Chủ nhật, 28/04/2024
Bản chất là kẻ thù rất dễ bị tổn thương, vì vậy nếu muốn sớm đậu thai, các cặp đôi cần chú ý chăm sóc tinh trùng thật tốt. Để tinh binh đạt số và chất lượng tốt nhất, nam giới cần tránh 6 kẻ thủ dưới đây:
Sợ thuốc lá và rượu
Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng chất nicotine trong thuốc lá có thể giết chết tinh trùng. Một nhà khoa học Úc cho hay, người đàn ông bỏ thuốc lá thì ham muốn tình dục sẽ tăng cao hơn. Một nghiên cứu khác của các nhà khoa học Hungary thì kết luận, người hút thuốc lá có số lượng tinh trùng thấp hơn người không hút và số lượng tinh trùng dị dạng lại cao hơn. Nếu nam giới hút thuốc lá 30 điếu mỗi ngày thì tỷ lệ sống sót của tinh trùng chỉ là 40% và có sự gia tăng đáng kể số tinh binh dị dạng. Hút thuốc lá lâu dài còn có thể gây vô sinh.
Rượu không chỉ làm giảm chức năng của tuyến sinh dục mà còn gây bất thường nhiễm sắc thể ở tinh trùng, dẫn đến dị tật thai nhi. Vì vậy lời khuyên của các chuyên gia là hãy tránh xa thuốc lá, rượu, nếu nam giới bị nghiện thì nên hạn chế và đặc biệt không được lạm dụng rượu.
Sợ đói
Muốn tinh trùng có chất lượng tốt nhất đòi hỏi phải được cung cấp chất dinh dưỡng đầy đủ. Nam giới có chế độ ăn uống nghèo nàn, kén ăn, ăn chay… sẽ khiến cơ thể bị giảm lượng kẽm. Trong khi đó kẽm được chứng minh là yếu tố quan trọng với sự phát triển của tinh trùng. Thiếu hụt kẽm có thể giảm từ 30-40% số lượng tinh binh.
Để số và chất lượng tinh trùng cao nhất, nam giới cần ăn uống cân bằng, chú ý đến những thực phẩm nhiều protein như thịt, cá, trứng và đừng quên ăn uống sữa và các sản phẩm tử sữa.
Tinh trùng không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ
khiến chúng kém chất lượng. (ảnh minh họa)
Sợ nóng
Ở trong môi trường với mức nhiệt độ quá cao có thể khiến số lượng tinh trùng giảm và tăng số tinh trùng bị dị dạng hoặc tử vong. Vì vậy nam giới cần đặc biệt chú ý giữ nhiệt độ ở bừu thấp hơn cơ thể 0,5 độ bằng cách mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát, không tắm nước quá nóng, không nên để điện thoại trong túi quần, để laptop trên đùi. Nói chung hãy cố gắng tạo môi trường mát mẻ nhất cho tinh trùng phát triển.
Sợ “quan hệ” thường xuyên
“Yêu” quá nhiều (2-3 lần/ngày) có thể khiến nam giới bị liệt dương hoặc cung cấp số lượng ít tinh trùng trong mỗi lần xuất tinh. Tốt hơn cả chỉ nên quan hệ tình dục 1-2 ngày/lần.
Sợ thuốc
Nam giới sử dụng thuốc an thần, thuốc chống ung thư, các loại thuốc kháng sinh mạnh… có thể khiến nội tiết tố trong cơ thể thay đổi khiến tinh trùng chậm phát triển và thậm chí gây thiệt hại cho tinh binh, khiến tinh trùng dị dạng. Tinh trùng còn bị ảnh hưởng nghiêm tọng bởi các chất phóng xạ. Vì vậy để số và chất lượng tinh trùng tốt, dễ dàng đậu thai thì nam giới cần tránh xa những nguy cơ trên.
Sợ căng thẳng
Nếu tâm trạng chán nản, bất ổn về mặt tình cảm có thể sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh và chức năng nội tiết gây ra rối loạn sinh tinh, trường hợp nặng có thể khiến nam giới bị vô sinh.
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo...
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 25 phút trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Khỏe đẹp - 13 giờ, 11 phút trước
Loại củ này là đặc sản của 1 tỉnh miền núi phía Bắc với nhiều công dụng rất tốt cho sức khoẻ.
Chăm sóc sức khỏe - 15 giờ, 15 phút trước
Nguyên nhân gây sỏi thận có phải phần lớn liên quan đến việc ăn uống? Muốn phòng ngừa sỏi thận, ngoài việc uống đủ nước mỗi ngày còn cần chú ý tới những thực...
Chăm sóc sức khỏe - 24 giờ, 55 phút trước
Để hiểu rõ hơn về thận, bạn hãy cùng đọc bài viết sau đây nhé!
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước
Kỳ nghỉ 30/4 sắp đến. Đây là thời điểm giao mùa xuân và mùa hè, mọi người rất dễ cảm thấy buồn ngủ. Có người luôn cảm thấy không thể tỉnh dậy, có người...
Đàn ông yêu - 3 giờ, 11 phút trước
Trong thế giới tình cảm, dù là tình nhân hay cặp đôi đã kết hôn, họ cũng giống như hai con thuyền nhỏ ra khơi giữa đại dương cuộc đời, có lúc sánh bước...
Khỏe đẹp - 6 giờ, 11 phút trước
Bắt đầu từ tuổi dậy thì, những thay đổi sinh lý ở phụ nữ ngày càng rõ rệt, bộ ngực cũng dần phát triển. Vú, với tư cách là đặc điểm sinh dục thứ...
Đời sống số - 6 giờ, 19 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một chiếc vòng mà bạn thấy đẹp nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Địa chỉ ăn ngon - 7 giờ, 50 phút trước
Thời tiết oi bức, nắng nóng là nguyên nhân khiến cơm dễ bị ôi thiu. Nếu bạn nấu nhiều cơm mà để thừa, khiến cơm thiu sẽ rất lãng phí. Vậy phải làm sao?...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 50 phút trước
Phương Oanh đã tung bộ ảnh diện bikini ở tháng cuối thai kì khiến ai cũng trầm trồ.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 52 phút trước
Theo nguồn tin từ những người thân thiết với Thương Tín cho biết, họ đã không gọi và nhắn tin được cho ông suốt nhiều ngày qua.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 54 phút trước
Những chia sẻ của Nam Em sau loạt ồn ào đã gây chú ý.
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 59 phút trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Kiến thức - 8 giờ, 50 phút trước
Nhiều người cứ nghĩ rằng uống bia không cồn khi cảnh sát giao thông thổi nồng độ sẽ không lên nhưng thực tế lại khác.
Xài gì - 8 giờ, 52 phút trước
Trong số 5 thiết bị 'ngốn điện' nhất, điều hòa chỉ đứng thứ hai. Vậy đâu mới là thiết bị tiêu tốn điện năng nhất trong nhà bạn?
Kiến thức - 8 giờ, 25 phút trước
Trong vũ trụ con giáp rộng lớn, có một vài con giáp nữ. Họ giống như những ngôi sao may mắn của gia đình. Họ không chỉ rạng rỡ mà còn có thể đưa...
Truyền hình - 9 giờ, 2 phút trước
Ngay cả nữ diễn viên nổi tiếng Son Ye Jin và Song Hye Kyo cũng vấp phải những tác phẩm kiểu này.
Kiến thức - 9 giờ, 8 phút trước
Người ta thường nói: “Gia đình tươi đẹp là nguồn gốc của mọi hạnh phúc và sức mạnh”. Khi lớn lên, chúng ta sẽ thấy rằng một gia đình tốt đẹp, có cha yêu...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 24 phút trước
Bảo Anh dù đi diễn tối muộn vẫn tranh thủ về chăm con ngủ.
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 25 phút trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 28 phút trước
Cựu thành viên nhóm Ngọt là Vũ Đinh Trọng Thắng có những chia sẻ gây náo loạn mạng xã hội lúc nửa đêm.
Kiến thức - 11 giờ, 37 phút trước
Trước khi xuống tiền mua đất có sổ đỏ hộ gia đình, đây là điều bạn cần nắm vững để tránh phiền phức về sau.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 43 phút trước
Trước khi trở thành ngôi sao phim võ thuật nổi tiếng, Ngô Kinh từng bị mỹ nhân TVB này bỏ vì cho rằng anh không có tiền đồ.
Kiến thức - 11 giờ, 48 phút trước
Tới Tây Trúc và nhận được kinh, nhiều người thắc mắc tại sao Trư Bát Giới dù có phong vị Bồ Tát nhưng vẫn không thể khôi phục lại cơ thể thật của mình....
Truyền hình - 11 giờ, 53 phút trước
Sau khi phát sóng tập 15, “Nữ hoàng nước mắt” nhận nhiều lời chê hơn là khen vì cảnh kết thúc.