3 loại nước nên uống buổi sáng giúp trắng da nhanh chóng
Sữa chua, nước ấm... là các loại thức uống vào buổi sáng giúp thanh lọc cơ thể, trắng da nhanh chóng.
Nước chanh và mật ong
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh công dụng của nước chanh và mật ong đối với sức khỏe nói chung. Nó cũng giúp tinh thần sảng khoái để bắt đầu ngày mới và điều này chắc chắn tạo cho bạn ngày tươi đẹp và khỏe mạnh. Sau đây là một số lý do tại sao bạn nên uống nước chanh ấm với mật ong vào mỗi buổi sáng.
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh công dụng của
nước chanh và mật ong đối với làn da.
Một cốc sữa chua mỗi sáng
Từ quan điểm của việc bổ sung canxi, phụ nữ là nhóm rất có thể bị thiếu hụt canxi. Trong khi sữa có tác dụng tốt nhất của việc bổ sung canxi trong số tất cả các loại thực phẩm, đặc biệt là sữa chua, được cơ thể hấp thụ dễ dàng hơn, vì vậy phụ nữ nên được đảm bảo với một ly sữa chua mỗi ngày.
Nước ấm
Đúng vậy, uế thải tích tụ dần dần biến thành độc tố, sẽ hiện ra trên làn da của bạn. Cho nên hằng ngày khi tỉnh dậy vào buổi sớm, tốt nhất vào trước bữa ăn sáng, hãy uống một cốc nước ấm mà trong đó có lát chanh tươi.
Hãy lựa chọn nước có nhiệt độ tương ứng với nhiệt độ phòng, tuy nhiên vào mùa đông quý vị nên uống nước ấm để bảo đảm cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu cho rằng nước đun sôi để nguội ở nhiệt độ 20 – 25 độ C là lý tưởng nhất bởi vẫn giữ được các nguyên tố có lợi cho sức khỏe dễ dàng thẩm thấu qua màng tế bào và thúc đẩy quá trình chuyển hóa mới, tăng cường miễn dịch cho cơ thể.
Diễn viên hài Thu Trang bị tóm gọn bụng to rõ giữa tin đồn bầu bí
Khám phá 10 bí quyết để có sức khỏe tốt...
Thực hiện theo những mẹo sau đây, sức khỏe của bạn sẽ ngày một được...
Tại sao một số người ban đầu khỏe mạnh lại qua đời ngay sau khi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư?...
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 42 phút trước
Nhiều người có thể tò mò về một câu hỏi: tại sao một số người có vẻ khỏe mạnh, nhưng khi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư, tình trạng thể chất của họ...
Người mẹ càng 'lười biếng' trong 3 khía cạnh thì con cái sẽ càng thành công sau 20 năm! Hãy xem bạn...
Chăm con - 9 giờ, 6 phút trước
Nếu các bà mẹ muốn nuôi dạy con cái ngày càng tốt thì hãy thử “lười” hơn một chút ở ba phương diện này, có thể sẽ mang lại những kết quả không ngờ....
Loài cá được ví như 'nhân sâm nước', thường gặp nhiều ngoài chợ, cực kỳ bổ dưỡng, rất tốt cho sức khỏe...
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 8 phút trước
Cá chạch, một loại thực phẩm quen thuộc ở vùng nông thôn Việt Nam, không chỉ là món ăn dân dã mà còn được ví như "nhân sâm dưới nước" nhờ giá trị dinh...
Nên đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày?
Chăm sóc sức khỏe - 14 giờ, 36 phút trước
Đi bộ là hình thức tập thể dục đơn giản, dễ dàng và tiết kiệm chi phí, đã trở thành lựa chọn hàng đầu của nhiều người. Ngày càng có nhiều nghiên cứu chỉ...
Điều gì sẽ thay đổi với cơ thể nếu bạn thường xuyên đi ngủ muộn?
Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 54 phút trước
Các bạn cú đêm thân mến, các bạn có thường xuyên lướt điện thoại, xem phim truyền hình hoặc làm việc chăm chỉ dưới ánh đèn vào đêm khuya và không muốn ngủ không?...
- 2 giờ, 38 phút trước Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 11/4, tức ngày 14 tháng 3 âm lịch?
- 2 giờ, 54 phút trước Tào Tháo có 7 người con gái xinh đẹp như tiên nhưng lại được gả cho cùng 1 người đàn ông, người này dựa vào cái gì mà làm được điều đó?
- 2 giờ, 58 phút trước Trắc nghiệm tâm lý: Hãy xòe rộng lòng bàn tay ra và bạn sẽ biết điểm yếu của mình ở đâu!
- 2 giờ, 24 phút trước Vì sao hầu hết mọi người không muốn bạn bè, người thân đến ở lại nhà? 4 lý do chính khiến ai cũng ngần ngại nói
- 3 giờ, 2 phút trước Bảng xếp hạng các con giáp may mắn vào thứ sáu, ngày 11 tháng 4 năm 2025, tức ngày 14 tháng 3 âm lịch
- 3 giờ, 4 phút trước Điểm danh những tỉnh thành có nhiều huyện nhất Việt Nam qua các lần sắp xếp, sáp nhập
- 3 giờ, 4 phút trước 'Kẻ thù truyền kiếp' của trứng gà, hai thứ này không thể ăn chung, ăn chúng sẽ gây bệnh ngay cả khi không có bệnh, nên hiểu rõ
- 3 giờ, 5 phút trước Từ ngày 1/7, trường hợp nào không được bảo hiểm y tế trả chi phí khám chữa bệnh?
- 3 giờ, 5 phút trước Khi về già, dù có bao nhiêu tiền tiết kiệm, bạn cũng phải giúp con cái mình '3 thứ' này, quan trọng hơn cả tiền bạc
- 3 giờ, 6 phút trước Người dân tham gia giao thông được hưởng quyền lợi đặc biệt chưa từng có, ai không biết là thiệt thòi?
- 3 giờ, 6 phút trước Đeo vòng tay bạc ở tay trái hay tay phải thì tốt hơn? Hóa ra có rất nhiều chi tiết đằng sau nó, tôi đã học được rất nhiều
- 3 giờ, 7 phút trước Nhỏ nước tương vào bồn cầu tưởng vô ích nhưng kết quả thực sự khiến nhiều người phải thốt lên ngạc nhiên
- 3 giờ, 7 phút trước Dù bạn sống ở đâu cũng nên dành một khoảng đất nhỏ để trồng 7 cây ăn trái vừa ngon, vừa mang lại điềm lành này
- 3 giờ, 17 phút trước Phạm Văn Cường - Hành trình tỏa sáng của một vận động viên bóng chuyền
- 4 giờ, 4 phút trước Tỉnh nào dẫn đầu về sự hài lòng của người dân đối với dịch vụ công?
- 4 giờ, 5 phút trước Khám phá 10 bí quyết để có sức khỏe tốt hơn, không phải chạy bộ! 99% mọi người đều không biết!
- 4 giờ, 6 phút trước Thị xã rộng nhất Việt Nam có diện tích gần bằng Đà Nẵng, Cần Thơ: Sở hữu vịnh biển hoang sơ được ví như 'thiên đường thu nhỏ'
- 4 giờ, 6 phút trước Loại gỗ quý được ví như ‘vàng ròng’ đắt đỏ nhất hành tinh, giá bán hơn 300 triệu/m3
- 4 giờ, 7 phút trước Tỷ phú Warren Buffett: 10 điều người nghèo thường hay lãng phí và cách né tránh đầy khôn ngoan
- 4 giờ, 7 phút trước ‘Thành phố hàng không’ gần 11.000 tỷ tại sân bay lớn bậc nhất Việt Nam sắp chính thức đi vào hoạt động
- 4 giờ, 8 phút trước 10 đặc điểm hàng đầu của 'người không có não', hãy xem bạn có nằm trong số đó không?
- 5 giờ, 33 phút trước Sao Việt 10/4: Phản ứng mới của Thùy Tiên sau loạt ồn ào; Hoa hậu Mai Phương Thúy chi hơn 21 tỷ trong một ngày
- 5 giờ, 34 phút trước Từ nay đến hết 31/12/2025: Đối tượng này hưởng quyền lợi đặc biệt, được cấp CCCD vô thời hạn
- 5 giờ, 41 phút trước Con gái bị chê ngoại hình, Hà Hồ nói gì?
- 5 giờ, 41 phút trước Vì sao Hoa hậu Đoàn Thiên Ân 5 năm mới tốt nghiệp cao đẳng?
Điểm danh những tỉnh thành có nhiều huyện nhất Việt Nam qua các lần sắp xếp, sáp nhập
Kiến thức - 3 giờ, 4 phút trước
Bộ Chính trị, Ban Bí thư yêu cầu nghiên cứu định hướng tiếp tục sắp xếp bỏ cấp hành chính cấp huyện.
'Kẻ thù truyền kiếp' của trứng gà, hai thứ này không thể ăn chung, ăn chúng sẽ gây bệnh ngay cả khi...
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 4 phút trước
Trứng gà từ lâu đã là nguyên liệu quen thuộc trên bàn ăn của gia đình nhờ giá trị dinh dưỡng cao và cách chế biến phong phú. Tuy nhiên, không phải thực phẩm...
Từ ngày 1/7, trường hợp nào không được bảo hiểm y tế trả chi phí khám chữa bệnh?
Kiến thức - 3 giờ, 5 phút trước
Người dân cần đặc biệt lưu ý, Luật Bảo hiểm Y tế (BHYT) sửa đổi năm 2024 sẽ chính thức có hiệu lực từ ngày 1/7/2025, mang đến những thay đổi quan trọng về...
Khi về già, dù có bao nhiêu tiền tiết kiệm, bạn cũng phải giúp con cái mình '3 thứ' này, quan trọng...
Kiến thức - 3 giờ, 5 phút trước
Khi mọi người đến tuổi già, tiền tiết kiệm rất quan trọng, nhưng đó không phải là tài sản giá trị nhất để lại cho con cái. Tài sản thực sự chính là cơ...
Người dân tham gia giao thông được hưởng quyền lợi đặc biệt chưa từng có, ai không biết là thiệt thòi?
Kiến thức - 3 giờ, 6 phút trước
Từ nay, người dân sẽ được hưởng thêm nhiều quyền lợi quan trọng khi tham gia giao thông. Ai không biết là thiệt thòi.
Đeo vòng tay bạc ở tay trái hay tay phải thì tốt hơn? Hóa ra có rất nhiều chi tiết đằng sau...
Kiến thức - 3 giờ, 6 phút trước
Vòng tay bạc là một món đồ trang sức truyền thống thường được đeo ở cổ tay. Nhưng nên đeo ở tay trái hay tay phải? Đây là vấn đề mà nhiều người quan...
Nhỏ nước tương vào bồn cầu tưởng vô ích nhưng kết quả thực sự khiến nhiều người phải thốt lên ngạc nhiên...
Kiến thức - 3 giờ, 7 phút trước
Chỉ với vài giọt nước tương nhỏ vào bồn cầu, bạn sẽ bất ngờ với tác dụng to lớn như vậy. Mẹo đơn giản, dễ làm, lại tận dụng nguyên liệu sẵn có trong...
Dù bạn sống ở đâu cũng nên dành một khoảng đất nhỏ để trồng 7 cây ăn trái vừa ngon, vừa mang...
Kiến thức - 3 giờ, 7 phút trước
Dù điều kiện kinh tế còn eo hẹp, bạn vẫn nên trồng ít nhất một trong 7 loại cây ăn trái này. Không chỉ dễ chăm, cho quả sạch bổ dưỡng cho gia đình...
Phạm Văn Cường - Hành trình tỏa sáng của một vận động viên bóng chuyền
Tin trong ngày - 3 giờ, 17 phút trước
Bén duyên với đam mê bóng chuyền từ sớm, chàng trai Phạm Văn Cường đã có cho mình những thành công nhất định. Nhưng không dừng lại ở công việc hiện tại, anh đang...
Tỉnh nào dẫn đầu về sự hài lòng của người dân đối với dịch vụ công?
Kiến thức - 4 giờ, 4 phút trước
Theo kết quả Chỉ số Hài lòng của người dân đối với sự phục vụ cơ quan hành chính nhà nước năm 2024 (SIPAS 2024) vừa được Bộ Nội vụ công bố ngày 6/4,...
Khám phá 10 bí quyết để có sức khỏe tốt hơn, không phải chạy bộ! 99% mọi người đều không biết!
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 5 phút trước
Thực hiện theo những mẹo sau đây, sức khỏe của bạn sẽ ngày một được cải thiện.
Thị xã rộng nhất Việt Nam có diện tích gần bằng Đà Nẵng, Cần Thơ: Sở hữu vịnh biển hoang sơ được...
Du lịch Việt - 4 giờ, 6 phút trước
Thị xã này cách thành phố Nha Trang khoảng 30km, sở hữu hệ thống giao thông thuận lợi, nhiều danh lam thắng cảnh thu hút du khách.
Loại gỗ quý được ví như ‘vàng ròng’ đắt đỏ nhất hành tinh, giá bán hơn 300 triệu/m3
Kiến thức - 4 giờ, 6 phút trước
Loại gỗ quý hiếm này mất tới 200 năm mới trưởng thành, vô cùng khó chế tác nhưng luôn được săn lùng như ‘kho báu’.
Tỷ phú Warren Buffett: 10 điều người nghèo thường hay lãng phí và cách né tránh đầy khôn ngoan
Kiến thức - 4 giờ, 7 phút trước
Warren Buffett không chỉ nổi tiếng với khả năng đọc vị thị trường mà còn được biết đến với lối sống giản dị và sự khôn ngoan trong quản lý tài chính cá nhân....
‘Thành phố hàng không’ gần 11.000 tỷ tại sân bay lớn bậc nhất Việt Nam sắp chính thức đi vào hoạt động...
Kiến thức - 4 giờ, 7 phút trước
Nhà ga tại sân bay lớn bậc nhất Việt Nam dự kiến sẽ chính thức đi vào hoạt động vào đúng dịp trọng đại của đất nước 30/4-1/5.
10 đặc điểm hàng đầu của 'người không có não', hãy xem bạn có nằm trong số đó không?
Kiến thức - 4 giờ, 8 phút trước
"Người không có đầu óc" được dùng để chỉ những hành vi ngốc nghếch, bất cẩn hoặc thiếu suy nghĩ kỹ lưỡng. Loại người này dễ gây ra những tình huống "dở khóc dở...
Sao Việt 10/4: Phản ứng mới của Thùy Tiên sau loạt ồn ào; Hoa hậu Mai Phương Thúy chi hơn 21 tỷ...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 33 phút trước
Tin sao Việt 10/4/2025: Thùy Tiên tiếp tục khóa bảo vệ trang cá nhân sau khi ẩn toàn bộ bài đăng trên Instagram có 2,8 triệu người theo dõi. Hoa hậu Mai Phương Thúy...
Từ nay đến hết 31/12/2025: Đối tượng này hưởng quyền lợi đặc biệt, được cấp CCCD vô thời hạn
Kiến thức - 5 giờ, 34 phút trước
Không phải ai cũng được cấp CCCD có giá trị vô thời hạn, mà chỉ một số đối tượng nhất định mới đủ điều kiện hưởng quyền lợi này.
Con gái bị chê ngoại hình, Hà Hồ nói gì?
Chuyện làng sao - 5 giờ, 41 phút trước
Hà Hồ thẳng thắn lên tiếng khi con gái bị cư dân mạng chê bai.
Vì sao Hoa hậu Đoàn Thiên Ân 5 năm mới tốt nghiệp cao đẳng?
Chuyện làng sao - 5 giờ, 41 phút trước
Trường Đại học Công nghiệp TP.HCM lên tiếng việc Hoa hậu Đoàn Thiên Ân 5 năm mới tốt nghiệp cao đẳng; trong khi theo quy chế, thời gian đào tạo là 3 năm.