Thứ năm, 10/07/2025
Kích cỡ áo ngực không phù hợp
Bạn rất cần quan tâm đến vấn đề chọn lựa áo lót, nhất là phải mua đúng kích cỡ ngực của mình vì những chiếc áo to hơn kích thước thật dễ làm ngực chảy xệ. Đặc biệt chú ý, khi tuổi tác thay đổi, trước và sau khi kết hôn hoặc sau khi sinh, kích thước vòng một cũng thay đổi đáng kể.
Nếu mặc áo ngực quá chật thì “núi đôi” sẽ luôn trong tình trạng bị ép chặt, không thể mở rộng hoàn toàn nên ảnh hưởng đến mô phổi, làm giảm lượng không khí cung cấp cho cơ thể và gây chứng thiếu oxy lên não. Chưa kể việc này cũng cản trở quá trình lưu thông máu, khiến máu bị ứ đọng dưới vú và gây đau.
Thêm vào đó, mặc áo ngực quá rộng có thể khiến dây chằng và da ở “núi đôi” dễ bị căng ra, gây chảy xệ và không cố định được khuôn ngực đẹp. Theo thời gian sẽ làm ảnh hưởng đến kích thước, hình dạng và vẻ ngoài của ngực.
Nằm sấp khi ngủ
(Ảnh minh họa)
Bạn nên biết, nằm sấp là tư thế khiến vòng một của chị em phải “khóc thét” đấy! Lý do vì khi đó, toàn bộ trọng lượng của nửa thân trên sẽ đè chặt lên “núi đôi”, ép các mô mỡ phải biến dạng.
Tuy nhiên nếu nằm sấp như vậy trong thời gian dài, “núi đôi” sẽ bị lão hóa sớm và khiến da vùng này trở nên lỏng lẻo, ảnh hưởng đến mức độ lưu thông máu rồi tăng nguy cơ viêm nhiễm.
Thêm vào đó, ngủ ở tư thế này cũng gây áp lực lên tim và phổi và tác động tới quá trình hô hấp. Phụ nữ hãy cố gắng nằm ngửa hoặc hơi nghiêng để bảo vệ “núi đôi” và giữ chúng luôn khỏe mạnh. Trong trường hợp phải nằm sấp, bạn nên đặt chăn hoặc gối phía dưới ngực để hỗ trợ nâng đỡ, giảm áp lực.
Hay cáu giận, không điều khiển được cảm xúc
(Ảnh minh họa)
Có thể bạn chưa biết, tâm trạng và sức khỏe núi đôi có mối liên hệ mật thiết với nhau. nếu bạn có tính khí nóng nảy, hay cáu gắt, bực bội, không điều khiển được cảm xúc thì sẽ gây ảnh hưởng đến quá trình sản sinh hormone estrogen trong cơ thể. Khi lượng hormone này tiết ra quá nhiều sẽ dễ gây kích thích bầu ngực và tăng nguy cơ mắc bệnh ở núi đôi. Cảm xúc thất thường cũng là nguyên nhân dẫn đến nhiều căn bệnh khác. Vì vậy, hãy cố gắng điều tiết cảm xúc để bảo vệ vòng một của mình tốt hơn bạn nhé!
Bạn có thể luyện tập thể thao, yoga hoặc thiền... những điều này đều sẽ giúp ích cho cơ thể và tinh thần của bạn.
Hút thuốc và uống rượu
(Ảnh minh họa)
Không có gì gây hại hơn cho sức khỏe phụ nữ như nicotin, rượu cồn. Nếu nữ giới thường tìm niềm vui ở thuốc lá và rượu thì cần luôn cảnh giác với bệnh ung thư vú. Có tài liệu cho biết, tỷ lệ mắc ung thư vú ở những phụ nữ có thời gian hút thuốc lá trên 10 năm cao gấp 3 lần so với các phụ nữ khác. Những phụ nữ mỗi ngày uống 1 cốc rượu trở lên có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú cao 45% so với những người ít uống rượu.
Xem thêm
Nguồn: https://baove.congly.vn/4-thoi-quen-xau-cua-phu-nu-lam-ton-thuong-bau-nguc-nhieu-nhat-khuyen-chi-em-..
Giáo dục của các gia đình khác nhau. Những người giàu có có thể cung...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 23 giờ trước
Y học hiện đại không ngừng phát triển, nhiều phương pháp chẩn đoán sức khỏe độc đáo và đáng kinh ngạc đang dần xuất hiện.
Chăm con - 2 ngày, 2 giờ trước
Thông thường một đứa trẻ có EQ cao là kết quả của quá trình quan sát, học hỏi và được nuôi dưỡng trong một môi trường mà cảm xúc được tôn trọng.
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 22 giờ trước
Nhiều người cho rằng tiêu thụ quá nhiều rượu bia là nguyên nhân duy nhất gây tổn thương gan. Tuy nhiên, có một loại thực phẩm khác, rất quen thuộc và được nhiều người...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 23 giờ trước
7 loại cá tự nhiên này không chỉ giàu dưỡng chất, bổ như nhân sâm hay tổ yến, mà còn có mức giá bình dân, phù hợp với mọi gia đình. Ít người để...
Chăm con - 3 ngày, 2 giờ trước
Trong quá trình nuôi dạy con, cha mẹ từng đối mặt với câu hỏi: “Vì sao người ta được chơi điện thoại còn con thì không?”. Câu hỏi này kéo theo những tranh luận...
Tin trong ngày - 2 giờ, 49 phút trước
Dưới đây là 5 công việc có thể làm ngay tại nhà nhưng hoàn toàn có thể giúp bạn kiếm được khoản thu nhập kha khá. Và tất cả những gì bạn cần là...
Tin trong ngày - 2 giờ, 49 phút trước
Sắp tới, 100 triệu dân Việt Nam sẽ chứng kiến một sự thay đổi lớn chưa từng có trong ngành y tế. Và người hưởng lợi từ chính sách này chính là người dân....
Kiến thức - 2 giờ, 49 phút trước
Vì chủ quan khi xây nhà ở riêng lẻ, thiếu tìm hiểu pháp luật, một số người mắc phải vi phạm xây dựng, có thể bị xử phạt rất nặng mà không biết.
Kiến thức - 2 giờ, 50 phút trước
Sau nhiều năm chuộng đầu tư mạo hiểm và tiêu dùng vượt khả năng, ngày càng nhiều người Việt lựa chọn quay về với lối sống tiết kiệm, ưu tiên giữ tiền mặt và...
Kiến thức - 2 giờ, 50 phút trước
Nghị định 168 quy định mức phạt đối với lỗi đỗ xe trên vỉa hè dành cho xe máy, ô tô.
Đời sống số - 2 giờ, 50 phút trước
Trong cuộc sống phức tạp, may mắn dường như là một món quà khó nắm bắt. Có người thì cuộc sống khó khăn, có người thì cuộc sống suôn sẻ. Cho dù là tích...
Kiến thức - 3 giờ, 43 phút trước
Phường Cửa Nam, dù chỉ với diện tích vỏn vẹn 1,68 km², tương đương ⅓ diện tích mặt nước Hồ Tây, lại nổi lên như một "siêu phường" với vị trí đắc địa và...
Dòng sự kiện - 3 giờ, 43 phút trước
Theo quy định mới nhất, cán bộ, công chức trong năm trước liền kề hoặc trong năm thực hiện xét xếp loại "không hoàn thành nhiệm vụ" sẽ thuộc diện tinh giản biên chế....
Kiến thức - 3 giờ, 43 phút trước
Việc nắm vững những thông tin này là vô cùng quan trọng để người lao động bảo vệ quyền lợi hợp pháp của mình khi chấm dứt hợp đồng lao động.
Tin trong ngày - 3 giờ, 44 phút trước
Theo quy định mới tại Nghị định 152/2025/NĐ-CP, mức tiền thưởng cho giáo viên đạt danh hiệu “Nhà giáo ưu tú” sẽ tăng gấp 9 lần mức lương cơ sở, và con số này...
Tin trong ngày - 3 giờ, 44 phút trước
Nhiều người lầm tưởng cứ có tiền chuyển vào tài khoản là sẽ bị truy thu thuế. Tuy nhiên, cơ quan thuế khẳng định, việc xác định nghĩa vụ nộp thuế dựa trên bản...
Tin trong ngày - 3 giờ, 44 phút trước
Cảnh báo được đưa ra khi xuất hiện một trang web giả mạo trên không gian mạng, có tên miền, giao diện và hình ảnh tương tự với Cổng dịch vụ công trực tuyến...
Tin trong ngày - 4 giờ, 41 phút trước
Câu hỏi về việc chuyển đổi mục đích sử dụng đất trồng lúa nước sang đất ở là mối quan tâm chung của nhiều người dân. Mới đây, một gia đình tại tỉnh Gia...
Tin trong ngày - 4 giờ, 41 phút trước
Toàn bộ dự án dự kiến sẽ hoàn thành vào đầu tháng 8 năm 2025, vượt tiến độ theo chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ.
Tin trong ngày - 4 giờ, 42 phút trước
Đại học này có số giáo sư, phó giáo sư, tiến sĩ đang công tác hoặc tham gia làm việc nhiều nhất cả nước.
Du lịch nước ngoài - 4 giờ, 42 phút trước
Việc đổi tiền khi du lịch nước ngoài thường gây phiền toái và tiềm ẩn rủi ro. Tuy nhiên, người dân Việt Nam sắp tới có thể “quẳng gánh lo” này khi du lịch...
Tin trong ngày - 4 giờ, 43 phút trước
Điều khiến cư dân mạng thắc mắc là: Tại sao 'Hồng tỷ' lại có thể dẫn dụ được nhiều đàn ông như vậy? Trong số đó, có nhiều chàng trai biết 'Hồng tỷ' giả...
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 43 phút trước
Sữa đậu nành cho bữa sáng, đậu phụ cho bữa trưa, đậu phụ khô cho bữa tối... Từ lâu, các sản phẩm từ đậu nành đã trở thành thực phẩm không thể thiếu trên...
Kiến thức - 4 giờ, 16 phút trước
Theo quy định hiện hành, việc điều khiển phương tiện giao thông sau khi uống rượu bia là vi phạm luật và có thể bị xử phạt. Các phương tiện thô sơ như xe...
Tin trong ngày - 4 giờ, 16 phút trước
Luật BHXH năm 2024 sẽ chính thức có hiệu lực thi hành từ ngày 01/7/2025, mang đến nhiều thay đổi quan trọng trong các chế độ BHXH mà người dân cần nắm rõ. Không...