Những gia đình có trẻ ít ốm thường có những thói quen tốt này, xem để học tập

11:13 21/10/2019

Những thói quen tốt cho sức khỏe trẻ em hàng ngày nên làm giúp bé yêu của bạn luôn khỏe mạnh phát triển toàn diện và có sức đề kháng tốt nhất.

Ngay từ khi còn nhỏ các bậc cha mẹ nên hình thành cho trẻ những thói quen tốt để bé thực hiện mỗi ngày giúp sức khỏe của trẻ được nâng cao hơn. Tuy chỉ là những thói quen đơn giản trong sinh hoạt hàng ngày nhưng các mẹ nên chú ý dạy trẻ. Dưới đây là những lưu ý giúp trẻ tăng cường sức khỏe, phòng tránh những bệnh nguy hiểm.

Thói quen ăn uống lành mạnh

cách chăm sóc trẻ nhỏ, chăm sóc trẻ nhỏ, lưu ý khi chăm sóc trẻ nhỏ

Những gia đình có trẻ ít ốm thường có những thói quen tốt này

Các bạn nhỏ đa phần đều bị hấp dẫn bởi hương vị và sự bắt mắt của các loại thức ăn nhanh đồng thời không mấy hứng thú với rau củ quả. Và đó cũng là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng béo phì đáng báo động ở trẻ nhỏ hiện nay. Chính vì thế hình thành một thói quen ăn uống lành mạnh cho trẻ ngay từ nhỏ là điều hết sức quan trọng. Một bữa ăn với đầy đủ chất dinh dưỡng từ thịt, cá, trứng, sữa, rau củ quả và hạn chế dầu mỡ, đường là cách hoàn hảo giúp bé giảm thiểu bệnh tật và khỏe mạnh hơn.

Hoạt động ngoài trời

cách chăm sóc trẻ nhỏ, chăm sóc trẻ nhỏ, lưu ý khi chăm sóc trẻ nhỏ

Thường xuyên vận động sẽ giúp khí, nước và máu lưu thông thuận lợi, nhịp nhàng trong cơ thể, giúp ích rất nhiều cho quá trình trừ độc. Các mẹ đừng sợ con quá hiếu động mà hạn chế bé tham gia các trò chơi vận động.

Nhưng chơi ở đâu là tốt cho sức khỏe nhất? Câu trả lời là: Ngoài thiên nhiên. Ngày nay, sự bận rộn của công việc cùng với môi trường cây xanh hạn chế thì các bé ở thành phố lớn thường rất ít được tiếp xúc với môi trường tự nhiên và cây xanh. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, khi được hòa mình vào thiên nhiên thì hầu hết mọi giác quan của con đều được đánh thức và kích thích một cách tối đa nhất.

Ngoài ra, thế giới thiên nhiên rộng lớn vô cùng và trẻ sẽ có thêm nhiều trải nghiệm cuộc sống nếu được thường xuyên tiếp xúc. Điều này cũng khơi gợi trí tò mò, óc quan sát và trí thông minh của trẻ.

Đặc biệt hơn cả, khi được khuyến khích và tạo điều kiện các bé sẽ hào hứng chơi và khỏe mạnh hơn nhờ thường xuyên vận động. Các hoạt động thể chất này giúp bé cải thiện mật độ xương, phát triển các hệ cơ tốt hơn.

Để trẻ cảm thấy được yêu thương

cách chăm sóc trẻ nhỏ, chăm sóc trẻ nhỏ, lưu ý khi chăm sóc trẻ nhỏ

Cha mẹ hãy quan tâm đến suy nghĩ, tình cảm, lắng nghe ý kiến, tâm sự của chúng, không để trẻ có cảm giác bị bỏ rơi, hướng dẫn giải pháp hiệu quả cho trẻ khi trẻ gặp phải vấn đề nào đó, để ý đến những sở thích của trẻ,… Khi trẻ cảm nhận được tình yêu thương và hạnh phúc với sự yêu thương, quan tâm của người khác thì trẻ sẽ hình thành được tính cách biết yêu thương bố mẹ và những người đã yêu thương chúng.

Hạ Tú (Theo Công lý & xã hội)
Loading...
Phụ nữ bắt đầu lão hóa ở tuổi 45, có ba nơi cơ thể sẽ to hơn, không ai trong số họ chỉ ra rằng bạn vẫn còn trẻ

Phụ nữ bắt đầu lão hóa ở tuổi 45, có...

Khi nhiều phụ nữ đến tuổi 45, họ cảm thấy rõ "dấu vết của tuổi...

Người Nhật không thích thể thao, nhưng họ vẫn có tuổi thọ cao nhất thế giới. Bạn cũng có thể sống lâu bằng cách thực hiệu 4 điều

Người Nhật không thích thể thao, nhưng họ vẫn có tuổi thọ cao nhất thế giới. Bạn cũng có thể sống lâu...

Chăm sóc sức khỏe - 20 giờ, 17 phút trước

Theo báo cáo thống kê của tổ chức y tế thế giới năm 2018, tuổi thọ trung bình của người Nhật là 84,2 năm, trong đó, trung bình của phụ nữ là 87,1 năm...

Càng la mắng, con càng ít vâng lời: 4 sai lầm nuôi dạy con, cha mẹ thường mắc phải

Càng la mắng, con càng ít vâng lời: 4 sai lầm nuôi dạy con, cha mẹ thường mắc phải

Chăm con - 1 ngày, 6 giờ trước

Trong cuộc sống, có nhiều trường hợp càng la mắng, con bạn càng ít nghe lời. Vậy đâu là sai lầm trong việc nuôi dạy con cái khiến sự việc trở nên như vậy?...

Đàn ông lơ là chuyện chăn gối với vợ dễ dẫn tới 4 mối nguy hiểm tiềm ẩn, điều cuối cùng thật xấu hổ

Đàn ông lơ là chuyện chăn gối với vợ dễ dẫn tới 4 mối nguy hiểm tiềm ẩn, điều cuối cùng thật...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước

Một người đàn ông khỏe mạnh và bình thường chắc chắn sẽ có nhu cầu sinh lý. Nếu vợ chồng có thể duy trì cuộc sống tình dục khoảng ba lần một tuần thì...

Làm hai việc này cho con trước khi ngủ, bé rất dễ tăng cường trí nhớ và cải thiện trí tuệ cảm xúc rõ rệt

Làm hai việc này cho con trước khi ngủ, bé rất dễ tăng cường trí nhớ và cải thiện trí tuệ cảm...

Chăm con - 3 ngày, 20 giờ trước

Việc nuôi dạy con cái luôn được cha mẹ quan tâm hàng đầu. Vậy làm thế nào để giúp con thông minh và cải thiện trí tuệ cảm xúc hơn?

Trẻ càng nổi loạn, cha mẹ có thể thử 'quy tắc bể cá', hiệu quả hơn cả ngàn lời nói

Trẻ càng nổi loạn, cha mẹ có thể thử 'quy tắc bể cá', hiệu quả hơn cả ngàn lời nói

Chăm con - 3 ngày, 8 giờ trước

Nói về sự nổi loạn, nhiều người sẽ suy nghĩ "làm thế nào để đánh và mắng, khi trẻ không có kỷ luật và nghe lời" ngay lập tức xuất hiện trong tâm trí...

Bước sang tuổi thứ 9, tiểu thư nhà David Beckham 'trổ mã' ngày càng xinh đẹp

Bước sang tuổi thứ 9, tiểu thư nhà David Beckham 'trổ mã' ngày càng xinh đẹp

Nhí - 2 giờ, 32 phút trước

Harper, công chúa nhà David và Victoria Beckham đã chính thức bước sang tuổi thứ 9.

Nhạc sĩ Huỳnh Nhật Đông bất ngờ nhận quà từ người yêu ở Mỹ

Nhạc sĩ Huỳnh Nhật Đông bất ngờ nhận quà từ người yêu ở Mỹ

Tin tức nhạc - 2 giờ, 46 phút trước

Chàng nhạc sĩ tài hoa chuyên sáng tác nhạc ngôn tình và nghĩa khí bất ngờ trước món quà của Hoa hậu, CEO Kristine Thảo Lâm nhân ngày sinh nhật 10/7.

Người phụ nữ có một con chó to hơn con người. Bạn có thể giải thích chiếc áo khoác lông chó trên ghế sofa không?

Người phụ nữ có một con chó to hơn con người. Bạn có thể giải thích chiếc áo khoác lông chó trên...

Đời sống số - 2 giờ, 52 phút trước

Nhiều người có sở thích nuôi các con vật như: mèo, chó, và thậm chí là nhện và cá sấu. Nhưng nếu bạn thực sự muốn nuôi chú chó của mình lớn to lớn,...

Đăng Khôi đưa Thủy Anh ra Hà Nội tổ chức sinh nhật ở khách sạn, không ngại gọi vợ là 'công chúa bé bỏng'

Đăng Khôi đưa Thủy Anh ra Hà Nội tổ chức sinh nhật ở khách sạn, không ngại gọi vợ là 'công chúa...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 53 phút trước

Bà xã Đăng Khôi đã có một buổi tiệc sinh nhật đáng nhớ bên người thân tại Hà Nội.

Không chỉ khéo lấy lòng mẹ chồng tương lai, Huỳnh Anh còn ngày càng thân thiết với chị dâu Quang Hải

Không chỉ khéo lấy lòng mẹ chồng tương lai, Huỳnh Anh còn ngày càng thân thiết với chị dâu Quang Hải

Hotgirl, hotboy - 2 giờ, 53 phút trước

Dù không nói, nhưng có thể thấy Huỳnh Anh là một cô gái có cách ứng xử khéo léo, tinh tế nên mới được các thành viên trong gia đình Quang Hải quý mến...

Bị hỏi khó cứu ai trước khi cả mẹ và vợ cùng rơi xuống nước, đây là câu trả lời bá đạo của Hoắc Kiến Hoa

Bị hỏi khó cứu ai trước khi cả mẹ và vợ cùng rơi xuống nước, đây là câu trả lời bá đạo...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 38 phút trước

Nam diễn viên Hoắc Kiến Hoa tỏ ra rất bình tĩnh khi đưa ra đáp án của mình cho câu hỏi kinh điển này.

Dương Khắc Linh nghiện vợ cực độ, đăng ảnh xong còn tự khen đẹp

Dương Khắc Linh nghiện vợ cực độ, đăng ảnh xong còn tự khen đẹp

Chuyện làng sao - 3 giờ, 38 phút trước

Hẳn hội những ông chồng nghiện vợ của showbiz sẽ phải ghi thêm tên của Dương Khắc Linh qua hành động này.

Từng có 2 phi cơ riêng đưa đón, giờ mỹ nhân Diệp Ngọc Khanh túng thiếu vì chồng vỡ nợ

Từng có 2 phi cơ riêng đưa đón, giờ mỹ nhân Diệp Ngọc Khanh túng thiếu vì chồng vỡ nợ

Chuyện làng sao - 3 giờ, 15 phút trước

Đại gia Hồ Triệu Minh đã nộp đơn xin phá sản lên tòa án nhưng nữ diễn viên vẫn chưa phản hồi về thông tin này.

Quý phi đứng đầu lịch sử Trung Quốc sở hữu bộ phận đặc biệt khiến Hoàng Đế cam nguyện trở thành nô lệ

Quý phi đứng đầu lịch sử Trung Quốc sở hữu bộ phận đặc biệt khiến Hoàng Đế cam nguyện trở thành nô...

Đời sống số - 4 giờ, 5 phút trước

Ở các triều đại Trung Hoa không thiếu những phi tần xinh đẹp được Hoàng Đế sủng ái, thậm chí mê mẩn. Tuy nhiên chỉ có một vị quý phi này được sủng ái...

Những ngày 'chán cơm thèm bún' xắn tay làm 5 món bún tuyệt ngon 'mát hết cả cõi lòng'

Những ngày 'chán cơm thèm bún' xắn tay làm 5 món bún tuyệt ngon 'mát hết cả cõi lòng'

Địa chỉ ăn ngon - 4 giờ, 27 phút trước

Ngày hè oi nóng thường khiến người ta ngán cơm. Và khi đó, những món bún có vị chua thanh mát dịu ngọt lại trở thành giải pháp tốt nhất để thay đổi khẩu...

Sau 18 tháng điều trị ung thư, sức khoẻ người mẫu Anh Vũ thế nào?

Sau 18 tháng điều trị ung thư, sức khoẻ người mẫu Anh Vũ thế nào?

Chuyện làng sao - 4 giờ, 27 phút trước

Sức khỏe người mẫu Hoàng Gia Anh Vũ đã ổn định trở lại khiến bạn bè và đồng nghiệp rất vui mừng.

Hóa quý cô thanh lịch 'vạn người mê', Lý Nhã Kỳ chứng minh đẳng cấp siêu sao với đồng hồ 3 tỉ

Hóa quý cô thanh lịch 'vạn người mê', Lý Nhã Kỳ chứng minh đẳng cấp siêu sao với đồng hồ 3 tỉ...

Thời trang sao - 4 giờ, 28 phút trước

Nữ diễn viên trở thành tâm điểm của truyền thông với gu ăn mặc và trang sức vô cùng đắt giá.

5 giây nhìn ngón trỏ tay phải, biết ngay ai có tướng làm lãnh đạo

5 giây nhìn ngón trỏ tay phải, biết ngay ai có tướng làm lãnh đạo

Kiến thức - 4 giờ, 28 phút trước

Vân ngón trỏ tay phải tiết lộ nhiều điều về bản chất con người.

Nhân tướng học: 'Vạch trần' tướng đàn ông bất tài vô dụng, chỉ ham sắc dục

Nhân tướng học: 'Vạch trần' tướng đàn ông bất tài vô dụng, chỉ ham sắc dục

Đời sống số - 4 giờ, 28 phút trước

Theo nhân tướng học, đây là những nét tướng xấu của người đàn ông. Nếu gặp phải, phụ nữ nên tránh xa.

Loạt bóng hồng đi qua cuộc đời của rapper Binz: Ai cũng cực nóng bỏng

Loạt bóng hồng đi qua cuộc đời của rapper Binz: Ai cũng cực nóng bỏng

Chuyện làng sao - 5 giờ, 60 phút trước

Trước khi dính tin đồn hẹn hò Châu Bùi, Binz từng có kha khá các mối tình với các cô nàng nóng bỏng, xinh đẹp.

Bạn gái hot girl dằn mặt các 'em gái mưa' của cầu thủ Huy Hùng

Bạn gái hot girl dằn mặt các 'em gái mưa' của cầu thủ Huy Hùng

Hotgirl, hotboy - 5 giờ, 60 phút trước

Đọc lại những bình luận cũ, bạn gái phát hiện có những fan nữ nóng bỏng gọi cầu thủ Huy Hùng một cách thân mật.

Vợ bỏ đi làm rồi biệt tích 2 năm, chặn liên lạc, ông chồng bồng con thơ đi tìm vì tin rằng: 'Vợ anh rất yêu anh, chắc là cô ấy mải kiếm tiền thôi'

Vợ bỏ đi làm rồi biệt tích 2 năm, chặn liên lạc, ông chồng bồng con thơ đi tìm vì tin rằng:...

Đời sống trẻ - 5 giờ, 20 phút trước

Không oán hận hay một lời trách móc, người đàn ông bồng con thơ chỉ mong tìm được vợ biệt tích 2 năm nay để cả nhà được đoàn tụ.

Diễn viên 'Glee' được cho là đã chết đuối sau khi mất tích giữa sông Piru

Diễn viên 'Glee' được cho là đã chết đuối sau khi mất tích giữa sông Piru

Chuyện làng sao - 5 giờ, 21 phút trước

Hơn hai ngày mất tích, cảnh sát vẫn đang nỗ lực tìm kiếm diễn viên phim Glee là Naya Rivera.

Nghi chồng 'bóc bánh trả tiền' ở ngoài, cô vợ liền dùng mẹo thử hiệu nghiệm bất ngờ

Nghi chồng 'bóc bánh trả tiền' ở ngoài, cô vợ liền dùng mẹo thử hiệu nghiệm bất ngờ

Đời sống trẻ - 5 giờ, 21 phút trước

Qua động thái bất thường của chồng, người vợ càng sinh nghi 'một nửa' có làm điều gì đó mờ ám bên ngoài.

Cách làm Tép rang nước cốt dừa, món ngon đặc sản xứ dừa Bến Tre

Cách làm Tép rang nước cốt dừa, món ngon đặc sản xứ dừa Bến Tre

Địa chỉ ăn ngon - 5 giờ, 21 phút trước

Tép rang nước cốt dừa là món ăn truyền thống của cư dân miền sông nước, đặc biệt phổ biến ở xứ dừa Bến Tre.