10 dấu hiệu cảnh báo sức khỏe chị em có vấn đề

08:28 03/10/2014

Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy sức khỏe chị em đang gặp vấn đề. Hãy cảnh giác với những triệu chứng ban đầu của bệnh tật nhé!

1. Mất ngủ

Gần đây bạn hay khó ngủ, ngủ trằn trọc không yên giấc. Nguyên nhân là do cortisol quá cao, đây là hormone khiến bạn cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi và rất dễ ngã bệnh.

2. Thân hình quả táo

Dáng dấp mỗi người được minh họa theo từng loại hoa quả, nếu thân hình của bạn là quả táo thì bạn đang có một số vấn đề về sức khỏe như: nguy cơ mắc bệnh tim, thừa cân, béo phì…

3. Mệt mỏi

Dấu hiệu,dấu hiệu sức khỏe,10 dấu hiệu cảnh báo sức khỏe chị em có vấn đề

Mệt mỏi thường xuyên có thể là một dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe kể cả khi bạn đã ngủ đủ giấc. Có thể bạn đang gặp vấn đề về tuyến giáp, căng thẳng quá mức, khiến cơ thể bạn mệt mỏi. Vì thế bạn hãy nghỉ ngơi và thư giãn.

Đây là dấu hiệu ban đầu của rất nhiều bệnh. Đó có thể là dấu hiệu rõ ràng nhất của sự phiền muộn, ung thư, mất ngủ, thiếu máu, huyết áp thấp, nhiễm virus, bệnh lupus, bệnh đa xơ cứng, viêm khớp, mất cân bằng tai trong, giảm glucoza huyết, tăng huyết áp, bệnh tim...

4. Đau lưng

Phụ nữ hay đau lưng, nhưng thường chủ quan và không khám bác sĩ kịp thời. Nếu như đau lưng do bệnh phụ khoa thì phần lớn là đau nhức phần xương cụt, người bệnh kèm các triệu chứng như: Đau bụng, kinh nguyệt không đều, nhiều khí hư, bụng dưới sệ xuống.

5. Nước tiểu có màu vàng

Nước tiểu là dấu hiệu quan trọng để nhận biết sức khỏe của chúng ta, nước tiểu càng trong thì chứng tỏ cơ quan bài tiết của bạn đang hoạt động tốt. Vì thế bạn nên quan tâm nhiều hơn trong màu sắc của nước tiểu. Nếu nó là màu vàng đậm, thì đây là một dấu hiệu chứng tỏ bạn bị mất nước và cần phải uống thêm nhiều nước.

6. Ngủ ngáy thường xuyên hơn và to hơn

Nếu đối tác của bạn đã nhận thấy bạn ngủ ngáy thường xuyên và to hơn thì đây là một trong các dấu hiệu chứng tỏ sức khỏe của bạn không tót. Có thể là một triệu chứng của quá trình ngưng thở khi ngủ mà các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người hay ngủ ngáy có thể có nguy cơ về vấn đề tim hoặc tăng huyết áp động mạch phổi. Nguyên nhân là do tắc nghẽn đường hô hấp.

Ads

7. Thường xuyên chóng mặt

Dấu hiệu,dấu hiệu sức khỏe,10 dấu hiệu cảnh báo sức khỏe chị em có vấn đề

Hoa mắt chóng mặt là triệu chứng của rất nhiều bệnh, nhưng đôi khi cũng chỉ là sinh lý bình thường thôi không có tổn thương thực thể.

Đây là một trong những biểu hiện khi làm việc trong môi trường làm việc với cường độ cao, căng thẳng khi làm việc lâu trong một tư thế.

Ngoài ra nặng hơn có thể thấy mọi vật như quay cuồng trước mắt, đầu óc choáng váng khiến đứng không vững, chân tay lạnh, toát mồ hôi, buồn nôn...

8. Ngứa ngáy thường xuyên

Nếu bạn bị ngứa một cách thường xuyên, đây là dấu hiệu mà cơ thể đã cảnh báo về điều bất thường trong bạn. Rất nhiều trường hợp, đây có thể là một kiểu dị ứng với một chất nào đó. Tuy nhiên, trong trường hợp nặng nó có thể liên quan đến các vấn đề về gan. Vì thế, nếu cótriệu chứng mẩn ngứa lâu ngày và lặp đi lặp lại, tốt nhất bạn nên đến cơ quan y tế khám và phát hiện ra bệnh.

9. Môi nứt nẻ

Màu sắc và tình trạng đôi môi cũng là những dấu hiệu cho các vấn đề sức khỏe của bạn. Một đôi môi bị nứt nẻ gây khó chịulà do bạn đang thiếu các loại vitamin B khác nhau đặc biệt là vitamin B12. Điều này có thể dẫn đến bệnh thiếu máu và nếu điều này không được điều trị thì nó có thể biến chứng. Tốt nhất bạn nên gặp bác sĩ ngay.

10. Da sạm màu, xấu đi

Gần đây, da bạn trở nên xấu đi, phát ban, mụn trứng cá hoặc da bị khô. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tình trạng da liên quan đến một vấn đề về hệ thống thần kinh. Vì thế nếu da bạn gặp phải những vấn đề trên thì có thể do bạn làm việc quá căng thẳng và cơ thể cần được nghỉ ngơi.

phununews.vn
Ăn dưa cà muối có lợi hay hại cho sức khỏe? Tưởng đơn giản nhưng nhiều người trả lời sai

Ăn dưa cà muối có lợi hay hại cho sức khỏe? Tưởng đơn giản nhưng nhiều người trả lời sai

Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 43 phút trước

Dưa cà muối là món ăn dân dã quen thuộc trong bữa cơm Việt, vừa giúp tăng hương vị, vừa là cách bảo quản thực phẩm từ xa xưa. Nhưng ăn món dưa muối...

Nếu trẻ không ngủ vào giờ này, chiều cao và trí thông minh của chúng sẽ bị ảnh hưởng! Sự thật đau lòng được bác sĩ tiết lộ

Nếu trẻ không ngủ vào giờ này, chiều cao và trí thông minh của chúng sẽ bị ảnh hưởng! Sự thật đau...

Chăm con - 23 giờ, 5 phút trước

Con bạn thường đi ngủ lúc mấy giờ? Là 9 giờ tối đã yên vị trong chăn, hay 11 giờ vẫn còn dán mắt vào điện thoại? Đừng coi thường khoảng thời gian chênh...

Loại lá chỉ có duy nhất ở Việt Nam, đắt đỏ bậc nhất thế giới: Giá lên tới 150 triệu đồng/kg

Loại lá chỉ có duy nhất ở Việt Nam, đắt đỏ bậc nhất thế giới: Giá lên tới 150 triệu đồng/kg

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước

Lá của cây này là loại dược liệu quý có giá "đắt hơn vàng", lá tươi có giá từ 11-12 triệu đồng/kg, còn khi sấy khô sẽ có giá khoảng 150 triệu đồng/kg. Là...

Trào lưu không dùng thuốc hạ sốt: Bác sĩ ngay lập tức đưa ra cảnh báo nguy cơ biến chứng nguy hiểm

Trào lưu không dùng thuốc hạ sốt: Bác sĩ ngay lập tức đưa ra cảnh báo nguy cơ biến chứng nguy hiểm...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước

Một trào lưu lan truyền trên mạng xã hội cho rằng sốt là phản ứng có lợi và không nên dùng thuốc hạ sốt có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng, đặc...

Đại học Harvard phát hiện 'khung giờ vàng' đi ngủ giúp tăng tuổi thọ, giảm bệnh tật, không phải 22h tối

Đại học Harvard phát hiện 'khung giờ vàng' đi ngủ giúp tăng tuổi thọ, giảm bệnh tật, không phải 22h tối

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày trước

Một nghiên cứu dài hạn của Đại học Harvard (Mỹ) chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa thời gian đi ngủ và tuổi thọ.

Hàng loạt xe tải vừa được điều động chắn quanh rạp cưới của Hoa hậu Đỗ Thị Hà và chồng thiếu gia, chuyện gì đã xảy ra?

Hàng loạt xe tải vừa được điều động chắn quanh rạp cưới của Hoa hậu Đỗ Thị Hà và chồng thiếu gia,...

Hoa Hậu - 55 phút trước

Cận kề giờ cử hành hôn lễ của Hoa hậu Đỗ Thị Hà tại nhà trai ở Quảng Trị nhiều xe tải lớn đã được điều động tới để chắn quanh rạp cưới.

Lương của giáo viên bao nhiêu phải đóng thuế thu nhập cá nhân từ 2026?

Lương của giáo viên bao nhiêu phải đóng thuế thu nhập cá nhân từ 2026?

Tin trong ngày - 55 phút trước

Theo Luật Nhà giáo 2025, lương của nhà giáo được xếp cao nhất trong hệ thống thang bậc lương hành chính sự nghiệp. Từ 2026, lương của giáo viên bao nhiêu phải đóng thuế...

Bảo hiểm xã hội thông tin về việc khám, chữa bệnh bảo hiểm y tế vào ngày nghỉ, người dân cần nắm rõ kẻo mất quyền lợi

Bảo hiểm xã hội thông tin về việc khám, chữa bệnh bảo hiểm y tế vào ngày nghỉ, người dân cần nắm...

Tin trong ngày - 55 phút trước

Trước câu hỏi của công dân về vấn đề khám, chữa bệnh bảo hiểm y tế vào ngày nghỉ, Bảo hiểm xã hội Việt Nam đã có trả lời.

Một nữ tỷ phú vừa lập kỷ lục chưa từng có với phụ nữ Việt Nam

Một nữ tỷ phú vừa lập kỷ lục chưa từng có với phụ nữ Việt Nam

Kiến thức - 56 phút trước

Bà là nữ tỷ phú tự thân duy nhất của Việt Nam (tính đến hiện tại).

Huyền Baby mặc áo quây trễ nải nhảy múa, sắc vóc tuổi U40 khiến dân tình xuýt xoa không ngớt

Huyền Baby mặc áo quây trễ nải nhảy múa, sắc vóc tuổi U40 khiến dân tình xuýt xoa không ngớt

VIDEO - 56 phút trước

Hình ảnh Huyền Baby trong chiếc áo quây kết hợp quần shorts trắng khiến dân mạng không khỏi xuýt xoa. Bộ trang phục giúp cô khoe trọn làn da trắng phát sáng cùng vóc...

Bác sĩ Lê Viết Trí: “Thành lập Thẩm Mỹ Mắt Hoa Tâm là trách nhiệm nghề y và tâm huyết cả đời của tôi”

Bác sĩ Lê Viết Trí: “Thành lập Thẩm Mỹ Mắt Hoa Tâm là trách nhiệm nghề y và tâm huyết cả đời...

Làm đẹp+ - 1 giờ, 15 phút trước

Trong buổi trò chuyện đầy xúc động và chân thành, Ths. Bs Lê Viết Trí - Giám đốc Bệnh viện Thẩm mỹ JK Nhật Hàn đã chia sẻ lý do và hành trình thành...

Nơi nào trên cơ thể của phụ nữ 'cuốn hút' đàn ông nhất?

Nơi nào trên cơ thể của phụ nữ 'cuốn hút' đàn ông nhất?

Đàn ông yêu - 2 giờ, 32 phút trước

Những điểm dưới đây ở phụ nữ khiến tất cả cánh mày râu luôn phải 'dõi theo'.

Lí do gì khiến phu nhân Tập đoàn Sơn Hải vội vã ra về khi đám cưới con trai và Hoa hậu Đỗ Hà bắt đầu?

Lí do gì khiến phu nhân Tập đoàn Sơn Hải vội vã ra về khi đám cưới con trai và Hoa hậu...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 33 phút trước

Ngay khi chú rể Viết Vương bước vào nhà Đỗ Hà, phu nhân Tập đoàn Sơn Hải đã rời đi khiến dân tình bất ngờ.

Chuyên gia lý giải nguyên nhân giá vàng rớt mạnh trong đêm 21/10

Chuyên gia lý giải nguyên nhân giá vàng rớt mạnh trong đêm 21/10

Tin trong ngày - 2 giờ, 33 phút trước

Giá vàng thế giới giảm mạnh trong phiên giao dịch tối ngày 21/10 và rạng sáng ngày hôm nay 22/10. Giá vàng nhẫn và vàng miếng trong nước cũng đồng loạt lao dốc.

Một Hoa hậu Việt đang mang thai phải nhập viện cấp cứu giữa đêm ở Canada

Một Hoa hậu Việt đang mang thai phải nhập viện cấp cứu giữa đêm ở Canada

Chuyện làng sao - 2 giờ, 33 phút trước

Trên trang cá nhân, nàng hậu mới đây khiến nhiều người lo lắng khi tiết lộ đã phải nhập viện cấp cứu giữa đêm.

Hàng giảm giá luôn là 99.000, 199.000, 299.000,… chứ không phải 100.000, 200.000, tại sao vậy?

Hàng giảm giá luôn là 99.000, 199.000, 299.000,… chứ không phải 100.000, 200.000, tại sao vậy?

Kiến thức - 2 giờ, 33 phút trước

Ở mọi siêu thị hay sàn thương mại điện tử, giá sản phẩm hiếm khi tròn trịa như 100.000đ hay 200.000đ, mà hầu hết đều kết thúc bằng con số 9 như 99.000đ, 199.000đ,...

5 giây kiểm tra tay giúp phát hiện sớm nguy cơ mắc căn bệnh ung thư nguy hiểm bậc nhất, ai cũng có thể làm được!

5 giây kiểm tra tay giúp phát hiện sớm nguy cơ mắc căn bệnh ung thư nguy hiểm bậc nhất, ai cũng...

Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 7 phút trước

Phương pháp được gọi là bài kiểm tra 'khoảng trống kim cương' giữa 2 ngón tay trỏ.

Tài sản thừa kế có bao gồm cả tiền phúng viếng không?

Tài sản thừa kế có bao gồm cả tiền phúng viếng không?

Tin trong ngày - 3 giờ, 40 phút trước

Sau khi bố tôi mất, ba anh em chúng tôi chia tài sản theo di chúc và có tranh chấp về số tiền phúng viếng khá lớn sau đám tang. Anh trai cả cho...

Đi chợ thấy loại cá này nhớ mua ngay: Dinh dưỡng vượt cá hồi mà giá chỉ bằng 1/5, tốt bậc nhất thế giới

Đi chợ thấy loại cá này nhớ mua ngay: Dinh dưỡng vượt cá hồi mà giá chỉ bằng 1/5, tốt bậc nhất...

Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 40 phút trước

Đây là loại cá quen thuộc ở Việt Nam, được chuyên trang sức khỏe Mỹ xếp vào top 3 loại cá tốt nhất. Loại cá này có giá thành rẻ nhưng rất giàu dinh...

Trường hợp nào người dân được miễn tiền sử dụng đất theo quy định mới nhất năm 2025?

Trường hợp nào người dân được miễn tiền sử dụng đất theo quy định mới nhất năm 2025?

Kiến thức - 3 giờ, 40 phút trước

Nhiều trường hợp được miễn tiền sử dụng đất theo quy định mới của Chính phủ.

Ngành ‘xương sống’ của nền sản xuất, chỉ từ 22 điểm là đỗ: Tốt nghiệp được mời thẳng về làm, lương 60 triệu/tháng

Ngành ‘xương sống’ của nền sản xuất, chỉ từ 22 điểm là đỗ: Tốt nghiệp được mời thẳng về làm, lương 60...

Doanh nghiệp - 3 giờ, 41 phút trước

Không chỉ giữ vai trò chủ lực trong tiến trình công nghiệp hóa, ngành học này còn nằm trong nhóm kỹ thuật có mức thu nhập cao, nhu cầu nhân lực lớn và lộ...

Dàn xe đón dâu bạc tỷ trong đám cưới Hoa hậu Đỗ Hà

Dàn xe đón dâu bạc tỷ trong đám cưới Hoa hậu Đỗ Hà

Chuyện làng sao - 3 giờ, 41 phút trước

Dàn xe đón dâu bạc tỷ toàn biển số đẹp trong đám cưới Đỗ Hà và doanh nhân Viết Vương khiến dân tình choáng váng.

Sau sáp nhập: Tỉnh lớn nhất Việt Nam rộng gấp 10 lần tỉnh nhỏ nhất, đó là?

Sau sáp nhập: Tỉnh lớn nhất Việt Nam rộng gấp 10 lần tỉnh nhỏ nhất, đó là?

Kiến thức - 4 giờ, 21 phút trước

Sau sáp nhập, tỉnh mới hình thành từ Lâm Đồng, Đắk Nông và Bình Thuận, sẽ trở thành tỉnh rộng nhất, với tài nguyên du lịch từ núi rừng đến biển đảo.

Thủ phủ công nghiệp miền Bắc được loạt 'ông lớn' Vingroup, Sun Group, T&T đổ bộ, tiếp tục tìm chủ cho khu đô thị 8.500 tỷ đồng

Thủ phủ công nghiệp miền Bắc được loạt 'ông lớn' Vingroup, Sun Group, T&T đổ bộ, tiếp tục tìm chủ cho khu...

Tin trong ngày - 4 giờ, 22 phút trước

Tỉnh Bắc Ninh vừa chính thức khởi động quá trình tìm nhà đầu tư cho siêu dự án Khu đô thị sinh thái và thể dục thể thao Phân khu B. Dự án này...

Siêu máy tính của NASA đã tính toán thời điểm ngày tận thế của thế giới: Chính xác là thời điểm này

Siêu máy tính của NASA đã tính toán thời điểm ngày tận thế của thế giới: Chính xác là thời điểm này...

Kiến thức - 4 giờ, 22 phút trước

Theo một tính toán từ siêu máy tính của NASA, sự sống trên Trái Đất sẽ đối mặt với sự diệt vong không thể tránh khỏi trong khoảng 1 tỷ năm nữa. Hai nguyên...