Chủ nhật, 06/07/2025
Là cơ quan quan trọng trong cơ thể chúng ta, gan phải trải qua hàng trăm phản ứng hóa học mỗi ngày. Quá trình chuyển hóa độc tố, tổng hợp và dự trữ các yếu tố đông máu trong cơ thể không thể tách rời với chức năng của gan nên nếu bộ phận cơ thể này gặp vấn đề sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe.
Tuy nhiên, gan lại là cơ quan không có nhiều dây thần kinh gây đau đớn, nên khó phát hiện bệnh gan kịp thời khi ở giai đoạn đầu. Vậy làm sao để biết gan bình thường có khỏe không, thực hư bàn chân sẽ cho chúng ta câu trả lời.
1. Da chân khô, bong tróc
Nếu da chúng ta bị khô hoặc bong tróc thì phần lớn là do cơ thể thiếu nước, đặc biệt là vào những mùa tương đối hanh khô thì hiện tượng khô tróc da này càng phổ biến hơn. Nhưng nếu thấy da chân khô bất thường, bong tróc thường xuyên thì bạn cần chú ý, rất có thể do gan có vấn đề. Nếu có triệu chứng này, tốt nhất bạn nên đi khám để điều trị kịp thời và kiểm tra chức năng gan.
Nếu gan bị tổn thương sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến tế bào gan của chúng ta và ảnh hưởng đến quá trình bài tiết và chuyển hóa của cơ thể con người. Nếu quá trình bài tiết và chuyển hóa của gan giảm thì da sẽ bị sạm đen và vàng. Da chân cũng vậy, bị khô bất thường. Trong trường hợp nghiêm trọng, thậm chí có thể bị nứt.
2. Lòng bàn màu vàng
Trong trường hợp bình thường, bàn chân chủ yếu hồng hào, phần còn lại của bàn chân sẽ cứng hơn và có màu nhạt hơn.
Tuy nhiên, nếu gan có vấn đề, một khi tế bào gan bị phá hủy, bilirubin có trong máu không thể thải ra ngoài bình thường và vẫn tồn tại trong máu. Triệu chứng cuối cùng là da và màng cứng có màu hơi vàng. Tình trạng này cũng có thể xảy ra ở tay. Vì vậy, khi màu sắc của bàn chân xuất hiện màu vàng, cần phải chú ý đến việc đi kiểm tra sức khỏe.
3. Móng chân trở nên giòn và vàng
Móng tay hay móng chân là biểu hiện bên ngoài của gân cốt con người. Móng chân bị ố vàng cũng là một dấu hiệu của chứng “viêm nhiễm”.
Móng tay, móng chân của người bình thường hầu hết đều hồng hào và sáng bóng, độ cứng của móng cũng ở mức vừa phải. Một khi móng trở nên giòn và có màu vàng thì có nghĩa là cơ thể chúng ta không đủ máu gan, vì vậy hãy chú ý quan sát và đi kiểm tra sức khỏe kịp thời.
Hãy chăm sóc gan và kiên quyết thực hiện 2 điều này
1. Thường xuyên ăn các loại rau họ cải
Cruciferae là một thuật ngữ chung để chỉ các loại rau có tác dụng tăng cường chức năng giải độc của gan và giảm gánh nặng cho gan. Loại rau này có thể giúp giải độc và trao đổi chất sau khi vào cơ thể, chẳng hạn như củ cải, bắp cải tím, bắp cải thông thường của chúng ta đều là những loại rau thuộc họ cải.
2. Uống sữa thường xuyên
Sữa có thể thúc đẩy quá trình hấp thụ của gan, rất giàu protein, phốt pho và vitamin B1, vitamin B2, vitamin C… có tác dụng bảo vệ gan của chúng ta rất tốt. Nhưng lưu ý đừng uống nhiều quá một lúc.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/3-dau-hieu-tren-ban-chan-cho-thay-ban-dang-co-van-de-ve-..
Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của trẻ, trong đó...
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 29 phút trước
Theo một báo cáo được công bố trên tạp chí Journal of Nutrition, đã chỉ ra protein trong loại hạt này làm giảm lipoprotein mật độ thấp, được gọi là cholesterol xấu, từ 3...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước
Thị trường tròng kính đa dạng đến mức khiến việc lựa chọn sản phẩm chất lượng và nơi mua uy tín trở thành thách thức lớn. Vậy phải làm sao?
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước
Mỗi ngày, gan phải miệt mài lọc hàng trăm lít máu, xử lý chất thải gây hại, chuyển hóa chất béo, đường, protein và hỗ trợ tiêu hóa. Thay vì đợi đến lúc có...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 5 giờ trước
Cỏ tháp bút là loài cây dại mọc hoang ở làng quê Việt Nam, tưởng vô giá trị nhưng lại là dược liệu quý mang giá trị kinh tế cao.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 5 giờ trước
Trong nhịp sống hiện đại, tình trạng đau, sưng hoặc cảm giác căng tức đầu gối sau khi đi bộ, đứng lâu hay vận động mạnh là vấn đề rất phổ biến. Đặc biệt...
Tin trong ngày - 32 phút trước
Quyền nghỉ phép năm là một quyền lợi chính đáng và được pháp luật bảo vệ đối với người lao động. Tuy nhiên, không phải lúc nào đơn xin nghỉ phép của nhân viên...
Kiến thức - 43 phút trước
Theo Nghị định 168/2024/NĐ-CP có hiệu lực từ 1/1/2025, người điều khiển xe máy mắc phải lỗi này sẽ bị phạt tiền từ 10-14 triệu đồng và trừ 10 điểm GPLX.
Kiến thức - 44 phút trước
Tại Việt Nam, nhiều ngành học đang được xem là “mỏ vàng” cho tương lai, giúp sinh viên ra trường không lo thất nghiệp, thậm chí còn được doanh nghiệp chủ động săn đón...
Đời sống số - 1 giờ, 9 phút trước
Hôm nay chúng ta bước vào tiết khí Tiểu Nhiệt (4:05), thời gian chuyển từ tháng Nhâm Ngọ sang tháng Quý Hợi, Thổ Vị bắt đầu nắm quyền, chú ý nghỉ ngơi cơ thể...
Kiến thức - 1 giờ, 10 phút trước
Với phần lớn cha mẹ, kỳ vọng lớn nhất là con cái có thể vươn xa, bay cao, thành đạt và sống một cuộc đời đủ đầy. Nhưng với những gia đình bình thường,...
Kiến thức - 1 giờ, 11 phút trước
Người dân sẽ được bồi thường khi Nhà nước tiến hành thu hồi đất. Vậy số tiền đền bù sẽ được tính như thế nào?
Chuyện làng sao - 1 giờ, 16 phút trước
Sau thế hệ Xuân Mai, Xuân Nghi, có thể nói bé Bảo An là sao nhí sáng giá nhất trong trang lứa của mình, được gọi là "sao nhí triệu view".
Yêu - 1 giờ, 24 phút trước
Hôn nhân không tan vỡ trong một sớm một chiều, nó bắt đầu từ những thay đổi nhỏ: ít trò chuyện, bớt quan tâm hay những áp lực âm thầm tích tụ rồi bùng...
Tin trong ngày - 2 giờ, 35 phút trước
Luật Cán bộ, công chức 2025 có hiệu lực thi hành từ ngày 1/7/2025. Trong đó có quy định những điều cán bộ, công chức tuyệt đối không được làm khi giao tiếp với...
Tin trong ngày - 2 giờ, 35 phút trước
Quy định mới về điều kiện hưởng lương hưu là một trong những điểm nổi bật của Luật Bảo hiểm xã hội 2024, được áp dụng từ 1/7/2025.
Tin trong ngày - 2 giờ, 39 phút trước
Vấn đề hộ kinh doanh bị truy thu thuế khi muốn đóng mã số thuế đã trở thành tâm điểm trong buổi livestream "1001 câu hỏi về thuế từ 1 tháng 7" của VTV...
Kiến thức - 2 giờ, 39 phút trước
Để được cấp sổ đỏ, ngoài các yêu cầu về diện tích, người sử dụng đất cần đáp ứng thêm các điều kiện khác.
Chăm con - 2 giờ, 45 phút trước
Nhiều cha mẹ cho rằng trẻ biết chữ càng sớm càng thông minh, thậm chí ép con học từ 2-3 tuổi. Nhưng nghiên cứu chỉ ra, học chữ quá sớm có thể gây phản...
Tin trong ngày - 2 giờ, 17 phút trước
Tỷ phú Warren Buffett, ngoài tiếng tăm trong giới tài chính, còn được ngưỡng mộ bởi phương pháp nuôi dạy con đơn giản nhưng sâu sắc.
Kiến thức - 2 giờ, 17 phút trước
Nghị định 168 quy định rõ về việc xử phạt sử dụng xe máy quá niên hạn sử dụng tham gia giao thông đường bộ.
Kiến thức - 2 giờ, 18 phút trước
Theo thông tin mới nhất, người dân có thể cập nhật qua ứng dụng bảo hiểm xã hội số (VssID) hoặc đăng nhập vào VssID bằng tài khoản định danh điện tử (VNeID) mức...
Kiến thức - 3 giờ, 16 phút trước
Theo Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH), từ 1/7/2025, người mức lương 15 triệu đồng/tháng, sẽ phải trích lại một số tiền để đóng bảo hiểm.
Kiến thức - 3 giờ, 17 phút trước
Theo lộ trình tăng tuổi nghỉ hưu, tuổi nghỉ hưu năm 2026 của lao động nam và nữ đều sẽ tăng số tháng. Cụ thể là?
Hồ sơ tư liệu - 4 giờ, 54 phút trước
Kỹ nữ thời xưa không chỉ bán nghệ mà đôi khi còn phải đánh đổi cả tuổi thanh xuân trong những cuộc mua vui. Khi không còn ở lại thanh lâu, họ thường lựa...
Kiến thức - 4 giờ, 54 phút trước
Nhiều người dân vẫn chưa hiểu rõ trong những trường hợp nào lực lượng cảnh sát giao thông được phép xử phạt trực tiếp tại chỗ và khi nào thì không được xử phạt...