Thứ bảy, 20/04/2024
Ở cữ là quá trình người mẹ phải trải qua sau khi sinh, để đảm bảo cơ thể sau sinh hồi phục nhanh nhất thì trong thời gian ở cữ cần hết sức lưu ý, cần tránh một số hành vi không có lợi cho quá trình hồi phục thể chất. Đặc biệt, phụ nữ sau khi sinh con tuyệt đối không được động vào những điều này, nếu không sẽ dẫn đến lão hóa sớm
Ăn bổ sung dinh dưỡng bừa bãi
Nhiều người cho rằng cơ thể phụ nữ sau khi sinh rất yếu, lại phải cho con bú lúc này nên cơ thể cần bổ sung gấp các loại chất dinh dưỡng. Điều này đã dẫn đến việc nhiều bà mẹ bắt đầu ăn uống rất nhiều chất bổ sung dưới sự chăm sóc của gia đình, họ hi vọng người phụ nữ sau sinh sẽ phục hồi sức khỏe sớm hơn.
Tuy nhiên, theo nghiên cứu của các chuyên gia thì hành vi bổ sung dinh dưỡng quá nhiều, bừa bãi, không theo chỉ dẫn của bác sĩ lại cản trở việc phục hồi cơ thể của người mẹ.
Bởi vì sau khi sinh không lâu, các kỹ năng của cơ thể vẫn chưa hồi phục hoàn toàn nên cơ thể người phụ nữ lúc này không thể tiếp nhận những thực phẩm dinh dưỡng cao như vậy, nếu cứ khăng khăng ăn những chất bổ này thì chỉ làm tăng thêm gánh nặng cho người phụ nữ, thậm chí khiến cơ thể nhanh lão hóa hơn.
Làm việc nhiều giờ
Một số bà mẹ sau khi sinh không được nghỉ ngơi, không những phải chăm con mà còn phải làm việc nhà như giặt giũ, nấu nướng, dọn dẹp, phải tự mình làm mọi việc. Tuy nhiên, phụ nữ sau sinh sức khỏe khá yếu, nếu làm việc nhiều như vậy sẽ không có lợi cho sự hồi phục của các cơ quan nội tạng, dễ gây sa tử cung, làm trầm trọng thêm tình trạng lão hóa sớm ở phụ nữ.
Nghiện chơi điện thoại
Nếu không có việc gì làm trong thời gian ở cữ, nhiều bà mẹ sẽ cảm thấy nhàm chán, sử dụng điện thoại trong thời gian dài để xem phim truyền hình, giải trí mỗi khi rảnh rỗi. Tuy nhiên, hành động này rất có hại cho sức khỏe của phụ nữ sau sinh, gây mỏi mắt và ảnh hưởng sức đề kháng của người mẹ trong thời gian ở cữ.
Chơi điện thoại quá lâu, mắt bị khô và mỏi, dễ mắc các bệnh như hội chứng khô mắt, co thắt cơ thể mi, nếp nhăn quanh mắt và các bệnh về mắt tại nhà khiến nhiều người phụ nữ dù chưa đến 40 tuổi nhưng trông rất già.
Xem thêm
Nguồn: https://baove.congly.vn/phu-nu-sau-khi-sinh-con-tuyet-doi-khong-duoc-dong-vao-nhung-dieu-kieng-ky-na..
Nhịp tim, một chỉ số sinh lý thường xuyên được nhắc đến trong cuộc sống...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước
Theo các chuyên gia, những vi khuẩn bám trên điện thoại có thể đóng vai trò như tác nhân gây bệnh ở người.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 12 giờ trước
Nước quan trọng như thế nào với cơ thể con người? Con người có thể tồn tại trong vài tuần mà không cần thức ăn và chỉ uống nước, nhưng nếu không có nước,...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 3 giờ trước
Mặc dù đã hút thuốc 26 năm qua nhưng điều kỳ diệu là lá phổi của người đàn ông này vẫn giữ được vẻ hồng hào, gần như không hề bị tổn hại. Câu...
Chăm con - 2 ngày, 4 giờ trước
Nếu ngay từ khi còn nhỏ mà trẻ có thể bộc phát hoặc có những suy nghĩ 'như người lớn' thế này thì tương lai sẽ có nhiều cơ hội thành công hơn.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 5 giờ trước
Nếu đầu xuất hiện tóc bạc thì bạn đã thực sự già đi hay cơ thể đang thiếu chất dinh dưỡng nào đó?
Chuyện làng sao - 2 giờ, 51 phút trước
Những chia sẻ của Đỗ Thị Hà đã gây chú ý hơn cả.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 56 phút trước
Trong ngày cưới của TiTi, người được xem là tình tin đồn của Nhật Kim Anh, nữ diễn viên kiêm ca sĩ nổi tiếng đã có những phản ứng lạ.
Xài gì - 2 giờ, 2 phút trước
Trong các mẫu điện thoại hiện tại, iPhone vẫn là dòng được nhiều người ưa chuộng. Nhưng nếu dưới tầm giá dưới 9 triệu mua thiết kế nào sẽ 'hời' nhất thì đây là...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 3 phút trước
Đám cưới cựu thành viên HKT - TiTi và DJ Nhung Babie đã khiến dân tình choáng ngợp.
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 47 phút trước
Không khó để nhận ra dấu hiệu trầm cảm ở nơi làm việc của người khác hay ngay cả bản thân bạn nếu căn cứ vào những điểm dưới đây.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 48 phút trước
Brooke Shields từng có mối quan hệ tình cảm gây nhiều tranh cãi với "Ông hoàng nhạc pop" Michael Jackson.
Kiến thức - 5 giờ, 48 phút trước
Trong bất kỳ bữa tiệc hay sự kiện xã hội nào, việc nắm vững cách mở đầu cuộc trò chuyện là vô cùng quan trọng. Đặc biệt, trong các bữa tiệc tối có sử...
Kiến thức - 5 giờ, 50 phút trước
Sau khi nghỉ việc, người lao động có thể được nhận 5 khoản tiền sau: trợ cấp mất việc, trợ cấp thôi việc, trợ cấp thất nghiệp, tiền nghỉ phép năm và tiền lương...
Kiến thức - 6 giờ, 53 phút trước
Thời gian trôi qua, số lượng ô tô ngày càng nhiều, và nếu để ý kỹ vào ô tô, bạn sẽ thấy rất nhiều ô tô có gắn một chú "tắc kè" nhỏ rất...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 59 phút trước
Hoàng Oanh đã đánh dấu cột mốc quan trọng của mình sau 2 năm chia tay chồng Tây khiến ai cũng nể phục.
Chuyện làng sao - 6 giờ trước
Khác với mọi năm sẽ tiệc tùng cùng bạn bè hoặc đi nghỉ dưỡng tại biển, năm nay, Cao Thái Hà chọn đón tuổi mới bằng chuyến đi trở về với thiên nhiên, thiền...
Địa chỉ ăn ngon - 6 giờ, 1 phút trước
Với cách làm này bạn sẽ có một món gà luộc thơm ngon và vô cùng hấp dẫn.
Kiến thức - 6 giờ, 5 phút trước
Khi tham gia giao thông lúc thời tiết nắng nóng nhiều người thường chọn bóng râm để đỗ dừng đèn đỏ. Hành vi này liệu có vi phạm luật giao thông và bị xử...
Kiến thức - 7 giờ, 43 phút trước
Mua nhà là điều mà nhiều bạn hiện nay lo lắng, bởi họ không biết cách xem nhà, sợ mua phải nhà xấu hoặc bị chủ đầu tư lừa đảo. Bài viết sau sẽ...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 44 phút trước
Em gái Trấn Thành ngày càng xinh đẹp nhưng lại bị nghi phẫu thuật thẩm mĩ.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 45 phút trước
Hoa hậu Đặng Thu Thảo hiếm hoi tiết lộ về tính cách của ái nữ nhà mình.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 19 phút trước
Sau nhiều năm tái hợp và ở bên Tạ Đình Phong nhưng Vương Phi vẫn chưa được gia đình họ Tạ thực sự chấp nhận. Bố Tạ Đình Phong vẫn một lòng bảo vệ...
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 19 phút trước
Những cách chế biến nấu nướng sau đây chính là góp phần làm bệnh ung thư, tim mạch gia tăng.
Kiến thức - 7 giờ, 20 phút trước
Ngày nay, người cao tuổi thường có một khoản tiết kiệm nhất định, dùng để đảm bảo cho cuộc sống và chi phí y tế khi tuổi già. Tuy nhiên, việc quản lý số...
Phong thủy - 7 giờ, 21 phút trước
Tại sao cổ nhân lại nói: 'Phòng khách không treo tranh tổ tiên, trong vườn không dựng lang nha bổng'. Liệu kinh nghiệm này còn có giá trị trong cuộc sống ngày nay?