10 loại hoa quả được mệnh danh là 'Top 10 chống ung thư'

12:15 06/02/2022

Ung thư là căn bệnh mà mọi người hay nhắc đến, chỉ cần một người mắc bệnh ung thư là có thể sẽ phá hủy cuộc sống hạnh phúc của cả gia đình. Làm thế nào để phòng và chống lại bệnh ung thư một cách hiệu quả là vấn đề sức khỏe mà chúng ta nên quan tâm cả đời.

Các chuyên gia giới thiệu 10 loại thực phẩm có tác dụng ngăn ngừa, chống ung thư, có thể gọi là “Top 10 loại quả chống ung thư” giúp bạn tránh khỏi căn bệnh ung thư trong đời!

1. Nho: Ngăn chặn các tế bào ung thư

Nho có chứa một nguyên tố vi lượng "resveratrol", có thể ngăn chặn các tế bào bình thường trở thành ung thư và ức chế sự lây lan của các tế bào ác tính.

Y học cho rằng nho có tác dụng bổ khí, ích huyết, trừ cáu gắt, làm dịu cơn khát, mạnh dạ dày, lợi tiểu, nho chua ngọt thích hợp cho bệnh nhân ung thư sau xạ trị và phẫu thuật, có thể ăn thường xuyên.

ung thư, hoa quả, thực phẩm chống ung thư

2. Chuối: Ngăn ngừa ung thư ruột kết và ung thư thận

Masato Yamazaki , giáo sư Đại học Tokyo, Nhật Bản, chỉ ra rằng chuối càng chín, càng có nhiều đốm đen trên vỏ thì hoạt động miễn dịch càng cao. Chuối trị vết thâm trên da có khả năng tăng bạch cầu cao gấp 8 lần chuối xanh.

Chuối có thể ngăn ngừa ung thư trực tràng, ung thư ruột kết, ung thư thận. Một nghiên cứu của Thụy Điển cho thấy những phụ nữ ăn chuối 4-6 lần một tuần sẽ giảm được một nửa nguy cơ mắc bệnh ung thư thận.

ung thư, hoa quả, thực phẩm chống ung thư

3. Dâu tây: Ngăn chặn tác hại của chất gây ung thư

Các chất nhuộm màu và tinh dầu trong dâu tây có thể tạo thành các enzym đặc biệt để ngăn ngừa ung thư. Đặc biệt, dâu tây có chứa axit ellagic, có thể bảo vệ cơ thể khỏi các chất gây ung thư.

Y học cổ truyền tin rằng dâu tây có chức năng thúc đẩy chất lỏng trong cơ thể và làm dịu cơn khát, làm dịu cổ họng và làm ẩm phổi.

ung thư, hoa quả, thực phẩm chống ung thư

4. Kiwi: ngăn ngừa ung thư đường tiêu hóa, ung thư dạ dày

Các nghiên cứu dinh dưỡng hiện đại đã phát hiện ra rằng cùi quả kiwi rất giàu vitamin C, có thể ngăn chặn các amin và nitrit tạo thành nitrosamine gây ung thư trong cơ thể sống và trong ống nghiệm. Ăn thường xuyên có tác dụng phòng ngừa nhất định đối với ung thư đường tiêu hóa và ung thư dạ dày.

ung thư, hoa quả, thực phẩm chống ung thư

5. Quả sung: ức chế tế bào ung thư

Cùi quả sung có chứa các thành phần chống khối u, có thể ức chế sự tổng hợp protein của tế bào ung thư. Theo quan sát của hơn 1.300 bệnh nhân tại 6 bệnh viện khối u cho thấy quả sung có tác dụng ức chế khối u nhất định đối với ung thư gan và ung thư phổi, có thể dùng làm thực phẩm chữa bệnh rất tốt cho bệnh nhân ung thư.

ung thư, hoa quả, thực phẩm chống ung thư

6. Cà chua: Ngăn chặn quá trình ung thư hóa

Cà chua rất giàu lycopene, có khả năng chống oxy hóa độc đáo, có thể quét các gốc tự do, bảo vệ tế bào và ngăn ngừa quá trình ung thư.

Sự tiết cytokine trong lycopene có thể kích hoạt quá trình ly giải tế bào lympho thành tế bào ung thư.

Ngoài tác dụng phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt, cà chua còn có tác dụng giảm nguy cơ ung thư tuyến tụy, ung thư trực tràng, ung thư vòm họng, ung thư miệng, ung thư phổi, ung thư vú… rất hiệu quả.

ung thư, hoa quả, thực phẩm chống ung thư

7. Khoai tây, khoai lang: ức chế sự phát triển của tế bào ung thư

Khoai lang, khoai lang, có người gọi là “đệ nhất thực phẩm chống ung thư”, được coi là thực phẩm chữa bách bệnh và kéo dài tuổi thọ, giảm cân và chăm sóc sức khỏe.

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng khoai lang có chứa glycolipid và các chất hoạt tính, có thể ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, tiêu diệt tế bào ung thư và phục hồi hệ thống miễn dịch bị suy yếu, chủ yếu để ngăn ngừa và điều trị ung thư vú và ung thư ruột kết.

ung thư, hoa quả, thực phẩm chống ung thư

8. Cà rốt: Gián tiếp tiêu diệt tế bào ung thư

Trong cà rốt có nhiều Caroten có thể chuyển hóa thành một lượng lớn vitamin A, có tác dụng ngăn ngừa sự xuất hiện của ung thư phổi, thậm chí còn có tác dụng ngăn ngừa hoặc đảo ngược sự tiến triển của các tế bào ung thư đã biến đổi.

Cà rốt rất giàu axit folic, một loại vitamin B và cũng có tác dụng chống ung thư; lignin trong cà rốt có thể cải thiện khả năng miễn dịch chống ung thư của cơ thể và gián tiếp tiêu diệt tế bào ung thư.

ung thư, hoa quả, thực phẩm chống ung thư

9. Măng tây: Ngăn chặn sự lây lan của các tế bào ung thư

Măng tây rất giàu protein mô, có thể ức chế hiệu quả sự phát triển của tế bào ung thư và ngăn chặn sự lây lan của tế bào ung thư; ngoài ra, chiết xuất măng tây có thể tiêu diệt trực tiếp tế bào ung thư mà không có tác dụng phụ đối với tế bào bình thường.

Cần lưu ý khi sử dụng măng tây để hỗ trợ điều trị các bệnh về khối u thì phải đảm bảo ăn hàng ngày mới phát huy được hết tác dụng. Măng tây có thể được xào, luộc, hầm, làm salad, nấu canh, nhưng không nên ăn sống, nếu không có thể gây đầy bụng và tiêu chảy.

ung thư, hoa quả, thực phẩm chống ung thư

10. Đậu nành: Ngăn ngừa ung thư vú và ung thư ruột

Đậu nành rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa ung thư vú, ruột kết và ung thư trực tràng. Miễn là 5% đậu nành hoặc các sản phẩm của nó được bao gồm trong chế độ ăn uống, nó có thể ức chế đáng kể các chất gây ung thư hóa học gây ra ung thư vú.

Một loạt các nguyên tố vi lượng chứa trong đậu nành, thường xuyên ăn đậu nành và đậu phụ, có thể làm giảm đáng kể nguy cơ ung thư ruột kết và ung thư trực tràng.

ung thư, hoa quả, thực phẩm chống ung thư

Trong cuộc sống hàng ngày, hãy thường xuyên ăn những thực phẩm “Top Chống Ung Thư” này để giúp bạn tránh khỏi căn bệnh ung thư trong đời! Một phương pháp chống ung thư hiệu quả tốt như vậy, hãy nhanh tay mách cho những người xung quanh bạn nhé!

Autran (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/10-loai-hoa-qua-duoc-menh-danh-la-top-10-chong-ung-thu-1.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/10-loai-hoa-qua-duoc-menh-danh-la-top-10-chong-ung-thu-108878.html

Đại kỵ khi uống rượu, biết mà tránh kẻo 'ân hận thì đã muộn'

Đại kỵ khi uống rượu, biết mà tránh kẻo 'ân hận thì đã muộn'

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 23 giờ trước

Uống rượu bia có thể gây ra những hậu quả tiêu cực cho sức khỏe, những tác động khó chịu đó sẽ bị khuếch đại nếu bạn uống không đúng lúc.

Hai kiểu đàn ông này có xu hướng “ra đi” sớm hơn vợ trong những năm cuối đời, mà không để lại hậu quả tốt đẹp gì

Hai kiểu đàn ông này có xu hướng “ra đi” sớm hơn vợ trong những năm cuối đời, mà không để lại...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 11 giờ trước

Ở nhiều gia đình bình thường, người chồng thường chết sớm hơn người vợ. Sự xuất hiện của hiện tượng này thường là kết quả của sự tác động tổng hợp của nhiều yếu...

Uống rượu bia sau bao lâu thì nồng độ cồn tan hết? Ngoài loại rượu thì đây là những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp

Uống rượu bia sau bao lâu thì nồng độ cồn tan hết? Ngoài loại rượu thì đây là những yếu tố ảnh...

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 14 giờ trước

Đây là thắc mắc của nhiều người sau khi uống rượu bia. Thực tế, chuyên gia đã chỉ ra rất nhiều yếu tố tác động đến nồng độ cồn.

Người đàn ông 67 tuổi chết vì đột quỵ sau khi thức đêm uống nước! Bác sĩ: 2 sai lầm mà nhiều người già không để ý tới

Người đàn ông 67 tuổi chết vì đột quỵ sau khi thức đêm uống nước! Bác sĩ: 2 sai lầm mà nhiều...

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 17 giờ trước

1h30 sáng, Tiểu Lục đang bật đèn trong phòng đột nhiên nghe thấy tiếng động chói tai từ phòng khách, trong lòng anh cảm thấy căng thẳng. Theo lý mà nói, lúc này bố...

5 nguyên tắc vàng dạy con giúp trẻ 'bứt phá thần tốc', bỏ xa bạn bè đồng trang lứa

5 nguyên tắc vàng dạy con giúp trẻ 'bứt phá thần tốc', bỏ xa bạn bè đồng trang lứa

Chăm con - 3 ngày, 20 giờ trước

Muốn để con bạn bứt phá, vượt xa bạn bè đồng trang lứa hãy áp dụng 5 nguyên tắc vàng dưới đây.

 Minh Tú hớt hải 'trả nợ' người này trước thềm đám cưới, còn mượn thêm 1 tỷ

Minh Tú hớt hải 'trả nợ' người này trước thềm đám cưới, còn mượn thêm 1 tỷ

Chuyện làng sao - 9 giờ, 2 phút trước

Minh Tú đã trực tiếp trả nợ cho người đặc biệt này.

Cận cảnh nhan sắc em gái Chu Thanh Huyền: Xinh đẹp chẳng kém cạnh chị, góc nghiêng cực nổi bật

Cận cảnh nhan sắc em gái Chu Thanh Huyền: Xinh đẹp chẳng kém cạnh chị, góc nghiêng cực nổi bật

Chuyện làng sao - 9 giờ, 3 phút trước

Nhan sắc em gái Chu Thanh Huyền nhận được nhiều lời khen từ cộng đồng mạng.

Tử vi 12 con giáp thứ 6 ngày 29/3/2024: Tuổi Thân có những bước tiến quan trọng, Tý vận tài lộc lao đao

Tử vi 12 con giáp thứ 6 ngày 29/3/2024: Tuổi Thân có những bước tiến quan trọng, Tý vận tài lộc lao...

Đời sống số - 10 giờ, 11 phút trước

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 29/3/2024.

Nam Em trải lòng sau loạt ồn ào: Tiết lộ sức khỏe dần hồi phục, sợ người hại chết

Nam Em trải lòng sau loạt ồn ào: Tiết lộ sức khỏe dần hồi phục, sợ người hại chết

Chuyện làng sao - 11 giờ, 55 phút trước

Những chia sẻ của Nam Em sau nhiều ồn ào nhận được sự chú ý từ dân tình.

Quang Hải đeo phụ kiện 'nữ tính' trong đám cưới, dân tình đoán: 'Đeo hộ vợ'

Quang Hải đeo phụ kiện 'nữ tính' trong đám cưới, dân tình đoán: 'Đeo hộ vợ'

Hotgirl, hotboy - 11 giờ, 55 phút trước

Vốn nổi tiếng với hình ảnh nam tính, quyết đoán trên sân cỏ nhưng trong ngày cưới, cầu thủ Quang Hải lại đeo chiếc vòng khá nữ tính.

Được vợ khen nhập tâm quá khi hát hit 'Người yêu cũ', Phan Mạnh Quỳnh phân bua:...

Đông Nhi - Ông Cao Thắng chính thức công khai giới tính nhóc tỳ thứ 2, phản ứng của bé Winnie mà hạnh phúc lây

Đông Nhi - Ông Cao Thắng chính thức công khai giới tính nhóc tỳ thứ 2, phản ứng của bé Winnie mà...

Chuyện làng sao - 11 giờ, 2 phút trước

Vợ chồng Đông Nhi - Ông Cao Thắng đã hé lộ giới tính “thế lực nhí” thứ 2 với công chúng.

Hotgirl Ceri Thu Hà chia sẻ bí quyết nuôi dưỡng sự nữ tính

Hotgirl Ceri Thu Hà chia sẻ bí quyết nuôi dưỡng sự nữ tính

Đi gì - 11 giờ, 29 phút trước

Sở hữu nét đẹp thuần khiết, ngọt ngào, Hotgirl Ceri Thu Hà luôn xuất hiện với nguồn năng lượng tính nữ, khiến người đối diện cảm thấy dễ chịu khi tiếp xúc, mang đến...

Trương Thế Vinh và Trường Giang liên tục gặp vận xui, Lan Ngọc lên tiếng bênh vực

Trương Thế Vinh và Trường Giang liên tục gặp vận xui, Lan Ngọc lên tiếng bênh vực

Chuyện làng sao - 12 giờ, 48 phút trước

Lan Ngọc đã đăng dòng trạng thái để nói về những sự cố mà Trương Thế Vinh và Trường Giang gặp phải thời gian qua.

Giữa tin tái hợp Kỳ Duyên, Minh Triệu có hành động 'phũ'

Giữa tin tái hợp Kỳ Duyên, Minh Triệu có hành động 'phũ'

Chuyện làng sao - 12 giờ, 50 phút trước

Minh Triệu đã có động thái phủ nhận tin tái hợp Kỳ Duyên.

Khởi My khoe ảnh tình tứ bên Kelvin Khánh hậu đính chính thông tin ly hôn, còn 'dằn mặt' bằng cách này

Khởi My khoe ảnh tình tứ bên Kelvin Khánh hậu đính chính thông tin ly hôn, còn 'dằn mặt' bằng cách này...

Chuyện làng sao - 12 giờ, 52 phút trước

Khung ảnh tình cảm của Khởi My và Kelvin Khánh đang được khán giả chú ý.

Thương Tín phủ nhận chuyện nhận tiền để tố bạn thân một thời, quyết không sao kê

Thương Tín phủ nhận chuyện nhận tiền để tố bạn thân một thời, quyết không sao kê

Chuyện làng sao - 12 giờ, 53 phút trước

Thương Tín lại gây ồn ào mạng xã hội vì những thông tin liên quan đến nhạc sĩ Tô Hiếu.

Phước Sang lộ diện sau cơn đột quỵ, sức khỏe ra sao?

Phước Sang lộ diện sau cơn đột quỵ, sức khỏe ra sao?

Chuyện làng sao - 12 giờ, 54 phút trước

Phước Sang được người bạn là Phương Bình đến thăm và cập nhật tình hình của ông đến với mọi người.

'Thất bại lớn nhất trong cuộc đời là nói ra ba bí mật này cho người khác'. Dù bạn có thân thiết với ai đó đến đâu thì cũng phải kiềm chế

'Thất bại lớn nhất trong cuộc đời là nói ra ba bí mật này cho người khác'. Dù bạn có thân thiết...

Kiến thức - 15 giờ, 40 phút trước

Chúng ta thường nói rằng điều quan trọng nhất trong sự tương tác giữa con người với nhau là sự tin tưởng lẫn nhau. Đúng là chỉ có hai người tin tưởng lẫn nhau...

Tại sao con người cần lọc nước và đun sôi nước để uống, nhưng các loài động vật khác lại có thể uống trực tiếp? Sự khác biệt là gì?

Tại sao con người cần lọc nước và đun sôi nước để uống, nhưng các loài động vật khác lại có thể...

Kiến thức - 15 giờ, 60 phút trước

Có ba điều kiện cơ bản cho sự sống còn của động vật trên trái đất: nước, oxy và thức ăn. Nếu không có ba điều kiện cơ bản này thì không loài động...

Phương Oanh khi chào đời nặng 5,2 kg, nay được mẹ ruột truyền bí kíp để 'hai bé rồng' bụ bẫm

Phương Oanh khi chào đời nặng 5,2 kg, nay được mẹ ruột truyền bí kíp để 'hai bé rồng' bụ bẫm

Chuyện làng sao - 15 giờ, 15 phút trước

Khi sắp lâm bồn, diễn viên Phương Oanh rất vui vì được bố mẹ ở quê Hà Nam lên thăm.

Tự do tài chính là gì? Làm sao để người bình thường có thể đạt được điều này? Người trong cuộc: 3 cách để thực hiện ước mơ

Tự do tài chính là gì? Làm sao để người bình thường có thể đạt được điều này? Người trong cuộc: 3...

Kiến thức - 15 giờ, 15 phút trước

Tự do tài chính, một khái niệm không còn xa lạ với nhiều người, thực chất được định nghĩa khi một người có thể tạo ra nguồn thu nhập thụ động đủ để chi...

Từ tháng 4/2024, đây là những trường hợp được nâng mức hưởng BHYT từ 80% lên 100%

Từ tháng 4/2024, đây là những trường hợp được nâng mức hưởng BHYT từ 80% lên 100%

Kiến thức - 15 giờ, 15 phút trước

Kể từ tháng 4/2024, những đối tượng này sẽ được hưởng tối đa quyền lợi từ Bảo hiểm y tế (BHYT).

Nhan sắc 'khó nhận ra' của diễn viên Thu Hường - vai Thư trong phim 'Của để dành' sau 26 năm

Nhan sắc 'khó nhận ra' của diễn viên Thu Hường - vai Thư trong phim 'Của để dành' sau 26 năm

Chuyện làng sao - 15 giờ, 16 phút trước

Hiện tại ở tuổi 48, nhìn Thu Hường, hầu hết khán giả không tìm ra điểm nào của cô Thư đỏng đảnh, đanh đá trong 'Của để dành' năm nào.

Cho mượn tuổi làm nhà có gặp vận xui hay không? Có nên nhận lời nhờ cậy cho mượn tuổi làm nhà?

Cho mượn tuổi làm nhà có gặp vận xui hay không? Có nên nhận lời nhờ cậy cho mượn tuổi làm nhà?...

Phong thủy - 16 giờ, 13 phút trước

Có rất nhiều người khi được người khác mượn tuổi làm nhà thường băn khoăn không biết là có nên cho hay không? Và khi cho mượn tuổi như vậy có gặp vận xui...

Sau khi cai thuốc lá thành công, phổi có trở lại bình thường được không? Bác sĩ nhắc nhở: Cố gắng không vượt quá độ tuổi này khi bỏ thuốc lá

Sau khi cai thuốc lá thành công, phổi có trở lại bình thường được không? Bác sĩ nhắc nhở: Cố gắng không...

Chăm sóc sức khỏe - 16 giờ, 13 phút trước

Hút thuốc giống như một con dao hai lưỡi, mang lại cảm giác "thoải mái" ngắn hạn nhưng thực tế lại âm thầm lấy đi sinh mạng con người.