếc, mỹ nhân từng làm 'vệ sĩ' cho Kim Tae Hee trả đũa bằng màn cưới chạy bầu và cái kết

Bị người tình 7 năm 'đá' không thương tiếc, mỹ nhân từng làm 'vệ sĩ' cho Kim Tae Hee trả đũa bằng...

Chuyện làng sao - 11 giờ, 48 phút trước

Sự đổ vỡ quan hệ với người cũ đã giúp cho ngôi sao này có cơ hội thay đổi cuộc đời mình một cách ngoạn mục.

Kim Woo Bin tung ảnh mới hậu nghi vấn sắp kết hôn, nhan sắc 'cực phẩm', chỉ một nụ cười làm bừng sáng cả trường quay

Kim Woo Bin tung ảnh mới hậu nghi vấn sắp kết hôn, nhan sắc 'cực phẩm', chỉ một nụ cười làm bừng...

Chuyện làng sao - 11 giờ, 55 phút trước

Tình trạng gần đây của nam diễn viên Kim Woo Bin đã được tiết lộ thông qua loạt ảnh mới nhất.

6 điều 'cấm kỵ' khi nuôi chó trong mùa hè nhiều người vẫn đang phạm phải, sửa ngay đừng để quá muộn!

6 điều 'cấm kỵ' khi nuôi chó trong mùa hè nhiều người vẫn đang phạm phải, sửa ngay đừng để quá muộn!...

Kiến thức - 11 giờ, 59 phút trước

Khi nuôi chó trong ngày hè, gia chủ cần phải chú ý những điểm sau đây.

Câu chuyện bi thảm của Vương Chiêu Quân - một trong tứ đại mỹ nhân Trung Quốc là gì?

Câu chuyện bi thảm của Vương Chiêu Quân - một trong tứ đại mỹ nhân Trung Quốc là gì?

Hồ sơ tư liệu - 11 giờ trước

Những ghi chép về Vương Chiêu Quân trong sử sách, chỉ có vỏn vẹn vài trăm chữ ngắn ngủi, nhưng cảnh ngộ của nàng dường như lại là một đề tài sáng tác bất...

4 mỹ nam K-drama đại diện cho bốn mùa với số phận khác nhau: Won Bin - Bae Yong Joon đã nhận được cái kết hạnh phúc!

4 mỹ nam K-drama đại diện cho bốn mùa với số phận khác nhau: Won Bin - Bae Yong Joon đã nhận...

Truyền hình - 11 giờ, 2 phút trước

“Điệu valse mùa xuân”, “Hương mùa hè”, “Trái tim mùa thu” và “Bản tình ca mùa đông” là những bộ phim truyền hình K-drama đại diện cho 4 mùa từng gây bão tại Hàn...

Hậu đám cưới, Ngô Thanh Vân và Huy Trần tình hết nấc khi đi sự kiện, chàng và nàng đẹp đôi hết phần thiên hạ

Hậu đám cưới, Ngô Thanh Vân và Huy Trần tình hết nấc khi đi sự kiện, chàng và nàng đẹp đôi hết...

Chuyện làng sao - 11 giờ, 6 phút trước

Sánh đôi cùng nhau trong sự kiện sau đám cưới đầy xa xỉ, Ngô Thanh Vân và Huy Trần "tình bể bình" khiến ai nấy cũng ghen tị.

Bố dượng chuyển giới của Kim bị sốc khi không được mời dự đám cưới Kourtney Kardashian

Bố dượng chuyển giới của Kim bị sốc khi không được mời dự đám cưới Kourtney Kardashian

Chuyện làng sao - 12 giờ, 38 phút trước

Truyền thông tiết lộ ngôi sao chuyển giới Caitlyn Jenner đã cảm thấy vô cùng sốc khi bị hắt hủi vì con gái Kourtney Kardashian không mời dự đám cưới.

Cách làm sữa ngô đơn giản tại nhà: Đem đi làm hay cho con nhỏ uống đều ngon

Cách làm sữa ngô đơn giản tại nhà: Đem đi làm hay cho con nhỏ uống đều ngon

Địa chỉ ăn ngon - 12 giờ, 1 phút trước

Sữa ngô là thức uống ngon, quen thuộc và khá rẻ. Tuy nhiên nó lại cực kỳ chiều lòng thực khách vì thơm, ngon, béo, ngậy, dễ uống và tính giải khát cao.

4 cách Apple đã thay đổi thế giới mãi mãi

4 cách Apple đã thay đổi thế giới mãi mãi

Xài gì - 12 giờ, 2 phút trước

Thành công của Apple đã được xây dựng qua nhiều thập kỷ và thực tế thì chính những đổi mới của công ty đã thay đổi cách chúng ta nhìn nhận về công nghệ....

Uông Tiểu Phi ngoại tình trước khi ly hôn Từ Hy Viên, lộ ảnh đắm đuối với bồ trẻ trong tiệm karaoke

Uông Tiểu Phi ngoại tình trước khi ly hôn Từ Hy Viên, lộ ảnh đắm đuối với bồ trẻ trong tiệm karaoke...

Chuyện làng sao - 13 giờ, 35 phút trước

Từ Hy Viên và Uông Tiểu Phi chia tay vì người thứ 3, tay săn ảnh Cát Tư Tề cho biết doanh nhân phản bội nữ diễn viên xứ Đài.

5 thói quen tiết kiệm mà những người giàu thường làm theo, người nghèo biết chưa chắc đã làm

5 thói quen tiết kiệm mà những người giàu thường làm theo, người nghèo biết chưa chắc đã làm

Kiến thức - 13 giờ, 19 phút trước

Để trở nên giàu có, chắc chắn bạn cần có trí thông minh nhưng cũng có một số thói quen nhất định mà bạn cần từ bỏ hoặc áp dụng. Người giàu có một...