Trẻ em có 3 'hành vi' khi ngủ có thể chỉ ra chỉ số IQ cao, nếu con bạn có bất kỳ điều nào trong số đó, bạn sẽ cảm thấy rất may mắn

Là cha mẹ, chúng ta đều biết rằng giấc ngủ rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Nó không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất mà còn liên quan chặt chẽ đến sự phát triển của não bộ, điều hòa cảm xúc...

Theo nghiên cứu khoa học, giấc ngủ chất lượng tốt có thể thúc đẩy các kết nối thần kinh của trẻ, giúp củng cố nội dung học tập và cải thiện khả năng nhận thức. Hơn nữa, một số hành vi của trẻ khi ngủ thường phản ánh hoạt động phát triển não bộ của trẻ. Đặc biệt, những trẻ em có ba đặc điểm sau sẽ có chỉ số IQ cao.

1. Thích nói chuyện trong lúc ngủ

Một số trẻ sẽ đột nhiên lẩm bẩm một mình hoặc thậm chí nói câu hoàn chỉnh khi ngủ thiếp đi.

Một số phụ huynh có thể thấy điều này thú vị và mới lạ, nhưng trên thực tế, nói mớ có thể là dấu hiệu của một bộ não năng động và chỉ số IQ cao. Nhìn chung, nói mớ thường xảy ra trong giấc ngủ REM, giai đoạn não hoạt động mạnh mẽ chịu trách nhiệm củng cố trí nhớ và xử lý cảm xúc.

Ngoài ra, nghiên cứu tâm lý còn phát hiện ra rằng trẻ em có kỹ năng ngôn ngữ tốt thường có xu hướng nói chuyện trong khi ngủ nhiều hơn. Nói mớ cũng được coi là một hình thức "thực hành ngôn ngữ" trong tiềm thức.

Một nghiên cứu khác trên tạp chí Sleep Medicine Reviews chỉ ra, nói mớ thường gắn liền với sự sáng tạo vì não bộ tiếp tục sắp xếp lại thông tin trong đêm, điều này có thể thúc đẩy các hoạt động tư duy cấp cao hơn.

Nói một cách đơn giản, nếu con bạn thường nói mớ khi ngủ thì có thể bé có kỹ năng ngôn ngữ và tư duy sáng tạo tốt, đây cũng là một trong những biểu hiện tiềm ẩn của chỉ số IQ cao.

2. Bé ngủ nhanh nên bố mẹ không phải vất vả

Một số bà mẹ thường phàn nàn về việc khó khăn trong việc đưa con vào giấc ngủ, nhưng thực tế có một loại trẻ lại làm ngược lại. Đó là cách chúng ta gọi một đứa trẻ có thể ngủ nhanh. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng trẻ em ngủ nhanh thường có khả năng điều hòa não bộ tốt hơn.

Một mặt, việc nhanh chóng chìm vào giấc ngủ cho thấy hệ thần kinh phó giao cảm của trẻ, hệ thần kinh chịu trách nhiệm về sự thư giãn, hoạt động tốt hơn và có khả năng chuyển đổi nhanh chóng. Mặt khác, Trung tâm nghiên cứu giấc ngủ của Đại học Stanford chỉ ra rằng trẻ em mất ít thời gian để ngủ thường ổn định về mặt cảm xúc hơn và có khả năng chống chọi với căng thẳng tốt hơn.

Tất cả những điều này đều có mối tương quan chặt chẽ với IQ.

Điều đáng chú ý là việc ngủ nhanh cũng chứng tỏ trẻ em tiết melatonin đều đặn và chất lượng giấc ngủ cao hơn. Điều này cũng có thể giúp não phục hồi và phát triển hiệu quả vào ban đêm.

3. Sau khi thức dậy, tràn đầy năng lượng

Một số trẻ cảm thấy tràn đầy năng lượng sau khi thức dậy, trong khi những trẻ khác có vẻ uể oải hoặc thậm chí cáu kỉnh trong một thời gian.

Theo kết quả nghiên cứu, Trẻ em có sức khỏe tốt sau khi thức dậy thường có khả năng phục hồi não bộ tốt hơn và chức năng nhận thức tốt hơn. Tại sao lại thế? Nói một cách đơn giản, hầu hết trẻ em cảm thấy tràn đầy năng lượng sau khi thức dậy đã bước vào giai đoạn ngủ chất lượng cao.

Giấc ngủ chất lượng cao có thể thúc đẩy quá trình lưu thông dịch não tủy và giúp loại bỏ chất thải trao đổi chất khỏi não. Vì vậy, tình trạng ngủ này cũng sẽ hỗ trợ tích cực cho sự phát triển chỉ số IQ của trẻ.

Nghiên cứu từ Trường Y Harvard cho thấy rằng, Trẻ em tỉnh táo hơn vào buổi sáng sẽ có lợi thế hơn về trí nhớ, khả năng tập trung và khả năng học tập. Lý do là vì não của họ được nghỉ ngơi đầy đủ.

Trên thực tế, giấc ngủ của trẻ không chỉ là thời gian nghỉ ngơi mà còn là giai đoạn quan trọng cho sự phát triển của não bộ. Nếu con bạn có bất kỳ triệu chứng nào nêu trên, điều đó có nghĩa là não bộ của bé phát triển tốt và chỉ số IQ cao.

Là cha mẹ, ngoài việc hiểu rõ tầm quan trọng của giấc ngủ, chúng ta cũng nên tạo ra môi trường ngủ tốt hơn cho con em mình và giúp các em đảm bảo giấc ngủ đầy đủ và lịch trình tốt.