Thứ năm, 25/04/2024
Người mẹ sẽ rất lo lắng tình trạng thiếu sữa sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của đứa trẻ, nên lúc này, nhiều người lớn tuổi đã rục rịch nấu một số món canh bổ dưỡng cho những bà mẹ ở cữ không có sữa, tuy có tác dụng nhất định nhưng không mấy rõ ràng. Ngược lại, cơ thể còn bị béo lên nhiều mà không có nhiều sữa. Vì vậy trong thời gian cho con bú mẹ có thể ăn thêm 5 loại thực phẩm này có thể giúp mẹ tiết sữa mà không bị tăng cân.
1. Quả sung
Quả sung có thể nói là rất có lợi cho cơ thể con người, đặc biệt là đối với những bà mẹ mới sinh con! Vì nó có tác dụng dưỡng huyết, thông sữa, có thể thúc đẩy quá trình tiết dầu, nên khi làm món ăn thích hợp cho sản phụ nuôi con thì loại thức ăn này rất hợp.
2. Mướp
Chắc hẳn trong đời có nhiều người rất thích ăn mướp! Mướp có chứa chất xơ mướp mà không có ở các loại rau khác, mướp còn có thể được dùng làm dược liệu trong y học cổ truyền, nó có chức năng thông sữa cho sản phụ và giúp tiết sữa. Ngày thường có thể nấu mướp và thịt ăn chung, không chỉ có mùi vị rất thơm ngon mà còn có lợi cho cơ thể sản phụ mà không phải lo tăng cân.
3. Vừng đen
Ai cũng biết rằng loại thực phẩm này rất giàu chất dinh dưỡng, và công năng được biết đến nhiều nhất của nó là có thể dưỡng da, đặc biệt là đối với phụ nữ, nó có tác dụng dưỡng da rất tốt. Nhưng điều ít ai biết là ăn nhiều vừng đen thực sự có tác dụng sinh sản rất tốt, vì nó có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể, giúp ích rất nhiều cho việc tiết sữa của mẹ!
4. Yến mạch
Trong cuộc sống có nhiều người thích ăn yến mạch vào bữa sáng, trên thực tế, loại điểm tâm này cũng rất thích hợp để sản phụ ăn! Bởi vì loại thực phẩm này không chỉ có thể mang lại cho người ăn cảm giác no rõ rệt, mà mấu chốt là không bị tăng cân sau khi ăn, hơn nữa còn có thể giúp tiết sữa! Nếu một số bà mẹ muốn giữ vóc dáng của mình, có thể ăn thực phẩm này vào bữa sáng.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/trong-thoi-gian-cho-con-bu-me-co-the-an-them-5-thuc-pham..
Mật độ xương giống như những vòng tròn trên thân cây, ghi lại sức mạnh...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 14 giờ trước
Nhờ hàng loạt các ưu điểm vượt trội và các lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, Noni Enzyme đã trở thành một trong những sản phẩm chăm sóc sức khỏe hàng đầu thị...
Khỏe đẹp - 2 ngày, 15 giờ trước
Đây là loại quả từng tạo nên 1 trào lưu, khiến nhiều người săn lùng. Chúng có tác dụng hạ đường huyết hiệu quả, đồng thời giữ gìn nét tươi trẻ, ngừa ung thư,...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 16 giờ trước
Ngày nay, việc nhuộm tóc không chỉ là một hình thức thể hiện cá tính mà còn là một phần của nhu cầu làm đẹp hàng ngày của nhiều người. Tuy nhiên, những lo...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 16 giờ trước
Ung thư là căn bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại, tỷ lệ tử vong cao vẫn là thách thức đối với cộng đồng y tế. Những người không dễ bị ung thư...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 17 giờ trước
Đồ ăn chế biến sẵn không rõ nguồn gốc nhưng lại khiến nhiều chị em mê tít, thường xuyên mua về cho bản thân và gia đình thưởng thức. Khi mua đồ ăn chín...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 9 phút trước
Bạch Lan Phương đã nhận nhiều ý kiến trái chiều từ cộng đồng mạng.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 11 phút trước
Nam Thư đã lên tiếng về chuyện vắng mặt ở đám cưới của TiTi.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 12 phút trước
Nữ diễn viên Lee Seung Yeon từng đóng chung với đàn anh Cha In Pyo trong dự án "Tình anh trao em".
Chuyện làng sao - 8 giờ, 17 phút trước
Gần đây, Uông Phong lại trở thành hot search khi rộ tin anh bị vợ cũ Chương Tử Di từ chối giúp đỡ khi rơi vào cảnh nợ nần.
Kiến thức - 8 giờ, 21 phút trước
Bao lâu thì nên tắt bộ phát wifi? Bây giờ vẫn không quá muộn để biết, không có gì ngạc nhiên khi tốc độ Internet ngày càng chậm
Chuyện làng sao - 11 giờ, 3 phút trước
Sau thời gian vướng nghi vấn, đến mới đây Võ Hạ Trâm chính thức xác nhận mang thai lần hai.
Đời sống trẻ - 11 giờ, 3 phút trước
Trong 67 phút thi đấu, cầu thủ Công Phượng đã có phần trình diễn khá tốt dù chưa ghi được bàn thắng.
Đời sống số - 11 giờ, 4 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 25/4/2024.
Chuyện làng sao - 14 giờ, 39 phút trước
Thanh Hương cũng đã chia sẻ về tiêu chí chọn người yêu sau khi ly hôn.
Kiến thức - 14 giờ, 41 phút trước
Một con gián trong nhà bạn có nghĩa là có hàng ngàn con gián khác trong nhà bạn! Ở Việt Nam, dù có là mùa hè hay không thì gián vẫn luôn có mặt...
Chăm sóc sức khỏe - 14 giờ, 42 phút trước
Mùa xuân là mùa phục hồi của trái đất. Vạn vật đang dâng trào sức sống. Rau quả tươi theo mùa lần lượt được bày bán trên thị trường, mang đến cơ hội tốt...
Đời sống trẻ - 14 giờ, 42 phút trước
Sau hơn 10 năm vay chị chồng vàng, hiện tại vợ chồng người em lại muốn trả bằng tiền.
Chuyện làng sao - 14 giờ, 43 phút trước
Suni Hạ Linh đã có những chia sẻ trên trang cá nhân.
Đời sống số - 14 giờ, 44 phút trước
Có những kiểu người không cần xem tử vi, tướng số. Cuộc đời họ được mặc định sẽ an nhàn, sung sướng không lo bị tiểu nhân hãm hại.
Chuyện làng sao - 14 giờ, 44 phút trước
Midu giàu sụ ở tuổi 36. Cô là "bà trùm" bất động sản, sở hữu nhiều công ty và khu phức hợp ăn uống mua sắm.
VIDEO - 14 giờ, 44 phút trước
Tong đêm 'Gala nhạc Việt live' số đầu tiên diễn ra vào tháng 6/2023, Bảo Anh hát "Ước mơ của mẹ" tặng mẹ. Có mẹ ngồi xem ngay bên dưới, cô không thể hát...
VIDEO - 14 giờ, 44 phút trước
Anh chàng phó giám đốc công ty chuyên về sự kiện, từng trải qua một mối tình duy nhất đã chinh phục thành công cô gái hướng ngoại, yêu thể thao, và đặc biệt...
Hotgirl, hotboy - 15 giờ, 4 phút trước
Hậu ly hôn, nữ giảng viên Âu Hà My chia sẻ hành trình của mình khi đặt chân đến vùng đất mới để hoàn thành ước mơ.
Chuyện làng sao - 15 giờ, 4 phút trước
Ốc Thanh Vân đã có những chia sẻ vừa thương vừa hài khi gặp sự cố chảy máu ở trán.
Đời sống số - 15 giờ, 14 phút trước
Bắt đầu từ ngày mai 25/4, vận thế của bạn sẽ rất thịnh vượng. Được sự giúp đỡ của quý nhân, ba con giáp sẽ kiếm được nhiều tiền.