Thứ hai, 29/04/2024
Thời điểm bổ sung thức ăn bổ sung cho bé
Thời điểm bổ sung thức ăn bổ sung cho bé thay đổi tùy theo sự phát triển của từng bé. Tùy theo tình trạng cụ thể của bé mà mẹ có thể lựa chọn thời điểm bổ sung thức ăn dặm thích hợp.
Nói chung, khi các tình huống sau đây xảy ra, bé có thể bắt đầu ăn thức ăn dặm bổ sung. Tăng cân gấp 2 lần so với lúc mới sinh, ăn 250ml sữa chưa đầy 4 tiếng sẽ thấy đói, ăn 1000ml sữa trở lên trong 24h và khi trên 6 tháng tuổi.
Nguyên tắc cho bé ăn bổ sung
Giai đoạn đầu nên cho bé tập thích nghi dần với thức ăn, cho vào theo thứ tự từ loãng trước rồi đặc lại, nước trái cây, nước rau củ trước sau đó mới là thức ăn được chế biến từ động vật.
Khi cho bé ăn dặm, hãy chọn một loại thực phẩm cố định và chờ 2 đến 3 ngày xem bé có bị dị ứng không. Thức ăn bổ sung đầu tiên cho bé nên là bột gạo, bởi vì hàm lượng protein trong gạo rất ít, nhìn chung sẽ không gây dị ứng.
Thức ăn bổ sung nên làm từ loãng đến đặc, lượng tăng dần từ nhỏ đến lớn, để dần dần rèn luyện chức năng nuốt của bé. Ăn dặm là bước đầu tiên để bé tập ăn, mẹ nên kiên nhẫn và khuyến khích trẻ hơn.
Lúc đầu, thức ăn nên được làm thành nước trái cây hoặc xay nhuyễn, càng mịn càng tốt để dễ nuốt. Khi cho bé ăn, mỗi lần nên cho lượng vừa phải, không quá nhiều, đợi bé ăn hết một miếng mới cho ăn tiếp, mẹ đừng vội vàng.
Khi răng sữa của bé tiếp tục mọc, thức ăn bổ sung có thể dần đặc và cứng hơn, có thể rèn luyện khả năng nhai của bé. Khi bổ sung thức ăn dặm, cha mẹ cần chú ý thức ăn cung cấp phải phù hợp với độ tuổi của bé, loại thức ăn bổ sung cần căn cứ vào nhu cầu dinh dưỡng và khả năng tiêu hóa của trẻ mà xác định loại thức ăn bổ sung. Đừng bổ sung một cách mù quáng, thiếu hiểu biết.
Mục đích của việc bổ sung thức ăn bổ sung là để bé tăng trưởng và phát triển tốt hơn, dần hình thành thói quen ăn uống tốt. Sau khi bổ sung thức ăn dặm, hiệu quả có thể được đánh giá bằng cách thường xuyên theo dõi chiều cao, cân nặng và các phương pháp đo lường khác của bé. Nếu bổ sung thức ăn bổ sung một cách khoa học, hợp lý, kịp thời thì hầu hết các bé sẽ phát triển tốt, da dẻ hồng hào, khỏe mạnh, cân nặng, chiều cao, vòng đầu, vòng ngực phát triển.
Rèn luyện thói quen ăn uống tốt cho bé ngay từ nhỏ
Nhiều thói quen ăn uống của người trưởng thành được hình thành từ thời thơ ấu, phát triển thói quen ăn uống tốt từ khi còn nhỏ có thể tránh được việc mắc nhiều bệnh mãn tính khi trưởng thành.
Khi trẻ đã mọc nhiều răng sữa, việc ăn bổ sung cần phát triển có nề nếp, có thể cho trẻ ăn cùng người lớn, đảm bảo mỗi ngày ăn 2-3 bữa ăn bổ sung, thời gian ăn dặm nên cách quãng, duy trì thời gian đều đặn giống nhau mỗi ngày để hình thành thói quen tốt cho trẻ.
Ngoài ra, bạn vẫn phải kiên quyết đảm bảo đủ 400ml - 600ml sữa mẹ hoặc sữa công thức mỗi ngày. Khi bé lớn đến một độ tuổi nhất định, cũng cần huấn luyện và rèn luyện bé tự cầm dụng cụ ăn, để sau này hình thành thói quen ăn uống điều độ.
Khi chế biến thức ăn dặm nên tuân thủ nguyên tắc nhuyễn, mềm, không muối, không đường. Trong quá trình tăng trưởng của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, do các cơ quan phát triển chưa hoàn thiện nên việc nêm quá nhiều gia vị sẽ khiến thận và các cơ quan khác của bé bị quá tải, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, các mẹ nhớ nhé!
Xem thêm
Nguồn: http://baove.congly.vn/mot-so-diem-can-chu-y-khi-bo-sung-thuc-an-dam-cho-be-biet-cang-som-cang-tot-k..
Loại củ này là đặc sản của 1 tỉnh miền núi phía Bắc với nhiều...
Chăm sóc sức khỏe - 19 giờ, 26 phút trước
Nguyên nhân gây sỏi thận có phải phần lớn liên quan đến việc ăn uống? Muốn phòng ngừa sỏi thận, ngoài việc uống đủ nước mỗi ngày còn cần chú ý tới những thực...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 4 giờ trước
Để hiểu rõ hơn về thận, bạn hãy cùng đọc bài viết sau đây nhé!
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 6 giờ trước
Kỳ nghỉ 30/4 sắp đến. Đây là thời điểm giao mùa xuân và mùa hè, mọi người rất dễ cảm thấy buồn ngủ. Có người luôn cảm thấy không thể tỉnh dậy, có người...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 11 giờ trước
“Ôi Chúa ơi, hãy nhìn người đàn ông đó!” một người phụ nữ hét lên, chỉ tay run rẩy vào người đàn ông đã ngã xuống. Người đàn ông sùi bọt mép và đồng...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 13 giờ trước
Bộ não của chúng ta có khoảng 100 tỷ tế bào thần kinh, là những tế bào não và tế bào não là một trong những tế bào tồn tại lâu nhất trong cơ...
Đàn ông yêu - 7 giờ, 23 phút trước
Trong thế giới tình cảm, dù là tình nhân hay cặp đôi đã kết hôn, họ cũng giống như hai con thuyền nhỏ ra khơi giữa đại dương cuộc đời, có lúc sánh bước...
Khỏe đẹp - 10 giờ, 22 phút trước
Bắt đầu từ tuổi dậy thì, những thay đổi sinh lý ở phụ nữ ngày càng rõ rệt, bộ ngực cũng dần phát triển. Vú, với tư cách là đặc điểm sinh dục thứ...
Đời sống số - 11 giờ, 31 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một chiếc vòng mà bạn thấy đẹp nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Địa chỉ ăn ngon - 11 giờ, 2 phút trước
Thời tiết oi bức, nắng nóng là nguyên nhân khiến cơm dễ bị ôi thiu. Nếu bạn nấu nhiều cơm mà để thừa, khiến cơm thiu sẽ rất lãng phí. Vậy phải làm sao?...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 2 phút trước
Phương Oanh đã tung bộ ảnh diện bikini ở tháng cuối thai kì khiến ai cũng trầm trồ.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 4 phút trước
Theo nguồn tin từ những người thân thiết với Thương Tín cho biết, họ đã không gọi và nhắn tin được cho ông suốt nhiều ngày qua.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 5 phút trước
Những chia sẻ của Nam Em sau loạt ồn ào đã gây chú ý.
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 11 phút trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Kiến thức - 12 giờ, 1 phút trước
Nhiều người cứ nghĩ rằng uống bia không cồn khi cảnh sát giao thông thổi nồng độ sẽ không lên nhưng thực tế lại khác.
Xài gì - 12 giờ, 3 phút trước
Trong số 5 thiết bị 'ngốn điện' nhất, điều hòa chỉ đứng thứ hai. Vậy đâu mới là thiết bị tiêu tốn điện năng nhất trong nhà bạn?
Kiến thức - 13 giờ, 36 phút trước
Trong vũ trụ con giáp rộng lớn, có một vài con giáp nữ. Họ giống như những ngôi sao may mắn của gia đình. Họ không chỉ rạng rỡ mà còn có thể đưa...
Truyền hình - 13 giờ, 13 phút trước
Ngay cả nữ diễn viên nổi tiếng Son Ye Jin và Song Hye Kyo cũng vấp phải những tác phẩm kiểu này.
Kiến thức - 13 giờ, 19 phút trước
Người ta thường nói: “Gia đình tươi đẹp là nguồn gốc của mọi hạnh phúc và sức mạnh”. Khi lớn lên, chúng ta sẽ thấy rằng một gia đình tốt đẹp, có cha yêu...
Chuyện làng sao - 14 giờ, 35 phút trước
Bảo Anh dù đi diễn tối muộn vẫn tranh thủ về chăm con ngủ.
Chăm sóc sức khỏe - 14 giờ, 36 phút trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Chuyện làng sao - 14 giờ, 39 phút trước
Cựu thành viên nhóm Ngọt là Vũ Đinh Trọng Thắng có những chia sẻ gây náo loạn mạng xã hội lúc nửa đêm.
Kiến thức - 15 giờ, 48 phút trước
Trước khi xuống tiền mua đất có sổ đỏ hộ gia đình, đây là điều bạn cần nắm vững để tránh phiền phức về sau.
Chuyện làng sao - 15 giờ, 55 phút trước
Trước khi trở thành ngôi sao phim võ thuật nổi tiếng, Ngô Kinh từng bị mỹ nhân TVB này bỏ vì cho rằng anh không có tiền đồ.
Kiến thức - 15 giờ, 59 phút trước
Tới Tây Trúc và nhận được kinh, nhiều người thắc mắc tại sao Trư Bát Giới dù có phong vị Bồ Tát nhưng vẫn không thể khôi phục lại cơ thể thật của mình....
Truyền hình - 15 giờ, 5 phút trước
Sau khi phát sóng tập 15, “Nữ hoàng nước mắt” nhận nhiều lời chê hơn là khen vì cảnh kết thúc.