Thứ sáu, 26/04/2024
Tuy nhiên, hầu hết các bà mẹ vẫn gặp phải rất nhiều phiền toái nhỏ sau khi sinh con, trong đó phổ biến nhất là chứng táo bón, nguyên nhân là do các tĩnh mạch hậu môn trên cơ thể các mẹ bị giảm áp lực và vấn đề tiết sữa hầu hết các mẹ đều mắc phải. Do một số nguyên nhân riêng mà lượng sữa tiết ra không đủ. Kết hợp hai điều kiện trên, tốt nhất phụ nữ sau khi sinh con nên ăn những loại quả này thường xuyên, không những có tác dụng lợi sữa mà còn thải độc cho cơ thể.
1. Quả táo. Đây là thứ chúng ta thường ăn, bản thân quả táo không phải kiêng kỵ nên dù là người gì thì cũng ăn được. Trong đó cũng có rất nhiều chất dinh dưỡng, có thể nói là giá thành rẻ mà ăn lại ngon, mẹ ăn nhiều táo không những có thể thông đại tiện mà còn dưỡng ẩm cho da, ngăn ngừa một số bệnh về máu.
2. Quả cam. Loại cam này quen thuộc với tất cả chúng ta, vào mùa đông chúng ta thường ăn những quả cam nhỏ, thường ngọt hơn. Cam cũng chứa nhiều vitamin C có thể giúp giảm bớt tình trạng chảy máu của các bà mẹ sau khi sinh con. Nếu các mẹ thường ăn vài quả cam ngọt vừa tốt cho việc giữ ẩm cho đường ruột, vừa có thể bài tiết chất độc ra khỏi cơ thể.
3. Quả đu đủ. Trước đây, điều mà chúng ta nghe nói nhiều nhất là đu đủ có thể làm ngực đầy đặn, nếu mẹ ăn đu đủ nhiều hơn sau khi sinh con thì nó có thể giúp nhiều sữa cho con bú. Tất nhiên, đu đủ cũng có tác dụng giải độc và giảm lipid máu, không có gì sai khi ăn một ít đu đủ.
4. Quả táo tàu đỏ. Đây là một vị thuốc bổ rất tốt, đặc biệt là bổ huyết, nếu các mẹ ít sữa do khí huyết kém thì có thể uống thêm nước táo tàu hoặc ăn thêm táo tàu. Tất nhiên, nếu các mẹ muốn có làn da đẹp hơn thì cũng có thể sử dụng quả chà là đỏ để tăng độ sáng cho da.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tot-nhat-phu-nu-sau-sinh-nen-an-nhung-loai-trai-cay-nay-..
Tọa lạc tại vị trí đắc địa ngay trung tâm quận Tân Bình, TP. Hồ...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 4 giờ trước
Cuộc sống hiện đại có rất nhiều yếu tố gây bất lợi cho sức khỏe như ô nhiễm không khí, cặn nhựa, ngồi lâu, chế độ ăn nhiều chất béo, nhiều đường… Vì vậy,...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước
Thói quen sống là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 11 giờ trước
Củ niễng ăn ngon và dễ xào nấu nhưng nếu ăn sống sẽ rất nhiều ký sinh trùng.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 4 giờ trước
Mùa xuân là mùa phục hồi của trái đất. Vạn vật đang dâng trào sức sống. Rau quả tươi theo mùa lần lượt được bày bán trên thị trường, mang đến cơ hội tốt...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 5 giờ trước
Mật độ xương giống như những vòng tròn trên thân cây, ghi lại sức mạnh và sự sống động của xương. Ngược lại, tình trạng loãng xương giống như làn gió lạnh lẽo, âm...
Kiến thức - 5 giờ, 39 phút trước
Cho mượn xe máy, ô tô, chủ xe có thể bị phạt nguội?, là thắc mắc được nhiều người quan tâm thời gian gần đây.
Kiến thức - 5 giờ, 40 phút trước
Mỗi khi nhìn thấy tảng vàng hàng chục nghìn tỷ này nằm chễm chệ ngay tại lối vào của công viên, nhiều người tự hỏi: Để kho báu giá trị hàng nghìn tỷ nằm...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 40 phút trước
Dân mạng cho rằng nữ diễn viên Son Ye Jin và ông xã Hyun Bin có thể chuẩn bị lên chức bố mẹ thêm một lần nữa.
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 41 phút trước
Các hạt melanin trong tóc hình thành nên tóc đen cần phải được cấu tạo từ protein chất lượng cao, nhiều khoáng chất và nhiều vitamin. Ngoài ra, trong y học cổ truyền, người...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 22 phút trước
Hôm nay hãy cùng ngắm nhìn vẻ đẹp của các sao nữ Hoa ngữ khi họ ở tuổi 19 nhé!
Xài gì - 5 giờ, 22 phút trước
Một trong những phiền toái khi xem Youtube trên tivi thông minh là quảng cáo, nhưng có cách chặn vô cùng đơn giản.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 22 phút trước
Hoa khôi Nam Em đã có những chia sẻ về thu nhập từ việc bán hàng online.
Kiến thức - 5 giờ, 24 phút trước
Đây là thắc mắc của nhiều người khi phân khúc chung cư đang lên cơn sốt, dễ bán với giá cao ở thời điểm hiện tại.
Đời sống số - 6 giờ, 17 phút trước
Chúc mừng bạn đã có tên trong danh sách! 3 con giáp có ngôi sao tài lộc đang tỏa sáng rực rỡ, bạn sẽ nhận được rất nhiều tiền vào nhà, mọi việc sẽ...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 17 phút trước
Mới đây, Hương Tràm xác nhận đã về Việt Nam và chuẩn bị cho các dự án âm nhạc trong thời gian tới. Hiện, nhan sắc và cuộc sống của nữ ca sĩ xứ...
Kiến thức - 6 giờ, 17 phút trước
Trong vài năm qua, các học sinh của trường này đã trúng tuyển vào hàng loạt trường top đầu nước Mỹ và thế giới.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 18 phút trước
Midu chuẩn bị làm lễ ăn hỏi với thiếu gia giàu có trước khi tổ chức đám cưới vào tháng 6.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 18 phút trước
Vốn kín tiếng về đời tư nên có lẽ đây là lần đầu tiên MC Thảo Vân khoe ảnh bên mẹ ruột.
Làm đẹp+ - 6 giờ, 26 phút trước
Dự kiến sự kiện ra mắt các sản phẩm makeup mới từ hãng mỹ phẩm Liphip do GS Cosmetic phân phối độc quyền sẽ diễn ra vào ngày 04/05/2024, tại Hà Nội. Sự kiện...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 6 phút trước
'Misumi là một lựa chọn tỉnh táo của Bảo Anh khi mang vào cuộc đời này… nhiều người sẽ thắc mắc sao Bảo Anh không tìm một đại gia để sanh con cho thoải...
Kiến thức - 7 giờ, 7 phút trước
Theo lời người xưa thì đây là những giấc ngủ làm giảm tuổi thọ nhất, nghe lý giải vẫn còn nhiều ý đúng.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 7 phút trước
Thông tin việc Hyoyeon (SNSD), Yoon Bomi (Apink) cùng nhiều nghệ sĩ Hàn đang bị tạm giữ ở Bali, Indonesia khiến công chúng xôn xao.
Làm sao - 9 giờ, 43 phút trước
Không phải ai cũng biết cách sử dụng quạt sao cho vừa tiết kiệm mà lại hiệu quả. Dưới đây là những mẹo sử dụng quạt điện giúp hóa đơn tiền điện nhà bạn...
Du lịch Việt - 9 giờ, 44 phút trước
Theo dự báo của Tổ chức Du lịch thế giới (UNWTO), khách du lịch ngày càng có xu hướng ưa chuộng các loại hình du lịch thân thiện với môi trường như du lịch...
Kiến thức - 9 giờ, 54 phút trước
Trong suốt lịch sử nhân loại, truyền thuyết đẹp đẽ về Tây Thi luôn truyền cảm hứng cho trí tưởng tượng và niềm khao khát của vô số người.