Thứ ba, 02/12/2025
Tư thế ngủ duỗi thẳng

Tư thế ngủ duỗi tay là tư thế ngủ tương đối phổ biến, trẻ sẽ nằm trên giường với tư thế rất “hoang dã”, tóm lại tư thế này là chân tay của trẻ có thể được duỗi thẳng hoàn toàn.
Nhược điểm: Tư thế xấu và chiếm nhiều diện tích giường. Nếu trẻ ngủ một mình thì không sao nhưng nếu ngủ với bố mẹ sẽ rất khó khăn trong việc sắp xếp vị trí, việc diện tích quá hẹp của chiếc giường sẽ khiến mọi người ngủ không ngon.

Ưu điểm: Chân tay co duỗi hết cỡ, có lợi cho kích thước và tuần hoàn của cơ thể, trẻ thông minh hơn, cơ thể khỏe mạnh hơn.
Quá trình phát triển của cơ thể sẽ diễn ra suôn sẻ hơn và việc chu cấp chất dinh dưỡng đến các bộ phận sẽ diễn ra kịp thời trong khi ngủ, cải thiện chất lượng giấc ngủ, có lợi cho việc tiết hormone tăng trưởng, não bộ và các cơ quan khác phát triển toàn diện hơn.

Ngoài ra, nếu trẻ có tư thế ngủ này, có nghĩa là trẻ cảm thấy an toàn, khả năng tự vận động và các đặc điểm tâm lý tuyệt vời khác. Chúng ta đều biết rằng cảm giác an toàn là một trong những yếu tố cơ bản ảnh hưởng rất lớn đến sự trưởng thành của trẻ, chỉ khi trẻ có cảm giác an toàn thì mới có thể thoải mái co duỗi chân tay khi ngủ.
Tư thế ngủ nghiêng

Nhược điểm: Không phải lúc nào trẻ cũng có thể duy trì nằm nghiêng, mẹ có thể để chèn thêm chăn để đỡ ở phía sau lưng giúp bé duy trì được tư thế ngủ này. Khi bé ngủ ở tư thế nghiêng mẹ nên đặt tay của bé về phía trước mặt. Có như vậy khi bé bị lật sẽ vẫn ở tư thế nằm nghiêng mà không thể trở thành tư thế nằm sấp được. Ngoài ra để tránh sự phát triển của bất đối xứng trên khuôn mặt bé, mẹ cũng cần cho bé đổi bên thường xuyên.

Ưu điểm: Tư thế này giúp tiêu hóa tốt, làm giảm khả năng bị trớ, sặc sữa khi ngủ, sữa sẽ không chảy vào cổ họng, gây nghẹt thở. Ngủ nghiêng cũng đồng thời tránh áp lực lên tim.
Tư thế ngủ sấp
Nằm sấp khi ngủ hay còn gọi là “kiểu con ếch” được một số bậc cha mẹ nhắc đến. Tư thế ngủ này khiến trẻ sơ sinh trông rất đáng yêu, nhưng tư thế ngủ này không có lợi cho sự phát triển lâu dài của trẻ.

Nhược điểm: Dễ chèn ép lồng ngực của trẻ, thậm chí gây tắc mũi và miệng cho trẻ.
Tư thế trông dễ thương, nhưng lợi ích không nhiều. Nếu cho trẻ nằm sấp khi ngủ lâu sẽ khiến lồng ngực của trẻ bị dồn nén, sẽ ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của tim và phổi. Và ở tư thế này, mũi và miệng của trẻ đối diện với gối và giường, rất có thể miệng và mũi của trẻ sẽ bị gối và các vật dụng khác trong khi ngủ, không có lợi cho sự an toàn của trẻ.

Hơn nữa, xương của trẻ chưa phát triển hoàn toàn, xương tương đối mềm nên dễ bị ảnh hưởng bởi những thói quen hàng ngày. Khi trẻ nằm sấp khi ngủ có thể khiến cổ sẽ bị vẹo sang một bên, theo thời gian có thể phát sinh các vấn đề như “méo đầu” hay “mặt to”. Ngoài ra, nằm sấp khi ngủ còn khiến lực nén lên xương lồng ngực và các bộ phận khác trên cơ thể, có thể khiến một số xương phát triển không bình thường.
Ưu điểm: Tư thế ngủ này có thể giúp tăng cảm giác an toàn của trẻ, cho phép trẻ có được cảm giác an toàn từ các yếu tố khác ngoài cha mẹ. Tuy nhiên, hành vi này của trẻ cũng cho thấy chúng rất cần cảm giác an toàn. Vì vậy, nếu cha mẹ thấy con mình áp dụng tư thế ngủ này, họ cần tự hỏi bản thân rằng có phải vì họ thường dành quá ít thời gian cho con? Không thường xuyên tiếp xúc với con cái của mình? Không chú ý đến cảm xúc của trẻ?
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tu-the-ngu-cua-tre-la-an-hay-phan-tich-uu-va-nhuoc-diem-..
Xu hướng 'tắm trong bóng tối' được viral rộng rãi trên mạng xã hội. Không...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 18 giờ trước
Chẳng những giàu năng lượng, loại quả này còn được coi là kho dinh dưỡng hiếm có, giúp hỗ trợ phòng ngừa nhiều loại bệnh khác nhau.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước
Không chỉ bác sĩ điều trị than thở, ngay cả con cái cũng cảm thấy bất lực khi khuyên mãi mà mẹ mình không chịu thay đổi những thói quen tai hại trước khi...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 20 giờ trước
Khi con người già đi, các chức năng cơ thể dần suy giảm, đây là hiện tượng sinh lý bình thường. Tuy nhiên, cùng với tuổi tác, người cao tuổi cũng gặp phải nhiều...
Chăm con - 2 ngày, 20 giờ trước
Cha mẹ nhận thấy rằng mỗi lần đắp chăn cho con, nó sẽ lập tức đá chăn ra và lật người. Điều này cho thấy ngay cả khi ngủ, trẻ em vẫn có thể...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 9 giờ trước
Trong thử nghiệm trên chuột, những bản hướng dẫn di truyền gắn vàng siêu nhỏ này đã kích hoạt thành công con đường STING để ức chế sự phát triển của khối u.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 30 phút trước
Chồng H'Hen Niê gây chú ý khi nói về thay đổi của vợ Hoa hậu sau khi hạ sinh con gái.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 32 phút trước
Đàm Vĩnh Hưng nhận đứng tên cha trong giấy khai sinh của 2 người con, dù không phải cha ruột. Mối quan hệ giữa nam ca sĩ với mẹ ruột 2 người này đặc...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 34 phút trước
Mới đây, chồng Tóc Tiên đã có phản ứng gây chú ý khiến dân tình xôn xao.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 47 phút trước
Nhạc sĩ Đynh Trầm Ca đã qua đời ở tuổi 82 vào sáng 1/12, tại nhà riêng ở Đà Nẵng (tỉnh Quảng Nam cũ). Ông qua đời sau thời gian điều trị bệnh nặng....
Tin trong ngày - 5 giờ, 9 phút trước
Đối với một số khoản thu nhập chuyển vào tài khoản cá nhân, người dân cần phải thực hiện kê khai và nộp thuế.
Đời sống số - 5 giờ, 11 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 2/12/2025.
Tin trong ngày - 5 giờ, 11 phút trước
Hành động đầy ý nghĩa của tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn giữa lúc bà con miền Trung đang oằn mình khắc phục hậu quả sau bão nhận được sự quan tâm lớn.
Tin trong ngày - 6 giờ, 54 phút trước
Giới chức Hồng Kông đã công bố diễn biến mới về cuộc điều tra vụ cháy chung cư kinh hoàng tại khu Wang Fuk Court. Tính đến thời điểm hiện tại, số người thiệt...
Tin trong ngày - 6 giờ, 2 phút trước
Thông tư 33/2025 quy định về quản lý, khai thác vận tải đường sắt vừa được Bộ trưởng Bộ Xây dựng vừa ban hành sẽ có hiệu lực từ 1/1/2026.
Tin trong ngày - 6 giờ, 3 phút trước
Dù khởi đầu vụ Đông với nhiều trở ngại do thời tiết mưa ẩm, nhưng nhờ linh hoạt áp dụng kỹ thuật canh tác bài bản, nông dân Ninh Bình đang phấn khởi thu...
Du lịch Việt - 6 giờ, 3 phút trước
Khu vực này là tọa độ “sống ảo” mới nổi nhưng gây ấn tượng mạnh bởi không gian rộng mở, không khí trong lành và cảnh quan gần như nguyên sơ khi vào thu,...
Dòng sự kiện - 6 giờ, 3 phút trước
Theo nhận định của giới chuyên gia, giá nhà tại Hà Nội đang tiến gần đến giới hạn và rất có thể một chu kỳ điều chỉnh mới sẽ diễn ra từ năm 2026,...
VIDEO - 6 giờ, 4 phút trước
Hình ảnh cô gái xinh đẹp trực tiếp dỡ hàng cùng mọi người khi đi cứu trợ gây ấn tượng mạnh. Được biết, đây là Minh Nguyệt (29 tuổi, đến từ Tuyên Quang) -...
Đi gì - 7 giờ, 60 phút trước
Khám phá Việt Nam không chỉ là đi qua những cảnh sắc hùng vĩ, mà còn là hành trình trải nghiệm, kết nối. Qua lăng kính của Gen Z, mỗi chuyến đi trở thành...
Đời sống số - 9 giờ, 36 phút trước
Ngày 2 tháng 12 (thứ Ba), tương ứng với ngày 13 tháng 10 âm lịch, có sự kết hợp Thiên Can và Địa Chi của năm Tỵ, tháng Đinh Hợi, ngày Ất Tị. Dưới...
Đời sống số - 9 giờ, 57 phút trước
Bạn đã bao giờ nghĩ về cách người khác nhìn nhận tính cách của bạn chưa? Hôm nay chúng tôi có một bài kiểm tra siêu thú vị để giúp bạn tìm ra câu...
Kiến thức - 9 giờ, 2 phút trước
Bắt đầu từ một cú cuốc vô tình giữa rừng trúc, thứ người nông dân ngỡ là "điềm gở" lại mở ra câu chuyện lịch sử ly kỳ kéo dài suốt gần nửa thế...
Kiến thức - 9 giờ, 3 phút trước
Phó Chủ tịch Quốc hội nêu băn khoăn: Tại sao Hà Nội lại không có một dự án "ra tấm ra món" cho sông Tô Lịch?
Du lịch Việt - 10 giờ, 55 phút trước
Lần đầu tiên rời ga Hà Nội vào năm 1976, tuyến tàu xuyên Việt mang đến những trải nghiệm độc đáo.
Tin trong ngày - 10 giờ, 56 phút trước
Dù lượng mưa dự báo không lớn bằng đợt lịch sử giữa tháng 11, nhưng do đất đá đã bão hòa nước và xuất hiện các vết nứt, khu vực Nam Trung Bộ vẫn...