3 loại quả ăn sai thời điểm không những phá hủy dinh dưỡng mà còn gây hại cho sức khỏe
Táo, chuối, cà chua, đều là những trái cây có nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên nếu ăn không đúng lúc sẽ gây ra kết quả ngược lại.
Chuối
Chuối là một loại trái cây rất hữu ích, giúp kích thích hệ tiêu hóa. Tuy nhiên thời điểm thích hợp nhất để ăn chuối chính là bữa sáng, vì chuối cung cấp nhiều năng lượng. Nếu ăn chuối vào buổi tối sẽ không phù hợp, vì trong chuối có chứa magiê và kali gây mệt mỏi cho cơ thể. Thậm chí ăn nhiều chuối buổi tối còn làm tăng cân và gây khó ngủ.
2. Táo
Táo có vị ngọt, thơm và giòn rất dễ ăn. Nếu ăn táo vào buổi sáng sẽ khiến đường ruột hoạt động trơn tru hơn. Kích thích bài tiết và làm giảm mức cholesterol trong các mạch máu. Nhưng bạn không nên ăn táo nhiều vào buổi tối (đặc biệt là sát giờ đi ngủ), bởi trong táo có hàm lượng cao các axit hữu cơ, nó sẽ kích thích các cấp độ axit trong dạ dày, gây khó chị và mất ngủ.
3. Cà chua
Cà chua là một loại quả rất tốt cho da, nhất là khi ăn vào buổi sáng sau bữa ăn. Uống một ly nước ép cà chua mỗi ngày sẽ khiến cơ thể hấp thụ thức ăn rốt hơn, nhưng cà chua không nên ăn khi bụng đói, vì axit có thể gây đau và loét dạ dày.
Xem thêm
4 loại thực phẩm ăn cùng cam sẽ làm phá hủy dinh dưỡng và có thể gây ngộ độc
Mẹ Việt tiết lộ bí quyết chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng, chậm phát triển nhàn tênh nhờ làm điều này
Những suy nghĩ sai lầm về gạo nếp hay mắc phải
7 loại thực phẩm là 'vua dinh dưỡng', bà nội trợ nắm trong tay để chế biến cho cả nhà ăn
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/3-loai-qua-an-sai-thoi-diem-khong-nhung-pha-huy-dinh-duo..
Hương Giang bật khóc nhận sash, nói rõ lí do đi thi Hoa hậu Hoàn vũ Thế giới 2025
Khi con bạn có 7 dấu hiệu này, điều đó...
Theo các nghiên cứu tâm lý học, khi trẻ bộc lộ 7 đặc điểm sau...
Tại sao cùng một cách dạy, lại có trẻ ngoan và trẻ hư? 5 câu nói của bố có thể là nguyên...
Chăm con - 1 ngày, 10 giờ trước
Nhiều bậc cha mẹ không khỏi băn khoăn khi áp dụng cùng một phương pháp giáo dục nhưng kết quả lại hoàn toàn khác biệt: có một đứa ngoan, biết điều, còn đứa kia...
5 loại thịt chất lượng bác sĩ khuyên dùng, lạ thay gà, lợn không được nhắc tên
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 13 giờ trước
Hiệp hội Tim mạch Mỹ cho biết, cá, thịt ngan, vịt bỏ da và phần nạc của thịt đỏ là những lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe tim mạch, thay vì thịt lợn...
Đội mũ có liên quan đến nhồi máu não? Bác sĩ cảnh báo: Sau 60 tuổi, hãy chú ý 5 điều này...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 13 giờ trước
Mỗi khi trời trở lạnh, ông Lý lại cảm thấy đầu mình căng cứng như bị gió đông táp vào. Một buổi sáng, ông ra ngoài mua đồ ăn sáng như thường lệ, đầu...
Tuổi thọ người Nhật đang ở mức cao nhất mọi thời đại: 8 thói quen hàng ngày giúp sống khỏe trăm tuổi...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 1 giờ trước
Nhật Bản tiếp tục dẫn đầu thế giới về tuổi thọ với gần 100.000 người trên 100 tuổi. Bí quyết của họ không nằm ở công nghệ hay thuốc bổ, mà ở 8 thói...
Dạ dày lợn lại gây sốt! Một nghiên từ bác sĩ cho thấy việc thường xuyên ăn dạ dày lợn có thể...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 3 giờ trước
Dạ dày lợn là một nguyên liệu truyền thống thường xuất hiện trong nhiều món ăn, đặc biệt là trong thực đơn của nhiều gia đình và nhà hàng.
- 1 giờ, 9 phút trước Người thông minh luôn bật đèn nhà vệ sinh khi ngủ qua đêm ở khách sạn, lý do vì sao?
- 1 giờ, 19 phút trước Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Hai, ngày 3 tháng 11 (tức ngày 14 tháng 9 âm lịch)?
- 2 giờ, 39 phút trước Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích lâu đài nào hơn? Xem bạn được định sẵn sẽ sống một cuộc đời lao động vất vả hay sung túc?
- 2 giờ, 46 phút trước Từ nay, xây nhà trên đất nông nghiệp sẽ bị phạt rất nặng, có thể lên tới 400 triệu đồng
- 2 giờ, 12 phút trước Nguyễn Xuân Son trở lại tuyển Việt Nam sau gần 1 năm vắng mặt vì chấn thương
- 3 giờ, 33 phút trước Chuyên gia tài chính ngân hàng bật mí: Nắm trong tay 1 tỷ đồng, đầu tư thế nào để sinh lời mà vẫn an toàn?
- 3 giờ, 34 phút trước Biệt phủ bằng gỗ quý rộng 1.000m2 ở Bắc Ninh, đẹp 'mê ly' không hề thua kém resort 5 sao
- 3 giờ, 39 phút trước Dùng lò vi sóng 30 năm tôi mới biết nút 'thần kỳ' này: Nấu chín đều thức ăn, thử một miếng, ngon miễn bàn
- 3 giờ, 41 phút trước Không phải là ngoại hình, 3 điều 'đặc biệt' này khiến đàn ông trở nên cuốn hút nhất trong mắt phụ nữ
- 3 giờ, 46 phút trước Loại hạt đắt đỏ bậc nhất thế giới, có giá hơn 2 triệu đồng/kg, ở Việt Nam trồng khắp nơi
- 3 giờ, 22 phút trước Vụ diễn viên Trương Ngọc Ánh bị bắt: Vì sao giao dịch bất động sản đã diễn ra gần 20 năm vẫn bị xử lý hình sự?
- 4 giờ, 33 phút trước Những con giáp nào may mắn vào thứ Hai, ngày 3 tháng 11 (ngày 14 tháng 9 âm lịch)?
- 4 giờ, 35 phút trước Công an cảnh báo thủ đoạn lừa đảo mới: Chiếm quyền điện thoại, lấy sạch tiền trong tài khoản
- 4 giờ, 37 phút trước Ngành học HOT bậc nhất mùa tuyển sinh 2025: Không mất học phí còn được nhận gần 4 triệu tiền trợ cấp mỗi tháng, sĩ tử 2K8 lưu ý!
- 4 giờ, 49 phút trước Đừng chủ quan: 3 vật phẩm tuyệt đối không nên bày ở cửa hàng kẻo tài vận sa sút, vận đen kéo đến
- 4 giờ, 51 phút trước Công an cảnh báo thấy tin nhắn này gửi đến, người dùng Zalo, Facebook phải xoá ngay nếu không muốn mất tiền trong tài khoản
- 4 giờ, 9 phút trước Từ 1/1/2026, có tới 20 khoản thu nhập 'không mất một đồng' tiền thuế theo quy định mới
- 4 giờ, 24 phút trước Cô gái 21 tuổi muốn lập kỷ lục sex với 100.000 nam giới
- 5 giờ, 35 phút trước Người dân chú ý: Đi xe máy phải bắt buộc giảm tốc độ hoặc dừng xe trong trường hợp này
- 5 giờ, 45 phút trước Ngân hàng Vietcombank cảnh báo tuyệt đối đừng đặt mật khẩu kiểu này, kẻo mất tiền lúc nào không hay
- 5 giờ, 47 phút trước Từ bây giờ: Cán bộ, công chức sẽ bị buộc thôi việc nếu có hành vi này, biết để tránh
- 5 giờ, 53 phút trước Gia đình duy nhất tại Việt Nam có tới 4 nghệ sĩ cùng được lấy tên để đặt cho tên đường
- 5 giờ, 5 phút trước Hoa hậu quốc tế Tân Lê ‘liên tục ngồi ghế nóng’ tại các cuộc thi nhan sắc
- 5 giờ, 9 phút trước Người xưa dặn quả không sai: Đừng cất gạo ở 5 nơi này, nếu không muốn rước cả tá bệnh cho gia đình
- 6 giờ, 39 phút trước Nếu bạn đầu tư 5 triệu đồng mỗi tháng từ năm 25 tuổi thì điều gì sẽ xảy ra?
Chuyên gia tài chính ngân hàng bật mí: Nắm trong tay 1 tỷ đồng, đầu tư thế nào để sinh lời mà...
Kiến thức - 3 giờ, 33 phút trước
Nếu đang có 1 tỷ đồng, đầu tư thế nào để sinh lời mà vẫn an toàn? Chuyên gia sẽ gợi ý cho bạn một số hướng đầu tư cụ thể dưới đây.
Biệt phủ bằng gỗ quý rộng 1.000m2 ở Bắc Ninh, đẹp 'mê ly' không hề thua kém resort 5 sao
Mẫu nhà đẹp - 3 giờ, 34 phút trước
Ngôi nhà được thiết kế và xây dựng mang đậm màu sắc kiến trúc của Đồng bằng Bắc Bộ.
Dùng lò vi sóng 30 năm tôi mới biết nút 'thần kỳ' này: Nấu chín đều thức ăn, thử một miếng, ngon...
Làm sao - 3 giờ, 39 phút trước
Nhiều người dùng lò vi sóng hàng ngày thường gặp phải tình trạng thức ăn chỗ quá nóng, chỗ vẫn còn lạnh. Tuy nhiên, một đầu bếp chuyên nghiệp đã tiết lộ về một...
Không phải là ngoại hình, 3 điều 'đặc biệt' này khiến đàn ông trở nên cuốn hút nhất trong mắt phụ nữ...
Đàn ông yêu - 3 giờ, 41 phút trước
Nhiều người vẫn tin rằng, đàn ông hấp dẫn phụ nữ nhất khi sở hữu ngoại hình ưa nhìn, nụ cười cuốn hút hay phong thái tự tin. Nhưng thực tế, sự cuốn hút...
Loại hạt đắt đỏ bậc nhất thế giới, có giá hơn 2 triệu đồng/kg, ở Việt Nam trồng khắp nơi
Kiến thức - 3 giờ, 46 phút trước
Theo các chuyên gia, bạch đậu khấu là cây thuộc họ gừng. Đây là loại gia vị quen thuộc ở Việt Nam và nhiều quốc gia châu Á. Ngoài ra, loại gia vị đắt...
Vụ diễn viên Trương Ngọc Ánh bị bắt: Vì sao giao dịch bất động sản đã diễn ra gần 20 năm vẫn...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 22 phút trước
Ngày 31/10, Cơ quan Cảnh sát điều tra (Phòng Cảnh sát kinh tế - Công an TP.HCM) đã khởi tố bị can, bắt tạm giam diễn viên Trương Ngọc Ánh để điều tra về...
Những con giáp nào may mắn vào thứ Hai, ngày 3 tháng 11 (ngày 14 tháng 9 âm lịch)?
Đời sống số - 4 giờ, 33 phút trước
Thứ Hai, ngày 3 tháng 11, ngày 14 tháng 9 âm lịch, là ngày có sự kết hợp Thiên Can và Địa Chi của năm Di, tháng Bính Tuất và ngày Bính Tý. Dưới...
Công an cảnh báo thủ đoạn lừa đảo mới: Chiếm quyền điện thoại, lấy sạch tiền trong tài khoản
Kiến thức - 4 giờ, 35 phút trước
Công an TP.HCM vừa phát đi cảnh báo khẩn cấp về một chiêu trò lừa đảo mới và cực kỳ nguy hiểm: tội phạm chiếm quyền điều khiển điện thoại của nạn nhân để...
Ngành học HOT bậc nhất mùa tuyển sinh 2025: Không mất học phí còn được nhận gần 4 triệu tiền trợ cấp...
Kiến thức - 4 giờ, 37 phút trước
Ngoài việc được miễn hoàn toàn học phí, sinh viên ngành này còn nhận được gần 4 triệu đồng/tháng hỗ trợ sinh hoạt và ra trường được ưu tiên xếp lương cao nhất trong...
Đừng chủ quan: 3 vật phẩm tuyệt đối không nên bày ở cửa hàng kẻo tài vận sa sút, vận đen kéo...
Phong thủy - 4 giờ, 49 phút trước
Phong thủy cửa hàng là điều mà rất nhiều người quan tâm, bởi nó có mối liên hệ trực tiếp đến việc cửa hàng làm ăn tấn tới, mua may bán đắt hay không....
Công an cảnh báo thấy tin nhắn này gửi đến, người dùng Zalo, Facebook phải xoá ngay nếu không muốn mất tiền...
Tin trong ngày - 4 giờ, 51 phút trước
Mới đây, các đơn vị thuộc lực lượng Công an tỉnh Gia Lai đồng loạt phát đi cảnh báo về mã độc đang lan truyền tại các hội nhóm mạng xã hội, qua một...
Từ 1/1/2026, có tới 20 khoản thu nhập 'không mất một đồng' tiền thuế theo quy định mới
Kiến thức - 4 giờ, 9 phút trước
Sẽ có 20 loại thu nhập được miễn thuế thu nhập cá nhân từ ngày 1/1/2026.
Cô gái 21 tuổi muốn lập kỷ lục sex với 100.000 nam giới
Kiến thức - 4 giờ, 24 phút trước
Một cô gái 21 tuổi người Ba Lan không giấu giếm ý định muốn được ghi danh vào các cuốn sách kỷ lục vì "thành tích" làm "chuyện ấy" với 100.000 đàn ông trên...
Người dân chú ý: Đi xe máy phải bắt buộc giảm tốc độ hoặc dừng xe trong trường hợp này
Kiến thức - 5 giờ, 35 phút trước
Trong một số trường hợp, người điều khiển phương tiện phải quan sát, giảm tốc độ hoặc dừng lại để bảo đảm an toàn.
Ngân hàng Vietcombank cảnh báo tuyệt đối đừng đặt mật khẩu kiểu này, kẻo mất tiền lúc nào không hay
Tin trong ngày - 5 giờ, 45 phút trước
Vietcombank khuyến cáo khách hàng để đảm bảo an toàn tài khoản nên sử dụng mật khẩu theo những nguyên tắc sau.
Từ bây giờ: Cán bộ, công chức sẽ bị buộc thôi việc nếu có hành vi này, biết để tránh
Kiến thức - 5 giờ, 47 phút trước
Quy định rõ các hình thức kỷ luật và các trường hợp buộc thôi việc nhằm xây dựng đội ngũ công chức liêm chính, chấm dứt tình trạng “giơ cao đánh khẽ”, nâng cao...
Gia đình duy nhất tại Việt Nam có tới 4 nghệ sĩ cùng được lấy tên để đặt cho tên đường
Kiến thức - 5 giờ, 53 phút trước
Không riêng Đà Nẵng mà tên riêng của các nghệ sĩ trong gia đình này cũng được lấy để đặt cho nhiều tuyến đường tại các thành phố lớn như Hà Nội, TP.HCM,...
Hoa hậu quốc tế Tân Lê ‘liên tục ngồi ghế nóng’ tại các cuộc thi nhan sắc
Chuyện làng sao - 5 giờ, 5 phút trước
Hoa hậu Tân Lê đại diện Việt Nam tham dự Hoa hậu Doanh nhân Toàn năng quốc tế 2025 (Miss Mighty Entrepreneur International 2025) diễn ra tại Seoul, Hàn Quốc, ‘liên tục ngồi ghế...
Người xưa dặn quả không sai: Đừng cất gạo ở 5 nơi này, nếu không muốn rước cả tá bệnh cho gia...
Làm sao - 5 giờ, 9 phút trước
Nhiều thói quen bảo quản gạo tưởng chừng vô hại lại có thể biến thực phẩm thiết yếu này thành mầm bệnh. Người xưa căn dặn: "Gạo cất ở 5 nơi, cả gia đình...
Nếu bạn đầu tư 5 triệu đồng mỗi tháng từ năm 25 tuổi thì điều gì sẽ xảy ra?
Đời sống trẻ - 6 giờ, 39 phút trước
Ở tuổi 25, nhiều người trẻ mới bắt đầu sự nghiệp với thu nhập còn khiêm tốn và chưa nghĩ nhiều đến việc tích sản dài hạn. Tuy nhiên, một kế hoạch đầu tư...