5 loại nước ép giá rẻ bèo: Uống vào buổi sáng giúp tăng cường tuổi thọ, chữa được bách bệnh, cả nhà thích mê

11:23 31/05/2019

Nước ép hoa quả chứa nhiều vitamin A, C, E.. tốt cho sức khỏe của con người, đặc biệt là trong những ngày hè nắng nóng.

Nước dừa

Theo Boldsky, uống nước dừa khi bụng đói vào buổi sáng có lợi cho sức khỏe. Nước dừa giàu vitamin, khoáng chất bao gồm cả chất điện giải, nhiều axit lauric giúp tăng cường khả năng miễn dịch và trao đổi chất cơ thể. Nước ép rau quả

Nước ép trái cây tự nhiên cung cấp cho cơ thể chất chống oxy hóa và dinh dưỡng. Bạn nên chọn rau có hàm lượng sắt cao.

Nước ép ổi

Ăn một quả ổi mỗi ngày đáp ứng 12% nhu cầu chất xơ của cơ thể, tác dụng nhuận trường cho đường ruột khỏe mạnh, giàu vitamin bảo vệ da khỏi các nếp nhăn cho da sáng mịn hơn. Ngoài ra, ổi không chứa cholesterol phù hợp cho người muốn giảm cân.

Nước ép trái cây, Nước ép tốt cho sức khỏe, thói quen tốt cho sức khỏe

Nước ép ổi uống sau bữa sáng tăng sức đề kháng

Nước nho khô

Khi bụng đói, nước ngâm nho khô sẽ hoạt động hiệu quả hơn nhiều, đừng quên ăn kèm cả nho khô khi uống nước. Các nhà khoa học và chuyên gia thể thao tin rằng nho khô hoàn toàn có thể thay thế các thực phẩm bổ sung năng lượng. Nho khô chứa một lượng lớn chất xơ và vi chất dinh dưỡng, lại không hề chứa đường hay hương vị nhân tạo.

Nước chanh

Chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng tại Mỹ, nói uống nước đầu tiên vào buổi sáng là cách tốt nhất để bổ sung nước mà cơ thể của bạn bị mất qua đêm. Có thể thêm chanh vào nước ấm. Cách này cung cấp đủ lượng vitamin C và polyphenol để tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe làn da, theo Medical Daily.

Nước ép trái cây, Nước ép tốt cho sức khỏe, thói quen tốt cho sức khỏe

Nước chanh thanh lọc cơ thể bạn nên uống sau bữa sáng

Nước ép cà chua

Nước ép cà chua giàu vitamin C cung cấp cho bạn năng lượng và làm đẹp da. Hai quả cà chua chín trộn với một muỗng canh mật ong cải thiện tinh thần. Với nhiều vitamin và chất chống oxy hóa giúp bảo vệ não bộ, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh giảm trí nhớ Alzheimer, nước cam là thức uống lý tưởng để bắt đầu ngày mới.

Theo Khoevadep.com.vn
Loading...
Một loạt bệnh sẽ xuất hiện nếu thường xuyên không ăn tối

Một loạt bệnh sẽ xuất hiện nếu thường xuyên không ăn tối

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước

Đối với việc ăn tối, có rất nhiều quan điểm khác nhau và đa phần cho rằng bữa sáng và bữa trưa là quan trọng, bữa tối được coi là một "tội đồ" đối...

Cứu tinh răng! Các nhà khoa học đã phát triển một 'gel làm đầy' để tái tạo răng trong vòng 48 giờ

Cứu tinh răng! Các nhà khoa học đã phát triển một 'gel làm đầy' để tái tạo răng trong vòng 48 giờ...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 22 giờ trước

Trám răng có lẽ là phương pháp phổ biến nhất để chữa trị các thương tổn trên răng. Nhưng một phát hiện mới đây của các nhà khoa học có lẽ sẽ là "cứu...

Top 4 máy hút vệ sinh mũi cho trẻ sơ sinh đáng mua nhất hiện nay

Top 4 máy hút vệ sinh mũi cho trẻ sơ sinh đáng mua nhất hiện nay

Chăm con - 2 ngày, 3 giờ trước

Thời tiết giao mùa khiến trẻ sơ sinh rất dễ bị các bệnh về đường hô hấp do sức đề kháng của bé còn non yếu. Vì vậy, sử dụng máy hút mũi là...

60 tuổi không mắc 4 bệnh này, xin chúc mừng vì bạn có khả năng thọ đến 90 tuổi

60 tuổi không mắc 4 bệnh này, xin chúc mừng vì bạn có khả năng thọ đến 90 tuổi

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 9 giờ trước

Với việc người hút thuốc ngày càng tăng, chế độ ăn uống thiếu khoa học cùng với nhịp sống bận rộn khiến tuổi thọ ngày càng giảm.

Người hâm mộ sốc nặng khi nhạc sĩ Quốc Bảo bị u não - Căn bệnh nguy hiểm nhưng các dấu hiệu thường bị bỏ qua

Người hâm mộ sốc nặng khi nhạc sĩ Quốc Bảo bị u não - Căn bệnh nguy hiểm nhưng các dấu hiệu...

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 19 giờ trước

Thông tin nhạc sĩ Quốc Bảo bị bệnh u não đang khiến người hâm mộ vô cùng hoang mang. Đặc biệt căn bệnh này ngày càng trầm trọng hơn nhưng đáng tiếc là chúng...

Hải Băng đưa ba con đến chúc mừng 50 năm ngày cưới của bố mẹ chồng

Hải Băng đưa ba con đến chúc mừng 50 năm ngày cưới của bố mẹ chồng

Chuyện làng sao - 2 giờ, 8 phút trước

Hải Băng gửi lời chúc mừng bố mẹ chồng nhân kỷ niệm 50 năm ngày cưới.

5 cách kết hợp 'kinh điển' với áo khoác denim

5 cách kết hợp 'kinh điển' với áo khoác denim

Thời trang + - 2 giờ, 9 phút trước

Đây có thể coi là những cách phối đồ 'bảo thủ' nhưng vẫn luôn hot, thậm chí còn khiến chủ nhân luôn nổi bật và thoải mái khi dạo bộ trên phố.

Ảnh cưới hiếm của nghệ sĩ Hoài Linh, Thu Minh và các sao Việt

Ảnh cưới hiếm của nghệ sĩ Hoài Linh, Thu Minh và các sao Việt

Chuyện làng sao - 2 giờ, 10 phút trước

Ảnh cưới của Hoài Linh và vợ cũ xinh đẹp từng gây chú ý với khán giả vào năm 2016 sau khi được một người bạn chia sẻ.

Anh truy sát gia đình em gái: “Số phận” hơn 3 tỷ đồng sẽ được xử lý thế nào?

Anh truy sát gia đình em gái: “Số phận” hơn 3 tỷ đồng sẽ được xử lý thế nào?

Dòng sự kiện - 2 giờ, 10 phút trước

Liên quan đến vụ án anh trai truy sát cả nhà em gái ở Thái Nguyên, luật sư cho rằng việc đối tượng Hồng xuống tay gây án không làm ảnh hưởng đến quyền...

Nghe câu nói ngây ngô của cháu, tôi tức điên chỉ muốn tống cổ đứa con dâu mất nết khỏi nhà...

Nghe câu nói ngây ngô của cháu, tôi tức điên chỉ muốn tống cổ đứa con dâu mất nết khỏi nhà...

Tâm sự - 2 giờ, 11 phút trước

Con trai tôi là đứa ngoan ngoãn, có năng lực nhưng con dâu thì ngược lại. Chúng nó cưới xong thì sống chung với vợ chồng tôi. Thật tình thì tôi muốn cho chúng...

Vợ già xấu của Đường Tăng đẹp nhất 'Tây du ký' 1986 và cuộc hôn nhân đầy 'thị phi' vì sự thật không thể chối bỏ

Vợ già xấu của Đường Tăng đẹp nhất 'Tây du ký' 1986 và cuộc hôn nhân đầy 'thị phi' vì sự thật...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 12 phút trước

Là "Đường Tăng" đẹp trai nhất trong 3 vị "Đường Tăng" của "Tây du ký" năm 1986 nhưng Từ Thiếu Hoa lại phải vất vả với cuộc sống mưu sinh.

Lê Phương lần đầu hé lộ mặt con gái xinh như thiên thần

Lê Phương lần đầu hé lộ mặt con gái xinh như thiên thần

Chuyện làng sao - 4 giờ, 48 phút trước

Trên trang cá nhân của mình, những hình ảnh chân dung trọn vẹn của công chúa nhà Lê Phương đã được cô đăng tải.

Bạn muốn hẹn hò: Chàng trai hỏi đâu khai đó và màn phỏng vấn người nhà 'lầy' nhất từ trước đến nay

Bạn muốn hẹn hò: Chàng trai hỏi đâu khai đó và màn phỏng vấn người nhà 'lầy' nhất từ trước đến nay...

VIDEO - 4 giờ, 49 phút trước

Cặp đôi này có nhiều chia sẻ 'cực lầy' khiến cho khán giả tán thưởng bằng những tràng vỗ tay không ngớt.

Chồng ngủ mơ gọi nhầm tên bồ cũ, vợ điên tiết vả cho rụng răng còn tặng kèm một món quà 'để đời'

Chồng ngủ mơ gọi nhầm tên bồ cũ, vợ điên tiết vả cho rụng răng còn tặng kèm một món quà 'để...

Đời sống trẻ - 4 giờ, 49 phút trước

Câu chuyện vợ tát chồng gãy răng vì ghen tuông, còn làm nhẫn vàng tặng được nhiều người quan tâm.

Cặp đôi được fan nhiệt tình 'đẩy thuyền' Thanh Hằng và Hà Anh Tuấn xuất hiện rạng rỡ, khuấy đảo fan Việt tại sự kiện

Cặp đôi được fan nhiệt tình 'đẩy thuyền' Thanh Hằng và Hà Anh Tuấn xuất hiện rạng rỡ, khuấy đảo fan Việt...

Thời trang sao - 4 giờ, 52 phút trước

Thanh Hằng và Hà Anh Tuấn tạo nên màn "song kiếm hợp bích" ấn tượng khi cùng khuấy đảo sự kiện tại Sài Gòn thông qua thời trang và âm nhạc.

Cô Mập Fashion – Thời trang cao cấp cho nàng mũm mĩm

Cô Mập Fashion – Thời trang cao cấp cho nàng mũm mĩm

Thời trang + - 5 giờ, 51 phút trước

Ngay từ những ngày đầu tiên ra mắt, thiết kế sáng tạo của “Cô Mập Fashion” đã chinh phục được những vị khách hàng khó tính nhất bằng chính chất lượng được khẳng định...

Cuộc sống sang chảnh trên đất Mỹ của ca sĩ Hàn Thái Tú - tình cũ MC Cát Tường một thời

Cuộc sống sang chảnh trên đất Mỹ của ca sĩ Hàn Thái Tú - tình cũ MC Cát Tường một thời

Chuyện làng sao - 5 giờ, 52 phút trước

Sau gần 2 năm sang Mỹ định cư, nam ca sĩ Hàn Thái Tú - bạn trai cũ của 'bà mối' Cát Tường hiện có cuộc sống hạnh phúc và ổn định bên gia...

Chủ cửa hàng bị tố quỵt lương, đánh đập rồi còn dọa thuê giang hồ xử lý nữ sinh viên

Chủ cửa hàng bị tố quỵt lương, đánh đập rồi còn dọa thuê giang hồ xử lý nữ sinh viên

VIDEO - 5 giờ, 28 phút trước

Tối 20/9, trên mạng xã hội lan truyền đoạn clip với nội dung tố chủ một cửa hàng bán dày dép trên phố Nguyễn Quý Đức (Thanh Xuân, Hà Nội) đã quỵt lương và...

Kỷ niệm 19 năm ngày cưới, Á hậu Trịnh Kim Chi chia sẻ bí kíp giữ gìn gia đình hạnh phúc không phải ai cũng biết

Kỷ niệm 19 năm ngày cưới, Á hậu Trịnh Kim Chi chia sẻ bí kíp giữ gìn gia đình hạnh phúc không...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 28 phút trước

Ngoài tình yêu thì chính sự thấu hiểu cũng là yếu tố quan trọng giúp vợ chồng Á hậu Trịnh Kim Chi sống hạnh phúc gần hai thập kỷ qua.

Kẻ thứ ba trơ trẽn đến trước mặt vợ đòi 'cạnh tranh công bằng', vợ nhẹ nhàng đưa ra vài thứ mà trúng 'tử huyệt' khiến ả chạy thẳng

Kẻ thứ ba trơ trẽn đến trước mặt vợ đòi 'cạnh tranh công bằng', vợ nhẹ nhàng đưa ra vài thứ mà...

Tâm sự - 6 giờ, 49 phút trước

Yến cho hay, quả nhiên cô ả sốc nặng không thốt ra nổi lời nào. Mãi sau cô ta mới lắp bắp chỉ vào Yến: "Chị... chị là đồ quái thai", rồi xách túi...

Diện váy hiệu hơn 250 triệu đồng, Meghan Markle vẫn lép vế và 'đuối' hơn hẳn khi đứng cạnh con gái Tổng thống Trump

Diện váy hiệu hơn 250 triệu đồng, Meghan Markle vẫn lép vế và 'đuối' hơn hẳn khi đứng cạnh con gái Tổng...

Thời trang sao - 6 giờ, 49 phút trước

Meghan Markle diện bộ váy hàng hiệu Valentino trị giá 8.900 bảng Anh (khoảng hơn 25 triệu đồng) đi dự đám cưới nhà thiết kế Misha Nonoo.

Cuộc sống quá xô bồ, đôi khi giữ suy nghĩ 'lạc trôi' như siêu mẫu Hà Anh lại an nhiên

Cuộc sống quá xô bồ, đôi khi giữ suy nghĩ 'lạc trôi' như siêu mẫu Hà Anh lại an nhiên

Chuyện làng sao - 6 giờ, 56 phút trước

Bí quyết để có một cuộc sống bình yên như siêu mẫu Hà Anh chỉ đơn giản là: 'Hãy... tự chủ, có giá trị, đàng hoàng, sòng phẳng... thì chẳng có gì phải lo...

Các nghệ sĩ lộ rõ nét mặt phờ phạc khi gấp rút tập luyện cho Táo quân

Các nghệ sĩ lộ rõ nét mặt phờ phạc khi gấp rút tập luyện cho Táo quân

Truyền hình - 6 giờ, 26 phút trước

Để chuẩn bị cho chương trình 'Táo quân vi hành' sẽ được diễn ra tại thủ đô Praha, Cộng hòa Czech vào tối 28/9 sắp tới, các nghệ sĩ đang tích cực tập luyện....

Madonna từng hứa cho bồ 460 tỷ đồng nếu giúp cô mang thai

Madonna từng hứa cho bồ 460 tỷ đồng nếu giúp cô mang thai

Chuyện làng sao - 6 giờ, 27 phút trước

Cầu thủ bóng rổ Dennis Rodman - người tình cũ của Madonna kể rằng, cô từng hứa sẽ cho anh 20 triệu USD (khoảng 464 tỷ đồng) nếu giúp cô mang thai.

Công khai chưa lâu, Huỳnh Phương 'FAP' đã mua tặng Sĩ Thanh Iphone 11 và loạt quà khủng

Công khai chưa lâu, Huỳnh Phương 'FAP' đã mua tặng Sĩ Thanh Iphone 11 và loạt quà khủng

Hotgirl, hotboy - 7 giờ, 30 phút trước

Khi đã yêu, nam diễn viên Huỳnh Phương (nhóm hài FAPTV) chẳng ngại bỏ tiền mua những món hàng hiệu giá trị tặng bạn gái Sĩ Thanh.