10 loại nghề nghiệp dễ mắc ung thư, ngồi lâu là một trong số đó

Mỗi ​​nghề nghiệp đều có những rủi ro hoặc tác động nhất định đến sức khỏe. Một số nghề nghiệp có nguy cơ đe dọa đến tính mạng, chẳng hạn như cảnh sát truy đuổi tội phạm bị truy nã, lính cứu hỏa cứu trợ thiên tai, binh lính ra chiến trường, thợ mỏ, v.v.; một số nghề nghiệp có vẻ an toàn, nhưng chúng có thể tiếp xúc với chất gây ung thư trong thời gian dài và có nguy cơ mắc ung thư cao hơn.

1. Công nhân xây dựng và thợ hàn: Hít thở nguy cơ từng ngày

Theo Tổ chức Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC), những người làm trong ngành xây dựng thường xuyên tiếp xúc với amiăng (chất gây ung thư đã bị cấm ở nhiều nước), bụi silic và khói hàn – những yếu tố có liên quan trực tiếp đến ung thư phổi, trung biểu mô màng phổi và ung thư bàng quang.

2. Thợ làm tóc: Đẹp cho người, hại cho mình

Các sản phẩm làm tóc như thuốc nhuộm, thuốc ép, uốn chứa nhiều hóa chất độc hại. Dù tiệm tóc có thông thoáng, người thợ vẫn tiếp xúc trực tiếp trong thời gian dài, đặc biệt là formaldehyde – chất đã được WHO xếp vào nhóm chất gây ung thư. Thống kê cho thấy thợ làm tóc có nguy cơ cao hơn bình thường mắc các bệnh ung thư máu và ung thư bàng quang.

Các sản phẩm làm tóc như thuốc nhuộm, thuốc ép, uốn chứa nhiều hóa chất độc hại. Minh họa AI

3. Nhân viên y tế phơi nhiễm bức xạ: Khi "cứu người" cũng là tự hy sinh

Đối với nhân viên chẩn đoán hình ảnh như bác sĩ X-quang, kỹ thuật viên y học hạt nhân, nguy cơ ung thư tuyến giáp, đa u tủy xương và lymphoma có thể tăng nếu không tuân thủ nghiêm ngặt các quy định về an toàn phóng xạ. Dù các thiết bị hiện đại đã cải thiện phần nào, thực tế tại nhiều bệnh viện nhỏ hoặc phòng khám tư vẫn còn tình trạng bảo hộ chưa đầy đủ.

4. Phi công và tiếp viên hàng không: Áp lực ở độ cao

Phi công và tiếp viên là nhóm có tỉ lệ ung thư da (melanoma) cao hơn bình thường? Nguyên nhân đến từ việc họ thường xuyên bay ở độ cao, nơi phơi nhiễm với bức xạ vũ trụ mạnh hơn gấp nhiều lần so với mặt đất. Ngoài ra, việc thay đổi múi giờ liên tục gây rối loạn nhịp sinh học, ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, làm tăng nguy cơ ung thư vú và tuyến tiền liệt.

5. Công nhân hóa chất và dầu khí: Làm việc trong "kho thuốc nổ"

Tại các nhà máy hóa chất, lọc dầu, người lao động phải tiếp xúc với hàng loạt chất độc như benzen, toluen, formaldehyde… Đây đều là những chất gây ung thư được xếp loại rõ ràng. Những người làm việc trong môi trường này có nguy cơ cao mắc ung thư máu, gan, phổi và bàng quang. Tại Việt Nam, các khu công nghiệp lớn ở Bình Dương, Đồng Nai, Bà Rịa – Vũng Tàu từng ghi nhận nhiều ca bệnh liên quan.

6. Nông dân và người phun thuốc trừ sâu: Gieo trồng nhưng gặt bệnh

Trớ trêu thay, người làm ra thực phẩm cho xã hội lại là người dễ bị ảnh hưởng bởi chất độc trong phân bón, thuốc trừ sâu. Những chất như glyphosate, atrazine hay paraquat đã bị cấm hoặc giới hạn tại nhiều nước phát triển vì nguy cơ ung thư tuyến tụy, bạch cầu và u não. Tuy nhiên, tại nhiều vùng nông thôn Việt Nam, việc sử dụng thuốc hóa học không kiểm soát vẫn còn phổ biến.

7. Làm việc ca đêm: Cái giá của đồng hồ sinh học đảo lộn

Làm ca đêm không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, mà còn có thể làm tăng nguy cơ ung thư. Nghiên cứu chỉ ra rằng rối loạn nhịp sinh học gây giảm sản xuất melatonin – một chất chống oxy hóa tự nhiên – từ đó làm tăng nguy cơ ung thư vú, tuyến tiền liệt và đại trực tràng. Y tá, công nhân sản xuất, bảo vệ là những nghề điển hình bị ảnh hưởng.

8. Lính cứu hỏa: Anh hùng trong lửa đỏ, chiến binh chống ung thư

Không cần phải giải thích thêm về mức độ nguy hiểm của công tác chữa cháy, nhưng ngoài những tình huống sống còn tại hiện trường hỏa hoạn, bụi độc hại sinh ra từ quá trình đốt cháy bao gồm acrolein, carbon monoxide và formaldehyde, tất cả đều là chất gây ung thư. Ngoài việc khuếch tán vào không khí, các chất gây ung thư này còn có thể bám vào quần áo cứu hỏa, xe cứu hỏa, v.v. của lính cứu hỏa. Hít phải trong thời gian dài sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Theo nghiên cứu, lính cứu hỏa có nguy cơ mắc ung thư cao hơn, chủ yếu là ung thư đường hô hấp, ung thư đường tiêu hóa, ung thư miệng và ung thư đường tiết niệu, và tỷ lệ tử vong do ung thư của họ cao hơn 14%.

9. Tài xế và công nhân giao thông: Khí thải – kẻ giết người thầm lặng

Khí thải diesel – đặc biệt phổ biến tại các thành phố đông đúc – chứa nhiều hạt bụi mịn (PM2.5), benzen và hydrocacbon thơm đa vòng, tất cả đều là tác nhân gây ung thư đã được IARC xác định. Ngoài ra, việc ngồi lâu, ăn uống thất thường còn làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng.

10. Nhân viên văn phòng: Nguy cơ "âm thầm" nhưng hiện hữu

Dù không tiếp xúc hóa chất, nhân viên văn phòng vẫn có nguy cơ mắc ung thư do lối sống tĩnh tại, thiếu vận động, căng thẳng kéo dài và chế độ ăn uống kém lành mạnh. Các nghiên cứu cho thấy người ngồi liên tục trên 8 giờ mỗi ngày có nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng, vú và nội mạc tử cung cao hơn so với người vận động thường xuyên.

Cảnh báo không phải để sợ hãi, mà để hành động. Việc nhận diện các nguy cơ nghề nghiệp là bước đầu tiên trong hành trình phòng chống ung thư. Người lao động cần được trang bị kiến thức, phương tiện bảo hộ, chế độ khám sức khỏe định kỳ và chính sách bảo vệ phù hợp từ doanh nghiệp và cơ quan quản lý.

Đồng thời, mỗi người cũng nên điều chỉnh lối sống: ăn uống lành mạnh, vận động đều đặn, hạn chế chất kích thích và đi khám sàng lọc ung thư định kỳ. Ung thư không phân biệt ai, nhưng chúng ta có thể giảm nguy cơ nếu hiểu rõ và hành động đúng cách, bắt đầu từ chính nơi làm việc của mình.