Thứ sáu, 29/03/2024
Do vậy mọi người hãy quan tâm đến sức khỏe của bản thân, có chế độ chăm sóc sức khỏe từng li từng tí, kiên trì lâu dài thì cơ thể mới cường tráng, hạnh phúc.
Dưới đây là 3 loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể, giải độc và dưỡng da và có rất nhiều lợi ích khác!
Quả kiwi
Quả kiwi rất giàu vitamin C, hơn hẳn các loại trái cây khác, có thể loại bỏ bụi bẩn và sắc tố trên da một cách hiệu quả, giúp lỗ chân lông luôn sạch sẽ và không bị tắc nghẽn. Quá trình trao đổi chất của tế bào da có thể kịp thời bổ sung độ ẩm và dinh dưỡng cho da, phục hồi sức sống và độ đàn hồi cho da. Hơn nữa, trái kiwi còn chứa một lượng lớn chất xơ hòa tan, có thể ngăn chặn việc sản xuất một lượng lớn peroxit trên da, ức chế sự hình thành các vết sạm, giúp da ẩm mịn.
Chuối
Chuối rất giàu vitamin B6, có thể làm tăng tiết chất dẫn truyền thần kinh và làm giảm hiệu quả một loạt các triệu chứng tiền kinh nguyệt, và protein tryptophan trong chuối có thể thúc đẩy việc giải phóng serotonin (hormone hạnh phúc) trong cơ thể. Giúp bạn trở nên thư thái và vui vẻ. Chuối cũng giúp tăng cường trí nhớ. Nó cũng chứa một lượng lớn carbohydrate, có thể chuyển hóa thành calo trong cơ thể, vì vậy nó là sản phẩm tốt để bồi bổ thể lực. Chuối chứa nhiều đường và carbohydrate có thể làm tăng sức sống của các thành phần hóa học serotonin trong não, và cũng có thể giúp ngủ ngon.
Mùi tây
Là một loại rau gia vị thông dụng trong cuộc sống của chúng ta, có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, là thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe, giúp làm ấm bụng, tăng sinh lực cho dạ dày. Nó rất giàu caroten có tác dụng bảo vệ mắt, nâng cao khả năng miễn dịch và sức đề kháng hiệu quả. Nó cũng có tác dụng cải thiện vị giác và khử tanh, tăng cường cảm giác thèm ăn, tiêu hóa thức ăn và làm khỏe dạ dày. Nó cũng rất giàu vitamin C, có thể thúc đẩy lưu thông máu và ngăn ngừa cảm lạnh.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/3-loai-thuc-pham-tot-nhat-cho-co-the-giai-doc-va-duong-d..
Mặc dù tiêu chuẩn y tế của con người ngày càng được nâng cao nhưng...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 14 giờ trước
Ớt là loại quả gia vị được sử dụng nhiều trong các món ăn của người Việt Nam. Tuy nhiên, ít người biết được rằng, trên cây ớt, ngoài quả thì lá ớt cũng...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 16 giờ trước
Uống rượu bia có thể gây ra những hậu quả tiêu cực cho sức khỏe, những tác động khó chịu đó sẽ bị khuếch đại nếu bạn uống không đúng lúc.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 3 giờ trước
Ở nhiều gia đình bình thường, người chồng thường chết sớm hơn người vợ. Sự xuất hiện của hiện tượng này thường là kết quả của sự tác động tổng hợp của nhiều yếu...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 7 giờ trước
Đây là thắc mắc của nhiều người sau khi uống rượu bia. Thực tế, chuyên gia đã chỉ ra rất nhiều yếu tố tác động đến nồng độ cồn.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 10 giờ trước
1h30 sáng, Tiểu Lục đang bật đèn trong phòng đột nhiên nghe thấy tiếng động chói tai từ phòng khách, trong lòng anh cảm thấy căng thẳng. Theo lý mà nói, lúc này bố...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 42 phút trước
Vợ chồng Đông Nhi - Ông Cao Thắng đã hé lộ giới tính “thế lực nhí” thứ 2 với công chúng.
Đi gì - 4 giờ, 8 phút trước
Sở hữu nét đẹp thuần khiết, ngọt ngào, Hotgirl Ceri Thu Hà luôn xuất hiện với nguồn năng lượng tính nữ, khiến người đối diện cảm thấy dễ chịu khi tiếp xúc, mang đến...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 27 phút trước
Lan Ngọc đã đăng dòng trạng thái để nói về những sự cố mà Trương Thế Vinh và Trường Giang gặp phải thời gian qua.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 29 phút trước
Minh Triệu đã có động thái phủ nhận tin tái hợp Kỳ Duyên.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 31 phút trước
Khung ảnh tình cảm của Khởi My và Kelvin Khánh đang được khán giả chú ý.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 32 phút trước
Thương Tín lại gây ồn ào mạng xã hội vì những thông tin liên quan đến nhạc sĩ Tô Hiếu.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 34 phút trước
Phước Sang được người bạn là Phương Bình đến thăm và cập nhật tình hình của ông đến với mọi người.
Kiến thức - 7 giờ, 19 phút trước
Chúng ta thường nói rằng điều quan trọng nhất trong sự tương tác giữa con người với nhau là sự tin tưởng lẫn nhau. Đúng là chỉ có hai người tin tưởng lẫn nhau...
Kiến thức - 8 giờ, 39 phút trước
Có ba điều kiện cơ bản cho sự sống còn của động vật trên trái đất: nước, oxy và thức ăn. Nếu không có ba điều kiện cơ bản này thì không loài động...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 54 phút trước
Khi sắp lâm bồn, diễn viên Phương Oanh rất vui vì được bố mẹ ở quê Hà Nam lên thăm.
Kiến thức - 8 giờ, 54 phút trước
Tự do tài chính, một khái niệm không còn xa lạ với nhiều người, thực chất được định nghĩa khi một người có thể tạo ra nguồn thu nhập thụ động đủ để chi...
Kiến thức - 8 giờ, 55 phút trước
Kể từ tháng 4/2024, những đối tượng này sẽ được hưởng tối đa quyền lợi từ Bảo hiểm y tế (BHYT).
Chuyện làng sao - 8 giờ, 55 phút trước
Hiện tại ở tuổi 48, nhìn Thu Hường, hầu hết khán giả không tìm ra điểm nào của cô Thư đỏng đảnh, đanh đá trong 'Của để dành' năm nào.
Phong thủy - 9 giờ, 52 phút trước
Có rất nhiều người khi được người khác mượn tuổi làm nhà thường băn khoăn không biết là có nên cho hay không? Và khi cho mượn tuổi như vậy có gặp vận xui...
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 53 phút trước
Hút thuốc giống như một con dao hai lưỡi, mang lại cảm giác "thoải mái" ngắn hạn nhưng thực tế lại âm thầm lấy đi sinh mạng con người.
Đời sống số - 9 giờ, 7 phút trước
Ngày 29 tháng 3 mang lại may mắn, sự bảo vệ của Bồ Tát, sự giúp đỡ của ba con giáp thịnh vượng.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 25 phút trước
Trong đám cưới Quang Hải, Vũ Quỳnh Trang hay còn được biết đến với nickname Hoa Hậu Vỉa Hè đã có mặt từ rất sớm, lên đồ và đảm nhận vai trò MC hôn...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 25 phút trước
Hoa hậu Đặng Thu Thảo sở hữu phong cách thời trang kín đáo thanh lịch dù trải qua nhiều năm đăng quang.
Hotgirl, hotboy - 9 giờ, 26 phút trước
Trong khi truyền thông đưa tin về đám cưới của cầu thủ Quang Hải và vợ Chu Thanh Huyền thì động thái của hội tình cũ như Nhật Lê, Huỳnh Anh, Huyền My... được...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 26 phút trước
Võ Hoàng Yến đã có những chia sẻ về tình yêu cũng như hành trình có con của mình.