5 loại nước ép giá rẻ bèo: Uống vào buổi sáng giúp tăng cường tuổi thọ, chữa được bách bệnh, cả nhà thích mê

11:23 31/05/2019

Nước ép hoa quả chứa nhiều vitamin A, C, E.. tốt cho sức khỏe của con người, đặc biệt là trong những ngày hè nắng nóng.

Nước dừa

Theo Boldsky, uống nước dừa khi bụng đói vào buổi sáng có lợi cho sức khỏe. Nước dừa giàu vitamin, khoáng chất bao gồm cả chất điện giải, nhiều axit lauric giúp tăng cường khả năng miễn dịch và trao đổi chất cơ thể. Nước ép rau quả

Nước ép trái cây tự nhiên cung cấp cho cơ thể chất chống oxy hóa và dinh dưỡng. Bạn nên chọn rau có hàm lượng sắt cao.

Nước ép ổi

Ăn một quả ổi mỗi ngày đáp ứng 12% nhu cầu chất xơ của cơ thể, tác dụng nhuận trường cho đường ruột khỏe mạnh, giàu vitamin bảo vệ da khỏi các nếp nhăn cho da sáng mịn hơn. Ngoài ra, ổi không chứa cholesterol phù hợp cho người muốn giảm cân.

Nước ép trái cây, Nước ép tốt cho sức khỏe, thói quen tốt cho sức khỏe

Nước ép ổi uống sau bữa sáng tăng sức đề kháng

Nước nho khô

Khi bụng đói, nước ngâm nho khô sẽ hoạt động hiệu quả hơn nhiều, đừng quên ăn kèm cả nho khô khi uống nước. Các nhà khoa học và chuyên gia thể thao tin rằng nho khô hoàn toàn có thể thay thế các thực phẩm bổ sung năng lượng. Nho khô chứa một lượng lớn chất xơ và vi chất dinh dưỡng, lại không hề chứa đường hay hương vị nhân tạo.

Nước chanh

Chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng tại Mỹ, nói uống nước đầu tiên vào buổi sáng là cách tốt nhất để bổ sung nước mà cơ thể của bạn bị mất qua đêm. Có thể thêm chanh vào nước ấm. Cách này cung cấp đủ lượng vitamin C và polyphenol để tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe làn da, theo Medical Daily.

Nước ép trái cây, Nước ép tốt cho sức khỏe, thói quen tốt cho sức khỏe

Nước chanh thanh lọc cơ thể bạn nên uống sau bữa sáng

Nước ép cà chua

Nước ép cà chua giàu vitamin C cung cấp cho bạn năng lượng và làm đẹp da. Hai quả cà chua chín trộn với một muỗng canh mật ong cải thiện tinh thần. Với nhiều vitamin và chất chống oxy hóa giúp bảo vệ não bộ, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh giảm trí nhớ Alzheimer, nước cam là thức uống lý tưởng để bắt đầu ngày mới.

Theo Khoevadep.com.vn

MV Cô đơn vì ai - Nhật Thủy

Loading...
Những câu nói của cha mẹ có thể gây ám ảnh cả đời cho trẻ nhỏ, đặc biệt là các bé gái

Những câu nói của cha mẹ có thể gây ám ảnh cả đời cho trẻ nhỏ, đặc biệt là các bé gái...

Chăm con - 2 ngày, 7 giờ trước

Những lời bố mẹ nói với con cái, dù cố ý hay chỉ lỡ lời, đều có ảnh hưởng lâu dài đến sự phát triển của trẻ, đặc biệt là những bé gái.

Tỏi được xem là 'thần dược' chống cảm cúm: Vậy cách làm tỏi ngâm giấm thế nào?

Tỏi được xem là 'thần dược' chống cảm cúm: Vậy cách làm tỏi ngâm giấm thế nào?

Thuốc - 3 ngày, 13 giờ trước

Tỏi ngâm giấm không chỉ là một món ăn ngon, mà nó còn là bài thuốc tuyệt vời đối với sức khỏe, một trong những 'thần dược' dễ dàng làm tại nhà, hỗ trợ...

Mẹ càng 'không làm' 3 điều này, bé lớn lên càng thành công

Mẹ càng 'không làm' 3 điều này, bé lớn lên càng thành công

Chăm con - 3 ngày, 13 giờ trước

Quá chăm lo cho con, điều này không chỉ ngốn hết thời gian của mẹ mà còn không tốt cho sự phát triển của con bạn. Trong quá trình giáo dục trẻ, các bà...

3 kiểu nấu ăn làm tăng nguy cơ ung thư!

3 kiểu nấu ăn làm tăng nguy cơ ung thư!

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 4 giờ trước

Các phương pháp nấu ăn thường được sử dụng như: chiên, nướng, là những kiểu nấu ăn có thể phá hủy giá trị dinh dưỡng và dẫn đến nguy cơ ung thư. Dưới đây...

Phương pháp làm sạch điện thoại di động đơn giản để bảo vệ Corona

Phương pháp làm sạch điện thoại di động đơn giản để bảo vệ Corona

Chăm sóc sức khỏe - 4 ngày, 14 giờ trước

Trong tình hình dịch virus corona (Covid-19) mới 2019 từ Vũ Hán, Trung Quốc đang hoành hành và lây lan. Một trong những cách để chăm sóc bản thân là làm sạch các thiết...

Vụ sát hại NSƯT Vũ Mạnh Dũng: Hung thủ có tiền sử bệnh tâm thần

Vụ sát hại NSƯT Vũ Mạnh Dũng: Hung thủ có tiền sử bệnh tâm thần

Dòng sự kiện - 50 phút trước

Nghi phạm sát hại nghệ sĩ opera Vũ Mạnh Dũng - Dương Quang Bình được xác nhận từng có thời gian điều trị tại Bệnh viện Tâm thần Trung ương.

Jack vướng nghi vấn thẩm mĩ mũi, dân mạng bênh vực cho rằng không ăn trang điểm

Jack vướng nghi vấn thẩm mĩ mũi, dân mạng bênh vực cho rằng không ăn trang điểm

Chuyện làng sao - 51 phút trước

Hình ảnh mới của Jack lại gây tranh cãi kịch liệt trên mạng xã hội.

Mẹ Á hậu Huyền My 25 năm trước: Nhan sắc, thần thái cực phẩm không kém cạnh con gái

Mẹ Á hậu Huyền My 25 năm trước: Nhan sắc, thần thái cực phẩm không kém cạnh con gái

Hoa Hậu - 53 phút trước

Dân mạng trầm trồ trước dung nhan mẹ Huyền My 25 năm về trước. Nhiều người đánh giá nhan sắc ngày xưa của thân mẫu Á hậu còn xuất sắc hơn con gái hiện...

Kim Tae Hee và Bi Rain chi gần 2 tỷ đồng làm điều đặc biệt nhân dịp con gái út tròn 100 ngày tuổi

Kim Tae Hee và Bi Rain chi gần 2 tỷ đồng làm điều đặc biệt nhân dịp con gái út tròn 100...

Chuyện làng sao - 59 phút trước

Đây được cho là món quà mà vợ chồng Kim Tae Hee dành tặng cho công chúa thứ hai với hy vọng khi lớn lên cô bé sẽ trở thành người có tấm lòng...

Vợ cầu thủ Phan Văn Đức tiết lộ cuộc sống hậu hôn nhân, lần đầu khoe ảnh con

Vợ cầu thủ Phan Văn Đức tiết lộ cuộc sống hậu hôn nhân, lần đầu khoe ảnh con

Tin trong ngày - 60 phút trước

Không chỉ tiết lộ việc vẫn ở nhà bố mẹ đẻ sau khi lên xe hoa cùng Phan Văn Đức, Võ Nhật Linh còn lần đầu đăng ảnh siêu âm con.

Thông tin mới vụ nhà xe giấu hơn 700 triệu đồng của khách bỏ quên

Thông tin mới vụ nhà xe giấu hơn 700 triệu đồng của khách bỏ quên

Tin trong ngày - 1 giờ, 1 phút trước

Liên quan đến thông tin nhà xe khách Bảo Lâm chạy tuyến Mỹ Đình - Sơn La giấu hơn 700 triệu đồng của khách bỏ quên gây xôn xao dư luận, chiều Công an...

NSƯT Vũ Mạnh Dũng bị anh vợ sát hại: Dấu hiệu nhận biết và cách xử lý người 'ngáo đá'

NSƯT Vũ Mạnh Dũng bị anh vợ sát hại: Dấu hiệu nhận biết và cách xử lý người 'ngáo đá'

Kiến thức - 4 giờ, 42 phút trước

Tác hại của ma túy đá khiến nhiều người vô tội bỗng dưng trở thành nạn nhân của kẻ ngáo đá. Tình trạng lạm dụng loại ma túy này ngày càng tăng mạnh, gây...

Lương Bằng Quang và Ngân 98 đã bí mật tổ chức hôn lễ?

Lương Bằng Quang và Ngân 98 đã bí mật tổ chức hôn lễ?

Chuyện làng sao - 4 giờ, 43 phút trước

Chia sẻ của Lương Bằng Quang khiến nhiều người nghĩ anh và bạn gái là Ngân 98 đã tổ chức đám cưới.

Khởi tố đối tượng ngáo đá, sát hại NSƯT Vũ Mạnh Dũng

Khởi tố đối tượng ngáo đá, sát hại NSƯT Vũ Mạnh Dũng

Dòng sự kiện - 4 giờ, 43 phút trước

Công an quận Hoàn Kiếm đã thực hiện khởi tố, bắt khẩn cấp đối tượng Dương Quang Bình (43 tuổi, ở ngõ 609 đường Bạch Đằng, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội) để điều tra...

Không thể tin được đây là vóc dáng của Jennifer Phạm - bà mẹ bốn con vừa sinh công chúa được một tháng

Không thể tin được đây là vóc dáng của Jennifer Phạm - bà mẹ bốn con vừa sinh công chúa được một...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 52 phút trước

Nàng Hậu khoe vóc dáng nuột nà, săn chắc khiến ai cũng phải trầm trồ.

3 con giáp cẩn thận vướng họa thị phi, đề phòng tai bay vạ gió trong tháng 2 âm lịch

3 con giáp cẩn thận vướng họa thị phi, đề phòng tai bay vạ gió trong tháng 2 âm lịch

Đời sống số - 5 giờ, 52 phút trước

Chỉ cần cẩn thận thì những con giáp sau đây sẽ bình an đi qua được thời điểm khó khăn là tháng 2 âm lịch năm Canh Tý 2020 này.

Tạm gác hình ảnh nhẹ nhàng, Khả Ngân táo bạo tung trọn bộ ảnh bán nude 'rất gì và này nọ'

Tạm gác hình ảnh nhẹ nhàng, Khả Ngân táo bạo tung trọn bộ ảnh bán nude 'rất gì và này nọ'

Album ảnh sao - 5 giờ, 52 phút trước

Sau bức ảnh nhá hàng khoe trọn vai trần gợi cảm ngày mùng 2 Tết, cuối cùng Khả Ngân đã tung trọn bộ ảnh bán nude gợi cảm hút mắt.

Lấy vợ thuộc 3 con giáp này đàn ông sẽ được nhờ cả đời, hạnh phúc trăm năm, đến 40 tuổi sẽ có khối tài sản kếch xù

Lấy vợ thuộc 3 con giáp này đàn ông sẽ được nhờ cả đời, hạnh phúc trăm năm, đến 40 tuổi sẽ...

Kiến thức - 5 giờ, 10 phút trước

Lấy được những con giáp này, đàn ông thật vô cùng may mắn, bởi đây là những con giáp có số vượng phu, giúp chồng giàu sang, phú quý.

Đẹp khiến người khác phải câm nín như thế này, đây đích thị là mỹ nhân sở hữu gương mặt tuyệt tác của tạo hóa

Đẹp khiến người khác phải câm nín như thế này, đây đích thị là mỹ nhân sở hữu gương mặt tuyệt tác...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 10 phút trước

Loạt ảnh mới của Suzy một lần nữa cho mọi người thấy cô xứng đáng là nữ thần nhan sắc của làng giải trí xứ sở kim chi.

NSƯT Vũ Mạnh Dũng bị sát hại: Hung thủ là đối tượng phá phách, nghiện lâu năm

NSƯT Vũ Mạnh Dũng bị sát hại: Hung thủ là đối tượng phá phách, nghiện lâu năm

Dòng sự kiện - 5 giờ, 19 phút trước

Công an quận Hoàn Kiếm (Hà Nội) đang tạm giữ đối tượng Dương Quang Bình (sinh năm 1977, trú ở số 12, ngõ 609, đường Bạch Đằng, quận Hoàn Kiếm) - hung thủ sát...

Hai vợ chồng tổng thu nhập 20 triệu/ tháng, chồng vẫn kêu trời vì tiết kiệm được có 15 triệu

Hai vợ chồng tổng thu nhập 20 triệu/ tháng, chồng vẫn kêu trời vì tiết kiệm được có 15 triệu

Đời sống trẻ - 5 giờ, 22 phút trước

Vợ ăn cơm với rau, mua mỹ phẩm 90 nghìn, mặc hàng thùng... ông chồng vẫn than thở: 'Sắp stress vì việc vợ quá phung phí rồi. Sau này đẻ con ra biết nuôi...

Bỏ người yêu 3 năm vì 'đòi hỏi quá nhiều' rồi chạy theo cô nàng 'đào mỏ' và cái kết không thể đắng hơn

Bỏ người yêu 3 năm vì 'đòi hỏi quá nhiều' rồi chạy theo cô nàng 'đào mỏ' và cái kết không thể...

Đời sống trẻ - 5 giờ, 30 phút trước

Nhiều người 'ném đá' chàng trai vì không trân trọng mối tình gần 3 năm mà chạy theo cô nàng đào mỏ để rồi đến lúc nghĩ lại hối hận đã quá muộn.

Britney Spears gãy chân trong khi đang tập nhảy

Britney Spears gãy chân trong khi đang tập nhảy

Chuyện làng sao - 6 giờ, 30 phút trước

Bạn trai của Britney Spears - Sam Asghari, tiết lộ nữ ca sĩ đang ở trong bệnh viện do bị gãy xương ở chân.

Giải mã “sức hút” từ Viện thẩm mỹ Quốc tế đầu tư bởi Singapore

Giải mã “sức hút” từ Viện thẩm mỹ Quốc tế đầu tư bởi Singapore

Spa - 6 giờ, 48 phút trước

Là một trong những thương hiệu làm đẹp hàng đầu thế giới hiện nay, TATA International Clinic sở hữu mạng lưới 50 Clinic & Spa tiêu chuẩn 5 sao phủ sóng trên 15 quốc...

Khi mua sườn, người thông minh không bao giờ chọn '3 đặc điểm' này!

Khi mua sườn, người thông minh không bao giờ chọn '3 đặc điểm' này!

Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 15 phút trước

Dù ăn thường xuyên nhưng ít người biết cách chọn sườn. Điều này cũng dẫn đến việc mua phải sườn không ngon, hoặc thậm chí bị hư hỏng. Vậy làm thế nào để phân...