Thứ bảy, 27/04/2024
Thường xuyên ít vận động
(Ảnh minh họa)
Máy tính là phương tiện làm việc không thể thiếu. Nhưng nếu ngồi quá lâu với máy tính, thiết bị này có độ tản nhiệt cao, lại ngồi trên ghế nệm sẽ làm gia tăng nhiệt độ ở bộ phận sinh dục của nam giới. Việc ngồi lâu một tư thế, không xê dịch, lại bị nóng sẽ khiến bộ phận sinh dục hạn chế khả năng sản xuất tinh trùng. Lâu dài có thể ảnh hưởng đến khả năng sản xuất tinh trùng, nặng hơn nữa có thể gây vô sinh, hiếm muộn.
Để hạn chế những ảnh hưởng tiêu cực của việc sử dụng máy tính đến khả năng sản xuất tinh trùng, nam giới nên thường xuyên đứng dậy vận động, đi lại, điều này không chỉ giúp tinh thần sảng khoái mà còn giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu trong cơ thể, tinh trùng dồi dào sinh lực hơn.
Thích đi tắm nước nóng
Ngày nay, nhiều nam giới cảm thấy áp lực rất cao nên sau khi về nhà thường thích tắm nước nóng. Mặc dù tắm nước nóng có hiệu quả giải tỏa căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ nhưng nếu tắm nước nóng trong thời gian dài, đặc biệt là nếu nhiệt độ nước quá cao thì bạn sẽ gây ra một số tổn thương cho tinh trùng của nam giới.
Các chuyên gia nam học khuyên những chàng trai chưa lập gia đình hoặc nam giới đang muốn làm cha nên tránh các nguồn nhiệt cao. Tinh hoàn của con người thường được duy trì ở nhiệt độ 35 độ C, thấp hơn nhiệt độ cơ thể khoảng 2 độ. Do đó, nhiệt độ nước tắm nên ở mức dưới 35 độ C là tốt nhất.
Hút thuốc và uống rượu
(Ảnh minh họa)
Hút thuốc và uống rượu là điều mà hầu hết nam giới đều rất thích, tuy nhiên điều này lại rất có hại cho sức khỏe. Nicotin trong thuốc lá và ethanol trong rượu sau khi vào cơ thể nam giới cũng sẽ ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng, triệt tiêu số lượng lớn tinh trùng và làm tinh trùng ít đi.
Nam giới chuẩn bị có kế hoạch sinh con nếu không bỏ những thói quen xấu này có thể dẫn đến dị tật thai nhi, vô sinh. Vì vậy nam giới chuẩn bị mang thai nên bỏ thuốc lá, rượu bia trước để tinh trùng được tốt hơn.
Xem thêm
Nguồn: http://baove.congly.vn/3-hanh-vi-la-chat-diet-tinh-trung-cua-dan-ong-co-the-ban-thuong-lam-vi-suc-kh..
Cuộc sống hiện đại có rất nhiều yếu tố gây bất lợi cho sức khỏe...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 16 giờ trước
Thói quen sống là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 18 giờ trước
Củ niễng ăn ngon và dễ xào nấu nhưng nếu ăn sống sẽ rất nhiều ký sinh trùng.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 10 giờ trước
Mùa xuân là mùa phục hồi của trái đất. Vạn vật đang dâng trào sức sống. Rau quả tươi theo mùa lần lượt được bày bán trên thị trường, mang đến cơ hội tốt...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 12 giờ trước
Mật độ xương giống như những vòng tròn trên thân cây, ghi lại sức mạnh và sự sống động của xương. Ngược lại, tình trạng loãng xương giống như làn gió lạnh lẽo, âm...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 11 giờ trước
Nhờ hàng loạt các ưu điểm vượt trội và các lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, Noni Enzyme đã trở thành một trong những sản phẩm chăm sóc sức khỏe hàng đầu thị...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 2 phút trước
Nhan sắc thật của Trường Giang, Kiều Minh Tuấn, Ngô Kiến Huy... đã lộ khi ngủ.
Kiến thức - 11 giờ, 4 phút trước
Mỗi mùa hè, hầu hết các gia đình đều sử dụng quạt điện. Tuy nhiên, sau khi vệ sinh quạt điện, không lâu sau bạn sẽ cảm thấy không khí thổi ra ngoài ngày...
Kiến thức - 11 giờ, 5 phút trước
Cho mượn xe máy, ô tô, chủ xe có thể bị phạt nguội?, là thắc mắc được nhiều người quan tâm thời gian gần đây.
Kiến thức - 11 giờ, 6 phút trước
Mỗi khi nhìn thấy tảng vàng hàng chục nghìn tỷ này nằm chễm chệ ngay tại lối vào của công viên, nhiều người tự hỏi: Để kho báu giá trị hàng nghìn tỷ nằm...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 6 phút trước
Dân mạng cho rằng nữ diễn viên Son Ye Jin và ông xã Hyun Bin có thể chuẩn bị lên chức bố mẹ thêm một lần nữa.
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 7 phút trước
Các hạt melanin trong tóc hình thành nên tóc đen cần phải được cấu tạo từ protein chất lượng cao, nhiều khoáng chất và nhiều vitamin. Ngoài ra, trong y học cổ truyền, người...
Chuyện làng sao - 12 giờ, 48 phút trước
Hôm nay hãy cùng ngắm nhìn vẻ đẹp của các sao nữ Hoa ngữ khi họ ở tuổi 19 nhé!
Xài gì - 12 giờ, 48 phút trước
Một trong những phiền toái khi xem Youtube trên tivi thông minh là quảng cáo, nhưng có cách chặn vô cùng đơn giản.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 48 phút trước
Hoa khôi Nam Em đã có những chia sẻ về thu nhập từ việc bán hàng online.
Kiến thức - 12 giờ, 50 phút trước
Đây là thắc mắc của nhiều người khi phân khúc chung cư đang lên cơn sốt, dễ bán với giá cao ở thời điểm hiện tại.
Đời sống số - 13 giờ, 43 phút trước
Chúc mừng bạn đã có tên trong danh sách! 3 con giáp có ngôi sao tài lộc đang tỏa sáng rực rỡ, bạn sẽ nhận được rất nhiều tiền vào nhà, mọi việc sẽ...
Chuyện làng sao - 13 giờ, 43 phút trước
Mới đây, Hương Tràm xác nhận đã về Việt Nam và chuẩn bị cho các dự án âm nhạc trong thời gian tới. Hiện, nhan sắc và cuộc sống của nữ ca sĩ xứ...
Kiến thức - 13 giờ, 43 phút trước
Trong vài năm qua, các học sinh của trường này đã trúng tuyển vào hàng loạt trường top đầu nước Mỹ và thế giới.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 43 phút trước
Midu chuẩn bị làm lễ ăn hỏi với thiếu gia giàu có trước khi tổ chức đám cưới vào tháng 6.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 44 phút trước
Vốn kín tiếng về đời tư nên có lẽ đây là lần đầu tiên MC Thảo Vân khoe ảnh bên mẹ ruột.
Làm đẹp+ - 13 giờ, 52 phút trước
Dự kiến sự kiện ra mắt các sản phẩm makeup mới từ hãng mỹ phẩm Liphip do GS Cosmetic phân phối độc quyền sẽ diễn ra vào ngày 04/05/2024, tại Hà Nội. Sự kiện...
Chuyện làng sao - 14 giờ, 32 phút trước
'Misumi là một lựa chọn tỉnh táo của Bảo Anh khi mang vào cuộc đời này… nhiều người sẽ thắc mắc sao Bảo Anh không tìm một đại gia để sanh con cho thoải...
Kiến thức - 14 giờ, 33 phút trước
Theo lời người xưa thì đây là những giấc ngủ làm giảm tuổi thọ nhất, nghe lý giải vẫn còn nhiều ý đúng.
Chuyện làng sao - 14 giờ, 33 phút trước
Thông tin việc Hyoyeon (SNSD), Yoon Bomi (Apink) cùng nhiều nghệ sĩ Hàn đang bị tạm giữ ở Bali, Indonesia khiến công chúng xôn xao.
Làm sao - 15 giờ, 9 phút trước
Không phải ai cũng biết cách sử dụng quạt sao cho vừa tiết kiệm mà lại hiệu quả. Dưới đây là những mẹo sử dụng quạt điện giúp hóa đơn tiền điện nhà bạn...