25 ngày trước khi bị đột quỵ, cơ thể sẽ phát ra những tín hiệu cảnh báo khẩn cấp, nhưng nhiều người lại bỏ qua

Điều mà nhiều gia đình thực sự tiếc nuối là hàng loạt dấu hiệu đã bị phớt lờ, xem nhẹ và coi là "những bệnh vặt" trong tháng trước khi qua đời.

Cách đây 25 ngày, khi ông Chung đang đánh răng vào sáng sớm, tay phải của ông đột nhiên bị tê. Ông cười và nói: "Chắc là tối qua ngủ tôi đã ấn vào nó". Cách đây 20 ngày, ông đột nhiên nhìn thấy mọi thứ "như nhìn qua một lớp sương mù", nhưng sau vài giây thì mọi thứ biến mất. Ông nói đó chỉ là "mỏi mắt". Cách đây 15 ngày, ông đột nhiên loạng choạng khi đang đi bộ, và gia đình ông đùa: "Ông già rồi, chân không còn nhanh nhẹn nữa". Cách đây 10 ngày, khi đang nói chuyện với vợ, ông đột nhiên ngừng nói trong hai giây, như thể bị "mắc kẹt". Ông nói đó là vì ông "chưa tỉnh ngủ hẳn".

Không ai trong gia đình ngờ rằng tất cả những điều này đều là "đếm ngược" trước khi đột quỵ xảy ra.

Nó bắt đầu phát ra tín hiệu cầu cứu cách đây một tháng, nhưng thật không may là không ai hiểu được "tín hiệu SOS" từ cơ thể.

Khi ông Chung được đưa vào bệnh viện, thời điểm cứu chữa đã qua khỏi. Bác sĩ lắc đầu: "Cứu sống được ông ấy đã là điều tốt rồi. Còn việc hồi phục thì phụ thuộc vào vận mệnh".

Ngay lúc đó, chân vợ ông bỗng trở nên yếu ớt: "Nếu chúng ta biết sớm hơn đó là dấu hiệu cảnh báo đột quỵ, thì ông ấy đã không lâm vào tình trạng này!"

Thứ hai, tại sao người ta nói rằng đột quỵ không xảy ra đột ngột? Bởi vì nó cho bạn những dấu hiệu cảnh báo trước 25 ngày!

Nhiều người tin rằng nhồi máu não là "đột ngột" và "không có dấu hiệu báo trước". Sai!

Hơn 50% bệnh nhân đột quỵ gặp phải những bất thường tương tự trong tháng trước khi đột quỵ xảy ra, nhưng những bất thường này lại bị xem nhẹ.

Nó không đau, không ngứa, và cũng không đáng sợ, nên bạn thường bỏ qua. Nhưng không phải mọi "bất thường" trong cơ thể bạn đều vô cớ. Tiếp theo, tôi sẽ giải thích 10 dấu hiệu cảnh báo phổ biến nhất trong 25 ngày trước khi đột quỵ, mỗi dấu hiệu đều là lời kêu cứu từ các mạch máu.

Hãy đọc kỹ toàn bộ nội dung nhé. Nó có thể cứu sống bạn hoặc người thân trong gia đình.

25 ngày trước khi xảy ra nhồi máu não: 10 "dấu hiệu cảnh báo mạnh" xuất hiện liên tục

1. Cảm giác tê tay và chân khi thức dậy vào buổi sáng – không phải do bạn “ấn vào vật gì đó”, mà là do lượng máu lưu thông không đủ! Đặc biệt, hiện tượng tê bì ở một tay hoặc một chân xảy ra lặp đi lặp lại, thường xuyên xảy ra khi thức dậy vào buổi sáng.

Điều này là do huyết áp dao động nhiều nhất vào sáng sớm. Nếu các mạch máu bị thu hẹp hoặc các mảng xơ vữa bị vỡ ra, sẽ xảy ra tình trạng thiếu máu tạm thời cung cấp cho não.

Điều đáng sợ là nhiều người nhầm lẫn nó với "tư thế ngủ sai".

Những gì bạn cho là vấn đề ở cổ tay thực chất là một mạch máu bị "tắc nghẽn" trong não.

2. Thị lực mờ đột ngột trong vài giây – Cảm giác “chóng mặt” này chỉ là ảo giác; thực chất là do lượng máu cung cấp cho não không đủ. Trong khoảng ba đến năm giây, mọi thứ trông như bị bao phủ bởi một lớp sương mù trắng xóa. Nhưng không có vấn đề gì về áp lực nội nhãn hoặc đáy mắt.

Thủ phạm thực sự là tình trạng thiếu máu cục bộ ở trung tâm thị giác của não. Tín hiệu này được gọi là "rối loạn thị giác thoáng qua" trong y học - một dấu hiệu điển hình báo trước đột quỵ.

3. Nói ngọng đột ngột hoặc ngừng nói – trung tâm ngôn ngữ đã bị "ngừng hoạt động".

Khi tôi đang nói dở câu, lưỡi tôi bỗng dưng không chịu hợp tác.Hoặc đột nhiên tôi không thể phát ra âm thanh nào, nhưng sau vài giây thì lại hoạt động bình thường trở lại. 

Bạn có thể nghĩ rằng nó chỉ "chưa tỉnh hẳn", nhưng bác sĩ sẽ lập tức lo lắng khi nhìn thấy nó. Đây là biểu hiện điển hình của một cơn đột quỵ nhẹ (TIA). Cảm giác "hỗn loạn đột ngột rồi lại phục hồi đột ngột" đó đặc biệt nguy hiểm.

4. Thường xuyên vấp ngã không rõ nguyên nhân và dáng đi không vững – Có vấn đề về nguồn cung cấp máu cho tiểu não.

Nhiều người cho rằng điều này là do họ "đang già đi" hoặc "không còn đi lại bình thường được nữa". Đây thực chất là một rối loạn hệ thống cân bằng do thiếu máu cục bộ tiểu não gây ra.

Điều đáng sợ hơn nữa là một số bệnh nhân có thể gặp các triệu chứng vài ngày trước khi bị đột quỵ:

- Bước đi mang lại cảm giác như đang bước trên bông gòn.

- Đột nhiên mất sức

- Không thể leo cầu thang

Bạn nghĩ mình chỉ mệt mỏi thôi, nhưng thực ra có vấn đề với não bộ của bạn.

5. Ngáy ngủ ngày càng nặng hơn – Tình trạng thiếu oxy vào ban đêm làm tăng đáng kể nguy cơ đột quỵ.

Ngáy to kéo dài có thể dẫn đến:

- Tình trạng thiếu oxy lặp đi lặp lại vào ban đêm

- Huyết áp tăng đột biến

- Tỷ lệ xơ cứng động mạch tăng gấp đôi.

Các bác sĩ gọi ngáy ngủ là "yếu tố thúc đẩy đột quỵ bị bỏ quên".

Nếu ai đó xung quanh bạn có dấu hiệu trên, bạn phải coi trọng vấn đề này!

6. Chóng mặt thường xuyên, đặc biệt là "đột ngột".

Loại chóng mặt nguy hiểm nhất không phải là "chóng mặt từ từ, chậm rãi",mà là loại: Cảm giác giống như bị đẩy đột ngột và trải qua cơn chóng mặt dữ dội, tê cứng cả não. Đây là dấu hiệu điển hình của rối loạn cung cấp máu. Sẽ còn nguy hiểm hơn nếu điều đó xảy ra ngay sau khi bạn thức dậy vào buổi sáng.

7. Yếu đột ngột một bên cơ thể – không phải bong gân, mà là rối loạn co rút dây thần kinh.

Các biểu hiện thường gặp là:

- Không thể cầm được cái bát.

- Không thể cầm bàn chải đánh răng

- Đi lại như thể lê một chân

- Tôi thậm chí không còn sức để bám vào lan can nữa.

Nếu chỉ xuất hiện ở một bên, vui lòng đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

8. Biểu cảm khuôn mặt kỳ lạ, miệng méo, chảy nước dãi – có liên quan đến dây thần kinh mặt.

Nhiều người cho rằng đó là "liệt mặt". Tuy nhiên, xét về mặt y học, liệt mặt do nhồi máu não nguy hiểm hơn gấp 100 lần so với liệt mặt thực sự. Nếu miệng bạn bị lệch sang một bên, kèm theo tê bì ở tay và chân, bạn không thể chờ đợi thêm một giây phút nào nữa.

9. Tâm trạng thay đổi đột ngột và cáu gắt không rõ nguyên nhân – Thiếu máu cục bộ vỏ não trước trán

Nhiều thành viên gia đình của các bệnh nhân đột quỵ đã nhớ lại: 

- Trở nên thiếu kiên nhẫn

- Dễ nổi nóng

- Cảm thấy buồn

- Khó tập trung

Thực chất đây không phải là vấn đề về tính khí; mà là sự mất cân bằng trong điều tiết cảm xúc do lưu lượng máu lên não bất thường.

10. Suy giảm đột ngột và đáng kể về trí nhớ ngắn hạn.

Ví dụ:

Tôi lập tức quên mất mình vừa nói gì.

Quên bước tiếp theo khi nấu ăn

Tôi hay quên mọi thứ hơn khi ra ngoài.

Không phải là "lú lẫn".

Rối loạn trí nhớ này là do thiếu máu cục bộ ở vùng hồi hải mã gây ra.

IV. "Diễn tập đột quỵ" mà 90% người bệnh bỏ qua: Cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua (TIA)

Dấu hiệu cảnh báo đáng báo động nhất là: Cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua (TIA) – thường được gọi là “đột quỵ nhẹ”.

Các đặc điểm của nó rất dễ gây hiểu nhầm:

- Nó đến đột ngột

- Kéo dài vài phút

- Quá trình hồi phục diễn ra rất nhanh chóng.

- Cứ như thể chưa có chuyện gì xảy ra.

Tuy nhiên, số liệu thống kê y tế cho thấy:

⚠️ Trong vòng 90 ngày sau cơn thiếu máu não thoáng qua (TIA), 17%–20% sẽ bị đột quỵ thực sự. Trong số đó, 50% sẽ xảy ra trong vòng 2 ngày!

Nói cách khác,TIA = bộ não của bạn đang đưa ra lời cảnh báo cuối cùng. Nếu bạn vẫn không nghe theo, nó sẽ không cho bạn cơ hội thứ hai.

Tại sao bạn vẫn bị đột quỵ ngay cả khi kết quả khám sức khỏe bình thường?

Vì có thể bạn đã bỏ sót việc kiểm tra ba điều quan trọng nhất:

① Mảng xơ vữa và hẹp động mạch cảnh

Đây là vùng dễ bị đột quỵ nhất.Nhưng nó lại không bao giờ được kiểm tra trong các cuộc khám sức khỏe định kỳ.

② Tình trạng cung cấp máu động mạch đốt sống

Những người dành nhiều giờ nhìn xuống điện thoại hoặc làm việc tại bàn làm việc có nguy cơ gặp phải vấn đề này cao nhất.

③ Rung nhĩ (AF)

Bệnh nhân mắc rung nhĩ có nguy cơ đột quỵ cao gấp hơn năm lần so với dân số nói chung .Nhiều người mắc rung nhĩ nhưng không biết vì không có triệu chứng.

VI. Nhóm nào có "nguy cơ cao nhất" bị nhồi máu não?

Bên cạnh huyết áp cao và tiểu đường, còn có nhiều yếu tố khác thường bị bỏ qua:

- Thiếu ngủ kéo dài

- Dễ nổi nóng và dễ bị kích động về mặt cảm xúc.

- Chế độ ăn nhiều dầu và nhiều muối

- Lối sống ít vận động

- Thừa cân

- Ngáy nặng

- Căng thẳng kéo dài

- Bữa ăn không đều đặn

- Thích ăn nội tạng và thịt mỡ.

- Ngừng hoặc dùng thuốc hạ huyết áp một cách tùy tiện.

Bạn có bao nhiêu cái như thế này? Càng nhiều càng nguy hiểm.

VII. "Bảng kiểm tra tự chăm sóc sức khỏe của bác sĩ trong 25 ngày trước khi đột quỵ"

1. Ba bước kiểm tra quan trọng nhất (khuyến nghị thực hiện hàng năm)

- Siêu âm động mạch cảnh: để kiểm tra mảng xơ vữa.

- Chụp cộng hưởng từ/chụp cắt lớp vi tính mạch máu sọ não: Phát hiện hẹp động mạch .

- Theo dõi Holter: rung nhĩ trong quá trình khám

2. Ba phương pháp ổn định mạch máu

Hạn chế lượng muối ăn vào không quá 5g mỗi ngày.

Đi bộ nhanh trong 30 phút mỗi ngày.

Đảm bảo ngủ đủ 7 tiếng mỗi đêm.

3. Ba câu thần chú sơ cứu (hãy nhớ FAST)

F – Khuôn mặt (Miệng bạn có bị méo không?)A – Cánh tay (Bạn có khó giơ tay lên không?)S – Giọng nói (Giọng nói của bạn có rõ ràng không?)T – Thời gian (Gọi ngay 115!)

Bất kể các triệu chứng có "hồi phục" hay không, bạn vẫn phải đến gặp bác sĩ! Cơn thiếu máu não thoáng qua (TIA) có thể hồi phục, nhưng đột quỵ thì không. Bạn có đủ khả năng để đánh cược với điều đó không?

VIII. Một thông điệp chân thành gửi đến tất cả phụ nữ trên 50 tuổi: Đừng phớt lờ những tín hiệu tinh tế của cơ thể mình nữa.

Bạn có thể nghĩ rằng cơ thể mình chỉ đang "giận dỗi". Thực ra, nó đang cầu xin bạn cứu lấy nó! Bạn có thể nghĩ, "Để ngày mai xem sao,"nhưng một số bệnh không cho bạn ngày mai.

Đột quỵ không phải là án tử hình, mà là hậu quả của một lối sống không lành mạnh. Bắt đầu từ hôm nay: 

- Hiểu về các bất thường của cơ thể

- Không nên xem nhẹ bất kỳ triệu chứng tê bì, chóng mặt hoặc hoa mắt đột ngột nào.

- Đừng cứ hỏi đi hỏi lại "Bạn có ổn không?"

- Hãy lấy sức khỏe làm nền tảng cho 10 hoặc 20 năm tới.

- Sức khỏe tốt là sự đảm bảo tốt nhất cho tương lai.