Thứ hai, 20/10/2025
Trong thời kỳ mang thai, cùng với sự lớn lên của thai nhi, cơ thể mẹ sẽ trải qua nhiều thay đổi khác nhau, đặc biệt là trong giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ. Các triệu chứng thai nghén sẽ xuất hiện như phù nề tay chân, đau vùng hạ vị, đau lưng, táo bón, v.v. Dù phải chịu đựng đủ mọi vất vả khi mang thai nhưng chỉ cần con sinh ra khỏe mạnh thì những điều ấy chẳng hề hấn gì.
Ngoài những vất vả do các triệu chứng thai nghén gây ra thì khi mang thai, người mẹ sẽ phải cẩn trọng hơn trong rất nhiều vấn đề như ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt… Ngay cả việc đi vệ sinh cũng cần tuân thủ những lưu ý nhất định. Nếu thời gian đi vệ sinh của bà bầu quá lâu sẽ khiến thai nhi bị chèn ép trong tử cung, từ đó dẫn tới tình trạng thiếu oxy rất nguy hiểm.
Để tránh gây ảnh hưởng tới thai nhi, mỗi khi đi vệ sinh, mẹ bầu hãy nhớ thực hiện "ba không" dưới đây
1. Không đi vệ sinh quá lâu
Sau khi mang thai, đặc biệt là 3 tháng giữa và 3 tháng cuối thai kỳ, thai nhi phát triển nhanh hơn, bụng bà bầu ngày càng lớn, cơ thể trở nên cồng kềnh khiến việc di chuyển trở nên khó khăn, mỗi lần đi vệ sinh cũng trở thành nỗi ám ảnh. Nếu bà bầu đi vệ sinh quá lâu, máu sẽ dồn xuống phía dưới dễ dẫn đến lượng máu cung cấp cho vùng đầu và chi dưới không đủ, gây ra hiện tượng tê bì chân tay, chóng mặt, chướng bụng, không tốt cho sức khỏe thai nhi. Mặt khác, nếu mẹ ngồi ở tư thế không đúng trong thời gian dài sẽ khiến bụng bị chèn ép, không gian trong tử cung bị nhỏ lại khiến em bé cảm thấy khó chịu, tình trạng thiếu oxy rất dễ xảy ra.
Có một số nguyên nhân khiến bà bầu đi vệ sinh quá lâu như không đi tiêu được vì táo bón, hoặc cũng có thể vì thói quen nghịch điện thoại. Cho dù là vì lý do gì thì mẹ bầu cũng nên khắc phục, không nên kéo dài thời gian đi vệ sinh quá lâu nếu không sẽ gây nguy hiểm cho em bé trong bụng và hậu quả có thể khiến mẹ phải hối hận.
2. Cố gắng không sử dụng bệ xí xổm khi đi vệ sinh
Khi đi vệ sinh, nhất là ở tư thế ngồi xổm, bụng của sản phụ bị phần đùi ép vào, ảnh hưởng đến sự di chuyển tự do của thai nhi trong tử cung. Đặc biệt trong tam cá nguyệt thứ 3, khi bụng bầu đã lớn, em bé đã từ từ di chuyển xuống khung chậu để chuẩn bị cho việc chào đời, nếu mẹ ngồi xổm lâu rất dễ gây ra tình trạng thiếu oxy cho thai nhi.
Ngoài ra, khi mang thai, bà bầu còn dễ bị thiếu máu. Nếu ngồi xổm để đi vệ sinh sẽ làm chậm quá trình vận chuyển máu lên não, khi đứng dậy rất dễ bị hoa mắt, chóng mặt, chẳng may bị ngã thì sẽ cực kỳ nguy hiểm cho cả mẹ và con. Vì vậy, tốt nhất bà bầu không nên sử dụng bệ xí xổm khi đi vệ sinh.
3. Cố gắng không sử dụng nhà vệ sinh công cộng
Ở các nhà vệ sinh công cộng do có nhiều người cùng đi chung nên không được sạch sẽ như ở nhà, việc còn sót lại vi khuẩn, vi rút là điều hiển nhiên. Mặt khác, sức đề kháng của bà bầu lúc này rất thấp nên các vi khuẩn có hại có thể dễ dàng xâm nhập vào cơ thể gây bệnh.
Tuy nhiên, tình trạng đi tiểu nhiều lần là điều rất dễ xảy ra trong giai đoạn mang thai nên đôi khi bà bầu vẫn cần phải vào nhà vệ sinh công cộng để giải quyết. Lúc này, các mẹ phải đặc biệt chú ý đến hành vi của mình: Trước hết, không được ngồi trực tiếp vào bồn cầu mà nên dùng giấy vệ sinh trải nhiều lớp xuống lót phía dưới rồi mới ngồi. Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý để không chạm vào tay nắm cửa và những nơi mà người khác thường xuyên chạm vào nhằm tránh lây chéo vi khuẩn gây bệnh. Cuối cùng là chú ý đến các bậc tam cấp, vì nhiều nhà vệ sinh công cộng được xây dựng cao hơn mặt đất nên nếu không chú ý rất dễ bị hụt chân ngã rất nguy hiểm.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/trong-thoi-ky-mang-thai-me-bau-nen-nho-ba-khong-khi-di-v..
Cứ ra chợ hoặc tới siêu thị là bạn sẽ thấy thực phẩm này được...
Chăm sóc sức khỏe - 14 giờ, 11 phút trước
Ít ai ngờ rằng, đằng sau vị ngọt thanh mát ấy là cả một kho tàng dược tính, hứa hẹn mang đến cuộc cách mạng trong việc kiểm soát đường huyết và phòng ngừa...
Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 24 phút trước
Hạt vi nhựa xuất hiện trong loại củ quả mà nhiều gia đình Việt vẫn ăn hàng ngày, tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe nếu tiêu thụ thường xuyên.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước
Chế độ ăn uống lành mạnh với các loại trái cây phù hợp không chỉ giúp phụ nữ duy trì làn da trẻ trung mà còn góp phần quan trọng trong việc phòng ngừa...
Khỏe đẹp - 2 ngày, 19 giờ trước
Cứ ra chợ hoặc tới siêu thị những ngày này, bạn sẽ thấy một loại rau củ quen thuộc được bày bán rộng rãi với mức giá vô cùng hấp dẫn. Đó chính là...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 21 giờ trước
Hầu hết chúng ta thường cho rằng đau vai chỉ là triệu chứng của thoái hóa khớp, viêm khớp hay do ngồi sai tư thế. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, cơn đau...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 20 phút trước
Chia sẻ của Á hậu Vũ Thuý Quỳnh đang được cộng đồng mạng quan tâm hơn cả.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 21 phút trước
Hoa hậu H'Hen Niê cùng gia đình hạnh phúc mừng đầy tháng con gái. Con gái nàng Hậu trộm vía bụ bẫm, sở hữu làn da trắng hồng, sống mũi cao giống ba Tuấn...
Tin trong ngày - 7 giờ, 28 phút trước
Với các địa phương bị ảnh hưởng bão lũ, ngoài nguồn hỗ trợ của Mặt trận Tổ quốc Việt Nam, Công đoàn sẽ chủ động hỗ trợ đoàn viên khó khăn mức 02 triệu...
Làm sao - 8 giờ, 34 phút trước
Khi đứng trước một sạp ổi, nhiều người không khỏi băn khoăn nên chọn quả có vỏ sần sùi hay nhẵn bóng, quả to hay nhỏ, màu xanh hay đã ngả vàng? Dưới đây...
Đời sống trẻ - 8 giờ, 43 phút trước
Với tổng thu nhập 25 triệu mỗi tháng, một cặp vợ chồng trẻ ở Hà Nội đã tự tin dọn ra ở riêng để tìm kiếm sự "tự do". Nhưng chỉ sau ba tháng,...
Kiến thức - 8 giờ, 20 phút trước
Có 3 nhóm đối tượng được dự báo sẽ chịu ảnh hưởng rõ rệt khi bảng giá đất mới bắt đầu có hiệu lực từ đầu năm 2026.
Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 20 phút trước
Đối với nam giới, sức khỏe đường ruột là "thước đo" quan trọng phản ánh tuổi thọ. Hãy cùng tìm hiểu nhé!.
Hotgirl, hotboy - 8 giờ, 21 phút trước
Lễ ăn hỏi của Phan Hoàng và Khánh Linh nhận được sự quan tâm đặc biệt trên mạng xã hội.
Tin trong ngày - 8 giờ, 21 phút trước
Sau gần 1 tuần, vụ việc Shark Bình (tên thật Nguyễn Hòa Bình, SN 1981) bị khởi tố, bắt tạm giam cùng đồng phạm liên quan đến dự án AntEx vẫn là chủ đề...
Du lịch Việt - 8 giờ, 23 phút trước
Làng văn hóa du lịch cộng đồng Quỳnh Sơn (Lạng Sơn) và thôn Lô Lô Chải (Tuyên Quang) tự hào góp mặt trong số 52 ngôi làng được vinh danh “Làng du lịch tốt...
Tin trong ngày - 11 giờ, 34 phút trước
Hai ngày qua, rất nhiều clip, hình ảnh trên mạng xã hội đăng tải về dinh thự 500 tỉ đồng tại phường Hưng Phú, TP Cần Thơ của Ngân Collagen (tên thật Trần Thị...
Kiến thức - 11 giờ, 56 phút trước
Luật Trật tự an toàn giao thông đường bộ 2024 có hiệu lực từ đầu năm 2025 đã sửa đổi quy định về tín hiệu đèn giao thông, người dân chú ý.
Tin trong ngày - 11 giờ, 19 phút trước
Nghị định 44/2025 về quản lý lao động, tiền lương, thù lao, tiền thưởng trong doanh nghiệp nhà nước có hiệu lực từ 15/4.
Đời sống số - 11 giờ, 28 phút trước
Ngày 20 tháng 10, tức thứ Hai, ngày 29 tháng 8 âm lịch , đại diện cho năm Tỵ, tháng Bính Thân và ngày Nhâm Tuất. Những con giáp nào cần đặc biệt thận...
Chuyện làng sao - 12 giờ, 46 phút trước
Tin sao Việt 19/10/2025: Dân mạng sôi nổi dự đoán danh tính cô gái trong bức hình mà Tăng Duy Tân đăng tải là Bích Phương. Bình An cho biết bản thân sắp chạm...
Đời sống số - 12 giờ, 49 phút trước
Hãy tưởng tượng có 4 loài hoa tuyệt đẹp trước mặt bạn, mỗi loài mang một ý nghĩa sâu sắc về vận mệnh và tính cách. Chọn bông hoa khiến bạn thấy đẹp nhất,...
Tin trong ngày - 12 giờ, 59 phút trước
Với mong mỏi về một cuộc sống tuổi già yên bình nơi thôn dã, ông Kim, một cựu giảng viên đại học 67 tuổi, đã quyết định rời thành phố về quê xây dựng...
Kiến thức - 12 giờ, 60 phút trước
Các cá nhân sở hữu biển số nằm trong nhóm bị thu hồi sẽ phải tuân thủ theo quy định, trường hợp không thực hiện đúng sẽ bị xử phạt lên tới 8 triệu...
Kiến thức - 12 giờ, 15 phút trước
Nhiều người thắc mắc về việc khám chữa bệnh tại nhà vẫn có thể được BHYT chi trả, vậy điều này có đúng không?
Kiến thức - 12 giờ, 22 phút trước
Sự trưởng thành, đặc biệt là khi bước vào tuổi trung niên, không nằm ở việc bạn có bao nhiêu bạn bè, mà ở việc bạn can đảm từ chối và loại bỏ bao...