Thứ sáu, 19/09/2025
Là cơ quan quan trọng trong cơ thể chúng ta, gan phải trải qua hàng trăm phản ứng hóa học mỗi ngày. Quá trình chuyển hóa độc tố, tổng hợp và dự trữ các yếu tố đông máu trong cơ thể không thể tách rời với chức năng của gan nên nếu bộ phận cơ thể này gặp vấn đề sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe.
Tuy nhiên, gan lại là cơ quan không có nhiều dây thần kinh gây đau đớn, nên khó phát hiện bệnh gan kịp thời khi ở giai đoạn đầu. Vậy làm sao để biết gan bình thường có khỏe không, thực hư bàn chân sẽ cho chúng ta câu trả lời.
1. Da chân khô, bong tróc
Nếu da chúng ta bị khô hoặc bong tróc thì phần lớn là do cơ thể thiếu nước, đặc biệt là vào những mùa tương đối hanh khô thì hiện tượng khô tróc da này càng phổ biến hơn. Nhưng nếu thấy da chân khô bất thường, bong tróc thường xuyên thì bạn cần chú ý, rất có thể do gan có vấn đề. Nếu có triệu chứng này, tốt nhất bạn nên đi khám để điều trị kịp thời và kiểm tra chức năng gan.
Nếu gan bị tổn thương sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến tế bào gan của chúng ta và ảnh hưởng đến quá trình bài tiết và chuyển hóa của cơ thể con người. Nếu quá trình bài tiết và chuyển hóa của gan giảm thì da sẽ bị sạm đen và vàng. Da chân cũng vậy, bị khô bất thường. Trong trường hợp nghiêm trọng, thậm chí có thể bị nứt.
2. Lòng bàn màu vàng
Trong trường hợp bình thường, bàn chân chủ yếu hồng hào, phần còn lại của bàn chân sẽ cứng hơn và có màu nhạt hơn.
Tuy nhiên, nếu gan có vấn đề, một khi tế bào gan bị phá hủy, bilirubin có trong máu không thể thải ra ngoài bình thường và vẫn tồn tại trong máu. Triệu chứng cuối cùng là da và màng cứng có màu hơi vàng. Tình trạng này cũng có thể xảy ra ở tay. Vì vậy, khi màu sắc của bàn chân xuất hiện màu vàng, cần phải chú ý đến việc đi kiểm tra sức khỏe.
3. Móng chân trở nên giòn và vàng
Móng tay hay móng chân là biểu hiện bên ngoài của gân cốt con người. Móng chân bị ố vàng cũng là một dấu hiệu của chứng “viêm nhiễm”.
Móng tay, móng chân của người bình thường hầu hết đều hồng hào và sáng bóng, độ cứng của móng cũng ở mức vừa phải. Một khi móng trở nên giòn và có màu vàng thì có nghĩa là cơ thể chúng ta không đủ máu gan, vì vậy hãy chú ý quan sát và đi kiểm tra sức khỏe kịp thời.
Hãy chăm sóc gan và kiên quyết thực hiện 2 điều này
1. Thường xuyên ăn các loại rau họ cải
Cruciferae là một thuật ngữ chung để chỉ các loại rau có tác dụng tăng cường chức năng giải độc của gan và giảm gánh nặng cho gan. Loại rau này có thể giúp giải độc và trao đổi chất sau khi vào cơ thể, chẳng hạn như củ cải, bắp cải tím, bắp cải thông thường của chúng ta đều là những loại rau thuộc họ cải.
2. Uống sữa thường xuyên
Sữa có thể thúc đẩy quá trình hấp thụ của gan, rất giàu protein, phốt pho và vitamin B1, vitamin B2, vitamin C… có tác dụng bảo vệ gan của chúng ta rất tốt. Nhưng lưu ý đừng uống nhiều quá một lúc.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/3-dau-hieu-tren-ban-chan-cho-thay-ban-dang-co-van-de-ve-..
Vài năm trước, loại quả này đã tạo “cơn sốt” trên thế giới.
Chăm con - 18 giờ, 48 phút trước
Một nghiên cứu của Đại học Cambridge đã chỉ ra một sự thật đáng chú ý là thói quen tài chính của trẻ nhỏ đã được hình thành trước 7 tuổi. Vậy làm thế...
Chăm sóc sức khỏe - 20 giờ, 2 phút trước
Một số loại cá chứa hàm lượng thủy ngân cao, nếu tiêu thụ quá nhiều có thể gây ra hàng loạt hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe như tổn thương thần kinh, suy...
Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 20 phút trước
Khi nhiều người ngồi xuống, bụng của họ trông giống như có một "chiếc vòng bơi" bao quanh, điều này không chỉ xấu xí mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước
Tôi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư ruột kết ở tuổi 45 và đã trải qua phẫu thuật, nhưng đây chỉ là bước đầu tiên trong một hành trình dài.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước
Thịt mỡ từ lâu đã bị xem là "kẻ thù" của sức khỏe tim mạch, nhưng các chuyên gia cảnh báo có những loại thực phẩm quen thuộc khác còn tiềm ẩn nguy cơ...
Hồ sơ tư liệu - 7 giờ, 45 phút trước
Thị trường bất động sản Việt Nam 8 tháng đầu năm 2025 ghi nhận sự phân hóa rõ rệt giữa các phân khúc. Trong khi đất nền dự án bất ngờ tăng trưởng mạnh...
Tin trong ngày - 7 giờ, 60 phút trước
Từ ngày 1/7/2025, những người đang trong thời gian tập sự theo Luật Cán bộ, Công chức sẽ được hưởng 100% mức lương của ngạch công chức tương ứng với vị trí việc làm...
Kiến thức - 7 giờ, 30 phút trước
Từ ngày 01/7/2025, các khoản hỗ trợ như tiền xăng, tiền điện thoại sẽ không phải đóng bảo hiểm xã hội bắt buộc nếu được chi trả dựa trên hiệu suất và kết quả...
Kiến thức - 8 giờ, 44 phút trước
'Muốn sống hạnh phúc thì mỗi chúng ta phải đạt được đến cân bằng', ông 'vua cà phê' Đặng Lê Nguyên Vũ chia sẻ.
Đời sống số - 8 giờ, 59 phút trước
Người dùng có thể thêm hộ chiếu phổ thông vào ứng dụng VNeID chỉ với vài thao tác đơn giản.
Dòng sự kiện - 8 giờ, 30 phút trước
Bộ Giáo dục và Đào tạo đã có nhiều giải pháp nhằm khắc phục tình trạng dạy thêm, học thêm không đúng quy định.
Kiến thức - 9 giờ, 45 phút trước
Đăng ký thường trú là thủ tục hành chính ghi nhận nơi thường trú của công dân với cơ quan Nhà nước. Vậy những ai cần phải làm thủ tục đăng ký thường trú...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 50 phút trước
Nhạc sĩ tỷ view Nguyễn Văn Chung đã tiết lộ nguyên nhân khiến anh không dám tìm hạnh phúc mới cho bản thân sau khi ly hôn nhiều năm.
Đời sống số - 9 giờ, 60 phút trước
Dự kiến đến tháng 11/2025 sẽ có 578 loại giấy tờ (gồm 188 của cá nhân và 390 của tổ chức) được đưa lên VNeID để thay thế hoàn toàn bản giấy. Các cơ...
Sản phẩm hot - 9 giờ, 10 phút trước
Tối 28/9/2025, Quảng trường Cách mạng Tháng Tám – Nhà Hát Lớn Hà Nội sẽ trở thành tâm điểm của giới trẻ khi “Yamaha PHIÊU Concert” chính thức diễn ra.
Kiến thức - 9 giờ, 30 phút trước
Theo quy định của Luật Căn cước và các văn bản hướng dẫn, dưới đây là những trường hợp bắt buộc phải đổi thẻ Căn cước công dân (CCCD) sang thẻ Căn cước mới...
Tin trong ngày - 10 giờ, 59 phút trước
Dưới đây là những thông tin quan trọng mà công dân cần biết và phải nắm rõ về nghĩa vụ quân sự 2026.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 35 phút trước
Tin sao Việt 18/9/2025: Theo phán quyết tại tòa Lan Phương được quyền nuôi dưỡng cả hai con gái và chồng Tây sẽ chu cấp theo tháng. Fans bất ngờ với hình ảnh giả...
Kiến thức - 11 giờ, 40 phút trước
Phường này ghi nhận mật độ dân số kỷ lục lên tới 88.324 người/km2, vượt xa các địa bàn đô thị đông đúc nổi tiếng trong khu vực và trên thế giới.
Đời sống số - 11 giờ, 10 phút trước
Thứ sáu, ngày 19 tháng 9, tức ngày 28 tháng 7 âm lịch, rơi vào năm Tỵ, tháng Giáp Thân, ngày Tân Mão. Trong môi trường này, con giáp nào nên thận trọng hơn?...
Doanh nghiệp - 11 giờ, 19 phút trước
Với mức thu nhập 20 triệu đồng/tháng tại các thành phố lớn, nhiều người trẻ cảm thấy chỉ vừa đủ trang trải cuộc sống. Tuy nhiên, nếu biết phân bổ hợp lý, đây hoàn...
Tin trong ngày - 11 giờ, 22 phút trước
Một học sinh đã hỏi ChatGPT: "Trong 10 năm nữa, nghề nào sẽ bùng nổ, mang lại cơ hội lớn nhất?". Và đây là những ngành nghề mà AI dự đoán, dựa trên xu...
Đời sống số - 11 giờ, 29 phút trước
Bạn bắt đầu cắt từ ngón nào? ???? để mình "giải mã" thêm cho bạn nha!
Tin trong ngày - 12 giờ, 36 phút trước
Bộ Nội vụ đã ban hành Công văn 7058/BNV-CTL&BHXH về việc tham gia ý kiến đối với 2 dự thảo thông tư sửa đổi hướng dẫn thực hiện chế độ phụ cấp đặc biệt...
Kiến thức - 12 giờ, 57 phút trước
Một mỏ kim loại quý trị giá hàng tỷ USD vừa được phát hiện bởi những người thợ mỏ tại Nam Mỹ.