Thứ tư, 01/05/2024
Vì việc bé đi đại tiện bình thường là phản ánh sức khỏe thể chất của bé. Ý nghĩa của việc đại tiện không chỉ là sự thoải mái về tâm lý mà còn là khả năng đào thải chất độc và rác rưởi tích tụ trong cơ thể, đồng thời tăng cường sức khỏe thể chất. Đối với trẻ sơ sinh chưa có ý thức chủ động thúc đẩy quá trình đại tiện, nếu thiếu đi mắt xích quan trọng này sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.
Làm thế nào để giảm táo bón cho bé?
Táo bón là tình trạng khó chịu phổ biến nhất ở trẻ sơ sinh. Táo bón tuy không được coi là bệnh nguy hiểm nhưng nếu bé muốn đi đại tiện mà không đi được sẽ cảm thấy rất khó chịu và sẽ quấy khóc. Thấy con khó chịu như vậy, người mẹ cũng lo lắng và khó chịu. Vậy có cách nào giúp bé bớt khó chịu không? Các bà mẹ có thể thử năm phương pháp được giới thiệu dưới đây.
Thay đổi chế độ ăn uống
Các chuyên gia nuôi dạy con khuyên nên nuôi con bằng sữa mẹ, các bà mẹ nên chú ý đến chế độ ăn uống cân bằng trong thời kỳ cho con bú, không nên ăn quá nhiều thực phẩm giàu đạm như trứng, thịt bò, tôm, cua…, đồng thời ăn càng nhiều rau và trái cây càng tốt.
Ngoài ra, mẹ có trẻ bị táo bón có thể bổ sung thêm một số thức ăn có tính ẩm như nước rau củ có đường, nước cam, nước mật ong…
Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ
Nếu trẻ đã tới thời kỳ ăn dặm, mẹ có thể cho bé ăn thêm các loại thực phẩm như cà rốt, táo, mộc nhĩ, nấm, ngũ cốc nóng, tảo bẹ hoặc các loại thực phẩm bổ sung chế biến từ các loại thực phẩm này. Bởi vì những thực phẩm này rất giàu cellulose, chất xơ có thể kích thích nhu động ruột và thúc đẩy quá trình bài tiết phân.
Uống nhiều nước
Mẹ có thể cho bé uống thêm nước lọc, hoặc uống thêm nước cam, nước dứa, nước bắp cải, nước củ cải… hoặc ăn thêm một số loại ngũ cốc thô, ngũ cốc khác tùy theo độ tuổi của bé.
Mát xa cho bé trước khi đi ngủ
Cho bé nằm trên giường trước khi đi ngủ mỗi tối, mẹ dùng lòng bàn tay xoa nhẹ vùng bụng của bé, trọng tâm là rốn, xoa theo chiều kim đồng hồ, xoa 10 lần, nghỉ 5 phút, sau đó xoa tiếp 10 lần, lặp lại 3 lần như vậy. Khi xoa bóp, các mẹ nên chú ý dùng lực và nhẹ nhàng tránh khiến bé bị đau, giật mình.
Cho bé vận động nhiều hơn
Thông thường mẹ nên cho bé bò, vận động nhiều hơn cũng rất hữu ích để cải thiện triệu chứng táo bón. Vì trườn, lăn, bò có thể thúc đẩy nhu động ruột, giúp đại tiện.
Xem thêm
Nguồn: https://baove.congly.vn/be-bi-tao-bon-phai-lam-sao-me-thong-minh-dung-5-meo-nho-thuc-day-tieu-hoa-du..
Ở tuổi trung niên, thể trạng của người phụ nữ sẽ ngày càng sa sút....
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 23 phút trước
Dù là đàn ông hay đàn bà, sau khi bước qua tuổi 40, cơ thể có thể suy nhược dần, da có thể chảy xệ, nhăn nheo, tóc có thể dần dần suy yếu....
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 23 phút trước
Nói chung, người mua sẽ không mua nhà có mối sau khi biết chuyện, còn muốn bán nhà có mối cũng không dễ bán nếu diệt được mối, dù bạn vẫn có thể ở...
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 3 phút trước
Dưới đây là sai lầm khi rửa bát làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư, rất nhiều người vẫn làm hàng ngày nhưng không hề hay biết.
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 20 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường bỏ qua những dấu hiệu cơ thể gửi đến cho đến khi chúng trở nên nghiêm trọng. Đặc biệt, hai triệu chứng ở cánh tay có...
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 19 phút trước
Đậu luôn chiếm một vị trí rất quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày. Có thể bạn đã từng nghe câu “đậu rau xanh giữ hòa”.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 44 phút trước
Nhan sắc Hải Tú hiện tại vẫn nhận được nhiều sự chú ý.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 44 phút trước
Tường San đang có cuộc sống hôn nhân hạnh phúc.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 45 phút trước
Vợ cũ Bằng Kiều là ca sĩ Trizzie Phương Trinh đã tiết lộ bí quyết trẻ đẹp hơn tuổi thật của mình.
Đi gì - 5 giờ, 50 phút trước
Mùa hè sôi động đến gần mang theo nguồn năng lượng tươi trẻ, tích cực và là thời điểm lý tưởng để bạn "tân trang" cho album ảnh của mình với những bức ảnh...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 49 phút trước
Sắc vóc Quỳnh Thư những ngày cận kề sinh nở gây chú ý.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 51 phút trước
Khung ảnh tình tứ của Trúc Anh bên một nam đạo diễn đã gây chú ý hơn cả.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 52 phút trước
Nữ diễn viên Marian Rivera trở thành tâm điểm chú ý khi tái hiện lại hình ảnh trong bộ phim "Vũ điệu hoang dã" vào năm 2007.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 53 phút trước
Sau thời gian sang Pháp, Thiều Bảo Trâm nay đã trở về nước.
Tin trong ngày - 7 giờ, 36 phút trước
Mai Võ là nữ Việt kiều Mỹ hiện tại đang kinh doanh trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp. Dù thành đạt ở xứ sở cờ hoa nhưng chị luôn một lòng hướng về...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 27 phút trước
Khoảnh khắc đáng yêu của con gái Bảo Anh gây lụi tim.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 28 phút trước
Giữa lúc lộ loạt hint hẹn hò rộ lên, S.T Sơn Thạch tiếp tục bị soi khi đang du lịch với "tình tin đồn".
Kiến thức - 9 giờ, 23 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày, mỗi người đều có vài đôi giày. Tuy nhiên, trên thị trường có rất nhiều kiểu dáng giày khác nhau và chất lượng cũng không đồng đều. Bất kể...
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 23 phút trước
Dù là đàn ông hay đàn bà, sau khi bước qua tuổi 40, cơ thể có thể suy nhược dần, da có thể chảy xệ, nhăn nheo, tóc có thể dần dần suy yếu....
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 23 phút trước
Nói chung, người mua sẽ không mua nhà có mối sau khi biết chuyện, còn muốn bán nhà có mối cũng không dễ bán nếu diệt được mối, dù bạn vẫn có thể ở...
Đời sống trẻ - 10 giờ, 50 phút trước
Trong bối cảnh giáo dục ngày càng đa dạng hóa, việc học mỹ thuật đã không còn là lựa chọn của riêng ai. Đối với học sinh trung học phổ thông (THPT), việc tìm...
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 3 phút trước
Dưới đây là sai lầm khi rửa bát làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư, rất nhiều người vẫn làm hàng ngày nhưng không hề hay biết.
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 20 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường bỏ qua những dấu hiệu cơ thể gửi đến cho đến khi chúng trở nên nghiêm trọng. Đặc biệt, hai triệu chứng ở cánh tay có...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 27 phút trước
Sau nhiều năm, những nữ thần Hallyu thế hệ đầu tiên hiện tại ra sao? Chúng ta hãy xem bên dưới!
Kiến thức - 11 giờ, 32 phút trước
Đào Triết Hiên (Terence Tao) - người từng được mệnh danh là thần đồng của Trung Quốc, đã thể hiện trí thông minh phi thường với điểm số 760 trong kỳ thi SAT khi...
Xài gì - 11 giờ, 34 phút trước
Trong thời đại công nghệ phát triển như vũ bão hiện nay, điện thoại di động không chỉ là công cụ giao tiếp mà còn là một phần không thể thiếu trong cuộc sống...