Clip: Xe máy chở vật liệu cồng kềnh đâm vào hông ô tô, thanh vật liệu xuyên thủng kính cửa bên tài xế
3 'khung giờ vàng' uống nước chanh trong ngày: 'Tống khứ' độc tố, da sáng bật tông, chặn đứng tích mỡ giúp eo thon dáng chuẩn
Nước chanh là thức uống quen thuộc, giàu vitamin C và được nhiều người lựa chọn trong chế độ ăn uống hằng ngày. Uống đúng thời điểm có thể hỗ trợ tiêu hóa, bổ sung nước và góp phần chăm sóc làn da khi kết hợp với lối sống lành mạnh.
Nước chanh chứa vitamin C, các hợp chất chống oxy hóa cùng một lượng nhỏ khoáng chất. Dù chưa có bằng chứng cho thấy nước chanh có thể "đốt mỡ" hay "thải độc" cơ thể, việc sử dụng hợp lý vẫn có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt khi kết hợp với chế độ ăn cân bằng và vận động thường xuyên.
Dưới đây là ba thời điểm được nhiều chuyên gia dinh dưỡng và người có thói quen sống lành mạnh lựa chọn khi uống nước chanh.
Buổi sáng sau khi thức dậy
Sau một đêm ngủ dài, cơ thể cần được bổ sung nước. Một ly nước chanh ấm pha loãng giúp đánh thức hệ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và hỗ trợ đào thải độc tố tích tụ sau một đêm. Khi cơ thể được "làm sạch", làn da của bạn cũng sẽ trở nên rạng rỡ và giảm thiểu tình trạng mụn ẩn, đồng thời tạo cảm giác tỉnh táo hơn để bắt đầu ngày mới.
Vitamin C trong chanh cũng góp phần hỗ trợ hệ miễn dịch và tham gia quá trình tổng hợp collagen - thành phần quan trọng đối với làn da. Tuy nhiên, không nên uống nước chanh quá đặc hoặc khi bụng quá đói nếu bạn có tiền sử viêm loét dạ dày.
Khoảng 30 phút sau bữa trưa
Nếu thường xuyên cảm thấy đầy bụng hoặc khó tiêu sau bữa trưa, bạn có thể thử uống một cốc nước chanh pha loãng khoảng 30 phút sau khi ăn. Hàm lượng axit tự nhiên trong chanh có thể hỗ trợ quá trình tiêu hóa, ngăn chặn sự hấp thụ chất béo dư thừa. Đây là bí quyết "giữ dáng" cực hiệu quả cho dân văn phòng, giúp bạn tránh tình trạng tích tụ mỡ thừa ở vòng eo.
Buổi tối sau bữa ăn khoảng 1 giờ
Một ly nước chanh pha loãng vào buổi tối có thể giúp bổ sung nước và vitamin C. Đây cũng là dưỡng chất tham gia vào quá trình sản sinh collagen và chống oxy hóa, từ đó góp phần duy trì làn da khỏe mạnh.
Nếu uống vào buổi tối, nên pha loãng, tránh dùng quá chua và không nên uống ngay trước khi đi ngủ để hạn chế nguy cơ gây khó chịu cho dạ dày hoặc làm tăng tình trạng trào ngược ở người có bệnh lý tiêu hóa.
Những lưu ý khi uống nước chanh
- Không nên uống trực tiếp nước cốt chanh vì hàm lượng axit cao có thể làm mòn men răng và gây kích ứng niêm mạc miệng, dạ dày.
- Nên pha loãng với nước và có thể sử dụng ống hút để giảm tiếp xúc của axit với răng.
- Sau khi uống nước chanh, không nên đánh răng ngay mà nên chờ khoảng 30 phút để hạn chế ảnh hưởng đến men răng.
- Người mắc bệnh dạ dày, trào ngược dạ dày - thực quản hoặc có men răng nhạy cảm nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu thường xuyên sử dụng nước chanh.
- Nước chanh không phải là "thần dược" giúp giảm cân hay làm trắng da mà chỉ là chất xúc tác. Muốn cải thiện vóc dáng và làn da, cần duy trì chế độ ăn uống cân đối, ngủ đủ giấc, tập luyện đều đặn và bổ sung đủ nước mỗi ngày.
Bốn loại ngứa có thể là "tín hiệu báo động" một bệnh nghiêm trọng sắp xảy ra? Đừng chần chừ đi khám nữa!
Bạn đã bao giờ trải qua cảm giác này chưa: một bộ phận nào đó trên cơ thể đột nhiên bị ngứa, bạn gãi thì cơn ngứa biến mất, và bạn không nghĩ nhiều về nó? Nhiều người cho rằng "ngứa" chỉ là một vấn đề nhỏ như da khô hoặc dị ứng.
Ung thư dạ dày từng là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Hoa Kỳ, nhưng hiện nay đã "biến mất. Đây cũng là kinh nghiệm đáng để chúng ta học hỏi
Bà Giang, một cư dân 58 tuổi của thành phố, đã bị khó chịu ở dạ dày trong nhiều năm. Bà bị trào ngược axit và đầy hơi sau khi ăn ngay cả những thức ăn hơi sống, lạnh hoặc mặn. Khi còn trẻ, bà luôn nghĩ đó chỉ là vấn đề dạ dày thông thường và không bao giờ coi trọng nó.
Bốn hành vi này, có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến thị lực và thậm chí dẫn đến mù lòa, lại là những việc mà một số người làm hàng ngày
Nhiều người cho rằng khi mắt bị đỏ, khô, chảy nước mắt hoặc có cảm giác có vật thể lạ trong mắt, đó chỉ là hiện tượng mỏi mắt thông thường, và họ chỉ cần chịu đựng và dùng thuốc nhỏ mắt để giảm bớt triệu chứng.
Ăn trứng theo cách này có thể giúp hút hết cái lạnh ra khỏi xương! Đối với những người bị lạnh và đau khớp, phương pháp này vô cùng hữu ích
Bà Chín, 59 tuổi, đã bị đau khớp hành hạ suốt bốn năm. Mỗi mùa thu và mùa đông, khi nhiệt độ giảm hoặc trời mưa, đầu gối và vai của dì đều cảm thấy lạnh và đau nhức, như thể không khí lạnh đang thấm vào xương.
Bác sĩ cảnh báo: Nếu gặp 5 triệu chứng về đêm này, đi xét nghiệm chức năng thận càng sớm càng tốt. Nhiều người Việt lại nghĩ chỉ do thời tiết
Nhiều người tin rằng chuột rút ban đêm, đi tiểu nhiều lần hoặc mệt mỏi kéo dài khi thức dậy chỉ đơn giản là do tuổi tác hoặc thói quen sinh hoạt không tốt.
Ăn quá nhiều thịt lợn có phải là yếu tố góp phần vào tỷ lệ mắc ung thư cao? Để phòng tránh ung thư, điều cần thiết là hạn chế lượng tiêu thụ ba loại thịt này
Nhiều người cùng có một câu hỏi: Liệu tỷ lệ mắc ung thư cao ở nước ta có phải do tiêu thụ quá nhiều thịt lợn trong những năm qua? Hôm nay, chúng ta sẽ sử dụng các bằng chứng khoa học đáng tin cậy để làm rõ mối quan hệ thực sự giữa thịt lợn và ung thư.
Đang tải tin nổi bật...
Liên kết hữu ích
Ăn trứng theo cách này có thể giúp hút hết cái lạnh ra khỏi xương! Đối với những người bị lạnh và đau khớp, phương pháp này vô cùng hữu ích
Bà Chín, 59 tuổi, đã bị đau khớp hành hạ suốt bốn năm. Mỗi mùa thu và mùa đông, khi nhiệt độ giảm hoặc trời mưa, đầu gối và vai của dì đều cảm thấy lạnh và đau nhức, như thể không khí lạnh đang thấm vào xương.
Bác sĩ cảnh báo: Nếu gặp 5 triệu chứng về đêm này, đi xét nghiệm chức năng thận càng sớm càng tốt. Nhiều người Việt lại nghĩ chỉ do thời tiết
Nhiều người tin rằng chuột rút ban đêm, đi tiểu nhiều lần hoặc mệt mỏi kéo dài khi thức dậy chỉ đơn giản là do tuổi tác hoặc thói quen sinh hoạt không tốt.
Ăn quá nhiều thịt lợn có phải là yếu tố góp phần vào tỷ lệ mắc ung thư cao? Để phòng tránh ung thư, điều cần thiết là hạn chế lượng tiêu thụ ba loại thịt này
Nhiều người cùng có một câu hỏi: Liệu tỷ lệ mắc ung thư cao ở nước ta có phải do tiêu thụ quá nhiều thịt lợn trong những năm qua? Hôm nay, chúng ta sẽ sử dụng các bằng chứng khoa học đáng tin cậy để làm rõ mối quan hệ thực sự giữa thịt lợn và ung thư.
Nghiện rượu, nghiện thuốc lá và nghiện tình dục: cái nào rút ngắn tuổi thọ nhiều nhất? Nếu muốn sống lâu, bạn nên bỏ cái nào trước tiên sau tuổi trung niên?
Nhiều người bạn trung niên của tôi, ở độ tuổi bốn mươi và năm mươi, nhận thấy chức năng thể chất của họ bắt đầu suy giảm, nhưng họ vẫn không thể từ bỏ ba thói quen: hút thuốc để giải tỏa buồn chán, uống rượu trong các dịp xã giao và quan hệ tình dục quá mức để thư giãn.
Một người có thể sống thêm bao nhiêu năm nữa sau khi được cấy ghép stent tim? Bác sĩ không còn giấu giếm sự thật nữa và đã nói ra sự thật
"Bác sĩ ơi, tôi có thể sống thêm bao nhiêu năm nữa sau khi được đặt stent tim?" Không có câu trả lời duy nhất cho câu hỏi này, nhưng chắc chắn đó không phải là "án tử" hay "giải pháp một lần duy nhất".
Ăn nhiều cá rất tốt cho sức khỏe, nhưng ăn nhiều 4 loại cá này có thể gây ung thư!
Cá, giàu chất dinh dưỡng và có thể chế biến theo nhiều cách khác nhau, từ lâu đã là món ăn chính trong bữa ăn của nhiều người. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại cá đều phù hợp để ăn thường xuyên, và một số loại thậm chí có thể làm tăng nguy cơ ung thư.
MC Thành Trung đối mặt với nhiều bệnh tật
Nhiều người hỏi thăm MC Thành Trung vì hiện tại tình hình sức khoẻ của anh không tốt.
Ngày mai, Vingroup sẽ khởi công siêu công trình hầm cầu vượt biển đầu tiên trong lịch sử tại thành phố giàu nhất Việt Nam
Dự án gồm đường dẫn dài khoảng 1,9 km, cầu vượt biển khoảng 8 km, đoạn kết nối từ cầu vào hầm dài 295 m và hầm vượt biển dài khoảng 3,85 km.
Mẹ Lý Hải qua đời, hưởng thọ 100 tuổi
Ca sĩ/đạo diễn Lý Hải thông báo tin buồn: 'Má đã ra đi vào ngày 27/06/2026 trong vòng tay yêu thương của gia đình và con cháu'.
Á hậu 1 Hoa hậu Việt Nam làm giám đốc ở tập đoàn nghìn tỷ USD
Sau gần 30 năm giành ngôi vị Á hậu, giờ người đẹp này đã trở thành sếp lớn trong một tập đoàn viễn thông nghìn tỷ USD.
Biết bị cắm sừng chỉ bằng một hộp mứt dâu: Nữ hoàng World Cup không thèm trả thù mà vẫn khiến bé 3 lép vế, 2 mùa bóng lăn vẫn rực rỡ như thời Waka Waka, còn người đàn ông kém cô 10 tuổi thì tàn phai thấy rõ
Sự đổ vỡ trong hôn nhân luôn là thử thách lớn đối với bất kỳ người phụ nữ nào. Tuy nhiên, thay vì chọn sự ồn ào hay những lời oán trách, nữ ca sĩ Shakira đã chọn cách tập trung vào sự nghiệp, khẳng định giá trị bản thân và vừa có màn tái xuất ấn tượng tại lễ khai mạc World Cup 2026.
Người phụ nữ 'đặc biệt nhất đời' mà chủ tịch ngân hàng ACB Trần Hùng Huy hết mực yêu thương
Không chỉ được biết đến là mẹ của Chủ tịch ACB Trần Hùng Huy, bà Đặng Thu Thủy còn là một nữ lãnh đạo quyền lực với tầm ảnh hưởng lớn trong ngành tài chính - ngân hàng Việt Nam.
Tử vi 12 con giáp ngày 2/7/2026: Tuổi Dần được quý nhân nâng đỡ, Thân gặp không ít trở ngại
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 2/7/2026.
Sao Việt 1/7: Midu nói rõ lý do tại sao năm nào cũng tổ chức tiệc kỷ niệm ngày cưới; Mối quan hệ của tình trẻ với con riêng Diệp Lâm Anh
Tin sao Việt 1/7: Trước những bình luận trái chiều, mới đây Midu đã tung ảnh và tiết lộ lý do năm nào cũng tổ chức tiệc kỷ niệm ngày cưới. Tình trẻ rất cưng chiều con gái riêng của Diệp Lâm Anh.
Cập nhật giá vàng hôm nay (1-7): Đột ngột giảm mạnh
Các thương hiệu SJC, PNJ, DOJI, Bảo Tín Mạnh Hải, Phú Quý tiếp tục giảm mạnh so với sáng hôm qua ở hầu hết các thương hiệu, mức giảm cao nhất 1,5 triệu đồng/lượng; mức bán ra cao nhất 147 triệu đồng/lượng.
Sao Việt 30/6: Vợ kém 15 tuổi của NS Công Lý lên tiếng chuyện "xin tiền" chữa bệnh cho chồng; Á hậu Phương Nga khóc 4 tiếng liên tục
Tin sao Việt 30/6: Mới đây, vợ NSND Công Lý - chị Ngọc Hà thu hút sự chú ý khi lên tiếng về thông tin "xin tiền" chữa bệnh cho chồng. Chuyện gì khiến Phương Nga khóc từ 9 giờ tối đến 1 giờ sáng thế này?
Loại "quả bổ dưỡng" này có tác dụng bổ máu tốt hơn táo đỏ và bổ khí tốt hơn hoàng kỳ
Sổ tay Dược liệu ghi chép lại: "Trong số các loại trái cây, vải thiều được ưa chuộng; nhưng xét về giá trị dinh dưỡng, nhãn được xem là vượt trội hơn cả".
Hãy kiểm tra tủ lạnh của bạn ngay! Một phụ nữ mang thai 35 tuổi đã tử vong sau khi nhiễm virus; thủ phạm có mặt ở hầu hết mọi hộ gia đình
Vài tháng trước, một câu chuyện về một phụ nữ mang thai tử vong sau khi ăn thức ăn thừa trong tủ lạnh đã lan truyền rộng rãi và gây ra những cuộc tranh luận gay gắt.
Bốn loại ngứa có thể là "tín hiệu báo động" một bệnh nghiêm trọng sắp xảy ra? Đừng chần chừ đi khám nữa!
Bạn đã bao giờ trải qua cảm giác này chưa: một bộ phận nào đó trên cơ thể đột nhiên bị ngứa, bạn gãi thì cơn ngứa biến mất, và bạn không nghĩ nhiều về nó? Nhiều người cho rằng "ngứa" chỉ là một vấn đề nhỏ như da khô hoặc dị ứng.
Ung thư dạ dày từng là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Hoa Kỳ, nhưng hiện nay đã "biến mất. Đây cũng là kinh nghiệm đáng để chúng ta học hỏi
Bà Giang, một cư dân 58 tuổi của thành phố, đã bị khó chịu ở dạ dày trong nhiều năm. Bà bị trào ngược axit và đầy hơi sau khi ăn ngay cả những thức ăn hơi sống, lạnh hoặc mặn. Khi còn trẻ, bà luôn nghĩ đó chỉ là vấn đề dạ dày thông thường và không bao giờ coi trọng nó.
Bốn hành vi này, có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến thị lực và thậm chí dẫn đến mù lòa, lại là những việc mà một số người làm hàng ngày
Nhiều người cho rằng khi mắt bị đỏ, khô, chảy nước mắt hoặc có cảm giác có vật thể lạ trong mắt, đó chỉ là hiện tượng mỏi mắt thông thường, và họ chỉ cần chịu đựng và dùng thuốc nhỏ mắt để giảm bớt triệu chứng.
Ăn trứng theo cách này có thể giúp hút hết cái lạnh ra khỏi xương! Đối với những người bị lạnh và đau khớp, phương pháp này vô cùng hữu ích
Bà Chín, 59 tuổi, đã bị đau khớp hành hạ suốt bốn năm. Mỗi mùa thu và mùa đông, khi nhiệt độ giảm hoặc trời mưa, đầu gối và vai của dì đều cảm thấy lạnh và đau nhức, như thể không khí lạnh đang thấm vào xương.
Bác sĩ cảnh báo: Nếu gặp 5 triệu chứng về đêm này, đi xét nghiệm chức năng thận càng sớm càng tốt. Nhiều người Việt lại nghĩ chỉ do thời tiết
Nhiều người tin rằng chuột rút ban đêm, đi tiểu nhiều lần hoặc mệt mỏi kéo dài khi thức dậy chỉ đơn giản là do tuổi tác hoặc thói quen sinh hoạt không tốt.
Ăn quá nhiều thịt lợn có phải là yếu tố góp phần vào tỷ lệ mắc ung thư cao? Để phòng tránh ung thư, điều cần thiết là hạn chế lượng tiêu thụ ba loại thịt này
Nhiều người cùng có một câu hỏi: Liệu tỷ lệ mắc ung thư cao ở nước ta có phải do tiêu thụ quá nhiều thịt lợn trong những năm qua? Hôm nay, chúng ta sẽ sử dụng các bằng chứng khoa học đáng tin cậy để làm rõ mối quan hệ thực sự giữa thịt lợn và ung thư.
Nghiện rượu, nghiện thuốc lá và nghiện tình dục: cái nào rút ngắn tuổi thọ nhiều nhất? Nếu muốn sống lâu, bạn nên bỏ cái nào trước tiên sau tuổi trung niên?
Nhiều người bạn trung niên của tôi, ở độ tuổi bốn mươi và năm mươi, nhận thấy chức năng thể chất của họ bắt đầu suy giảm, nhưng họ vẫn không thể từ bỏ ba thói quen: hút thuốc để giải tỏa buồn chán, uống rượu trong các dịp xã giao và quan hệ tình dục quá mức để thư giãn.
Một người có thể sống thêm bao nhiêu năm nữa sau khi được cấy ghép stent tim? Bác sĩ không còn giấu giếm sự thật nữa và đã nói ra sự thật
"Bác sĩ ơi, tôi có thể sống thêm bao nhiêu năm nữa sau khi được đặt stent tim?" Không có câu trả lời duy nhất cho câu hỏi này, nhưng chắc chắn đó không phải là "án tử" hay "giải pháp một lần duy nhất".
Những quy định về tài khoản của trẻ dưới 16 tuổi từ 1/7/2026, cha mẹ cần biết để tránh hiểu sai
Từ ngày 1/7/2026, Luật An ninh mạng 2025 chính thức có hiệu lực với nhiều quy định mới nhằm tăng cường bảo vệ người dùng trên môi trường số. Một trong những điểm đáng chú ý là yêu cầu trẻ em dưới 16 tuổi khi đăng ký tài khoản phải được thực hiện thông qua cha mẹ hoặc người giám hộ hợp pháp.
3 'khung giờ vàng' uống nước chanh trong ngày: 'Tống khứ' độc tố, da sáng bật tông, chặn đứng tích mỡ giúp eo thon dáng chuẩn
Nước chanh là thức uống quen thuộc, giàu vitamin C và được nhiều người lựa chọn trong chế độ ăn uống hằng ngày. Uống đúng thời điểm có thể hỗ trợ tiêu hóa, bổ sung nước và góp phần chăm sóc làn da khi kết hợp với lối sống lành mạnh.
Sao Việt 2/7: Nam nghệ sĩ Việt nổi tiếng bị đột quỵ vỡ mạch máu não; Trương Ngọc Ánh bị thay vai sau khi vướng lao lý
Tin sao Việt 2/7: Nhiều đồng nghiệp gửi lời hỏi thăm, cũng như tận tình hỗ trợ khi nghệ sĩ Minh Hòa gặp nguy kịch. Nhà sản xuất phim "Chiếc kén" dùng công nghệ thay thế hình ảnh gương mặt, lồng tiếng lại giọng Trương Ngọc Ánh, sau lùm xùm cô vướng vòng lao lý hồi tháng 10/2025.
Vụ sàm sỡ 2 bé gái ở Hà Nội: Quá khứ cộm cán và chiêu trò 'đáng sợ' của kẻ biến thái
6 năm trước, đối tượng Quyết đã có một tiền án về tội Dâm ô đối với người dưới 16 tuổi.
Tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn có tất cả mấy người con? Không phải ít như con số bạn đang nghĩ đâu, chính xác là...
Không chỉ xây dựng đế chế hàng hiệu lớn nhất Việt Nam, doanh nhân Johnathan Hạnh Nguyễn còn sở hữu một gia đình đông con với nhiều gương mặt nổi bật trong giới kinh doanh và giải trí.
Mua nhà trong ngõ, có 4 yếu tố phong thủy cần thận trọng
Theo quan niệm phong thủy, nhiều người cho rằng việc lựa chọn một ngôi nhà không chỉ dựa vào vị trí hay giá cả mà còn cần xem xét các yếu tố có thể ảnh hưởng đến tài lộc, sức khỏe và cuộc sống của gia đình.
Loại "quả bổ dưỡng" này có tác dụng bổ máu tốt hơn táo đỏ và bổ khí tốt hơn hoàng kỳ
Sổ tay Dược liệu ghi chép lại: "Trong số các loại trái cây, vải thiều được ưa chuộng; nhưng xét về giá trị dinh dưỡng, nhãn được xem là vượt trội hơn cả".
Điều gì ở người phụ nữ này đã khiến Musk bỏ ra cả gia tài chỉ để cô ta im miệng?
Điều gì ở người phụ nữ này đã khiến Musk bỏ ra cả gia tài chỉ để cô ta im miệng?
Phân tích đầy đủ dự báo vận mệnh cho 12 con giáp trong nửa cuối năm Ngựa (2026)
Xét theo biểu đồ hàng năm, năm 2026, năm Bính Ngọ, được đặc trưng bởi Thiên Can Kim Hỏa rực rỡ như mặt trời giữa trưa và Địa Chi Ngũ Hỏa thịnh vượng nhất. Sự kết hợp của hai lực hỏa này khiến đây trở thành một năm Hỏa cực kỳ thuần khiết trong chu kỳ 60 năm.
Một số trẻ em và người từ 16-22 tuổi sẽ được hỗ trợ 2.800.000 đồng/tháng ở phường, 2.200.000 đồng/tháng ở xã, đặc khu theo Nghị quyết 04 từ 1/1/2027 cụ thể ra sao?
Theo Nghị quyết 04, từ ngày 1/1/2027, trẻ em và người từ 16 đến 22 tuổi thuộc diện đủ điều kiện sẽ được hỗ trợ 2,8 triệu đồng/tháng tại phường và 2,2 triệu đồng/tháng tại xã, đặc khu. Vậy những đối tượng nào được hưởng chính sách này?