Thứ hai, 29/04/2024
Tư thế ngủ thứ nhất: Đặt tay gối đầu
Nhiều bà mẹ cho biết, con họ có thói quen đặt tay lên gối khi ngủ. Ngủ gối tay trong thời gian dài sẽ khiến cột sống của trẻ bị cong, đồng thời làm tê mỏi cánh tay, tắc nghẽn khí huyết và ảnh hưởng đến sự phát triển tay chân của trẻ. Nếu bàn tay của bạn bị biến dạng và đặt tay lên gối đầu khi ngủ, khuôn mặt của bạn sẽ bị ép chặt, điều này dễ khiến khuôn mặt không cân xứng và cũng có thể trở nên xấu xí hơn.
Loại thứ hai là há miệng khi ngủ, giấc ngủ há miệng rất dễ khiến trẻ hút bụi bẩn trong không khí vào họng, họng sẽ bị ảnh hưởng, tỷ lệ mắc các bệnh về đường hô hấp ngày càng giảm. Đồng thời, khi ngủ há miệng trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của răng. Nếu răng mọc không đều rất dễ gây ra tình trạng răng xô lệch, làm cằm lẹm, nét mặt cũng bị ảnh hưởng rất nhiều.
Đồng thời, khi ngủ há miệng trong thời gian dài sẽ dễ ảnh hưởng đến tư thế và tăng khả năng bị gù lưng, cao vai, tất nhiên cha mẹ cũng nên phán đoán rằng một số trẻ thường khát nước khi ngủ há miệng. Khi trẻ thức dậy, bạn có thể cho trẻ uống một ít nước thích hợp, sau đó quan sát xem trẻ có đang mở miệng ngủ hay không. Bạn có thể khép miệng trẻ lại.
Tư thế ngủ xấu thứ ba là ngủ trùm đầu. Khi ngủ đội mũ trùm đầu có thể khiến trẻ hít phải một lượng lớn khí cacbonic trong khi ngủ, khiến trẻ khó thở. Trong trường hợp thiếu oxy sẽ dễ gây chóng mặt, tức ngực. Sau đó dù trẻ có ngủ cả đêm nhưng tinh thần ngày hôm sau vẫn rất kém, điều này ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của trẻ.
Đồng thời, những con ve, mầm bệnh trên chăn bông sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, dễ sinh ra một số bệnh ngoài da hoặc một số bệnh về đường hô hấp. Tổn thương nhiều như vậy đương nhiên sẽ khiến đứa trẻ ngày càng xấu xí và không thể lớn lên khỏe mạnh. Khi ngủ gối đầu cao cũng có nguy cơ ngạt thở, đặc biệt là đối với trẻ em.
Ba tư thế ngủ không tốt này dễ ảnh hưởng đến ngoại hình và sự phát triển của trẻ, nếu ngủ như vậy thường xuyên. Vì vậy, khi cha mẹ phát hiện những vấn đề trên, có thể đưa con đi kiểm tra hoặc sửa chữa kịp thời, ví dụ trẻ thích đặt tay lên gối. Có thể không an toàn khi đi ngủ. Sau khi trẻ ngủ say, chúng ta không nên vội vàng để kệ trẻ, hãy để ý trẻ nhiều hơn và điều chỉnh cho trẻ, để trẻ từ từ chìm vào giấc ngủ một cách thoải mái và tự nhiên.
Quan sát xem trẻ có thói quen há miệng khi ngủ, uống một chút nước trước khi đi ngủ và xác nhận xem trẻ có khát khiến miệng mở khi ngủ không.
Những trẻ thích trùm chăn kín đầu phải kéo chăn ra cho trẻ để đảm bảo trẻ thở êm ái trong khi ngủ và tránh tai nạn. Cha mẹ hãy cùng nhau giúp con bỏ thói quen ngủ không tốt và lớn lên khỏe mạnh.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/3-tu-the-ngu-se-khien-tre-ngu-khong-ngon-va-co-the-tro-n..
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo...
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 10 phút trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Khỏe đẹp - 14 giờ, 56 phút trước
Loại củ này là đặc sản của 1 tỉnh miền núi phía Bắc với nhiều công dụng rất tốt cho sức khoẻ.
Chăm sóc sức khỏe - 16 giờ, 59 phút trước
Nguyên nhân gây sỏi thận có phải phần lớn liên quan đến việc ăn uống? Muốn phòng ngừa sỏi thận, ngoài việc uống đủ nước mỗi ngày còn cần chú ý tới những thực...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước
Để hiểu rõ hơn về thận, bạn hãy cùng đọc bài viết sau đây nhé!
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước
Kỳ nghỉ 30/4 sắp đến. Đây là thời điểm giao mùa xuân và mùa hè, mọi người rất dễ cảm thấy buồn ngủ. Có người luôn cảm thấy không thể tỉnh dậy, có người...
Đàn ông yêu - 4 giờ, 56 phút trước
Trong thế giới tình cảm, dù là tình nhân hay cặp đôi đã kết hôn, họ cũng giống như hai con thuyền nhỏ ra khơi giữa đại dương cuộc đời, có lúc sánh bước...
Khỏe đẹp - 7 giờ, 56 phút trước
Bắt đầu từ tuổi dậy thì, những thay đổi sinh lý ở phụ nữ ngày càng rõ rệt, bộ ngực cũng dần phát triển. Vú, với tư cách là đặc điểm sinh dục thứ...
Đời sống số - 7 giờ, 4 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một chiếc vòng mà bạn thấy đẹp nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Địa chỉ ăn ngon - 8 giờ, 35 phút trước
Thời tiết oi bức, nắng nóng là nguyên nhân khiến cơm dễ bị ôi thiu. Nếu bạn nấu nhiều cơm mà để thừa, khiến cơm thiu sẽ rất lãng phí. Vậy phải làm sao?...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 35 phút trước
Phương Oanh đã tung bộ ảnh diện bikini ở tháng cuối thai kì khiến ai cũng trầm trồ.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 37 phút trước
Theo nguồn tin từ những người thân thiết với Thương Tín cho biết, họ đã không gọi và nhắn tin được cho ông suốt nhiều ngày qua.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 39 phút trước
Những chia sẻ của Nam Em sau loạt ồn ào đã gây chú ý.
Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 44 phút trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Kiến thức - 9 giờ, 35 phút trước
Nhiều người cứ nghĩ rằng uống bia không cồn khi cảnh sát giao thông thổi nồng độ sẽ không lên nhưng thực tế lại khác.
Xài gì - 9 giờ, 36 phút trước
Trong số 5 thiết bị 'ngốn điện' nhất, điều hòa chỉ đứng thứ hai. Vậy đâu mới là thiết bị tiêu tốn điện năng nhất trong nhà bạn?
Kiến thức - 9 giờ, 10 phút trước
Trong vũ trụ con giáp rộng lớn, có một vài con giáp nữ. Họ giống như những ngôi sao may mắn của gia đình. Họ không chỉ rạng rỡ mà còn có thể đưa...
Truyền hình - 10 giờ, 46 phút trước
Ngay cả nữ diễn viên nổi tiếng Son Ye Jin và Song Hye Kyo cũng vấp phải những tác phẩm kiểu này.
Kiến thức - 10 giờ, 53 phút trước
Người ta thường nói: “Gia đình tươi đẹp là nguồn gốc của mọi hạnh phúc và sức mạnh”. Khi lớn lên, chúng ta sẽ thấy rằng một gia đình tốt đẹp, có cha yêu...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 9 phút trước
Bảo Anh dù đi diễn tối muộn vẫn tranh thủ về chăm con ngủ.
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 10 phút trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 13 phút trước
Cựu thành viên nhóm Ngọt là Vũ Đinh Trọng Thắng có những chia sẻ gây náo loạn mạng xã hội lúc nửa đêm.
Kiến thức - 11 giờ, 22 phút trước
Trước khi xuống tiền mua đất có sổ đỏ hộ gia đình, đây là điều bạn cần nắm vững để tránh phiền phức về sau.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 28 phút trước
Trước khi trở thành ngôi sao phim võ thuật nổi tiếng, Ngô Kinh từng bị mỹ nhân TVB này bỏ vì cho rằng anh không có tiền đồ.
Kiến thức - 12 giờ, 32 phút trước
Tới Tây Trúc và nhận được kinh, nhiều người thắc mắc tại sao Trư Bát Giới dù có phong vị Bồ Tát nhưng vẫn không thể khôi phục lại cơ thể thật của mình....
Truyền hình - 12 giờ, 38 phút trước
Sau khi phát sóng tập 15, “Nữ hoàng nước mắt” nhận nhiều lời chê hơn là khen vì cảnh kết thúc.