Siêu mẫu Hà Anh giải đáp nỗi lo của các mẹ khi mang bầu

11:50 29/09/2019

Rạn da, rụng tóc... là những vấn đề nhiều phụ nữ gặp phải trước hoặc sau khi sinh. Mới đây, siêu mẫu Hà Anh đã chia sẻ kinh nghiệm của bản thân về những vấn đề thường gặp khi mang bầu.

Nhìn vào cuộc sống của Hà Anh khiến nhiều người phải mơ ước. Ngoài sự nghiệp, chân dài này còn có một cuộc sống gia đình hạnh phúc. Không sáo rỗng, nhạt nhẽo như một số mỹ nhân, những chia sẻ của Hà Anh được nhiều người đón nhận. Trong suốt thời kỳ mang bầu, sinh nở và nuôi con, Hà Anh thường chia sẻ những kinh nghiệm bản thân cô đúc rút được. Mới đây, siêu mẫu Hà Anh đã nói về những điều nhỏ làm các mẹ bầu lo lắng trong thai kỳ.

Hà Anh, nỗi lo khi mang bầu, bệnh khi mang bầu, chăm con

Khi mang bầu, Hà Anh không tăng cân quá nhiều.

Cô viết: "Các mẹ đang mang bầu/ mới sinh con hãy yên tâm:

- Rạn da trong quá trình mang bầu không xảy ra đối với tất cả mọi người

Những loại kem bôi "chống rạn" chỉ mang lại tác dụng nhỏ - mà khoa học chưa thể chứng minh. Rạn da xảy ra là do chúng ta tăng cân quá nhiều và quá nhanh trong quá trình mang thai, do "cơ địa" (cấu trúc da, cơ) không có độ đàn hồi cao. Kem sử dụng cũng cần thiết, nó mang lại cảm giác thoải mái (bớt ngứa) do da giãn ra, hormone thay đổi da khô, phần nào giúp da đàn hồi tốt hơn do làm ẩm cho da- nhưng không tránh được rạn.

Chỉ có cách kiểm soát lên cân, tập tành trước khi bầu cho da và cơ được tập luyện săn chắc và cầu nguyện cơ địa của bạn vững vàng với sự thay đổi này.

Tuy nhiên các vết rạn có thể bị mờ đi, cả đường thẳng dưới rốn nữa. Hãy kiên nhẫn chờ đợi nhé.

Hà Anh, nỗi lo khi mang bầu, bệnh khi mang bầu, chăm con

Còn nhỏ nhưng con gái Hà Anh - bé Myla được nhiều người cho rằng thừa hưởng nhiều nét đẹp từ mẹ.

- Rụng tóc không kiểm soát được

Nhiều người rất lo lắng và bị doạ về sự tàn tạ khi phải "hy sinh" vì con. Sự thực là rụng tóc sau sinh là điều tất yếu, không thể thay đổi được dù bạn có dùng loại shampoo chuyên biệt gì. Vì sao?

Bởi khi chúng ta mang bầu lượng hormone thay đổi (tăng cao) nên khiến tóc chúng ta không rụng như thông thường. Chính vì vậy các nàng vẫn truyền nhau khi mang bầu tóc rất dày và đẹp. Tuy nhiên sau khi sinh, hormone sẽ dần cân bằng trở lại như bình thường. Lúc này tóc thừa, sẽ rụng đi, cùng một lúc, rất nhiều. Đi đâu cũng thấy tóc, vuốt tay ra nắm tóc.

Bạn tá hoả thay dầu gội đầu, lo lắng. Đừng lo, rụng là điều thiết yếu, không gì có thể ngăn được điều này. Nhưng

Sau khi rụng từ 1-3 tháng, tóc sẽ ngừng rụng ồ ạt, và những cọng con sẽ mọc lại. Như tớ này, đầy một đầu những sợi tóc con lờm xờm. Tớ không thấy phiền mà thấy chúng đáng yêu vì đây đánh dầu một sự thay đổi lớn.

Hà Anh, nỗi lo khi mang bầu, bệnh khi mang bầu, chăm con

Gia đình hạnh phúc của Hà Anh.

- Nịt bụng không làm eo bạn nhỏ lại được

Thực chất tớ cũng có thử, đeo nửa tiếng thấy khó chịu nên tớ tìm đọc thông tin xem thực hư thế nào.

Tá hoả nhận ra rằng đeo nịt bụng rất không tốt vì nó o ép dạ dày khiến hiện tượng trào ngược, chưa kể khó thở, khó tiêu.

Bạn cứ thử nghĩ đi, nếu bạn cứ ăn uống, tăng mỡ đều đều, thì cái nịt ấy nó chỉ bó giò chứ có tác dụng làm tiêu mỡ đâu.

Cách duy nhất giảm mỡ là là điều chỉnh ăn ít đi và kết hợp tập luyện. Khi tập đốt cháy calorie (được nạp vào bằng ăn uống) mới có thể giảm mỡ.

Nịt bụng, có tác dụng tích cực duy nhất là giúp bạn có cảm giác về cơ thể mình, nhắc bạn ăn ít đi, nhờ đó có thể giúp bạn giảm cân nếu bạn thực sự ăn ít đi.

Tuy nhiên để có được hiệu quả giống thế này bạn cũng có thể mặc quần lót cotton lưng cao ôm nhẹ, hoặc thay vì mặc quần áo rộng lùng bùng hãy mặc quần áo vừa ôm vào người, giúp nhắc bạn ý thức đừng ăn vô tội vạ.

Đây là 3 điều lớn nhất mà Hà Anh đã tìm hiểu và nghiệm ra được. Các nàng có thêm kinh nghiệm thì cùng chia sẻ hoặc có câu hỏi gì thì hãy cùng đặt ra nhé!".

Video Hà Anh và chồng Tây vui vẻ nhún nhảy cùng con gái.

Thủy Chi (Theo Tri thức xanh)
Ăn sáng như thế nào để giảm cân?

Ăn sáng như thế nào để giảm cân?

Khỏe đẹp - 7 giờ, 57 phút trước

Hôm nay xin giới thiệu một bữa sáng giảm cân đơn giản cho mọi người, cách kết hợp cụ thể như sau:

Ăn một hạt dưa có tương đương với uống một giọt dầu không? Có thể nhiều người đã nhầm

Ăn một hạt dưa có tương đương với uống một giọt dầu không? Có thể nhiều người đã nhầm

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước

Người Việt rất thích ăn hạt dưa, dù để giải trí, tiệc tùng hay Tết Nguyên Đán đều nhìn thấy hạt dưa, có thể nói ở Việt Nam không có ai là chưa từng...

6 sản phẩm máy sưởi nằm trong 'danh sách đen', nhiều phụ huynh vẫn đang cho con sử dụng, thót tim quá!

6 sản phẩm máy sưởi nằm trong 'danh sách đen', nhiều phụ huynh vẫn đang cho con sử dụng, thót tim quá!...

Chăm con - 1 ngày, 7 giờ trước

Trời lạnh, nhưng không thể bật điều hòa khắp nơi được, nhất là ở quê, nhà to, tốn điện điều hòa nên các sản phẩm máy sưởi được sử dụng đa dạng.

“Thuốc giảm ho tự nhiên” đã được tìm ra: Dùng quả này đun lấy nước uống trong 3 ngày để không bị ho vào mùa đông

“Thuốc giảm ho tự nhiên” đã được tìm ra: Dùng quả này đun lấy nước uống trong 3 ngày để không bị...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước

Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu tới các bạn một loại trái cây nhiệt đới, ăn được trong tất cả các mùa, được mệnh danh là "vua của các loại trái cây nhiệt...

Hầu như ai cũng ngáp và vươn vai khi thức dậy, lý do tại sao?

Hầu như ai cũng ngáp và vươn vai khi thức dậy, lý do tại sao?

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước

Hai hành động ngáp và vươn vai mà hầu như ai cũng từng làm khi mới thức dậy hóa ra lại có rất nhiều lợi ích cho cơ thể.

5 món ăn này tốt nhất không nên ăn sống, trông sạch sẽ nhưng thực ra rất bẩn, nhiều người không hiểu vẫn ăn

5 món ăn này tốt nhất không nên ăn sống, trông sạch sẽ nhưng thực ra rất bẩn, nhiều người không hiểu...

Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 31 phút trước

Có một số loại rau có thể ăn sống rất tốt, ngon miệng và giúp phát huy hết những lợi ích của nó. Tuy nhiên, có những loại nếu chúng ta ăn sống sẽ...

Chân dung thiếu gia tỷ đô sắp trở thành 'rể quý' của ông Trump

Chân dung thiếu gia tỷ đô sắp trở thành 'rể quý' của ông Trump

Tin trong ngày - 2 giờ, 31 phút trước

Sở hữu gia thế 'khủng' và đời sống xa hoa, Michael Boulos càng khiến dư luận đặc biệt quan tâm sau khi đính hôn với Tiffany - ái nữ của ông Trump.

'Gái ba con' Hồ Ngọc Hà lên đồ gợi cảm sau sinh, hút mắt nhất là mái tóc ngắn cá tính

'Gái ba con' Hồ Ngọc Hà lên đồ gợi cảm sau sinh, hút mắt nhất là mái tóc ngắn cá tính

Thời trang sao - 2 giờ, 32 phút trước

Lần F5 hình ảnh này của Hồ Ngọc Hà được nhiều người khen ngợi vì không chỉ xinh sang mà còn giúp nữ ca sĩ trông trẻ ra.

Tại sao thời cổ đại không ai dám làm giả thánh chỉ? Chuyên gia cho hay: Hãy xem chữ đầu tiên trên thánh chỉ thì sẽ biết

Tại sao thời cổ đại không ai dám làm giả thánh chỉ? Chuyên gia cho hay: Hãy xem chữ đầu tiên trên...

Kiến thức - 2 giờ, 16 phút trước

Thánh chỉ đã không còn quá xa lạ đối với chúng ta, đó chính là đại diện cho việc truyền đạt mệnh lệnh của hoàng đế thời cổ đại. Trong lòng của mọi người...

Để gia đình hạnh phúc người vợ cần làm gì?

Để gia đình hạnh phúc người vợ cần làm gì?

Tâm sự - 2 giờ, 17 phút trước

Đàn ông gặp sai lầm thì vẫn có thể quay về với gia đình, nhưng phụ nữ mắc những lỗi lầm mà xã hội khinh bỉ coi thường thì cả đời sẽ sống trong...

Diễn viên 'School 2017' Song Yoo Jung tự tử ở tuổi 27

Diễn viên 'School 2017' Song Yoo Jung tự tử ở tuổi 27

Chuyện làng sao - 2 giờ, 17 phút trước

Người hâm mộ không khỏi bàng hoàng trước sự ra đi đột ngột của nữ diễn viên trẻ Song Yoo Jung.

Tại sao con gà trống không đầu Mike có thể sống sót?

Tại sao con gà trống không đầu Mike có thể sống sót?

Làm sao - 2 giờ, 24 phút trước

Chú gà không đầu Mike nổi tiếng này đã được dựng một bức tượng tại thành phố Fruita để tưởng nhớ.

3 loại hoa thích hợp nhất cho người mới trồng, hoa nở cực nhiều và đẹp

3 loại hoa thích hợp nhất cho người mới trồng, hoa nở cực nhiều và đẹp

Kiến thức - 2 giờ, 24 phút trước

“Những giống hoa đẹp dễ trồng, chọn loại đất nào để trồng hoa, loại hoa nào trồng phù hợp với khí hậu Việt Nam?” là những câu hỏi được đặt ra nhiều nhất đối...

Chồng cũ Diva Hồng Nhung đón sinh nhật bên vợ doanh nhân và con trai

Chồng cũ Diva Hồng Nhung đón sinh nhật bên vợ doanh nhân và con trai

Chuyện làng sao - 2 giờ, 24 phút trước

Kevin Gilmore - chồng cũ của Diva Hồng Nhung đã đón tuổi mới bên vợ và con trai.

Thiều Bảo Trâm có động thái đầu tiên sau drama chia tay Sơn Tùng, biểu cảm nói lên tất cả!

Thiều Bảo Trâm có động thái đầu tiên sau drama chia tay Sơn Tùng, biểu cảm nói lên tất cả!

Chuyện làng sao - 3 giờ, 47 phút trước

Động thái đầu tiên của Thiều Bảo Trâm sau mọi ồn ào tình ái đang nhận được sự chú ý lớn từ khán giả.

Nghịch dại, bé trai suýt chút nữa mất mạng sau gần một phút giãy giụa trong tư thế treo cổ

Nghịch dại, bé trai suýt chút nữa mất mạng sau gần một phút giãy giụa trong tư thế treo cổ

VIDEO - 3 giờ, 47 phút trước

Bé trai đứng lên một chiếc thùng phuy màu xanh, sau đó cho sợi dây đang treo trên cánh cửa sắt vòng qua cổ. Tuy nhiên, chỉ vài giây sau đó, bé trai bất...

Bị kề dao vào cổ, cậu bé 9 tuổi vẫn nhớ đến kinh nghiệm chơi game để dẫn dụ kẻ bắt cóc, chớp thời cơ cho cảnh sát hạ gục đối tượng

Bị kề dao vào cổ, cậu bé 9 tuổi vẫn nhớ đến kinh nghiệm chơi game để dẫn dụ kẻ bắt cóc,...

Tin trong ngày - 3 giờ, 48 phút trước

Kẻ bắt cóc yêu cầu cậu bé cầm gương để làm lóa mắt cảnh sát, với kinh nghiệm chơi game bắn súng cậu bé nhanh chóng hiểu ý đồ này và bình tĩnh dẫn...

Ngoại hình lớn phổng phao và màn 'lột xác' ấn tượng của con trai Vân Dung

Ngoại hình lớn phổng phao và màn 'lột xác' ấn tượng của con trai Vân Dung

Chuyện làng sao - 3 giờ, 48 phút trước

Yêu thích nghề diễn viên nên con trai Vân Dung đã thi vào trường Đại học Sân khấu - Điện ảnh Hà Nội để nối nghiệp mẹ trong tương lai.

Bạn bè nghẹn ngào tiết lộ ca sĩ Phương Loan đứng khóc ở nơi an nghỉ của cố nghệ sĩ Chí Tài

Bạn bè nghẹn ngào tiết lộ ca sĩ Phương Loan đứng khóc ở nơi an nghỉ của cố nghệ sĩ Chí Tài...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 48 phút trước

Hình ảnh buồn bã và câu chuyện ca sĩ Phương Loan đến thăm người chồng quá cố - nghệ sĩ Chí Tài được bạn bè chia sẻ khiến ai cũng xúc động.

DJ Tít tung ảnh cưới, chuẩn bị kết hôn lần hai

DJ Tít tung ảnh cưới, chuẩn bị kết hôn lần hai

Hotgirl, hotboy - 3 giờ, 48 phút trước

Sau cuộc hôn nhân đầu đổ vỡ, DJ Tít đã tìm được bến đỗ mới bên vị hôn phu điển trai.

'Cô dâu đeo vàng trĩu cổ ở Nam Định' được tổ chức sinh nhật xa hoa tại lâu đài của gia đình

'Cô dâu đeo vàng trĩu cổ ở Nam Định' được tổ chức sinh nhật xa hoa tại lâu đài của gia đình...

Đời sống trẻ - 3 giờ, 49 phút trước

Những hình ảnh trong bữa tiệc sinh nhật của 'cô dâu đeo vàng trĩu cổ ở Nam Định' Thu Hương tại tòa lâu đài 7 tầng của gia đình nhanh chóng thu hút sự...

Tuấn Hưng và dàn sao Việt cùng góp mặt trong đêm nhạc gây quỹ cho 3 con cố ca sĩ Vân Quang Long

Tuấn Hưng và dàn sao Việt cùng góp mặt trong đêm nhạc gây quỹ cho 3 con cố ca sĩ Vân Quang...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 10 phút trước

Để hỗ trợ chi phí nuôi dạy các con của cố nghệ sĩ Vân Quang Long, Tuấn Hưng, Quách Tuấn Du, Hiếu Hiền,... đã tổ chức đêm nhạc gây quỹ vào tối 24/1 khiến...

Hậu ly hôn Thanh Thanh Hiền, ca sĩ Chế Phong về thắp hương cho Vân Quang Long

Hậu ly hôn Thanh Thanh Hiền, ca sĩ Chế Phong về thắp hương cho Vân Quang Long

Chuyện làng sao - 3 giờ, 11 phút trước

Đây là lần đầu tiên ca sĩ Chế Phong xuất hiện trên facebook sau khi ly hôn Thanh Thanh Hiền.

Mi Vân bảo vệ Sơn Tùng, ám chỉ ai đó 'phèn': 'Thôi em tha cho sếp để sếp tỏa sáng'

Mi Vân bảo vệ Sơn Tùng, ám chỉ ai đó 'phèn': 'Thôi em tha cho sếp để sếp tỏa sáng'

Hotgirl, hotboy - 3 giờ, 11 phút trước

Giữa ồn ào chuyện tình cảm của Sơn Tùng và Thiều Bảo Trâm, Mi Vân đã chọn cách đứng về phía nam ca sĩ bằng một status bênh vực cực gắt trên mạng xã...

Bạn gái Phan Mạnh Quỳnh nhắn nhủ đến Thiều Bảo Trâm: 'Thương Trâm, ôm Trâm nhá'

Bạn gái Phan Mạnh Quỳnh nhắn nhủ đến Thiều Bảo Trâm: 'Thương Trâm, ôm Trâm nhá'

Hotgirl, hotboy - 3 giờ, 12 phút trước

'Nhưng tôi mong bà Trâm sẽ gặp được một người đàn ông tốt... bù đắp tất cả những nỗi đau mà cô ấy gặp và nắm tay cô ấy ở nơi đông người', Khánh...