Thứ sáu, 19/04/2024
Trong quá trình tiêu hóa của dạ dày thường diễn ra khá lâu, vì vậy chúng ta thường cần chú ý đến vấn đề an toàn trong chế độ ăn uống, ăn nhiều thức ăn bổ dưỡng cho dạ dày, tăng cường sức khỏe đường ruột để tránh gánh nặng cho đường tiêu hóa. Vì vậy, những hành vi nào dễ gây tổn hại đến sức khỏe đường tiêu hóa và cần phải tránh một cách thường xuyên?
1. Uống rượu thường xuyên
Trong cuộc sống hàng ngày cần quan tâm đến việc giữ gìn sức khỏe đường tiêu hóa để tránh có những hành vi không đúng đắn gây tổn thương đường tiêu hóa của con người. Nếu luôn uống nhiều bia rượu, thường xuyên sẽ dẫn đến những tổn hại đến sức khỏe đường tiêu hóa của con người. Vì bản thân chất cồn dễ gây kích ứng hơn, nếu luôn uống nhiều rượu, uống nhiều loại thức uống có nồng độ cồn cao sẽ dễ gây kích ứng niêm mạc dạ dày của con người.
Nhiều người sẽ cảm thấy buồn nôn, nôn sau khi uống rượu bia, đây đều là những dấu hiệu cho thấy dạ dày đang bị tổn thương. Vì sức khỏe đường tiêu hóa, thông thường tốt nhất không nên uống rượu bia, để tránh những tổn thương cục bộ do chất cồn gây ra trên đường tiêu hóa và gây nguy hiểm cho sức khỏe của cơ thể.
2. Không ăn sáng
Trong cuộc sống hàng ngày, nếu muốn tránh những tổn hại cho sức khỏe dạ dày, bạn cần tránh bỏ bữa sáng. Nếu bạn có thói quen bỏ bữa sáng và ngủ thẳng tận buổi trưa thì hành vi này thường khiến sức khỏe dạ dày bị suy giảm. Vì nếu không ăn sáng, lúc này axit trong dạ dày của con người vẫn tiết ra, niêm mạc dạ dày rất dễ bị tổn thương trước sự kích thích của axit dịch vị.
Theo thời gian, nó cũng có thể tiến triển thành viêm dạ dày, loét dạ dày và các bệnh khác. Vì vậy, những người muốn dạ dày khỏe mạnh cần chú ý đến việc cung cấp dinh dưỡng cho bữa sáng và bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người, tránh để tình trạng suy giảm sức đề kháng hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe của dạ dày.
3. Uống đồ uống lạnh
Trong cuộc sống hàng ngày, một số người thường thích uống nhiều loại đồ uống. Tuy nhiên, những đồ uống có nhiệt độ thấp này thường gây kích ứng niêm mạc dạ dày của con người, lâu dần còn có thể gây ra các bệnh nguy hiểm về đường tiêu hóa. Nhiều người sẽ bị đau bụng, lạnh bụng, tiêu chảy sau khi uống đồ uống lạnh, tất cả đều liên quan đến sự kích thích lạnh của đường tiêu hóa. Do đó, nhiệt độ thức ăn cần phải thích hợp lúc bình thường, tránh thức ăn có nhiệt độ quá thấp, đồ uống lạnh cũng nên tránh gây hại cho đường tiêu hóa và gây hại cho sức khỏe.
Qua nội dung trên ta thấy rằng nếu có những hành vi xấu nhất định sẽ dễ gây tổn thương đến chức năng của đường tiêu hóa và làm giảm khả năng tiêu hóa của con người. Để ngăn chặn tình trạng không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng sau khi chức năng tiêu hóa bị tổn thương, bạn nên bỏ những thói quen xấu này kịp thời.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/3-hanh-vi-pho-bien-nay-thuong-lam-ton-thuong-da-day-neu-..
Nếu ngay từ khi còn nhỏ mà trẻ có thể bộc phát hoặc có những...
Chăm sóc sức khỏe - 18 giờ, 59 phút trước
Nếu đầu xuất hiện tóc bạc thì bạn đã thực sự già đi hay cơ thể đang thiếu chất dinh dưỡng nào đó?
Chăm sóc sức khỏe - 20 giờ, 40 phút trước
Dưa hấu không chỉ là một loại quả giải nhiệt mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thoải mái thưởng thức loại...
Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 16 phút trước
Với những người có u nang trong người thì nên tham khảo bài viết sau đây.
Chăm sóc sức khỏe - 24 giờ, 51 phút trước
Với tư cách là giám đốc bác sĩ, tôi làm việc với nhiều bệnh nhân mỗi ngày. Một số người trong số họ lo lắng vì cảm giác khó chịu nhẹ về thể chất,...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước
Trong cuộc sống hàng ngày, việc tắm rửa có vẻ như là một hoạt động đơn giản và vô hại. Tuy nhiên, nếu không chú ý rất có thể sẽ xảy ra những sự...
Kiến thức - 9 giờ, 35 phút trước
Nói về đèn pin điện thoại di động,Mọi người đều quen thuộc với nó. Khi mọi người đi ra ngoài vào ban đêm, họ sẽ bật đèn pin và sử dụng nó làm đèn...
Kiến thức - 9 giờ, 41 phút trước
Với những người mình ghét và kẻ ghét mình làm sao để khôn khéo nhất? Hãy học cách cư xử của người thông minh.
Kiến thức - 9 giờ, 46 phút trước
Con người sống giữa thế gian không thể tránh khỏi sự tranh chấp. Trong xã hội phức tạp này, nếu bạn không hiểu nhân tình thế thái, bạn chắc chắn sẽ phải đi rất...
Xài gì - 9 giờ, 51 phút trước
Lắp đặt điều hòa là điều cần thiết cho phòng khách, phòng ngủ, tuy nhiên những nơi ở ngắn hạn như nhà bếp và phòng tắm có cần thiết phải lắp đặt điều hòa...
Đời sống số - 10 giờ, 60 phút trước
Xem tử vi thứ 6 ngày 19/4/2024 của 12 con giáp các tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi về công việc, tài lộc, sức khỏe, tình duyên...
Chuyện làng sao - 10 giờ trước
Thanh Hằng lại khiến dân tình phải ghen tị vì màn cưng chiều của chồng nhạc trưởng.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 2 phút trước
Phát ngôn mới về tình yêu của Ngọc Trinh nhanh chóng trở thành chủ đề tranh cãi với dân mạng.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 6 phút trước
Hành trình mang thai của Lý Thùy Chang nhận được nhiều sự quan tâm.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 18 phút trước
Cả Tô Hữu Bằng và Huỳnh Hiểu Minh đều là những sao nam điển trai, tài năng và nổi tiếng của làng giải trí Hoa ngữ.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 20 phút trước
Trường Giang có cách dạy con khá nghiêm khắc bên cạnh việc yêu thương và chăm sóc cho ái nữ từng li từng tí.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 22 phút trước
Khi chỉ mới 5 tuổi, Thích Tiểu Long đã có thù lao hàng tỷ đồng. Anh từng là ngôi sao võ thuật nhí được khán giả thế hệ 8X, đầu 9X yêu mến. Với...
Thời trang sao - 12 giờ, 26 phút trước
Hiện ở tuổi U70, nhan sắc của "quốc bảo điện ảnh Trung Hoa" Lưu Hiểu Khánh vẫn luôn là chủ đề gây tranh cãi.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 29 phút trước
Vivienne, công chúa nhỏ nhất trong gia đình Angelina Jolie sở hữu diện mạo khá giống với chị ruột Shiloh.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 31 phút trước
Phía Hoa hậu Ý Nhi đã lên tiếng trước thông tin kết hôn với bạn trai lâu năm của mình.
Nhà thiết kế - 13 giờ, 43 phút trước
Nhận giải thưởng kỷ lục Việt Nam ngay trên sân khấu chương trình Nghệ thuật Hội Xoan 2024 với chủ đề “Miền Di Sản” và hưởng ứng đại lễ Giỗ Tổ Hùng Vương, NTK...
Kiến thức - 14 giờ, 9 phút trước
Học phí là một trong những tiêu chí được học sinh rất quan tâm khi lựa chọn bước chân vào cánh cửa Đại học, đặc biệt là các gia đình có nguồn tài chính...
Hotgirl, hotboy - 15 giờ, 36 phút trước
Đêm qua Angel Phạm đã xuất hiện vô cùng ấn tượng tại buổi ra mắt bộ phim điện ảnh "Cái giá của hạnh phúc". Cô nàng tỏa sáng với thần thái cuốn hút, thu...
Đời sống số - 15 giờ, 11 phút trước
Vào ngày 19 tháng 4 năm 2024, dòng sao trên bầu trời mang đến điềm báo lớn về sự giàu có cho bốn con giáp. Chúng giống như Bắc Đẩu trong đêm, dẫn đường...
Địa chỉ ăn ngon - 15 giờ, 29 phút trước
Mỗi gia đình nên bổ sung cá và trong bữa ăn hàng ngày. Nếu làm theo cách sau thì càng thơm ngon.
Kiến thức - 16 giờ, 30 phút trước
Theo quy định, thì công chức không được phép làm những hoạt động dưới đây.