Trẻ không nên ăn 3 thứ này vào bữa sáng, đừng để sự thiếu hiểu biết của cha mẹ làm hại con

10:45 16/01/2020

Việc lựa chọn bữa sáng phù hợp sẽ giúp cơ thể con khỏe mạnh, chống lại mọi bệnh tật và là bàn đạp thúc đẩy sự phát triển toàn diện của trẻ.

Theo lời khuyên của các chuyên gia thì cha mẹ tuyệt đối không nên cho trẻ ăn những thực phẩm sau vào buổi sáng, chỉ một vài điều thiếu hiểu biết của cha mẹ cũng có thể khiến cả cuộc đời đứa trẻ bị ảnh hưởng.

Đừng ăn những quầy hàng rong ven đường

thứ không nên ăn vào buổi sáng, chăm sóc trẻ nhỏ, lưu ý khi chăm sóc trẻ

Trẻ không nên ăn 3 thứ này vào bữa sáng, đừng để sự thiếu hiểu biết của cha mẹ làm hại con.

Nhiều bậc cha mẹ thường rất bận rộn về công việc của mình mà quên đi rằng bữa sáng chính là bữa quan trọng nhất trong ngày đối với bất kỳ ai, kể cả trẻ nhỏ và người lớn. Vì vậy, thường nghĩ rằng con mình ăn gì cũng được và chỉ cần cho chúng một chút tiền là xong. Nhưng theo tâm lý của những đứa trẻ, chúng rất thích ăn những thực phẩm tại các quầy bán rong ven đường, đây là điều cực kỳ nguy hiểm. Ngoài chất lượng thực phẩm kém, không rõ nguồn gốc thì dầu mỡ ở đây cũng được chiên đi chiên lại nhiều lần khiến ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Cùng với khói, bụi ở đường, xe cộ sẽ khiến đứa trẻ bị tổn thương lá lách, dạ dày và gặp các vấn đề về sức khỏe khác. Thậm chí khiến trẻ bị còi xương, không thể hấp thụ chất dinh dưỡng.

Không ăn thức ăn để qua đêm

thứ không nên ăn vào buổi sáng, chăm sóc trẻ nhỏ, lưu ý khi chăm sóc trẻ

Một số cha mẹ thường có quá ít thời gian vào buổi sáng để chuẩn bị bữa sáng cho trẻ, vì vậy trẻ thường phải ăn những thực phẩm đã chế biến từ tối hôm trước. Nhưng các bậc cha mẹ lại không biết rằng điều này rất nguy hiểm đến sức khỏe. Sau khi thức ăn thừa để qua đêm, rau sẽ có thể sản sinh ra nitric - một chất gây ung thư, ăn vào sẽ có hại cho sức khỏe con người. Thịt để qua đêm cũng sẽ không tốt cho sức khỏe của trẻ. Người mẹ nên chịu khó thức dậy sớm và chuẩn bị những thức ăn mới, lành mạnh có lợi cho sức khỏe cho con trẻ.

Mì ăn liền và đồ ăn chiên rán

Mì ăn liền là thức ăn chứa nhiều muối, nó có thể giúp trẻ hứng thú trong thời gian đầu (so với việc ăn các món khác) nhưng nếu sử dụng lâu dài, nó sẽ ảnh hưởng đến sự ngon miệng, thèm ăn và làm thiếu hụt dưỡng chất dinh dưỡng trong cơ thể.

Nguy hiểm hơn, việc ăn mì gói hoặc các thực phẩm nhiều muối nói chung còn làm suy giảm sự nhạy cảm của vị giác, khiến cho trẻ có khả năng bị bệnh cao huyết áp và tiểu đường khi đến tuổi trưởng thành.

Cùng với mì ăn liền thì thực phẩm chiên rán ở nhiệt độ cao như gà giòn, khoai tây cũng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo là không nên cho bé ăn nhiều. Có thể mẹ chưa biết, ở nhiệt độ 150 - 300 độ C thì hầu hết tất các chất dinh dưỡng đều bị phá hủy nhanh chóng; ví dụ như khoai tây sau khi chiên sẽ có giảm giá trị dinh dưỡng xuống còn 1/3 và trong đó, các vitamin cùng khoáng chất sẽ biến mất hoàn toàn.

Hạ Tú (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tre-khong-nen-an-3-thu-nay-vao-bua-sang-dung-de-su-thieu.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tre-khong-nen-an-3-thu-nay-vao-bua-sang-dung-de-su-thieu-hieu-biet-cua-cha-me-lam-hai-con-34433.html

MV Cô đơn vì ai - Nhật Thủy

Loading...
MC Yumi Dương bật mí bí quyết 'gọi sữa về' cả chất lượng và số lượng sau sinh

MC Yumi Dương bật mí bí quyết 'gọi sữa về'...

Một mình chăm con không ai giúp và hai tháng đầu chỉ được ngủ 3...

Đừng chạm vào 3 'thứ dơ bẩn' này khi ở khách sạn

Đừng chạm vào 3 'thứ dơ bẩn' này khi ở khách sạn

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 23 giờ trước

Mặc dù khách sạn đã cho mọi người một nơi trú ẩn ngắn hạn, nhưng cũng có nhiều vấn đề không thể được đảm bảo, như vấn đề riêng tư, vệ sinh của khách...

Cha chải tóc cho con gái và thấy 'hạt kê'! Sau khi vội vàng đến bác sĩ, những lời của bác sĩ làm anh sợ hãi!

Cha chải tóc cho con gái và thấy 'hạt kê'! Sau khi vội vàng đến bác sĩ, những lời của bác sĩ...

Chăm con - 3 ngày, 14 giờ trước

Trẻ em chắc chắn là thành viên rất quan trọng của một gia đình. Đặc biệt là bây giờ, mức sống đã được cải thiện, mọi người đều chú ý đến việc chăm sóc...

Liệu virus covid-19 có tồn tại trên rau và thịt trong siêu thị? Bác sĩ nói gì?

Liệu virus covid-19 có tồn tại trên rau và thịt trong siêu thị? Bác sĩ nói gì?

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 16 giờ trước

"Rau, thịt và trái cây trong siêu thị khi chạm vào, liệu có bị dính virus covid-19?" Đó cũng là câu hỏi mà nhiều người đặt ra thời gian gần đây.

Lời khuyên 'trường thọ' từ những người sống lâu nhất trên thế giới

Lời khuyên 'trường thọ' từ những người sống lâu nhất trên thế giới

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày trước

Okinawa được biết đến như một cái tên khác là "Blue Zone", nơi nhiều người sống thọ nhất trên thế giới. Bí quyết để kéo dài tuổi thọ và sức khỏe tốt không phải...

Một số vật dụng không nên mang lên giường khi ngủ, nếu không muốn giấc ngủ và sức khỏe bị tổn hại!

Một số vật dụng không nên mang lên giường khi ngủ, nếu không muốn giấc ngủ và sức khỏe bị tổn hại!...

Chăm sóc sức khỏe - 4 ngày, 15 giờ trước

Thói quen ngủ khác nhau sẽ mang lại hiệu quả khác nhau. Nói chung, bạn nên đi ngủ với tâm trạng thoải mái và không mang theo bất cứ thứ gì, nếu không sẽ...

Không chỉ là doanh nhân tài giỏi, bạn gái Quang Bảo còn sở hữu khối tài sản khủng

Không chỉ là doanh nhân tài giỏi, bạn gái Quang Bảo còn sở hữu khối tài sản khủng

Chuyện làng sao - 11 giờ, 23 phút trước

Bạn gái Quang Bảo không chỉ xinh đẹp mà còn có sự nghiệp vô cùng vẻ vang.

Quên kéo phanh tay khi đỗ xe, nữ tài xế để ô tô trôi tự do làm 1 người tử vong

Quên kéo phanh tay khi đỗ xe, nữ tài xế để ô tô trôi tự do làm 1 người tử vong

Tin trong ngày - 11 giờ, 27 phút trước

Dừng ô tô bên đường để vào cửa hàng Viettel giao dịch, nữ tài xế ở Đắk Nông đã quên không kéo phanh tay khiến phương tiện trôi tự do hơn 20 m rồi...

'Thánh bẻ cong vạn vật' - Kỳ Duyên chuyển từ chỉnh dáng sang bóp mặt khiến fan phì cười

'Thánh bẻ cong vạn vật' - Kỳ Duyên chuyển từ chỉnh dáng sang bóp mặt khiến fan phì cười

Hoa Hậu - 11 giờ, 30 phút trước

Bức ảnh tự dìm hàng bản thân do chính Hoa hậu Kỳ Duyên đăng tải khiến nhiều người không thể nhịn được cười.

Bị chỉ trích vì không quyên góp khi quốc gia đang đối mặt với dịch bệnh Covid-19, Jeon Ji Hyun lập tức hành động

Bị chỉ trích vì không quyên góp khi quốc gia đang đối mặt với dịch bệnh Covid-19, Jeon Ji Hyun lập tức...

Chuyện làng sao - 13 giờ, 50 phút trước

Cư dân mạng tỏ ra bức xúc khi không thấy tên "mợ chảnh" trong danh sách những nghệ sĩ quyên góp cho việc chống lại dịch bệnh.

Park Seo Joon, Kim Da Mi như mặc đồ đôi, cùng dàn cast 'Tầng lớp Itaewon' họp báo riêng tư tránh virus Corona

Park Seo Joon, Kim Da Mi như mặc đồ đôi, cùng dàn cast 'Tầng lớp Itaewon' họp báo riêng tư tránh virus...

Toàn cảnh - 13 giờ, 19 phút trước

Trong sự kiện họp báo lần 2, giới thiệu phim "Tầng lớp Itaewon", Park Seo Joon khiến chị em mê mệt với ngoại hình nam tính. Nữ chính Kim Da Mi gây chú ý...

Mẹ Quang Anh 'giọng hát Việt nhí' cảm động khi con trai suốt ngày lo lắng cho mình giữa mùa dịch virus corona

Mẹ Quang Anh 'giọng hát Việt nhí' cảm động khi con trai suốt ngày lo lắng cho mình giữa mùa dịch virus...

Chuyện làng sao - 14 giờ, 52 phút trước

Giữa mùa dịch virus corona, quán quân 'Giọng hát Việt nhí' mùa đầu tiên Quang Anh thường xuyên nhắn tin quan tâm khi mẹ bị ốm.

Con dâu bạo hành mẹ chồng 88 tuổi dã man khiến dư luận phẫn nộ

Con dâu bạo hành mẹ chồng 88 tuổi dã man khiến dư luận phẫn nộ

Tin trong ngày - 14 giờ, 53 phút trước

Đoạn clip dài hơn 2 phút, ghi lại cảnh một cụ bà nằm trên giường đang bị người con dâu đánh đập một cách dã man khiến dân tình không khỏi bức xúc.

Diễn viên Phương Oanh nói về cảnh bị cưỡng hiếp trong phim 'Cô gái nhà người ta'

Diễn viên Phương Oanh nói về cảnh bị cưỡng hiếp trong phim 'Cô gái nhà người ta'

Truyền hình - 14 giờ, 53 phút trước

Hiện 'Cô gái nhà người ta' là bộ phim truyền hình gây chú ý nhất của nhà đài VTV. Phương Oanh tiếp tục là gương mặt diễn viên gây được nhiều ấn tượng nhất....

Chú rể điển trai bật khóc nức nở khi thấy dung nhan thật sự của cô dâu trong ngày cưới

Chú rể điển trai bật khóc nức nở khi thấy dung nhan thật sự của cô dâu trong ngày cưới

VIDEO - 14 giờ, 54 phút trước

Khoảnh khắc trớ trêu nhưng đầy hài hước này đã khiến nhiều dân mạng không khỏi bật cười.

Khởi tố vụ án dì tẩm xăng đốt cháu 6 tuổi vì món nợ 3,9 triệu đồng

Khởi tố vụ án dì tẩm xăng đốt cháu 6 tuổi vì món nợ 3,9 triệu đồng

Dòng sự kiện - 14 giờ, 54 phút trước

Do chưa đòi được món nợ 3,9 triệu đồng của anh rể, Phượng đã đổ xăng lên người cháu trai 6 tuổi rồi châm lửa đốt khiến nạn nhân bỏng nặng tới 58% cơ...

David Beckham bất ngờ nhắc 'Hoàng tử Harry là một người rất tuyệt vời'

David Beckham bất ngờ nhắc 'Hoàng tử Harry là một người rất tuyệt vời'

Chuyện làng sao - 16 giờ, 34 phút trước

Danh thủ David Beckham khiến người hâm mộ bất ngờ khi thân thiết gắn bó với các thành viên Hoàng gia.

Tóc càng nhiều dầu càng cần tránh 4 hành động sau

Tóc càng nhiều dầu càng cần tránh 4 hành động sau

Tóc đẹp - 16 giờ, 50 phút trước

Khi tôi đi ra ngoài, nhiều người hỏi tôi có gội đầu không vậy? Bạn có gặp rắc rối như vậy không? Trên thực tế, hãy chú ý hơn đến việc thường xuyên chăm...

Ca sĩ Quang Dũng đến thăm nhà cố nhạc sĩ Trịnh Công Sơn nhân dịp sinh nhật

Ca sĩ Quang Dũng đến thăm nhà cố nhạc sĩ Trịnh Công Sơn nhân dịp sinh nhật

Chuyện làng sao - 16 giờ, 51 phút trước

Nhân dịp sinh nhật Trịnh Công Sơn, ca sĩ Quang Dũng đã đến thăm nhà và trò chuyện cùng gia đình cố nhạc sĩ.

Hứa hẹn chuyện ngừng đẻ sau 21 lần sinh, bà mẹ 'siêu mắn' lại tuyên bố mang thai lần thứ 22

Hứa hẹn chuyện ngừng đẻ sau 21 lần sinh, bà mẹ 'siêu mắn' lại tuyên bố mang thai lần thứ 22

Tin trong ngày - 16 giờ, 51 phút trước

Gần 1 năm sau khi sinh con thứ 21 và tuyên bố ngừng đẻ thêm, bà mẹ 'mắn nhất nước Anh' lại tiếp tục tuyên bố mang bầu lần thứ 22.

Lộ tin nhắn Châu Đăng Khoa khẳng định bị hại trong scandal đồng nghiệp tố ăn chặn

Lộ tin nhắn Châu Đăng Khoa khẳng định bị hại trong scandal đồng nghiệp tố ăn chặn

Chuyện làng sao - 16 giờ, 51 phút trước

Trong đoạn trò chuyện cùng bạn mình, Châu Đăng Khoa ngầm ám chỉ mình là người bị hại.

Bé gái xứ Nghệ làm xiếc với trái bóng khiến sao ĐT Việt Nam đề nghị tiến cử khi có cơ hội

Bé gái xứ Nghệ làm xiếc với trái bóng khiến sao ĐT Việt Nam đề nghị tiến cử khi có cơ hội...

VIDEO - 17 giờ, 53 phút trước

Chứng kiến năng khiếu của cô bé xứ Nghệ Thúy Nga, cộng đồng mạng rất phấn khích và hy vọng đây sẽ tài năng mới của bóng đá nữ Việt Nam. Trong khi đó,...

Trương Bá Chi lần đầu tiết lộ nguyên nhân ly hôn Tạ Đình Phong trong nước mắt, cư dân mạng phẫn nộ 'ném đá' nam diễn viên

Trương Bá Chi lần đầu tiết lộ nguyên nhân ly hôn Tạ Đình Phong trong nước mắt, cư dân mạng phẫn nộ...

Chuyện làng sao - 17 giờ, 55 phút trước

Mới đây, Trương Bá Chi nghẹn ngào tiết lộ nguyên nhân khiến cuộc hôn nhân đổ vỡ với Tạ Đình Phong.

Dù là gái có chồng, Trang Trần vẫn thoải mái có hành động nhạy cảm với bạn khác giới trong tiệc sinh nhật

Dù là gái có chồng, Trang Trần vẫn thoải mái có hành động nhạy cảm với bạn khác giới trong tiệc sinh...

Chuyện làng sao - 17 giờ, 55 phút trước

Hôm qua (27/2), nhân dịp sinh nhật của mình, Trang Trần đã tổ chức bữa tiệc tưng bừng bên bạn bè thân thiết.

Bảo Anh và Isaac hào hứng khoe ảnh thân mật trời Tây sau loạt tin đồn hẹn hò

Bảo Anh và Isaac hào hứng khoe ảnh thân mật trời Tây sau loạt tin đồn hẹn hò

Chuyện làng sao - 17 giờ, 58 phút trước

Hình ảnh thân thiết của Bảo Anh và Isaac tại Mỹ khiến dân mạng tiếp tục 'đẩy thuyền' cho cặp đôi.

Được người ở tâm dịch Vũ Hán 'tỏ tình', Dương Mịch có phản ứng khiến ai cũng phải trầm trồ

Được người ở tâm dịch Vũ Hán 'tỏ tình', Dương Mịch có phản ứng khiến ai cũng phải trầm trồ

Chuyện làng sao - 17 giờ, 58 phút trước

Nữ diễn viên Dương Mịch cho mọi người thấy cách ứng xử khéo léo của mình khi được người khác công khai tỏ tình.