3 loại thực phẩm tốt nhất cho cơ thể, giải độc và dưỡng da, có rất nhiều lợi ích!

07:43 11/11/2020

Chúng ta tận hưởng tất cả những gì tươi đẹp mà thiên nhiên ban tặng. Tuy nhiên, để kiếm sống, chúng ta cũng phải chịu áp lực lớn hơn, theo thời gian, điều này khiến cơ thể của nhiều người luôn trong tình trạng không khỏe mạnh.

Do vậy mọi người hãy quan tâm đến sức khỏe của bản thân, có chế độ chăm sóc sức khỏe từng li từng tí, kiên trì lâu dài thì cơ thể mới cường tráng, hạnh phúc.

Dưới đây là 3 loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể, giải độc và dưỡng da và có rất nhiều lợi ích khác!

Quả kiwi

Quả kiwi rất giàu vitamin C, hơn hẳn các loại trái cây khác, có thể loại bỏ bụi bẩn và sắc tố trên da một cách hiệu quả, giúp lỗ chân lông luôn sạch sẽ và không bị tắc nghẽn. Quá trình trao đổi chất của tế bào da có thể kịp thời bổ sung độ ẩm và dinh dưỡng cho da, phục hồi sức sống và độ đàn hồi cho da. Hơn nữa, trái kiwi còn chứa một lượng lớn chất xơ hòa tan, có thể ngăn chặn việc sản xuất một lượng lớn peroxit trên da, ức chế sự hình thành các vết sạm, giúp da ẩm mịn.

hoa quả, loại quả đào thải chất độc

Chuối

Chuối rất giàu vitamin B6, có thể làm tăng tiết chất dẫn truyền thần kinh và làm giảm hiệu quả một loạt các triệu chứng tiền kinh nguyệt, và protein tryptophan trong chuối có thể thúc đẩy việc giải phóng serotonin (hormone hạnh phúc) trong cơ thể. Giúp bạn trở nên thư thái và vui vẻ. Chuối cũng giúp tăng cường trí nhớ. Nó cũng chứa một lượng lớn carbohydrate, có thể chuyển hóa thành calo trong cơ thể, vì vậy nó là sản phẩm tốt để bồi bổ thể lực. Chuối chứa nhiều đường và carbohydrate có thể làm tăng sức sống của các thành phần hóa học serotonin trong não, và cũng có thể giúp ngủ ngon.

hoa quả, loại quả đào thải chất độc

Mùi tây

Là một loại rau gia vị thông dụng trong cuộc sống của chúng ta, có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, là thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe, giúp làm ấm bụng, tăng sinh lực cho dạ dày. Nó rất giàu caroten có tác dụng bảo vệ mắt, nâng cao khả năng miễn dịch và sức đề kháng hiệu quả. Nó cũng có tác dụng cải thiện vị giác và khử tanh, tăng cường cảm giác thèm ăn, tiêu hóa thức ăn và làm khỏe dạ dày. Nó cũng rất giàu vitamin C, có thể thúc đẩy lưu thông máu và ngăn ngừa cảm lạnh.

hoa quả, loại quả đào thải chất độc

Autran (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/3-loai-thuc-pham-tot-nhat-cho-co-the-giai-doc-va-duong-d.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/3-loai-thuc-pham-tot-nhat-cho-co-the-giai-doc-va-duong-da-co-rat-nhieu-loi-ich-61260.html

Vợ chồng sau khi “xong chuyện” có nên lau bằng khăn giấy không? Bác sĩ nhắc nhở: Cách làm này có thể gây hại cơ thể

Vợ chồng sau khi “xong chuyện” có nên lau bằng khăn giấy không? Bác sĩ nhắc nhở: Cách làm này có thể...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước

Đời sống tình dục là một “hoạt động” rất quan trọng đối với bất kỳ cặp vợ chồng nào.

Kẻ buôn người nói sự thật: 'Chúng tôi phải nhìn mọi người trước khi bắt cóc trẻ em. Chúng tôi sẽ không động tới ba kiểu trẻ em này'

Kẻ buôn người nói sự thật: 'Chúng tôi phải nhìn mọi người trước khi bắt cóc trẻ em. Chúng tôi sẽ không...

Chăm con - 2 ngày, 9 giờ trước

Ngày nay việc vô sinh trở nên khá phổ biến, vì vậy nhu cầu nhận con nuôi là rất lớn, nhưng đáng tiếc rằng kéo theo đó là tệ nạn "bắt cóc trẻ em"diễn...

Bí quyết tăng chiều cao ngay từ 5cm-7cm ở tuổi dậy thì cùng thực phẩm từ tự nhiên

Bí quyết tăng chiều cao ngay từ 5cm-7cm ở tuổi dậy thì cùng thực phẩm từ tự nhiên

Khỏe đẹp - 2 ngày, 10 giờ trước

Ngay từ khi xuất hiện trên thị trường viên uống Great Height đã được các chuyên gia đánh giá cao về hiệu quả vượt trội trong hỗ trợ phát triển chiều cao, tốt cho...

Tổ chức Y tế Thế giới WHO đã công bố 'danh sách 4 loại rau' người có đường huyết cao ăn càng ít càng tốt

Tổ chức Y tế Thế giới WHO đã công bố 'danh sách 4 loại rau' người có đường huyết cao ăn càng...

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 12 giờ trước

Bây giờ, điều kiện sống của chúng ta rất tốt, lương thực ăn uống trở nên dồi dào, nhưng cơ thể chúng ta ngày càng dễ gặp vấn đề, và nguy cơ mắc ba...

Ngủ trưa ngay sau khi ăn, dễ mắc ung thư, hại tim, tăng đột quỵ. Vậy sau ăn bao lâu mới nên đi ngủ?

Ngủ trưa ngay sau khi ăn, dễ mắc ung thư, hại tim, tăng đột quỵ. Vậy sau ăn bao lâu mới nên...

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 15 giờ trước

Ngủ trưa rất tốt, giúp chúng ta lấy lại sức lực và tinh thần để buổi chiều làm việc hiệu quả, nhất là đối với khối văn phòng? Nhưng tranh thủ ngủ trưa ngay...

Củ cải trắng có tiếng là “tiểu nhân sâm” trong dân gian, nhưng những người này lại không thích hợp để ăn, bạn đã biết chưa?

Củ cải trắng có tiếng là “tiểu nhân sâm” trong dân gian, nhưng những người này lại không thích hợp để ăn,...

Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 19 phút trước

Củ cải chống ung thư, cải thiện tiêu hóa, tốt cho hệ hô hấp, ổn định đường máu và giảm cholesterol máu... Được mệnh danh là "tiểu nhân sâm", loại củ này được coi...

10 sai lầm về tiền bạc mà chúng ta thường mắc phải khi còn trẻ, sau này sẽ hối hận

10 sai lầm về tiền bạc mà chúng ta thường mắc phải khi còn trẻ, sau này sẽ hối hận

Đời sống trẻ - 5 giờ, 25 phút trước

Dưới đây là những sai lầm các bạn trẻ thường mắc phải trong việc quản lý tiền bạc, tài chính.

Gương mặt của Lưu Diệc Phi bị chê giờ đã hỏng, làn da chảy xệ không còn collagen, chẳng khác gì một 'bà cô bình thường'

Gương mặt của Lưu Diệc Phi bị chê giờ đã hỏng, làn da chảy xệ không còn collagen, chẳng khác gì một...

Chuyện làng sao - 6 giờ, 31 phút trước

Nhan sắc của Lưu Diệc Phi trong những hình ảnh chưa chỉnh sửa đang trở thành đề tài bàn tán xôn xao của cư dân mạng.

Chung Hân Đồng gây tranh cãi vì không trả lại quà khi bạn trai cũ đòi

Chung Hân Đồng gây tranh cãi vì không trả lại quà khi bạn trai cũ đòi

Chuyện làng sao - 6 giờ, 38 phút trước

Diễn viên Hong Kong - Chung Hân Đồng nói khi yêu, cô trao đi không ít nên không bao giờ trả lại quà cho tình cũ.

Danh hài Thúy Nga khoe căn phòng mới của ca sĩ Kim Ngân sau khi rời khỏi chùa

Danh hài Thúy Nga khoe căn phòng mới của ca sĩ Kim Ngân sau khi rời khỏi chùa

Chuyện làng sao - 6 giờ, 40 phút trước

Những hình ảnh về nơi ở mới của Kim Ngân đã được Thúy Nga chia sẻ lên trang cá nhân.

Thời tiết oi bức, học ngay 10 công thức nấu canh thanh mát làm phong phú bữa cơm gia đình

Thời tiết oi bức, học ngay 10 công thức nấu canh thanh mát làm phong phú bữa cơm gia đình

Địa chỉ ăn ngon - 6 giờ, 58 phút trước

Nếu đang vắt óc nghĩ xem nấu canh gì chiêu đãi cả nhà khi thời tiết nắng nóng, bạn có thể tham khảo 10 công thức dưới đây.

Sơn Tùng M-TP tậu thêm xế hộp hơn 12 tỷ khiến netizen ngỡ ngàng

Sơn Tùng M-TP tậu thêm xế hộp hơn 12 tỷ khiến netizen ngỡ ngàng

Đi gì - 6 giờ, 58 phút trước

Trên trang cá nhân, Sơn Tùng M-TP đã khoe chiếc xế hộp vừa mới tậu. Đây là chiếc ô tô có dáng thể thao, gầm cao giống như của đại gia Minh Nhựa, Đàm...

 Bà Phương Hằng lại gây chuyện với nghệ sĩ Việt và lần này người bị gọi tên là NSƯT Trịnh Kim Chi

Bà Phương Hằng lại gây chuyện với nghệ sĩ Việt và lần này người bị gọi tên là NSƯT Trịnh Kim Chi...

Chuyện làng sao - 6 giờ, 23 phút trước

Showbiz Việt lại một lần nữa mệt mỏi vì sự kiếm chuyện vô cớ của bà Phương Hằng - vợ ông Dũng "lò vôi".

Hà Hồ khoe cận cảnh body thon gọn hoàn hảo trong phòng tập

Hà Hồ khoe cận cảnh body thon gọn hoàn hảo trong phòng tập

VIDEO - 8 giờ, 31 phút trước

Trong phòng tập, Hà Hồ mặc đồ để lộ đường cong cơ thể quyến rũ, 3 vòng chuẩn chỉnh. Bà mẹ 3 con sau khi sinh đôi gần như đã thon gọn hoàn toàn,...

Hồ Quỳnh Hương nhắn tin nhắc nhở Nathan Lee: 'Quậy sao thì quậy nhưng không được dùng mấy chất kích thích'

Hồ Quỳnh Hương nhắn tin nhắc nhở Nathan Lee: 'Quậy sao thì quậy nhưng không được dùng mấy chất kích thích'

Chuyện làng sao - 8 giờ, 33 phút trước

Mới đây, Nathan Lee chia sẻ hình ảnh tin nhắn Hồ Quỳnh Hương gửi cho nam ca sĩ. Nội dung tin nhắn, cô khuyên Nathan Lee giữ gìn sức khỏe và nhắn nhủ: "Chị...

'Gái nhảy' Minh Thư diện bikini khoe body nóng bỏng

'Gái nhảy' Minh Thư diện bikini khoe body nóng bỏng

Thời trang sao - 8 giờ, 39 phút trước

Mới đây, diễn viên Minh Thư khiến người hâm mộ được phen “đỏ mặt” vì đăng tải bộ ảnh nóng bỏng ở bể bơi. Body của người đẹp tuổi 45 khiến ai nấy phải...

Đỗ Thị Hà nhan sắc thăng hạng, liệu có được đánh giá cao tại Miss World 2021?

Đỗ Thị Hà nhan sắc thăng hạng, liệu có được đánh giá cao tại Miss World 2021?

Hoa Hậu - 8 giờ, 44 phút trước

Nguyên nhân 2 nàng Hậu Đỗ Mỹ Linh và Lương Thùy Linh cùng xuất hiện trong clip khởi động Miss World 2021 gây tò mò. Đặc biệt hơn là Hoa hậu Đỗ Thị Hà...

'Ông trùm bất động sản' Nhậm Đạt Hoa chi 110 tỷ đồng tậu thêm nhà mới chỉ để ngắm Hồng Kông về đêm

'Ông trùm bất động sản' Nhậm Đạt Hoa chi 110 tỷ đồng tậu thêm nhà mới chỉ để ngắm Hồng Kông về...

Nhà Sao - 8 giờ, 15 phút trước

Được mệnh danh là ''Vua bất động sản'', nam diễn viên Hồng Kông - Nhậm Đạt Hoa tiếp tục gây chú ý khi chi 110 tỷ đồng để tậu thêm nhà mới.

Nhan sắc Adele như bà già sau khi giảm cân đột ngột khiến fan lo lắng

Nhan sắc Adele như bà già sau khi giảm cân đột ngột khiến fan lo lắng

Chuyện làng sao - 8 giờ, 19 phút trước

Nữ danh ca nước Anh khiến người hâm mộ lo lắng khi nhan sắc ngày càng xuống dốc sau việc giảm cân đột ngột.

Đây là 5 lý do tại sao bạn nên ngừng ngay hành động làm việc trên giường: Lợi bất cập hại!

Đây là 5 lý do tại sao bạn nên ngừng ngay hành động làm việc trên giường: Lợi bất cập hại!

Kiến thức - 9 giờ, 11 phút trước

Làm việc trên giường không phải ý tưởng hay bởi nó gây hại cho sức khỏe thể chất và tâm lý của bạn.

Nữ cầu thủ hỗn chiến, đấm nhau túi bụi trên sân cỏ

Nữ cầu thủ hỗn chiến, đấm nhau túi bụi trên sân cỏ

VIDEO - 9 giờ, 11 phút trước

Cảnh tượng này diễn ra ở cúp quốc gia Bulgaria. Dù một số người đã chạy đến can ngăn nhưng sau đó cuộc hỗn loạn vẫn xảy ra. Cầu thủ của cả 2 đội...

Xào thịt lợn băm với loại rau này đảm bảo cực thơm lại đưa cơm

Xào thịt lợn băm với loại rau này đảm bảo cực thơm lại đưa cơm

Địa chỉ ăn ngon - 9 giờ, 17 phút trước

Món thịt lợn băm xào rau húng quế vừa thơm lại vừa ngon mà làm cực dễ.

Khoảnh khắc tên trộm xe máy đâm gục bác sĩ ở Bình Dương

Khoảnh khắc tên trộm xe máy đâm gục bác sĩ ở Bình Dương

VIDEO - 9 giờ, 17 phút trước

Tối ngày 5/6, Phòng cảnh sát hình sự Công an tỉnh Bình Dương đã phát đi thông báo sẽ thưởng nóng số tiền 100 triệu đồng cho cá nhân nào cung cấp thông tin...

6 ngày cuối tháng 3 âm lịch: Thần tài và quý nhân chiếu cố, 3 con giáp có vận may tài lộc không ai sánh bằng

6 ngày cuối tháng 3 âm lịch: Thần tài và quý nhân chiếu cố, 3 con giáp có vận may tài lộc...

Đời sống số - 9 giờ, 18 phút trước

Được thần tài và quý nhân chiếu cố nồng hậu, những con giáp dưới đây sẽ có những ngày cuối tháng 3 âm lịch vô cùng may mắn.

Giữ lửa hôn nhân để gia đình luôn êm ấm và hạnh phúc, phụ nữ hãy học ngay những bí quyết xương máu này

Giữ lửa hôn nhân để gia đình luôn êm ấm và hạnh phúc, phụ nữ hãy học ngay những bí quyết xương...

Tâm sự - 9 giờ, 18 phút trước

Những người vợ trong mỗi một gia đình êm ấm đều nắm chắc trong tay những bí quyết xương máu này.