10 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thừa axit và 5 cách kiềm chế nó
Tăng cân, mệt mỏi, yếu xương, đau cơ, thiếu ngủ là những dấu hiệu rõ ràng cho thấy cơ thể bạn đang dư thừa axit.
Khi cơ thể có môi trường axit cao sẽ tạo điều kiện cho các bệnh, nấm men và vi khuẩn phát triển một cách tự do. Nếu môi trường trong cơ thể quá chua, nó bắt đầu trích xuất từ một số cơ quan quan trọng, xương để trung hòa độ chua. Như vậy, một số chất dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể như canxi, kali, natri và magie không được hấp thụ, về lâu dài dẫn đến thiếu hụt hoàn toàn.
Độ PH trung bình của cơ thể từ 6,75 - 7,25.
Những vấn đề sức khỏe khi cơ thể đang dư thừa axit:
Cơ thể dư thừa axit sẽ gây nên những tác hại rất nguy hiểm
- Tiêu chảy, buồn nôn
- Đau lưng, đau thần kinh tọa
- Suy giảm miễn dịch
- Nhiễm trùng thận và bàng quang
- Lão hóa sớm
- Buồn ngủ, nhức đầu, lú lẫn
- Mệt mỏi, loãng xương, xương giòn yếu
- Các vấn đề tim, tăng nhịp tim, loạn nhịp tim
- Đau cơ, đau khớp
- Các vấn đề về hô hấp, ho và khó thở
Cách cải thiện và cân bằng lượng PH trong cơ thể:
Hãy kiểm tra độ PH thường xuyên để có một cơ thể khỏe mạnh
- Uống nhiều nước
- Kiểm tra độ PH của cơ thể thường xuyên
- Tránh các loại thực phẩm hình thành tính axit
- Tránh các loại đồ uống như soda, đồ uống nhiều đường, cà phê. Thay thế chúng bằng các loại trà thảo dược...
- Tăng cường rau xanh trong bữa ăn hằng ngày
Xem thêm
Liên Bỉnh Phát lần đầu công khai thể hiện tình cảm với người yêu giữa chốn đông người
Căn bệnh ung thư phổ biến, nhiều người mắc thứ...
Ung thư vùng đầu - cổ, loại ung thư phổ biến thứ bảy trên toàn...
Đưa đạm lành đến với trẻ em vùng cao: Hành trình bền vững từ niềm tin với hạt đậu nành của Vinasoy...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước
Chính từ niềm tin bền bỉ với hạt đậu nành, Vinasoy đã dành gần 30 năm chuyên tâm nghiên cứu và phát triển các sản phẩm giàu dinh dưỡng, cũng như tròn 10 năm...
Những người có 6 thứ này màu đen thường 'lành ít dữ nhiều', có thể ung thư đang 'gặm nhấm' cơ thể,...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước
Ung thư thường phát triển âm thầm nhưng cơ thể vẫn có những cách phát ra tín hiệu cảnh báo tinh vi. Dưới đây là 6 bộ phận dưới đây trên người bạn bỗng...
Toàn thân chàng trai 19 tuổi tím tái, ngộ độc suýt chết vì ăn loại rau 'chống ngán' cực quen trên mâm...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 13 giờ trước
Một nam sinh viên 19 tuổi đã phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch, toàn thân tím tái và khó thở do ngộ độc nitrit cấp tính. Nguyên nhân được xác...
Nghiên cứu phát hiện ra trẻ làm điều này 5 giờ/tuần sẽ thông minh vượt trội, hơn hẳn bạn bè cùng trang...
Chăm con - 2 ngày, 13 giờ trước
Một nghiên cứu tại Ấn Độ cho thấy những trẻ em dành từ 5 giờ mỗi tuần cho hoạt động thể chất có chỉ số IQ cao hơn đáng kể so với bạn bè...
Đàn ông không sống lâu thường có những đặc điểm chung này khi đi đại tiện! Nếu không mắc phải điểm nào,...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 3 giờ trước
Đối với nam giới, sức khỏe đường ruột là "thước đo" quan trọng phản ánh tuổi thọ. Hãy cùng tìm hiểu nhé!.
- 2 giờ, 54 phút trước Tin vui: Toàn thể người lao động có thể được nhận hỗ trợ 1.000.000 đồng/tháng, cụ thể là?
- 2 giờ, 55 phút trước Công chức có thể làm thêm 'nghề tay trái' để tăng thu nhập, nhưng tuyệt đối cấm đối với những ngành nghề này
- 2 giờ, 55 phút trước Ai là người đàn ông thấp nhất Việt Nam?
- 3 giờ, 30 phút trước Chủ nhân giải độc đắc Vietlott hơn 179 tỷ đồng chính thức lộ diện
- 3 giờ, 41 phút trước Cận cảnh rạp cưới hoành tráng của Hoa hậu Đỗ Thị Hà và chồng thiếu gia sẽ diễn ra tại Quảng Trị vào ngày mai 22/10
- 3 giờ, 55 phút trước Từ 1/7/2025: Người tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục được nhận trợ cấp 3 - 6 triệu đồng/tháng, có đúng không?
- 3 giờ, 56 phút trước Loại quả mọc dại ở Việt Nam, sang trời Tây lại thành 'siêu thực phẩm' giá 2,5 triệu đồng/4 quả
- 3 giờ, 56 phút trước Di dời sinh viên đại học ra khỏi nội đô, các trường đại học sẽ đi về đâu?
- 3 giờ, 56 phút trước Nghỉ việc chờ lĩnh lương hưu sẽ được hưởng trợ cấp thất nghiệp?
- 4 giờ, 49 phút trước Chi Pu nghẹn ngào bật khóc khi bất ngờ gặp lại bố Đại tá trong quân ngũ
- 4 giờ, 55 phút trước Công an cảnh báo: Thủ đoạn lừa đảo hoàn toàn mới nhắm đến những người thích đọc trộm tin nhắn của chồng
- 4 giờ, 56 phút trước Kiểm tra nồng độ cồn trên toàn quốc: Hàng triệu người tham gia giao thông nên nắm được mức phạt và tránh vi phạm
- 4 giờ, 56 phút trước Loài côn trùng quý hiếm bậc nhất thế giới, có giá hơn 3 tỷ đồng/con, là con gì?
- 4 giờ, 57 phút trước Cuộc sống của các quán quân Đường lên đỉnh Olympia hiện tại ra sao?
- 4 giờ, 57 phút trước Năm 2026 có bảng giá đất mới, tỉnh rộng nhất Việt Nam giá đất có thể tăng gấp 9 lần
- 4 giờ, 12 phút trước Mẹ của Ngân 98 - người đứng tên giấy tờ chủ công ty hiện thế nào?
- 4 giờ, 27 phút trước TikToker Đào Quang Hà vừa bị bắt là ai?
- 5 giờ, 38 phút trước Danh tính nữ ca sĩ ở Đà Nẵng bị xử phạt vì lái xe không có bằng lái, hút ‘bóng cười’ trước mặt CSGT
- 7 giờ, 34 phút trước Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Tư ngày 22 tháng 10, tức ngày mùng 2 tháng 9 âm lịch?
- 7 giờ, 37 phút trước Tục ngữ gốc: 'Gia đình có bốn điều, nếu không tan vỡ sẽ diệt vong', bốn điều nào có thể khiến một gia đình tan vỡ?
- 7 giờ, 48 phút trước Nếu trẻ không ngủ vào giờ này, chiều cao và trí thông minh của chúng sẽ bị ảnh hưởng! Sự thật đau lòng được bác sĩ tiết lộ
- 7 giờ, 48 phút trước Người dân Hà Nội đón tin vui lớn: 4 nhóm đối tượng này được hưởng 100% bảo hiểm y tế từ năm 2026
- 7 giờ, 48 phút trước Bị đồn 'ăn bám' nhà vợ, Đoàn Văn Hậu có tài sản trị giá khủng như thế nào?
- 7 giờ, 51 phút trước Đức Phật dạy: Bốn hạng người này có cuộc sống khốn khổ, ít phước đức. Bạn có thuộc nhóm này không?
- 7 giờ, 54 phút trước Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích cây trồng trong chậu nào ngay từ cái nhìn đầu tiên? Kiểm tra não bạn bao nhiêu tuổi?
Từ 1/7/2025: Người tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục được nhận trợ cấp 3 - 6 triệu đồng/tháng, có đúng...
Kiến thức - 3 giờ, 55 phút trước
Thông tin việc tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục sẽ được nhận tiền trợ cấp 3 - 6 triệu đồng/tháng, thực hư ra sao?
Loại quả mọc dại ở Việt Nam, sang trời Tây lại thành 'siêu thực phẩm' giá 2,5 triệu đồng/4 quả
Tin trong ngày - 3 giờ, 56 phút trước
Vốn mọc dại và quen thuộc với người dân địa phương, quả thốt nốt gây bất ngờ khi được bán với giá lên tới 2,5 triệu đồng cho 4 quả đông lạnh tại thị...
Di dời sinh viên đại học ra khỏi nội đô, các trường đại học sẽ đi về đâu?
Tin trong ngày - 3 giờ, 56 phút trước
Hà Nội đặt mục tiêu di dời phần lớn sinh viên các trường đại học chính quy ra khỏi khu vực nội đô từ nay đến năm 2030. Theo kế hoạch, chỉ các cơ...
Nghỉ việc chờ lĩnh lương hưu sẽ được hưởng trợ cấp thất nghiệp?
Kiến thức - 3 giờ, 56 phút trước
Người lao động chưa đến tuổi nghỉ hưu nhưng nghỉ việc để chờ đến tuổi nhận lương hưu vẫn có thể được hưởng trợ cấp thất nghiệp nếu đáp ứng đủ các điều kiện...
Chi Pu nghẹn ngào bật khóc khi bất ngờ gặp lại bố Đại tá trong quân ngũ
Chuyện làng sao - 4 giờ, 49 phút trước
Khoảnh khắc gặp lại bố Đại tá của Chi Pu khiến nhiều người không khỏi nghẹn ngào.
Công an cảnh báo: Thủ đoạn lừa đảo hoàn toàn mới nhắm đến những người thích đọc trộm tin nhắn của chồng...
Tin trong ngày - 4 giờ, 55 phút trước
Nhẹ dạ tin cài đặt các ứng dụng này, người dùng có thể bị thu thập thông tin cá nhân, danh bạ, tin nhắn, tài khoản mạng xã hội, tài khoản ngân hàng.
Kiểm tra nồng độ cồn trên toàn quốc: Hàng triệu người tham gia giao thông nên nắm được mức phạt và tránh...
Kiến thức - 4 giờ, 56 phút trước
Mức phạt nồng độ cồn năm 2025 của ô tô, xe máy mới nhất sẽ theo quy định tại Nghị định 168/2024/NĐ-CP.
Loài côn trùng quý hiếm bậc nhất thế giới, có giá hơn 3 tỷ đồng/con, là con gì?
Kiến thức - 4 giờ, 56 phút trước
Nhờ hành động thông minh và kịp thời của mình, bốn em học sinh tiểu học đã góp phần cứu sống một sinh vật quý hiếm và đã nhận được lời khen ngợi từ...
Cuộc sống của các quán quân Đường lên đỉnh Olympia hiện tại ra sao?
Đời sống trẻ - 4 giờ, 57 phút trước
Sau 25 năm phát sóng, chương trình "Đường lên đỉnh Olympia" không chỉ là một sân chơi trí tuệ mà còn là bệ phóng cho nhiều thế hệ tài năng Việt Nam. Các nhà...
Năm 2026 có bảng giá đất mới, tỉnh rộng nhất Việt Nam giá đất có thể tăng gấp 9 lần
Tin trong ngày - 4 giờ, 57 phút trước
Đất đô thị, trung tâm tại tỉnh này sẽ có chuyển biến mạnh, mức tăng trung bình dao động từ 1,6 đến 9 lần.
Mẹ của Ngân 98 - người đứng tên giấy tờ chủ công ty hiện thế nào?
Chuyện làng sao - 4 giờ, 12 phút trước
Trong một livestream mới nhất, em gái của Ngân 98 đã tiết lộ tình trạng của mẹ mình sau khi chị gái bị bắt.
TikToker Đào Quang Hà vừa bị bắt là ai?
Đời sống trẻ - 4 giờ, 27 phút trước
Đào Quang Hà, từng nổi tiếng với hành trình đạp xe từ Hà Nội đi TP.HCM xem diễu binh, vừa bị công an tỉnh Thanh Hóa tạm giữ để làm rõ hành vi chiếm...
Danh tính nữ ca sĩ ở Đà Nẵng bị xử phạt vì lái xe không có bằng lái, hút ‘bóng cười’ trước...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 38 phút trước
Một nữ ca sĩ ở Đà Nẵng vừa bị phạt vì lái xe không có GPLX và hít “bóng cười” trước mặt CSGT. Cô là ai?
Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Tư ngày 22 tháng 10, tức ngày mùng 2 tháng 9 âm lịch?...
Đời sống số - 7 giờ, 34 phút trước
Thứ tư, ngày 22 tháng 10, ngày thứ hai của tháng chín âm lịch, đại diện cho sự kết hợp Thiên can (Thiên can) và Địa chi (Thiên chi) của năm Tỵ, Tháng Bính...
Tục ngữ gốc: 'Gia đình có bốn điều, nếu không tan vỡ sẽ diệt vong', bốn điều nào có thể khiến một...
Kiến thức - 7 giờ, 37 phút trước
Giữa những biến động xã hội, gia đình, với tư cách là đơn vị nền tảng của xã hội, mang trong mình những cảm xúc, giá trị và truyền thống của con người. Tuy...
Nếu trẻ không ngủ vào giờ này, chiều cao và trí thông minh của chúng sẽ bị ảnh hưởng! Sự thật đau...
Chăm con - 7 giờ, 48 phút trước
Con bạn thường đi ngủ lúc mấy giờ? Là 9 giờ tối đã yên vị trong chăn, hay 11 giờ vẫn còn dán mắt vào điện thoại? Đừng coi thường khoảng thời gian chênh...
Người dân Hà Nội đón tin vui lớn: 4 nhóm đối tượng này được hưởng 100% bảo hiểm y tế từ năm...
Tin trong ngày - 7 giờ, 48 phút trước
Theo Nghị quyết 19 thì Hà Nội sẽ hỗ trợ 100% mức đóng bảo hiểm y tế với 4 nhóm đối tượng chính sách và hỗ trợ mức đóng bảo hiểm xã hội tự...
Bị đồn 'ăn bám' nhà vợ, Đoàn Văn Hậu có tài sản trị giá khủng như thế nào?
Đời sống trẻ - 7 giờ, 48 phút trước
Chấn thương nhiều năm nhưng Đoàn Văn Hậu vẫn sở hữu gia sản kếch xù, vậy số tiền này ở đâu mà ra?
Đức Phật dạy: Bốn hạng người này có cuộc sống khốn khổ, ít phước đức. Bạn có thuộc nhóm này không?
Kiến thức - 7 giờ, 51 phút trước
Điều thiết yếu nhất trong cuộc sống là vận may. Nếu không có nó, cuộc sống nghèo đói, nghịch cảnh và bất hạnh thực sự rất khốn khổ. Một số người tin rằng mình...
Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích cây trồng trong chậu nào ngay từ cái nhìn đầu tiên? Kiểm tra não bạn bao...
Đời sống số - 7 giờ, 54 phút trước
Hãy tưởng tượng có 4 chậu cây với hình dáng, màu sắc và năng lượng khác nhau. Chọn chậu cây khiến bạn yêu thích ngay từ cái nhìn đầu tiên, rồi xem tâm trí...