Chủ nhật, 13/07/2025
Vì vậy, việc nuôi dưỡng trí nhớ của bé là rất cấp bách. Cha mẹ có thể thực hiện các phương pháp sau:
1. Ăn nhiều cá
Trẻ em thường ăn nhiều cá (như cá hồi hoặc cá tuyết từ biển sâu, cá vược từ cá nước ngọt, v.v.), thực sự nó có thể làm cho trí nhớ của trẻ mạnh hơn, nó cũng có thể cải thiện mức độ thông minh của trẻ và giúp trẻ thông minh hơn.
Thịt cá là thịt trắng. Các giá trị dinh dưỡng chính được cung cấp bởi thịt cá bao gồm protein chất lượng cao và axit béo không bão hòa DHA. Theo một nghiên cứu so sánh của Tổ chức Retina Tây Nam, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thường bổ sung các thực phẩm có chứa DHA và ARA, chẳng hạn như ăn cá không dưới 2 đến 3 lần một tuần, do đó mức độ thông minh và thị lực của bé được cải thiện đáng kể.
2. Nghe nhạc để giúp ghi nhớ
Tiến sĩ Razanov của Bulgaria, dựa trên y học và tâm lý học, đã nghiên cứu một số âm nhạc và nhận thấy rằng các chuyển động Adagio trong các tác phẩm của Bach, Handel và những người khác có thể loại bỏ sự căng thẳng trong não và khiến mọi người rơi vào trạng thái thiền định.
Ông yêu cầu các sinh viên nghe nhạc có nhịp độ chậm, thư giãn các cơ trên toàn cơ thể và đọc các tài liệu để ghi nhớ kết hợp với nhịp điệu của âm nhạc. Sau khi học, hãy chơi thêm 2 phút âm nhạc vui vẻ, để não phục hồi sau các hoạt động trí nhớ.
Nhiều sinh viên đã thử nghiệm phương pháp này thấy rằng bộ nhớ hoạt động tốt. Do đó, nghe một số âm nhạc có thể cải thiện trí nhớ của bạn từ nhỏ và hữu ích cho việc rèn luyện trí nhớ của bé không phải hàng ngày, mà nó còn có thể nuôi dưỡng khả năng cảm thụ âm nhạc của bé và khả năng đánh giá cao nghệ thuật.
3. Tập luyện nhai nhiều hơn để tăng trí nhớ
Bằng chứng khoa học: Việc nhai của con người là một trong những phương pháp có thể ngăn ngừa suy giảm trí nhớ một cách hiệu quả. Một số người nghĩ rằng lý do việc nhai có thể giúp mọi người thư giãn. Nếu người già nhai ít hơn, hormone trong máu của họ khá cao đủ để gây mất trí nhớ ngắn hạn. Ví dụ, nếu chúng ta quan sát trong đám đông, những người nhai thường có hàm răng tốt hơn và khả năng học tập và trí nhớ của họ cũng tăng lên. Một ví dụ khác là kẹo cao su được yêu thích của người Mỹ. Khi bé học ăn, hãy tập cho bé nhai thường xuyên hơn. Nó có tác dụng rất lớn đối với trí nhớ của bé!
4. Sử dụng các trò chơi để thúc đẩy trí nhớ
Đối với các bé từ hai tuổi rưỡi đến ba tuổi, vẫn còn quá sớm để sử dụng các phương pháp kết hợp để nuôi dưỡng trí nhớ của bé. Cách tốt nhất là chơi các trò chơi với bé sẽ giúp bạn cải thiện trí nhớ. Ví dụ, bạn có thể sắp xếp một vài thứ trên bàn theo thứ tự, sau đó để bé ngồi trong vài giây, sau đó che nó lại và yêu cầu bé nói tên của một số thứ lần lượt dựa trên trí nhớ của mình.
Hoặc đặt các bức tranh với các nội dung khác nhau trên bàn và để em bé che chúng, sau đó yêu cầu bé mô tả nội dung của bức tranh một cách chính xác nhất có thể. Các trò chơi tương tự như vậy cũng bao gồm tìm vật phẩm, xác định màu sắc, v.v. Ngoài ra, nếu bạn chơi một trò chơi trí nhớ với bé, hiệu quả sẽ tốt hơn.
5. Có thể sử dụng môi trường xung quanh bộ nhớ của bé
Mọi thứ xung quanh môi trường sống của em bé đều có thể được sử dụng làm nguyên liệu cho trí nhớ của trẻ. Ví dụ, khi đi ra ngoài với bé, bạn có thể dạy bé biết màu của lá và màu của quần áo, sau đó cho bé tìm những món đồ phù hợp với một màu nhất định từ môi trường xung quanh, hoặc bạn có thể đưa bé đến sở thú để biết về động vật và trở về nhà hãy để bé nói những gì chúng đã thấy và có thể bắt chước hình ảnh của một số động vật.
Ngoài ra, bạn cũng có thể giúp bé tăng cường trí nhớ bằng cách sắp xếp vị trí của một số loại đồ chơi khi giúp dọn dẹp đồ chơi.
Sau khi bé bước vào tuổi học tập, kiến thức và số lượng bộ nhớ cần ghi nhớ sẽ tăng lên rất nhiều, và khả năng ghi nhớ tốt có thể giúp việc học trở nên thuận tiện, do đó trí nhớ của bé phải được cải thiện ngay từ khi còn nhỏ.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tri-nho-la-chia-khoa-de-thanh-cong-5-cach-de-cai-thien-t..
Vấn đề liên quan đến sức khỏe của mỗi chúng ta này không chỉ gây...
Chăm con - 20 giờ, 5 phút trước
Trẻ xem TV nhiều và trẻ ít xem khi lớn lên sẽ khác biệt rõ rệt ở 4 khía cạnh này, cha mẹ cùng tìm hiểu nhé!
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 21 phút trước
Trên bãi biển vào giữa mùa hè, mọi người đều cầm một quả dừa, uống nước dừa mát lạnh, cảm nhận làn gió biển và tận hưởng cảnh đẹp bất tận. Thật tuyệt vời!...
Khỏe đẹp - 1 ngày, 8 giờ trước
Báo Mỹ mới đây đã công bố danh sách 10 loại rau giàu dinh dưỡng nhất thế giới, trong đó, một loại rau trồng dưới nước đã xuất sắc giành ngôi vị đầu bảng,...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 15 giờ trước
90% mọi người không biết rằng ngủ trưa như thế này sẽ ảnh hưởng đến tuổi thọ của bạn. Nhớ nhắc nhở gia đình bạn sau khi đọc bài viết này nhé.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 16 giờ trước
Bệnh suy thận mạn tính thường tiến triển âm thầm, khó nhận biết ở giai đoạn đầu, vậy nên nhiều người chủ quan không đi thăm khám kịp thời dẫn đến hậu quả đáng...
Kiến thức - 8 giờ, 40 phút trước
Theo quy định, những trường hợp này cần đi đổi đăng ký xe trong năm 2025, cố tình giữ lại bị xử phạt nặng.
Dòng sự kiện - 8 giờ, 56 phút trước
Theo thống kê trong quý II và 6 tháng đầu năm 2025 của Cục Thống kê, quốc gia này rót 2,41 tỷ USD vào Việt Nam, dẫn đầu danh sách các nhà đầu tư...
Du lịch Việt - 8 giờ, 3 phút trước
Tin vui cho ngành du lịch Việt Nam khi đường bay thẳng kết nối Singapore – một trong những quốc gia giàu có và năng động nhất châu Á – với "thiên đường biển"...
Tin trong ngày - 8 giờ, 4 phút trước
Từ ngày 1/7/2025, Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của 11 luật về quân sự, quốc phòng sẽ chính thức có hiệu lực, mang đến những thay đổi đáng chú ý trong...
Kiến thức - 8 giờ, 7 phút trước
Chúa luôn như một nghệ sĩ tài ba, lấy thiên nhiên làm bệ phóng để liên tục sáng tạo nên muôn vàn kỳ quan thiên nhiên ngoạn mục! Chẳng hạn như Thác Victoria ở...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 19 phút trước
Bức ảnh trong dịp sinh nhật của nữ nghệ sĩ gây dậy sóng cộng đồng mạng.
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 34 phút trước
Trong nhịp sống hối hả, việc tìm kiếm những thực phẩm lành mạnh ngày càng trở thành tâm điểm chú ý. Có một loại củ quen thuộc, giá rẻ, dù không đẹp mắt nhưng...
Kiến thức - 9 giờ, 5 phút trước
Sau khi hết thời gian gia hạn mà công trình vẫn chưa triển khai, chủ đầu tư buộc phải nộp hồ sơ xin cấp lại giấy phép xây dựng mới.
Du lịch Việt - 10 giờ, 34 phút trước
Tại kỳ họp thứ 47 của Ủy ban Di sản Thế giới, Việt Nam đề cử quần thể di tích và danh thắng Yên Tử - Vĩnh Nghiêm - Côn Sơn Kiếp Bạc vào...
Kiến thức - 10 giờ, 4 phút trước
Một loài vật với vẻ ngoài sần sùi, đôi mắt lồi, "mụn" chi chít trên lưng trông rất xấu xí, bất ngờ trở thành "cỗ máy in tiền" giúp một người nông dân trẻ...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 32 phút trước
Dù đã gắn bó gần 2 thập kỷ, Việt Hương và ông xã vẫn luôn giữ được tình cảm mặn nồng.
Làm sao - 11 giờ, 35 phút trước
Món chiên giòn rụm, vàng ươm luôn có sức hấp dẫn khó cưỡng. Tuy nhiên, nếu không nắm vững kỹ thuật chế biến, món ăn rất dễ bị ỉu nhanh hoặc ngấm nhiều dầu,...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 35 phút trước
Nam diễn viên Lee Min Ho và đàn chị Jeon Ji Hyun có cơ hội gặp nhau tại một sự kiện được tổ chức gần đây.
VIDEO - 11 giờ, 37 phút trước
Sự lựa chọn trang phục "kín như bưng" của Nhã Phương lập tức dấy lên nghi vấn phải chăng cô đang mang thai lần 3. Lại thêm hành động đặt tay lên bụng Nhã...
Kiến thức - 11 giờ, 5 phút trước
Dự báo của ông không chỉ là lời cảnh báo, mà còn là cơ hội để mỗi người nhìn lại và nâng cấp bản thân.
Tin trong ngày - 12 giờ, 34 phút trước
Từ ngày 21/7, YouTube sẽ chính thức gỡ bỏ tính năng Trending (thịnh hành), một tính năng từng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp nhiều người dùng, đặc biệt là các nghệ...
Đời sống số - 12 giờ, 44 phút trước
Chủ nhật, ngày 13 tháng 7, tức ngày 19 tháng 6 âm lịch, là năm Tỵ, tháng Quý Mùi, và ngày Quý Mùi. Trong hoàn cảnh như vậy, con giáp nào cần thận trọng...
Đời sống số - 12 giờ, 4 phút trước
Dưới đây là một bài kiểm tra “tâm lý vui” thông qua việc chọn một bó hoa mà bạn muốn nhận — thứ bạn chọn sẽ nói lên điều gì đó thú vị về...
Tin trong ngày - 12 giờ, 4 phút trước
Bộ Tài chính trình Chính phủ dự thảo Nghị định quy định chế độ phụ cấp phục vụ đối với một số chức danh lãnh đạo, với đề xuất tăng mạnh mức phụ cấp...
Kiến thức - 13 giờ, 35 phút trước
Ngân hàng sẽ xử lý số tiền trong tài khoản người đã mất như thế nào? Người thân cần làm gì để tiếp cận tài sản một cách hợp pháp?