Thứ ba, 30/04/2024
Mẹ bầu thiếu dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi
Trong quá trình mang thai, nếu phụ nữ mang thai không duy trì được nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể thì em bé cũng sẽ thiếu dinh dưỡng, ảnh hưởng đến thai nhi nhưng có thể nhìn thấy rõ ràng là dẫn đến thai nhi kém phát triển, dị tật và thai chết lưu. Phụ nữ chú ý, đặc biệt là khi cơ thể bị thiếu dinh dưỡng kẽm, selen và i-ốt.
Nếu phát hiện cơ thể mẹ bầu thiếu dinh dưỡng như kém ăn, suy giảm khả năng miễn dịch, thai nhi bị thiếu oxy… thì nên nhắc nhở bổ sung dinh dưỡng kịp thời.
Lúc bình thường bạn có thể ăn thêm gan động vật, cá, tôm, các loại hạt và các loại thực phẩm khác, ngoài ra bạn có thể chuẩn bị một số viên kẹo protein-kẽm dạng viên đặc biệt dành cho phụ nữ có thai ăn kèm với thức ăn để bổ sung kẽm có tác dụng tốt, bổ sung kẽm, Selen có tác dụng cải thiện cảm giác thèm ăn và sức đề kháng cơ thể của mẹ bầu, tránh dùng thuốc. Ngoài việc phụ nữ mang thai có thể ăn, thực tế, em bé cũng có thể được ăn đúng cách để nâng cao khả năng miễn dịch sau khi sinh.
Những tình huống bà bầu phải nhớ làm bớt đi:
1. Thường xuyên vuốt bụng
Trong quá trình mang thai, khi thai nhi lớn lên và phát triển, bụng của mẹ dần lớn hơn. Nhiều mẹ thích dùng tay vuốt ve bụng, thực tế thì việc vuốt ve không thường xuyên sẽ không gây ảnh hưởng, tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên dùng tay vuốt ve bụng, thai nhi trong bụng có thể bị rung theo tay mẹ, tăng nguy cơ vướng dây rốn. Ngoài ra, việc vuốt ve bụng bầu thường xuyên sẽ khiến thai nhi trở nên nhạy cảm với thế giới bên ngoài, tăng khả năng cử động của thai nhi, không tốt cho bà bầu và thai nhi.
2. Tư thế ngủ sai
Khi mang thai, bụng của mẹ ngày một lớn, gánh nặng cho cơ thể ngày càng nặng nên việc ngủ nướng đã trở thành một nhiệm vụ khó khăn. Nhiều bà mẹ sợ con bị xê dịch trong bụng mẹ nên đã áp dụng tư thế ngủ ngả lưng, trên thực tế đây là tư thế ngủ không đúng nhất. Nếu mẹ nằm thẳng, thai nhi sẽ chèn ép dây thần kinh của thai phụ, cột sống cũng chịu gánh nặng lớn, tư thế nằm nghiêng về bên trái đúng, không những thai nhi không đè ép mẹ mà còn có thể thúc đẩy tim của bà bầu lưu thông máu.
3. Tập thể dục quá sức
Mặc dù có nhiều lợi ích tập thể dục khi mang thai nhưng không nên vận động quá mạnh, nhiều mẹ sợ cơ thể bị mất dáng sau khi sinh con nên tập thể dục điên cuồng khi mang thai thực sự sẽ làm tăng khả năng dị tật thai nhi. Khi bà bầu vận động, thai nhi cũng sẽ lắc lư trong bụng với mẹ, điều này có thể khiến dây rốn quấn cổ thai nhi và cũng có thể khiến trẻ nằm sai tư thế thai nhi, vì vậy ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ, tập thể dục khi mang thai phải phù hợp.
4. Thức khuya thường xuyên
Đối với bà bầu, việc thức khuya khi mang thai không chỉ khiến làn da xấu đi mà còn khiến mẹ cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng để làm bất cứ việc gì. Ngoài ra, cơ thể phụ nữ mang thai không được nghỉ ngơi đầy đủ khi thức khuya nên khả năng miễn dịch sẽ giảm, dễ ốm, con cái cũng bị ảnh hưởng. Phụ nữ mang thai phải phát triển tốt cuộc sống và nghỉ ngơi để thai nhi phát triển tốt hơn, đó cũng là thực hiện trách nhiệm với cơ thể của chính mình.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/4-hanh-vi-nay-khi-mang-thai-se-lam-tang-nguy-co-di-tat-t..
Quạt điện là vật dụng phổ biến trong mỗi gia đình, tuy nhiên, khi dùng...
Chăm sóc sức khỏe - 20 giờ, 2 phút trước
Trong một nghiên cứu toàn cầu mới đây, Nhật Bản đã nổi bật với tuổi thọ trung bình đứng đầu thế giới, với tuổi thọ trung bình khoảng 83.7 tuổi, vượt trội so với...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước
Cho trẻ ăn loại rau này sẽ giúp trẻ cao nhanh vì bổ sung canxi. Nấm, một thành phần giữa thịt và rau, có thể giải quyết hoàn hảo vấn đề trẻ không ăn...
Khỏe đẹp - 2 ngày, 18 giờ trước
Bắt đầu từ tuổi dậy thì, những thay đổi sinh lý ở phụ nữ ngày càng rõ rệt, bộ ngực cũng dần phát triển. Vú, với tư cách là đặc điểm sinh dục thứ...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 22 giờ trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Chăm sóc sức khỏe - 1 giờ, 11 phút trước
Sự tò mò về “tình dục” khiến nhiều người luôn muốn bước chân vào lĩnh vực bí ẩn này, nhưng trước khi bước vào, bạn có bao giờ nghĩ xem mình thực sự có...
Kiến thức - 1 giờ, 12 phút trước
Từ xa xưa, gối đã là vật dụng không thể tách rời để con người ngủ trên đó, nhưng bạn có biết? Trong một thời gian dài của lịch sử, tổ tiên chúng ta...
Kiến thức - 1 giờ, 12 phút trước
Vì thời tiết ngày càng ấm hơn nên những chủ đề như “Tại sao con bạn lại bị muỗi đốt như thế này?” cũng trở nên phổ biến với các bà mẹ.
Đời sống trẻ - 1 giờ, 13 phút trước
Cô dâu Tiểu My mặc váy cưới màu trắng, giống như một nàng công chúa trong truyện cổ tích, xinh đẹp và quý phái. Cô đứng dưới cổng hoa vừa hồi hộp vừa phấn...
Kiến thức - 3 giờ, 41 phút trước
Cách nhìn một người đàn ông có tương lai, xuất trúng người xưa căn cứ vào ngũ quan, đến nay vẫn có phần đúng.
Kiến thức - 3 giờ, 43 phút trước
Cha mẹ còn, cuộc đời vẫn còn nơi để ta đến, cha mẹ mất, đời này chỉ còn lại lối về. Nhiều người không biết gì về việc đời khi cha mẹ còn sống,...
Chăm con - 3 giờ, 44 phút trước
Bất cứ cha mẹ nào cũng cần tham khảo về độ tuổi để giao việc nhà cho con, nhằm giúp con sống tự tập và biết ơn mỗi ngày.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 46 phút trước
Body của Phương Trinh Jolie vẫn rất nóng bỏng dù đã sinh nở 2 lần.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 46 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 30/4/2024: Trên trang cá nhân, Lý Nhã Kỳ tung loạt ảnh cực thân mật với nàng Hậu này; Quang Lê và Hà Thanh Xuân được dân mạng tích...
Kiến thức - 5 giờ, 51 phút trước
Dưới đây là 4 trường hợp cần cấp đổi sổ đỏ khi Luật Đất đai 2024 có hiệu lực, người dân cần nắm rõ để tránh bị thiệt thòi.
Đời sống số - 6 giờ, 30 phút trước
Chúc may mắn, trong tháng 5 những người bạn thuộc ba con giáp Thìn, Tuất, Hợi Thần Tài đặc biệt ưu ái!
Kiến thức - 6 giờ, 41 phút trước
Không có câu nói cố định và được chấp nhận rộng rãi cho câu nói: “Không mua ở siêu thị, bởi ai mua sẽ bị lừa”, bởi vì các vùng miền và mỗi người...
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 50 phút trước
Những loại cá này giúp ngăn ngừa bệnh tim, tiểu đường, tốt cho sức khoẻ xương cũng như cung cấp nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể.
Kiến thức - 13 giờ, 57 phút trước
Bảo tàng Lịch sử Tự nhiên Steinhardt tại Đại học Tel Aviv ở Israel mới đây đã đưa ra tuyên bố cho biết một nghiên cứu chung do bảo tàng và Đại học Do...
Kiến thức - 13 giờ, 2 phút trước
Nhiều người khi đến bệnh viện nội soi sẽ phát hiện polyp ruột, tuy nhiên sau khi cắt bỏ polyp ruột lại phát hiện polyp lại tái phát không lâu, điều này khiến mọi...
Kiến thức - 13 giờ, 3 phút trước
Các nhà thiên văn học đã phát hiện ra một ngôi sao từ tính hiếm có trong Thiên hà Xì gà. Đây là sơ đồ của một nghệ sĩ. (Cơ quan Vũ trụ Châu...
Đời sống số - 14 giờ, 54 phút trước
Ngày sinh của mẹ, theo một số quan niệm truyền thống, được coi là có liên quan mật thiết đến số phận của những đứa con. Hãy cùng nói về một chủ đề thú...
Tin trong ngày - 14 giờ, 57 phút trước
Ở thời kỳ đỉnh cao, Thuyết "buôn vua" là một thương nhân giàu có nổi tiếng ở Hà Nội thập niên 1990 và tiêu tiền như nước.
Đàn ông yêu - 14 giờ, 58 phút trước
Khi phụ nữ bày tỏ mình mệt mỏi, phản ứng của người đàn ông có thể rất khác biệt. Một số người chỉ đơn giản trả lời: “Nghỉ ngơi thật tốt nhé”, trong khi...
Chuyện làng sao - 15 giờ, 44 phút trước
Nữ diễn viên Jang Nara hiếm hoi xuất hiện bên cạnh đàn em Kim Ji Won vào năm 2017.