10 lợi ích từ quả vải nếu bạn không thưởng thức sẽ rất phí

17:12 21/05/2016

Mùa hè về, cũng là mùa của những quả vải chín rộ. Bên cạnh vị ngọt ngào, quả vải mọng còn mang lại rất nhiều lợi ích với sức khỏe con người.

Vải trồng ở vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới, nó được biết đến như là loại trái cây mà khơi gợi vị giác. Vải có tên khoa học là Litchi chinensis, rất giàu chất dinh dưỡng và cung cấp nhiều lợi ích cho làn da, tóc và sức khỏe.

vải, quả vải, trái vải, lợi ích của vải, công dụng từ vải, sức khẻo

Dưới đây là 10 lợi ích từ quả vải mang lại:

1. Ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa

Vải có thể giúp trì hoãn sự xuất hiện lão hóa.

Công thức:

Nghiền chuối và vải. Trộn đều để tạo thành một hỗn hợp mịn.

Xoa nhẹ nhàng trên khuôn mặt của bạn và cổ theo chuyển động tròn.
Giữ mặt nạ trong 15 phút và rửa sạch với nước lạnh.

Khi bạn già đi, cơ thể của bạn sản xuất nhiều các gốc tự do. Các gốc tự do gây hại cho da và nguyên nhân của những nếp nhăn. Vải rất giàu chất chống oxy hóa kết hợp với các gốc tự do và ngăn cản làm tổn hại làn da của bạn.

2. Giúp loại bỏ nám da

Áp dụng nước ép vải có thể giúp mờ dần đi những nhược điểm và tạo cho bạn làn da mịn màng.

Công thức:

Nghiền phần thịt quả vải làm bột nhão.

Dùng bông hoặc vải mềm thấm, đắp lên mặt hoặc chỉ những khu vực bị ảnh hưởng.
Giữ trong 15 phút, và lau lại bằng một chiếc khăn sạch ngâm trong nước lạnh.

Nhược điểm cơ bản là điểm mang dấu hiệu nám da. Vải là một nguồn tuyệt vời của vitamin C.

3. Giảm cháy nắng

Đi quá nhiều thời gian dưới ánh nắng gay gắt của mặt trời có thể gây đỏ da và mụn nước. Cháy nắng có thể gây đau, kích ứng và vải với dưỡng chất vitamin E có thể giúp làm dịu da bị viêm.

Công thức:

Bóc vỏ và bỏ hạt, lấy phần thịt vải. Nghiền bột phần thịt. 1 viên nang vitamin E pha nước cho vào cùng.

Dùng hỗn hợp bôi lên khu vực bị cháy nắng và rửa sạch với nước lạnh sau 30 phút.

Vải là trái cây hiệu quả để điều trị cháy nắng vì hàm lượng nhiều vitamin C. Một sự kết hợp của vitamin C và E đã được chứng minh để xử lý các tác động của ánh nắng mặt trời trên da.

vải, quả vải, trái vải, lợi ích của vải, công dụng từ vải, sức khẻo

4. Thúc đẩy tăng trưởng tóc

Vải, khi sử dụng tại chỗ, có thể giúp thúc đẩy tăng trưởng tóc .

Công thức:

7-8 trái vải ép lấy nước
2 muỗng canh gel lô hội

Trộn nước ép vải và lô hội trong một cái bát.
Massage hỗn hợp vào da đầu của bạn.
Giữ nó trên trong 60 phút, và rửa sạch với dầu gội nhẹ.

Ads

Tóc của bạn phát triển khi các nang tóc được nuôi dưỡng đúng cách. Peptide mở rộng các nang tóc, làm giảm đáng kể các giai đoạn nghỉ ngơi tăng trưởng tóc. Kể từ vải là một nguồn tuyệt vời giúp kích thích các nang tóc và làm cho tóc của bạn phát triển.

vải, quả vải, trái vải, lợi ích của vải, công dụng từ vải, sức khẻo

5. Chống ung thư

Một trong những lợi ích quan trọng nhất của vải là có tác dụng chống ung thư.

Nghiên cứu sử dụng chiết xuất vải đã chỉ ra rằng, chúng có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ và có tác dụng chống ung thư, trong đó đặc biệt có hiệu quả chống lại các tế bào ung thư vú.

6. Thúc đẩy sức khỏe tim mạch

Các chất chống oxy hóa có trong vải có thể giúp tăng cường sức khỏe tim mạch .

Quả vải chứa một hợp chất có tên là oligonol nhằm thúc đẩy sản xuất oxit nitric. Nitric oxide hoặc NO là một vasodialator, giúp mở rộng mạch máu để cho phép máu chảy qua động. Điều này làm giảm áp lực lên tim và cải thiện sức khỏe tim mạch nói chung.

7. Cải thiện tiêu hóa

Vải có thể giúp giữ cho hệ thống tiêu hóa của bạn khỏe mạnh.

Vải có rất nhiều hàm lượng nước, trong đó có một tác dụng làm dịu bụng, và một số lượng đáng kể các chất xơ, giúp tiêu hóa.

8. Ngăn chặn đục thủy tinh thể

Đục thủy tinh thể là suy giảm thị lực do đục của ống kính trong mắt. Đục thủy tinh thể ảnh hưởng đến hàng triệu người, đã có nhiều nghiên cứu được tiến hành liên quan. Một nghiên cứu đã kết luận rằng, vải có thể giúp ngăn chặn đục thủy tinh thể.

Vải chứa phytochemicals, chất chống oxy hóa và các thuộc tính antineoplasmic, có nghĩa giúp ngăn ngừa sự phát triển bất thường của các tế bào. Điều này giúp ngăn chặn đục thủy tinh thể.

vải, quả vải, trái vải, lợi ích của vải, công dụng từ vải, sức khẻo

9. Chống cúm

Chiết xuất quả vải đã thấy có hiệu quả chống lại những loại virus cúm.

Vải có đặc tính kháng virus do sự hiện diện của oligonol.

10. Giúp giảm cân

Là một loại trái cây ít calo, vải là loại quả lý tưởng cho những người đang tìm cách để giảm cân .

Vải không có quá nhiều calo, với 100 gram chỉ chứa 66 calo. Chúng cũng chứa rất nhiều nước, một số lượng đáng kể các chất xơ, và có hàm lượng chất béo không đáng kể. Là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn giảm cân.

Giá trị dinh dưỡng

Vải có một giá trị dinh dưỡng cao. Giàu vitamin C, chứa khoảng 71,5 mg mỗi 100 gram.Giàu đồng và phốt pho. Có đặc tính chống oxy hóa và chống virus.

vải, quả vải, trái vải, lợi ích của vải, công dụng từ vải, sức khẻo

VD (Theo Giadinhvietnam.com)
Người đàn ông 59 tuổi tử vong vì đêm nào cũng uống thứ nước 'vạn người mê', bác sĩ cảnh báo dù khát đến đâu cũng nên tránh

Người đàn ông 59 tuổi tử vong vì đêm nào cũng uống thứ nước 'vạn người mê', bác sĩ cảnh báo dù...

Chăm sóc sức khỏe - 17 giờ, 3 phút trước

Trường hợp của người đàn ông 59 tuổi ở Trung Quốc tử vong là lời cảnh báo về những thói quen tưởng vô hại nhưng tiềm ẩn nguy cơ chết người.

Loại cá mang đến sự trường thọ: Người Nhật rất thích ăn, biển Việt Nam nhiều vô kể, giá lại rẻ

Loại cá mang đến sự trường thọ: Người Nhật rất thích ăn, biển Việt Nam nhiều vô kể, giá lại rẻ

Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 18 phút trước

Nhiều người không thể ngờ loại cá này lại mang “chìa khóa” của sự trường thọ.

Đại học Stanford: Trẻ em thường xuyên bị la mắng dễ bị trầm cảm hơn, chỉ số IQ cũng có thể giảm! Có 3 phương pháp để trẻ nghe lời hiệu quả hơn gấp trăm lần la hét

Đại học Stanford: Trẻ em thường xuyên bị la mắng dễ bị trầm cảm hơn, chỉ số IQ cũng có thể giảm!...

Chăm con - 1 ngày, 1 giờ trước

Các nghiên cứu hiện đại đã chỉ ra rằng tiếng quát mắng không giúp trẻ ngoan hơn mà còn âm thầm tàn phá tâm lý, cảm xúc và sự phát triển trí tuệ của...

Lan toả sự “cứng cáp trăm phần” từ mỗi người trẻ, góp sức xây dựng quê hương

Lan toả sự “cứng cáp trăm phần” từ mỗi người trẻ, góp sức xây dựng quê hương

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước

Để đất nước phát triển vững mạnh mỗi ngày, không chỉ cần những chiến công lớn lao, mà còn cần sự góp sức của từng cá nhân trong cuộc sống. Ở đó, mỗi người...

Nghiên cứu trên 200 gia đình cho thấy: Con sở hữu EQ cao đều duy trì 7 thói quen 'vàng' này, bố mẹ tinh tế đang âm thầm rèn con mỗi ngày

Nghiên cứu trên 200 gia đình cho thấy: Con sở hữu EQ cao đều duy trì 7 thói quen 'vàng' này, bố...

Chăm con - 1 ngày, 4 giờ trước

Không phải điểm số, mà khả năng hiểu và quản lý cảm xúc mới là chìa khóa giúp trẻ thành công khi trưởng thành. Theo chuyên gia Reem Raouda, cha mẹ biết im lặng...

Từ bây giờ, người mua đất bỏ cọc có phải bồi thường thêm không?

Từ bây giờ, người mua đất bỏ cọc có phải bồi thường thêm không?

Kiến thức - 1 giờ, 30 phút trước

Khi giao dịch mua bán đất không thành, người đặt cọc thường lo lắng liệu việc tự ý bỏ cọc có phải bồi thường thêm hay không và hợp đồng đặt cọc có bắt...

Một người đàn ông có giàu có hay không, đừng nhìn vào nhà cửa hay xe cộ, hãy nhìn vào ba người trong gia đình

Một người đàn ông có giàu có hay không, đừng nhìn vào nhà cửa hay xe cộ, hãy nhìn vào ba người...

Đàn ông yêu - 2 giờ, 30 phút trước

Nhiều người cho rằng sự thành công của đàn ông được đo bằng nhà cửa, xe cộ hay tiền bạc. Nhưng thực tế, vận khí của một người đàn ông không nằm ở vật...

Loài tôm kỳ lạ biết leo cây ở Lạng Sơn: Đặc sản giá nửa triệu đồng/kg vẫn được dân sành ăn săn lùng

Loài tôm kỳ lạ biết leo cây ở Lạng Sơn: Đặc sản giá nửa triệu đồng/kg vẫn được dân sành ăn săn...

Kiến thức - 2 giờ, 31 phút trước

Tại huyện Cao Lộc (Lạng Sơn), một loài côn trùng có tên gọi độc đáo "tôm rừng" đang trở thành đặc sản được giới sành ăn săn đón. Dù có hình dáng giống tôm,...

Gợi ý những điểm đến du lịch nước ngoài lý tưởng cho mọi người trong tháng 11 này

Gợi ý những điểm đến du lịch nước ngoài lý tưởng cho mọi người trong tháng 11 này

Du lịch nước ngoài - 2 giờ, 31 phút trước

Tháng 11, với tiết trời se lạnh, là thời điểm lý tưởng để khởi hành một chuyến du lịch nước ngoài. Du khách có thể chọn Chiang Mai (Thái Lan) để hòa mình vào...

Chi phí mai táng được bồi thường trong trường hợp nào?

Chi phí mai táng được bồi thường trong trường hợp nào?

Kiến thức - 2 giờ, 31 phút trước

Bồi thường thiệt hại là một trong những vấn đề quan trọng trong giải quyết vụ án hình sự nhằm đảm bảo quyền và lợi ích chính đáng của bị hại do tội phạm...

Vợ mẫu Tây của Bùi Tiến Dũng 'gây sốt' với visual nữ thần trên sàn catwalk

Ngọn đèn trong lăng mộ Tần Thủy Hoàng cháy nghìn năm không tắt, bí ẩn cuối cùng đã có lời giải đáp?

Ngọn đèn trong lăng mộ Tần Thủy Hoàng cháy nghìn năm không tắt, bí ẩn cuối cùng đã có lời giải đáp?...

Hồ sơ tư liệu - 2 giờ, 23 phút trước

Cùng với đội quân hơn 8.000 binh sĩ đất nung, những cạm bẫy chết người, lăng mộ Tần Thủy Hoàng càng trở nên kỳ bí với những ngọn đèn nghìn năm vẫn sáng rực....

Diễn viên 'Mưa đỏ' bật khóc khi tổ chức Fan Meeting nhưng vắng hoe

Diễn viên 'Mưa đỏ' bật khóc khi tổ chức Fan Meeting nhưng vắng hoe

Chuyện làng sao - 3 giờ, 44 phút trước

Nhiều cư dân mạng để lại bình luận khích lệ động viên với nam diễn viên Lâm Thanh Nhã.

So với việc không có nhà, không có xe, phụ nữ còn sợ gặp phải chồng “ba không” hơn

So với việc không có nhà, không có xe, phụ nữ còn sợ gặp phải chồng “ba không” hơn

Yêu - 3 giờ, 57 phút trước

Trong tình yêu, chỉ cần hai người thương nhau là đủ. Nhưng trong hôn nhân, tình yêu thôi chưa bao giờ là tất cả. Hai con người muốn sống hạnh phúc bên nhau còn...

Ngành học có điểm chuẩn 29.5: Tốt nghiệp hưởng lương 50 triệu/tháng, là 1 trong những ngành HOT nhất hiện nay

Ngành học có điểm chuẩn 29.5: Tốt nghiệp hưởng lương 50 triệu/tháng, là 1 trong những ngành HOT nhất hiện nay

Kiến thức - 3 giờ, 57 phút trước

Ngành Kinh tế Quốc tế đang trở thành “nam châm” hút thí sinh với điểm chuẩn chạm mốc 29,5 và mức lương sau tốt nghiệp lên đến 50 triệu đồng/tháng. Cơ hội làm việc...

Rút BHXH 1 lần sau 10 năm đóng trở lên sẽ được nhận tới 500 triệu đồng, đúng không?

Rút BHXH 1 lần sau 10 năm đóng trở lên sẽ được nhận tới 500 triệu đồng, đúng không?

Kiến thức - 3 giờ, 57 phút trước

Nhiều người lao động đang thắc mắc liệu việc đóng bảo hiểm xã hội (BHXH) 10 năm trở lên có thể rút một lần số tiền lên đến 500 triệu đồng có đúng hay...

Nghề đi làm “30 ngày đủ sống cả năm” ở Việt Nam: Sự thật đằng sau mức thu nhập khủng

Nghề đi làm “30 ngày đủ sống cả năm” ở Việt Nam: Sự thật đằng sau mức thu nhập khủng

Kiến thức - 3 giờ, 57 phút trước

Vài tháng trước, một đoạn video hậu trường ghi lại cảnh người quay phim Steadicam đã gây bão mạng xã hội, kéo theo những lời đồn đoán về một công việc “siêu giàu” với...

Thành phố duy nhất thế giới 600 năm không có mưa nhưng chưa bao giờ thiếu nước: Nhà không lợp mái, cây cối vẫn xanh tươi

Thành phố duy nhất thế giới 600 năm không có mưa nhưng chưa bao giờ thiếu nước: Nhà không lợp mái, cây...

Kiến thức - 4 giờ, 39 phút trước

Đây là một trong những thành phố lớn nhất Nam Mỹ với dân số khổng lồ, nhưng lại nắm giữ kỷ lục về lượng mưa thấp nhất thế giới - chỉ khoảng 10 đến...

Cận cảnh vị trí đường vành đai 2 đoạn Võ Nguyên Giáp - Phạm Văn Đồng sắp khởi công

Cận cảnh vị trí đường vành đai 2 đoạn Võ Nguyên Giáp - Phạm Văn Đồng sắp khởi công

Dòng sự kiện - 4 giờ, 39 phút trước

TP. HCM dự kiến sẽ khởi công đoạn 2 của tuyến Vành đai 2, nối từ đường Võ Nguyên Giáp đến Phạm Văn Đồng, vào cuối tháng 11 tới. Dự án có tổng chiều...

Chuyên gia cảnh báo: Một nhịp điều chỉnh sâu có thể xảy ra với giá vàng dưới ảnh hưởng của thị trường chứng khoán và đồng USD

Chuyên gia cảnh báo: Một nhịp điều chỉnh sâu có thể xảy ra với giá vàng dưới ảnh hưởng của thị trường...

Tin trong ngày - 4 giờ, 39 phút trước

Sau chuỗi tăng mạnh trong quý III, thị trường vàng toàn cầu đang bước vào giai đoạn điều chỉnh khi giá giảm liên tiếp trong hai tuần gần đây.

Pizza Hut đứng bên bờ vực khủng hoảng: Có thể sắp phải 'bán mình'

Pizza Hut đứng bên bờ vực khủng hoảng: Có thể sắp phải 'bán mình'

Tin trong ngày - 4 giờ, 39 phút trước

Từng là cái tên định hình cách thế giới ăn pizza, Pizza Hut hiện nay không còn giữ vị thế đó.

Rơi máy bay chở hàng tại Mỹ: Ít nhất 14 người thương vong

Rơi máy bay chở hàng tại Mỹ: Ít nhất 14 người thương vong

Tin trong ngày - 4 giờ, 44 phút trước

Một máy bay chở hàng của hãng UPS rơi ngay sau khi cất cánh, bốc cháy dữ dội chiều 4/11 (giờ địa phương) gần sân bay quốc tế Louisville Muhammad Ali, bang Kentucky, Mỹ....

Gia đình duy nhất Việt Nam có 3 người được đặt tên đường ở Thủ đô Hà Nội: Thế hệ kế cận làm Thiếu tướng, Giáo sư, Tiến sĩ

Gia đình duy nhất Việt Nam có 3 người được đặt tên đường ở Thủ đô Hà Nội: Thế hệ kế cận...

Kiến thức - 4 giờ, 47 phút trước

Đằng sau những con đường, tuyến phố là những cuộc đời đầy tài năng, một nhân cách lớn và một gia đình tri thức.

Chủ quán ở Hà Nội chính thức xin lỗi vì chê khách nhận 1.000 đồng tiền thừa

Chủ quán ở Hà Nội chính thức xin lỗi vì chê khách nhận 1.000 đồng tiền thừa

Tin trong ngày - 4 giờ, 23 phút trước

Chủ quán bánh tôm ở Hà Nội lên tiếng xin lỗi sau phát ngôn chê khách lấy lại 1.000 đồng tiền thừa. Đại diện thương hiệu cho biết đơn vị đăng tải video mục...

Miền Bắc đón nắng ấm sau chuỗi ngày mưa rét, Trung Bộ và Nam Bộ cảnh báo mưa lũ và triều cường

Miền Bắc đón nắng ấm sau chuỗi ngày mưa rét, Trung Bộ và Nam Bộ cảnh báo mưa lũ và triều cường...

Tin trong ngày - 4 giờ, 24 phút trước

Sau những ngày mưa rét do không khí lạnh liên tục tăng cường, hàng chục triệu người dân miền Bắc đã đón tin vui khi thời tiết có sự thay đổi rõ rệt. Tuy...

Thủ đoạn lừa đảo mới, hết sức tinh vi liên quan đến thuế, các hộ kinh doanh nhỏ lẻ cần đặc biệt chú ý!

Thủ đoạn lừa đảo mới, hết sức tinh vi liên quan đến thuế, các hộ kinh doanh nhỏ lẻ cần đặc biệt...

Dòng sự kiện - 4 giờ, 24 phút trước

Cơ quan chức năng vừa cảnh báo về tình trạng các đối tượng gửi giấy mời giả mạo với thông tin cá nhân chính xác nhằm lừa đảo, chiếm đoạt tài sản của người...