3 hành vi là 'chất diệt tinh trùng' của đàn ông, có thể bạn thường làm, vì sức khỏe, hãy cố gắng kiềm chế hết mức có thể

10:13 14/02/2023

Chất lượng và số lượng tinh trùng của các quý ông có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng bởi thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày mà không nhiều người để ý.

Thường xuyên ít vận động

Chất lượng tinh trùng, chăm sóc sức khỏe, hành vi gây hại đến chất lượng tinh trùng

(Ảnh minh họa)

Máy tính là phương tiện làm việc không thể thiếu. Nhưng nếu ngồi quá lâu với máy tính, thiết bị này có độ tản nhiệt cao, lại ngồi trên ghế nệm sẽ làm gia tăng nhiệt độ ở bộ phận sinh dục của nam giới. Việc ngồi lâu một tư thế, không xê dịch, lại bị nóng sẽ khiến bộ phận sinh dục hạn chế khả năng sản xuất tinh trùng. Lâu dài có thể ảnh hưởng đến khả năng sản xuất tinh trùng, nặng hơn nữa có thể gây vô sinh, hiếm muộn.

Để hạn chế những ảnh hưởng tiêu cực của việc sử dụng máy tính đến khả năng sản xuất tinh trùng, nam giới nên thường xuyên đứng dậy vận động, đi lại, điều này không chỉ giúp tinh thần sảng khoái mà còn giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu trong cơ thể, tinh trùng dồi dào sinh lực hơn.

Thích đi tắm nước nóng

Chất lượng tinh trùng, chăm sóc sức khỏe, hành vi gây hại đến chất lượng tinh trùng

Tắm nước nóng thường xuyên sẽ gây ra một số tổn thương cho tinh trùng của nam giới (Ảnh minh họa)

Ngày nay, nhiều nam giới cảm thấy áp lực rất cao nên sau khi về nhà thường thích tắm nước nóng. Mặc dù tắm nước nóng có hiệu quả giải tỏa căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ nhưng nếu tắm nước nóng trong thời gian dài, đặc biệt là nếu nhiệt độ nước quá cao thì bạn sẽ gây ra một số tổn thương cho tinh trùng của nam giới.

Các chuyên gia nam học khuyên những chàng trai chưa lập gia đình hoặc nam giới đang muốn làm cha nên tránh các nguồn nhiệt cao. Tinh hoàn của con người thường được duy trì ở nhiệt độ 35 độ C, thấp hơn nhiệt độ cơ thể khoảng 2 độ. Do đó, nhiệt độ nước tắm nên ở mức dưới 35 độ C là tốt nhất.

Hút thuốc và uống rượu

Chất lượng tinh trùng, chăm sóc sức khỏe, hành vi gây hại đến chất lượng tinh trùng

(Ảnh minh họa)

Hút thuốc và uống rượu là điều mà hầu hết nam giới đều rất thích, tuy nhiên điều này lại rất có hại cho sức khỏe. Nicotin trong thuốc lá và ethanol trong rượu sau khi vào cơ thể nam giới cũng sẽ ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng, triệt tiêu số lượng lớn tinh trùng và làm tinh trùng ít đi.

Nam giới chuẩn bị có kế hoạch sinh con nếu không bỏ những thói quen xấu này có thể dẫn đến dị tật thai nhi, vô sinh. Vì vậy nam giới chuẩn bị mang thai nên bỏ thuốc lá, rượu bia trước để tinh trùng được tốt hơn.

Hạ Tú (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/3-hanh-vi-la-chat-diet-tinh-trung-cua-dan-ong-co-the-ban-thuong-lam-vi-suc-kh.. Nguồn: http://baove.congly.vn/3-hanh-vi-la-chat-diet-tinh-trung-cua-dan-ong-co-the-ban-thuong-lam-vi-suc-khoe-hay-co-gang-kiem-che-het-muc-co-the-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/b

Bị bệnh sởi một lần rồi có thể bị mắc lại nữa không?

Bị bệnh sởi một lần rồi có thể bị mắc lại nữa không?

Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 39 phút trước

Nhiều phụ huynh lo lắng khi các ca mắc bệnh sởi ngày càng tăng. Bên cạnh đó, không ít người thắc mắc đã tiêm phòng và mắc bệnh sởi một lần thì có bị...

Tại sao nên hạn chế ăn thịt gà và thịt bò vào tháng 4?

Tại sao nên hạn chế ăn thịt gà và thịt bò vào tháng 4?

Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 39 phút trước

Tháng Tư, thời điểm giao mùa, mang đến những thay đổi về nhiệt độ và độ ẩm, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của chúng ta. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo...

Bác sĩ thừa nhận: Ung thư phổi giai đoạn đầu có thể không phải do ho mà là 4 bất thường này, đừng bỏ qua

Bác sĩ thừa nhận: Ung thư phổi giai đoạn đầu có thể không phải do ho mà là 4 bất thường này,...

Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 35 phút trước

Những dấu hiệu ban đầu của ung thư phổi nào thực sự đáng chú ý? Nếu không phải ho thì có thể là gì?

Bất kể là nam nữ, lông ở ba vị trí trên cơ thể đều rất quan trọng, không được tùy ý cạo bỏ

Bất kể là nam nữ, lông ở ba vị trí trên cơ thể đều rất quan trọng, không được tùy ý cạo...

Khỏe đẹp - 15 giờ, 34 phút trước

Trong quá trình tiến hóa của con người, tóc sẽ rụng đi những phần không cần thiết, điều này có nghĩa là phần tóc còn lại là cần thiết cho cuộc sống hàng ngày....

'Mặt trái' của người IQ cao: Đọc xong, cha mẹ liệu có làm mọi cách khiến con thông minh hơn?

'Mặt trái' của người IQ cao: Đọc xong, cha mẹ liệu có làm mọi cách khiến con thông minh hơn?

Chăm con - 1 ngày, 5 giờ trước

Là cha mẹ, ai cũng muốn con mình có trí thông minh vượt trội để dễ cạnh tranh hơn trong tương lai. Nhưng điều này có thực sự tốt cho con trẻ hay không?...

Thấy đau nhức ở “bộ phận” này, có thể là do tế bào ung thư đang 'trỗi dậy' nên cả nam và nữ đừng lơ là

Thấy đau nhức ở “bộ phận” này, có thể là do tế bào ung thư đang 'trỗi dậy' nên cả nam và...

Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 42 phút trước

Dựa trên đặc điểm của tế bào ung thư, nhiều triệu chứng ban đầu phổ biến của ung thư vẫn có thể được tìm thấy để hỗ trợ điều trị sớm.

Những con giáp nào may mắn vào Chủ Nhật, ngày 6 tháng 4, tức ngày 9 tháng 3 âm lịch?

Những con giáp nào may mắn vào Chủ Nhật, ngày 6 tháng 4, tức ngày 9 tháng 3 âm lịch?

Đời sống số - 4 giờ, 57 phút trước

Sự thống nhất giữa con người và thiên nhiên, đúng thời điểm, đúng địa điểm và đúng người là sự thống nhất cao độ. Ngày 6 tháng 4 là Chủ Nhật, ngày 9 tháng...

Người lao động có được nghỉ làm hưởng nguyên lương khi em ruột kết hôn?

Người lao động có được nghỉ làm hưởng nguyên lương khi em ruột kết hôn?

Kiến thức - 5 giờ, 40 phút trước

Nhiều người lao động thắc mắc về quyền lợi nghỉ phép khi có sự kiện trọng đại trong gia đình, đặc biệt là khi em ruột kết hôn. Vậy, pháp luật hiện hành quy...

Ông xã Phương Trinh Jolie bức xúc vì chuyện học của con trai

Ông xã Phương Trinh Jolie bức xúc vì chuyện học của con trai

Chuyện làng sao - 5 giờ, 41 phút trước

Ông xã Phương Trinh Jolie - diễn viên Lý Bình bức xúc chia sẻ câu chuyện đi học của con trai thu hút sự quan tâm từ dân mạng.

Lần đầu Huy Khánh trực tiếp nói về mối quan hệ với vợ cũ

Lần đầu Huy Khánh trực tiếp nói về mối quan hệ với vợ cũ

Chuyện làng sao - 5 giờ, 43 phút trước

Huy Khánh nói đúng 4 từ làm rõ mối quan hệ với vợ cũ là Mạc Anh Thư sau ly hôn.

'Phú bà' Vbiz gọi tên Hòa Minzy: Thấy fan đứng chờ nắng nôi, rút ví tặng mỗi...

Lí do gì Phương Oanh gọi chồng là 'Châu Nhuận Phát'?

Lí do gì Phương Oanh gọi chồng là 'Châu Nhuận Phát'?

Chuyện làng sao - 5 giờ, 44 phút trước

Chia sẻ của Phương Oanh về Shark Bình nhận được sự đồng tình từ các chị em phụ nữ.

Một lớp học gây trầm trồ khi có hơn nửa học sinh đạt IELTS 8.0, SAT 1500 trở lên

Một lớp học gây trầm trồ khi có hơn nửa học sinh đạt IELTS 8.0, SAT 1500 trở lên

Kiến thức - 5 giờ, 48 phút trước

Lớp 12 Anh 1 của Trường THPT Chuyên Hà Tĩnh (tỉnh Hà Tĩnh) khiến nhiều người phải trầm trồ khi sĩ số 30 nhưng có đến 15 học sinh đạt mức điểm SAT từ...

Vương Phi chỉ nói 7 chữ về Trương Bá Chi, phản hồi 4 chữ sau đó của 'tình địch' khiến mạng xã hội dậy sóng!

Vương Phi chỉ nói 7 chữ về Trương Bá Chi, phản hồi 4 chữ sau đó của 'tình địch' khiến mạng xã...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 54 phút trước

Từng là ba cái tên khuấy đảo làng giải trí Hoa ngữ, Tạ Đình Phong - Trương Bá Chi - Vương Phi không chỉ thu hút bởi tài năng và nhan sắc, mà còn...

Trong năm 2025: Trường hợp nào buộc phải cấp đổi Sổ đỏ theo mẫu mới?

Trong năm 2025: Trường hợp nào buộc phải cấp đổi Sổ đỏ theo mẫu mới?

Kiến thức - 5 giờ, 15 phút trước

Sổ đỏ là loại giấy tờ quan trọng thể hiện thông tin và quyền sở hữu đất đai, tài sản gắn với đất của người dân nên ai cũng quan tâm tới những quy...

Cây mít được xem là biểu tượng phong thủy tốt lành, nhưng vì sao các chuyên gia lại khuyên không nên trồng ngay trước nhà?

Cây mít được xem là biểu tượng phong thủy tốt lành, nhưng vì sao các chuyên gia lại khuyên không nên trồng...

Phong thủy - 5 giờ, 22 phút trước

Cây mít tuy được xem là biểu tượng phong thủy tốt, tượng trưng cho tài lộc và may mắn, nhưng theo quan niệm xưa, việc trồng trước nhà lại không mang đến điều lành....

Việt Nam có bao nhiêu mỏ vàng?

Việt Nam có bao nhiêu mỏ vàng?

Kiến thức - 6 giờ, 31 phút trước

Tại Việt Nam, có khoảng 500 điểm khai thác vàng nhưng số lượng các mỏ quặng lớn với trữ lượng trên 300 tấn như ở Tây Bắc vừa được phát hiện là không nhiều....

Thợ điện cảnh báo: Đặt 3 món đồ này lên nóc tủ lạnh, rất nhiều gia đình phải thay tủ sớm và tốn tiền điện gấp đôi

Thợ điện cảnh báo: Đặt 3 món đồ này lên nóc tủ lạnh, rất nhiều gia đình phải thay tủ sớm và...

Kiến thức - 6 giờ, 39 phút trước

Nhiều người có thói quen đặt vật dụng lên tủ lạnh mà không biết đang âm thầm khiến thiết bị mau hỏng và tốn điện gấp bội. Một thợ điện đã chỉ rõ 3...

Tại sao thói quen hóng 'drama tình ái' lại gây hại cho sức khỏe? Nhiều người không hề hay biết

Tại sao thói quen hóng 'drama tình ái' lại gây hại cho sức khỏe? Nhiều người không hề hay biết

Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 40 phút trước

Drama tình ái không chỉ là những câu chuyện giật gân thu hút sự chú ý mà còn phản ánh nhiều khía cạnh của tâm lý và xã hội. Tuy nhiên, việc tiếp nhận...

Chị nông dân trẻ nuôi con vật khổng lồ, mắn đẻ, nhẹ nhàng đút túi 5 tỷ đồng/năm

Chị nông dân trẻ nuôi con vật khổng lồ, mắn đẻ, nhẹ nhàng đút túi 5 tỷ đồng/năm

Kiến thức - 6 giờ, 40 phút trước

Có ai ngờ, vùng đất cát trắng, khó khăn đã được biến thành lợi thế. Một số hộ dân xã Quảng Hưng (huyện Quảng Trạch, tỉnh Quảng Bình) đã phát triển mô hình trang...

5 ngành học dễ xin việc vì ít cạnh tranh, riêng ngành thứ 2 có mức lương hàng trăm triệu đồng mỗi tháng

5 ngành học dễ xin việc vì ít cạnh tranh, riêng ngành thứ 2 có mức lương hàng trăm triệu đồng mỗi...

Kiến thức - 6 giờ, 47 phút trước

Có những ngành học tưởng chừng như "lặng lẽ" nhưng lại mang đến cơ hội việc làm rộng mở cùng thu nhập lên đến hàng trăm triệu đồng/tháng.

Cần điều kiện gì để chung cư mini được cấp sổ hồng?

Cần điều kiện gì để chung cư mini được cấp sổ hồng?

Kiến thức - 6 giờ, 58 phút trước

Luật Nhà ở số 27/2023/QH15, có hiệu lực từ ngày 1/8/2024, đã có những quy định cụ thể, mở ra cơ hội sở hữu "sổ hồng" cho chung cư mini, nhưng đi kèm với...

Ca sĩ Thái Hoàng có con cùng nữ doanh nhân kín tiếng với cuộc sống hạnh phúc viên mãn

Ca sĩ Thái Hoàng có con cùng nữ doanh nhân kín tiếng với cuộc sống hạnh phúc viên mãn

Chuyện làng sao - 6 giờ, 12 phút trước

Mới đây ca sĩ Thái Hoàng đã gây bất ngờ khi tổ chức đầy tháng cho cô con gái xinh như thiên thần của mình. Được biết chàng ca sĩ điển trai đã có...

Dự kiến sáp nhập Quảng Nam và Đà Nẵng: Sẽ có 2 sân bay cùng loạt cảng biển quan trọng?

Dự kiến sáp nhập Quảng Nam và Đà Nẵng: Sẽ có 2 sân bay cùng loạt cảng biển quan trọng?

Kiến thức - 6 giờ, 24 phút trước

TP Đà Nẵng và Quảng Nam là hai địa phương giáp ranh nhau, thuộc miền Trung nước ta. Trước đây, Quảng Nam - Đà Nẵng từng có quãng thời gian sáp nhập làm một,...

Chạy quá tốc độ có thể bị phạt tới 14 triệu đồng: Trường hợp nào không bị xử phạt?

Chạy quá tốc độ có thể bị phạt tới 14 triệu đồng: Trường hợp nào không bị xử phạt?

Kiến thức - 6 giờ, 29 phút trước

Theo quy định, mức phạt cao nhất cho hành vi chạy quá tốc độ với người điều khiển ô tô là 12-14 triệu đồng, với xe máy là 6-8 triệu đồng.

Từ 1/7/2025, thêm hai trường hợp mới được rút bảo hiểm xã hội 1 lần, đó là?

Từ 1/7/2025, thêm hai trường hợp mới được rút bảo hiểm xã hội 1 lần, đó là?

Kiến thức - 7 giờ, 35 phút trước

Theo Luật Bảo hiểm xã hội 2024 (có hiệu lực từ 1/7/2025), sẽ có thêm hai trường hợp mới được rút bảo hiểm xã hội (BHXH) 1 lần.