5 loại nước ép vừa thơm ngon bổ dưỡng lại trị bách bệnh
Nước ép táo rất thơm ngon và chứa một số vitamin, nhiều nhất là vitamin C. Một ly 160ml cung cấp 61 cal và gần 50% nhu cầu bổ sung dưỡng chất hằng ngày ở nhóm tuổi 19 - 50.
Nước cam có khả năng kích thích nhu động ruột, làm sạch đường tiêu hóa.
Nước cam
Là một trong những nguồn cung cấp chất xơ từ rau quả tốt nhất, nước cam có khả năng kích thích nhu động ruột, làm sạch đường tiêu hóa, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình loại bỏ thất thải ra bên ngoài. Bên cạnh đó, nước cam còn cung cấp thêm nhiều vitamin C và các dưỡng chất quý giá khác cho cơ thể.
Nước ép lựu
Đây là một trong những loại nước ép giàu dưỡng chất nhất. Nhờ hàm lượng chất chống ô-xy hóa dồi dào, nước ép lựu rất tốt cho da và tóc. Chúng giúp hạn chế những tác hại do các gốc tự do gây ra trong cơ thể và phòng ngừa bệnh ung thư.
Nước ép cà chua
Nước ép cà chua là lựa chọn tốt cho những người bị cao huyết áp. Chúng có khả năng giữ cho mức huyết áp trong cơ thể luôn ổn định nhờ vào hàm lượng beta-caortene và lycopene cùng với nhiều loại vitamin thiết yếu khác. Đây cũng là loại rau nổi tiếng về tác dụng củng cố sự khỏe mạnh cho hệ miễn dịch.
Nước ép Táo
Nước ép Táo rất thơm ngon và chứa một số vitamin, nhiều nhất là vitamin C. Một ly 160ml cung cấp 61 cal và gần 50% nhu cầu bổ sung dưỡng chất hằng ngày ở nhóm tuổi 19 - 50.
Tuy nhiên, so với những loại nước ép trái cây khác, nước ép Táo có ít vitamin và khoáng chất hơn.
Nước ép dứa
Công dụng lợi tiểu của nước ép thơm sẽ giúp giải quyết hiệu quả tình trạng đầy bụng, khó tiêu.
Kỳ Duyên gây chú ý với thái độ lạ khi tái hợp Minh Triệu sau loạt động thái 'tuyệt tình'
Chỉ người 'dại' mới kết hợp thịt lợn với 5 thứ này, âm thầm mang bệnh, số 1 rất nhiều người mắc phải
Nếu bỏ lỡ 7 giai đoạn này trước khi con...
Mọi bậc cha mẹ đều mong con mình phát triển khỏe mạnh, hạnh phúc và...
Loại rau này nên ăn nhiều vào mùa hè, vừa thanh nhiệt giải độc vừa bổ sung canxi, tăng cường hệ miễn...
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 56 phút trước
Mùa hè nóng bức khiến cơ thể dễ mất nước, mệt mỏi và suy giảm sức đề kháng. Bên cạnh việc uống đủ nước, bổ sung các loại rau xanh đúng mùa cũng là...
'Ngủ sớm dậy sớm' và 'Ngủ muộn dậy muộn', cùng là 8 tiếng, vậy sự khác biệt là gì và cái nào...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước
Ngày nay, nhiều người cho rằng chỉ cần ngủ đủ 8 tiếng thì ngủ vào lúc nào cũng không quan trọng. Vì thế, có người chọn “ngủ sớm dậy sớm”, cũng có người lại...
Danh sách những thực phẩm tốt nhất cho người trung niên và cao tuổi: Trứng xếp cuối, đậu phụ đứng thứ 3,...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước
Người trung niên và cao tuổi nên chú ý chế độ ăn uống để duy trì sức khỏe. Chọn đúng thực phẩm chính là cách tăng cường thể chất, phòng ngừa bệnh tật hiệu...
Chỉ số giúp Kính Hải Triều đo lường sự hài lòng của khách hàng
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 15 giờ trước
Trong thị trường mắt kính chính hãng đầy cạnh tranh, làm cách nào để Kính Hải Triều trả lời câu hỏi: “Khách hàng của mình liệu có đang hài lòng?”
Trẻ dễ trầm cảm thường có 5 'câu cửa miệng' này, hy vọng bạn chưa từng nghe!
Chăm con - 2 ngày, 19 giờ trước
Thực tế, những cảm xúc tiêu cực âm thầm tích tụ ở trẻ em có thể dẫn đến trầm cảm.
- 40 phút trước Cảnh lạnh lẽo trong khu tái định cư bỏ hoang suốt nhiều năm tại Hà Nội
- 40 phút trước Trường Đại học có hơn 100 tuổi của Việt Nam tăng học phí, mức cao nhất lên đến 150 triệu/năm
- 40 phút trước Hoàng Mập xuất hiện với vẻ ngoài gây choáng vì quá khác lạ
- 41 phút trước Diễn viên Quang Minh yêu chiều vợ trẻ hết mực, thậm chí làm cả điều mà nhiều đàn ông không dám làm
- 41 phút trước Nửa tháng tới, thị xã trăm tuổi lâu đời nhất Việt Nam sẽ chuyển đổi thành 3 phường
- 1 giờ, 26 phút trước Sao Việt 19/6: Khoảnh khắc thân mật gây sốt của Đàm Vĩnh Hưng bên 1 nữ ca sĩ; H'Hen Niê phản hồi chuyện đi giày cao gót khi mang bầu
- 1 giờ, 27 phút trước Theo quy định, toàn bộ đối tượng bị tinh giản biên chế từ ngày 16/6/2025 theo Nghị định 154 là những ai?
- 1 giờ, 27 phút trước Bắt đầu từ 1/7: Hàng triệu người hưởng thêm 3 quyền lợi quan trọng này nếu đóng bảo hiểm y tế 5 năm liên tục
- 2 giờ, 33 phút trước Khi cấp sổ đỏ lần đầu, người dân không cần xác nhận đất không có tranh chấp, nguồn gốc đất từ ngày 1/7/2025
- 2 giờ, 33 phút trước 5 nghề 'ăn chắc mặc bền' cho dân khối A, lương khủng lên đến 70 triệu đồng/tháng, thị trường đang khát nhân lực tay nghề cao
- 3 giờ, 15 phút trước Người có 3 đặc điểm này, hầu hết đều là người 'đạo đức giả', bạn thận trọng khi tiếp xúc với họ
- 3 giờ, 25 phút trước Tin vui: Có duy nhất 1 đối tượng được tăng lương thêm hơn 9 triệu đồng trong năm 2025, là ai?
- 3 giờ, 28 phút trước 5 mẹo mua xe giúp bạn tránh được những cạm bẫy và lãng phí tiền bạc
- 3 giờ, 30 phút trước Trước khi đột quỵ không phải là đau đầu! Bác sĩ: Xuất hiện thường xuyên 5 dấu hiệu này là cảnh báo từ mạch máu não
- 3 giờ, 30 phút trước 4 nghề ít ai dám làm, lương 100 triệu đồng/tháng, thị trường đang thiếu nhân lực chất lượng cao
- 4 giờ, 39 phút trước Con giáp Dậu đại cát: Nên duyên vợ chồng với những con giáp này sẽ là cuộc hôn nhân “bề trên”, sau khi kết hôn cả đời sẽ giàu sang phú quý
- 4 giờ, 47 phút trước Sắp bỏ lương cơ sở thay bằng 'mức tham chiếu', loạt chế độ BHXH tăng mạnh, người dân hưởng lợi thế nào?
- 10 giờ, 22 phút trước Sao Việt 18/6: HIEUTHUHAI lộ ảnh thân mật riêng tư với bạn gái; Chồng Ngô Thanh Vân mặc váy nhảy múa cùng vợ
- 11 giờ, 32 phút trước Vợ Quý Bình phụ thuộc vào thuốc trầm cảm, than thở: 'Sao bao nhiêu tội lỗi trút lên hết em vậy!'
- 11 giờ, 19 phút trước Từ nay tới 31/12/2025: 8 trường hợp không được Đăng ký xe mà bị thu hồi vĩnh viễn, cố tình giữ lại bị phạt nặng
- 11 giờ, 20 phút trước Chính thức tăng lương hưu lần 3 từ 1/7/2025: Người nghỉ hưu trước năm 1995 sẽ hưởng đặc quyền lớn
- 11 giờ, 21 phút trước Đề xuất chính sách miễn phí bảo hiểm y tế chưa từng có với một số đối tượng, người dân cần nắm rõ để kẻo bị thiệt thòi
- 11 giờ, 22 phút trước Chỉ nửa năm nữa, trường hợp này bắt buộc phải đổi CCCD sang căn cước mới nếu không sẽ bị phạt lên tới 500.000 đồng
- 11 giờ, 23 phút trước Muốn được hưởng trợ cấp mỗi tháng, người lao động thất nghiệp phải đáp ứng điều kiện gì?
- 13 giờ, 7 phút trước 8 lần bị 'cắm sừng', 3 lần bắt gian chồng trên giường nhưng Châu Huệ Mẫn vẫn không ly hôn: Cô ấy không hề ngu ngốc, kẻ ngốc là chúng ta
Sao Việt 19/6: Khoảnh khắc thân mật gây sốt của Đàm Vĩnh Hưng bên 1 nữ ca sĩ; H'Hen Niê phản hồi...
Chuyện làng sao - 1 giờ, 26 phút trước
Tin sao Việt 19/6/2025: Bức ảnh Đàm Vĩnh Hưng thân thiết bên một nữ ca sĩ hiện đang rần rần trên mạng xã hội. Hoa hậu H'hen Niê thanh minh về thói quen đi...
Theo quy định, toàn bộ đối tượng bị tinh giản biên chế từ ngày 16/6/2025 theo Nghị định 154 là những ai?...
Tin trong ngày - 1 giờ, 27 phút trước
Chính phủ đã ban hành Nghị định số 154/2025/NĐ-CP ngày 15/6/2025 quy định về tinh giản biên chế, có hiệu lực thi hành từ ngày 16/6/2025.
Bắt đầu từ 1/7: Hàng triệu người hưởng thêm 3 quyền lợi quan trọng này nếu đóng bảo hiểm y tế 5...
Kiến thức - 1 giờ, 27 phút trước
Theo quy định mới, kể từ 1/7, hàng triệu người sẽ được hưởng thêm 3 quyền lợi quan trọng nếu đóng bảo hiểm y tế 5 năm liên tục.
Khi cấp sổ đỏ lần đầu, người dân không cần xác nhận đất không có tranh chấp, nguồn gốc đất từ ngày...
Tin trong ngày - 2 giờ, 33 phút trước
Từ 1/7/2025, khi làm thủ tục cấp sổ đỏ lần đầu, người dân không cần xác nhận về nguồn gốc đất, tính ổn định, hay tranh chấp như trước đây.
5 nghề 'ăn chắc mặc bền' cho dân khối A, lương khủng lên đến 70 triệu đồng/tháng, thị trường đang khát nhân...
Kiến thức - 2 giờ, 33 phút trước
Các ngành học khối A luôn chiếm vị trí quan trọng trong hệ thống giáo dục, thể hiện qua điểm chuẩn đầu vào thuộc top cao tại các trường đại học danh tiếng. 5...
Người có 3 đặc điểm này, hầu hết đều là người 'đạo đức giả', bạn thận trọng khi tiếp xúc với họ...
Kiến thức - 3 giờ, 15 phút trước
Dưới đây là 3 đặc điểm thường thấy ở người có xu hướng 'đạo đức giả', kèm theo lời giải thích để giúp bạn nhận biết và thận trọng trong giao tiếp.
Tin vui: Có duy nhất 1 đối tượng được tăng lương thêm hơn 9 triệu đồng trong năm 2025, là ai?
Dòng sự kiện - 3 giờ, 25 phút trước
Theo quy định mới, đối tượng này sẽ được hưởng thu nhập tăng thêm lên tới hơn 9 triệu đồng/tháng (tối đa), tùy thuộc vào năng lực và hiệu quả công việc.
5 mẹo mua xe giúp bạn tránh được những cạm bẫy và lãng phí tiền bạc
Kiến thức - 3 giờ, 28 phút trước
Nếu bạn vẫn còn băn khoăn về việc mua xe, tôi sẽ giúp bạn giải quyết nỗi lo lắng của mình. Bạn phải biết rằng bạn không thể mua xe một cách mù quáng....
Trước khi đột quỵ không phải là đau đầu! Bác sĩ: Xuất hiện thường xuyên 5 dấu hiệu này là cảnh báo...
Đời sống số - 3 giờ, 30 phút trước
Bạn có nghĩ rằng đau đầu dữ dội luôn xuất hiện trước khi đột quỵ không? Sai rồi! Định kiến này có thể khiến bạn mất mạng! Có bao nhiêu người hối hận vì...
4 nghề ít ai dám làm, lương 100 triệu đồng/tháng, thị trường đang thiếu nhân lực chất lượng cao
Kiến thức - 3 giờ, 30 phút trước
Bên cạnh những công việc phổ thông, có những ngành nghề đang trở thành xu hướng với mức lương thưởng hấp dẫn, thậm chí lên đến hàng trăm triệu đồng mỗi tháng. Tuy nhiên,...
Con giáp Dậu đại cát: Nên duyên vợ chồng với những con giáp này sẽ là cuộc hôn nhân “bề trên”, sau...
Đời sống số - 4 giờ, 39 phút trước
Vào thời cổ đại, có một phương pháp để xác định một cuộc hôn nhân có hạnh phúc hay không dựa trên các con giáp của cả nam và nữ. Cho đến bây giờ,...
Sắp bỏ lương cơ sở thay bằng 'mức tham chiếu', loạt chế độ BHXH tăng mạnh, người dân hưởng lợi thế nào?...
Tin trong ngày - 4 giờ, 47 phút trước
Chỉ hơn 10 ngày nữa, sẽ thay thế khái niệm 'mức lương cơ sở' bằng 'mức tham chiếu', điều này giúp người dân được hưởng những quyền lợi cụ thể nào?
Sao Việt 18/6: HIEUTHUHAI lộ ảnh thân mật riêng tư với bạn gái; Chồng Ngô Thanh Vân mặc váy nhảy múa cùng...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 22 phút trước
Tin sao Việt 18/6/2025: Loạt ảnh của HIEUTHUHAI và bạn gái đang được dân mạng truyền tay nhau. Khoảnh khắc vui vẻ của Ngô Thanh Vân bên chồng nhận hàng nghìn lượt like.
Vợ Quý Bình phụ thuộc vào thuốc trầm cảm, than thở: 'Sao bao nhiêu tội lỗi trút lên hết em vậy!'
Chuyện làng sao - 11 giờ, 32 phút trước
Vợ của diễn viên Quý Bình nghẹn ngào chia sẻ khi bị công kích trên mạng xã hội.
Từ nay tới 31/12/2025: 8 trường hợp không được Đăng ký xe mà bị thu hồi vĩnh viễn, cố tình giữ lại...
Kiến thức - 11 giờ, 19 phút trước
Theo quy định, những trường hợp này sẽ bị thu hồi Đăng Ký xe, người dân nên biết sớm kẻo thiệt thòi.
Chính thức tăng lương hưu lần 3 từ 1/7/2025: Người nghỉ hưu trước năm 1995 sẽ hưởng đặc quyền lớn
Kiến thức - 11 giờ, 20 phút trước
Từ ngày 1/7/2025, một nhóm đối tượng hưu trí sẽ được điều chỉnh tăng lương hưu lần thứ ba theo Luật BHXH 2024.
Đề xuất chính sách miễn phí bảo hiểm y tế chưa từng có với một số đối tượng, người dân cần nắm...
Tin trong ngày - 11 giờ, 21 phút trước
Những nhóm đối tượng này được BHXH khu vực I đề xuất hỗ trợ 100% tiền đóng bảo hiểm y tế.
Chỉ nửa năm nữa, trường hợp này bắt buộc phải đổi CCCD sang căn cước mới nếu không sẽ bị phạt lên...
Kiến thức - 11 giờ, 22 phút trước
Theo Luật Căn cước 2023 (có hiệu lực từ ngày 1/7/2024) và các văn bản hướng dẫn, những trường hợp sau đây tại Việt Nam phải được đổi sang thẻ Căn cước công dân...
Muốn được hưởng trợ cấp mỗi tháng, người lao động thất nghiệp phải đáp ứng điều kiện gì?
Kiến thức - 11 giờ, 23 phút trước
Người lao động thất nghiệp được hưởng trợ cấp mỗi tháng nhưng không phải cứ nghỉ việc là được nhận tiền.
8 lần bị 'cắm sừng', 3 lần bắt gian chồng trên giường nhưng Châu Huệ Mẫn vẫn không ly hôn: Cô ấy...
Chuyện làng sao - 13 giờ, 7 phút trước
Dù bị chồng phản bội tới 8 lần, trong đó 3 lần tận mắt bắt gian tại trận, "ngọc nữ Hông Kông" Châu Huệ Mẫn vẫn kiên quyết không ly hôn suốt hơn 20...