Nghỉ dịch, trẻ xem tivi nhiều! Khoảng cách xem tivi bao nhiêu là hợp lý, an toàn cho mắt, tránh bị cận thị?

11:22 17/06/2021

Trẻ em thường rất hứng thú với việc xem tivi, nếu có chương trình yêu thích, trẻ có thể xem cả ngày. Tuy nhiên việc cho bé xem tivi nhiều và không đúng cách ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và cả sự phát triển về tinh thần, tính cách,… của trẻ.

Thực ra trẻ em có thói quen ngồi gần khi xem tivi là do chúng có khả năng tập trung nhìn gần mà ít bị mỏi mắt, nên không chỉ khi xem tivi mà khi đọc hay xem tranh ảnh... chúng cũng có thói quen nhìn sát. Còn người lớn nếu nhìn gần chỉ một thời gian ngắn sẽ bị mỏi mắt nên chúng ta ngồi xa tivi hơn. Thói quen này sẽ tự hết khi trẻ lớn dần lên.

trẻ xem tivi, khoảng cách xem tivi, xem tivi, khoảng cách xem tivi bao nhiêu là hợp lý, khoảng cách trẻ xem tivi, trẻ ngồi gần tivi

Khoảng cách xem tivi bao nhiêu là hợp lý, an toàn cho mắt, tránh bị cận thị?

Độ tuổi nào không nên cho trẻ tiếp xúc với tivi?

Đối với trẻ nhỏ, xem tivi là hành vi tiếp thu một cách thụ động, gây cản trở cho quá trình tiếp xúc với môi trường thực tế xung quanh. Theo các bác sĩ cũng như chuyên gia thì cho trẻ nhỏ tiếp xúc với tivi quá sớm sẽ gây ra nhiều tác hại xấu đến sức khỏe của trẻ, gây giảm trí nhớ, nguy hiểm hơn có thể gây tổn thương não bộ.

Vì vậy, đối với những trẻ nhỏ chưa đủ 2 tuổi thì không nên cho tiếp xúc với màn hình tivi mà thay vào đó là cho trẻ vận động, vui chơi bên ngoài nhiều hơn. Đối với một số quốc gia phát triển trên thế giới thì độ tuổi qui định được xem tivi là từ 3 tuổi trở lên, thậm chí nó còn được đưa vào điều luật, nếu vi phạm sẽ bị xử lý.

trẻ xem tivi, khoảng cách xem tivi, xem tivi, khoảng cách xem tivi bao nhiêu là hợp lý, khoảng cách trẻ xem tivi, trẻ ngồi gần tivi

Xem tivi bao lâu trong 1 ngày là đủ?

Một số bậc phụ huynh không quá quan tâm đến việc trẻ nhỏ ngồi xem tivi bao lâu trong ngày là đủ, vì nghĩ rằng khi cho ngồi xem thì sẽ hạn chế được việc trẻ nghịch ngợm, phá phách, làm ồn. Thực tế đó là một suy nghĩ cực kì sai lầm, xem tivi trên nguồn sáng trực tiếp sẽ có tác hại nhất định đối với mắt trẻ, màn hình tivi chớp sáng liên tục dễ khiến cho trẻ bị tình trạng mỏi mắt, giảm thị lực đáng kể so với người lớn.

Đối với những trẻ nhỏ thì thời gian xem từ 1-2 tiếng/ngày là khoảng thời gian hợp lý nhất, không nên cho trẻ xem liên tục nhiều giờ, nên dành một khoảng thời gian trong ngày cho mắt trẻ được thư giãn, giúp ngăn chặn, hạn chế các bệnh về mắt.

trẻ xem tivi, khoảng cách xem tivi, xem tivi, khoảng cách xem tivi bao nhiêu là hợp lý, khoảng cách trẻ xem tivi, trẻ ngồi gần tivi

Khoảng cách ngồi khi xem tivi là bao nhiêu?

Khoảng cách ngồi xem tivi không hợp lý là sai lầm mà hầu như ai cũng mắc phải. Thông thường chúng ta chỉ ước tính bằng mắt thường hoặc đặt theo ý thích chứ không tính toán theo bất kỳ một công thức nào. Chính việc này làm ảnh hưởng trực tiếp đến mắt khi xem, hơn nữa các song vô tuyến phát ra từ tivi cũng làm ảnh hưởng đến làn da của bạn.

Trên thực tế, khoảng cách ngồi xem tivi được căn cứ vào kích thước màn hình tivi. Tùy vào độ lớn nhỏ của màn hình sẽ có khoảng cách khác nhau, màn hình tivi càng rộng thì khoảng cách ngồi xem càng xa và ngược lại.

Công thức tính khoảng cách xem tivi khá đơn giản, bạn chỉ cần nhớ khoảng cách xem tivi tối thiểu sẽ gấp đôi kích thước màn hình, và khoảng cách xem tivi tối đa sẽ gấp 3 kích thước màn hình đối với người lớn. Theo trang Health+, đối với trẻ em thì nên ngồi cách tivi với khoảng cách gấp 4 - 5 lần kích thước đường chéo màn hình. Trong đó, kích thước màn hình được tính bằng đơn vị inch, 1 inch = 2,54 cm.

trẻ xem tivi, khoảng cách xem tivi, xem tivi, khoảng cách xem tivi bao nhiêu là hợp lý, khoảng cách trẻ xem tivi, trẻ ngồi gần tivi

Từ đây, chúng ta có công thức cụ thể như sau:

Khoảng cách tối thiểu = kích thước màn hình (số inch) x 2,54 x 4.

Khoảng cách tối đa = kích thước màn hình (số inch) x 2,54 x 5.

Như vậy rõ ràng là khoảng cách đặt tivi được căn cứ trực tiếp theo kích thước màn hình tivi. Bởi độ lớn nhỏ của màn hình lại có khoảng cách khác nhau, màn hình tivi càng nhỏ thì khoảng cách ngồi xem càng gần và ngược lại. Thực tế, không phải tivi cứ lớn là sang là đẹp. Ngay từ khi mua tivi, gia chủ phải căn cứ vào độ lớn và không gian căn phòng định đặt tivi để lựa chọn kích thước tivi phù hợp nhất thì mới là người tiêu dùng thông thái.

Không nên vừa xem tivi vừa ăn

Không chỉ riêng trẻ em mà còn đối với người lớn, vì khi vừa ăn vừa xem sẽ gây ảnh hưởng xấu đến khả năng tiêu hóa. Ngoài ra việc không cho chúng vừa ăn vừa xem cũng là góp phần giáo dục chúng rằng bữa ăn là khoảng thời gian gia đình quây quần, trò chuyện với nhau.

trẻ xem tivi, khoảng cách xem tivi, xem tivi, khoảng cách xem tivi bao nhiêu là hợp lý, khoảng cách trẻ xem tivi, trẻ ngồi gần tivi

Tivi nên được đặt ở đâu trong nhà?

3 nơi chúng ta không nên đặt tivi để tránh gây ảnh hưởng xấu đến trẻ nhỏ là phòng ngủ của trẻ, khu vực gần chỗ trẻ vui chơi, khu vực thiếu ánh sáng.

Phòng ngủ của trẻ: Nếu lắp đặt tivi trong phòng như vậy, chúng ta sẽ rất khó kiểm soát được thời lượng xem tivi của chúng.

Khu vực gần chỗ trẻ vui chơi: Nếu đặt tivi khu vực này sẽ làm trẻ phân tâm, cứ chăm chú vào màn hình tivi, hãy lắp xa khu vực này để chúng có thể thoải mái vui chơi hơn.

Khu vực thiếu sáng: Xem tivi trong khu vực thiếu sáng sẽ khiến cho thị lực của trẻ em bị ảnh hưởng đáng kể, dễ bị cận thị hơn.

Dương Huyền (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nghi-dich-tre-xem-tivi-nhieu-khoang-cach-xem-tivi-bao-nh.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nghi-dich-tre-xem-tivi-nhieu-khoang-cach-xem-tivi-bao-nhieu-la-hop-ly-an-toan-cho-mat-tranh-bi-can-thi-86175.html

Hôm nay tôi mới biết 5 loại rau này không sử dụng thuốc trừ sâu, nếu biết sớm thì đã có lợi rồi, giờ biết cũng chưa muộn

Hôm nay tôi mới biết 5 loại rau này không sử dụng thuốc trừ sâu, nếu biết sớm thì đã có lợi...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 14 giờ trước

Điểm mặt chỉ tên những loại rau không chứa thuốc trừ sâu, lại giàu dinh dưỡng, tăng cường hệ miễn dịch. Mẹ thông thái cần nắm rõ để bảo vệ sức khỏe cho gia...

“Nâng hậu môn” 10 phút mỗi ngày, sau một tháng có thể thu được 3 lợi ích

“Nâng hậu môn” 10 phút mỗi ngày, sau một tháng có thể thu được 3 lợi ích

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 18 giờ trước

Bài tập nâng hậu môn là một phương pháp tập luyện tương đối đơn giản, có thể rèn luyện cơ sàn chậu, tuyến tiền liệt và các bộ phận khác thông qua các bài...

Bác sĩ nhắc nhở: Có 4 thói quen trong đời, nhồi máu não dễ tìm đến bạn hơn, bạn có nằm trong số đó không?

Bác sĩ nhắc nhở: Có 4 thói quen trong đời, nhồi máu não dễ tìm đến bạn hơn, bạn có nằm trong...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 23 giờ trước

Tại sao bệnh nhồi máu não ngày càng phổ biến ở người trẻ và trung niên trong những năm gần đây?

Bữa tối quyết định tuổi thọ? Thói quen ăn tối không tốt, nếu không bỏ càng sớm càng tốt, cơ thể bạn sẽ dần trở nên tồi tệ

Bữa tối quyết định tuổi thọ? Thói quen ăn tối không tốt, nếu không bỏ càng sớm càng tốt, cơ thể bạn...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 8 giờ trước

Lương thực, quần áo, nhà ở và phương tiện đi lại là những thứ thiết yếu đối với cuộc sống của chúng ta.

Cứ nghĩ sau 18 tuổi không thể cao được nữa. Với các bài tập sau, chiều cao có thể tăng hơn 17cm

Cứ nghĩ sau 18 tuổi không thể cao được nữa. Với các bài tập sau, chiều cao có thể tăng hơn 17cm...

Khỏe đẹp - 3 ngày, 18 giờ trước

Tập luyện những bài tập đơn giản dưới đây hàng ngày sẽ giúp bạn càng tăng thêm khả năng phát triển chiều cao. Đây đều là các động tác dễ tập, không cần đến...

Sau khi phẫu thuật vùng lưng bị hoại tử, NS Hoàng Lan giờ ra sao?

Sau khi phẫu thuật vùng lưng bị hoại tử, NS Hoàng Lan giờ ra sao?

Chuyện làng sao - 9 giờ, 2 phút trước

Được biết, sức khỏe của NS Hoàng Lan đã tiến triển khá tốt nhưng bà vẫn chưa thể trở lại bệnh viện vì tình hình dịch quá căng thẳng.

Tom Cruise khoe độ giàu có khi dùng du thuyền hơn 1.000 tỷ đi dạo biển

Tom Cruise khoe độ giàu có khi dùng du thuyền hơn 1.000 tỷ đi dạo biển

Chuyện làng sao - 9 giờ, 4 phút trước

Tài tử Hollywood Tom Cruise gây chú ý khi dùng chiếc du thuyền khổng lồ đi quanh bờ biển Cornish trong khi tạm nghỉ quay phần mới của "Nhiệm vụ bất khả thi".

Đặt camera trong phòng, cô gái thuê trọ nổi da gà khi phát hiện chủ nhà lén làm điều này với chiếc gối của mình

Đặt camera trong phòng, cô gái thuê trọ nổi da gà khi phát hiện chủ nhà lén làm điều này với chiếc...

Tin trong ngày - 9 giờ, 6 phút trước

Cô gái không khỏi rùng mình khi thấy cảnh chủ nhà trọ lén đột nhập vào phòng lúc mình vắng nhà và làm điều này với chiếc gối của cô.

Bị mắng là già, xấu, phẫu thuật thẩm mỹ, 'bà Xuân' của 'Hương vị tình thân' lên tiếng đáp trả

Bị mắng là già, xấu, phẫu thuật thẩm mỹ, 'bà Xuân' của 'Hương vị tình thân' lên tiếng đáp trả

Chuyện làng sao - 9 giờ, 8 phút trước

Diễn viên 'Hương vị tình thân' Quách Thu Phương hy vọng khán giả xem phim thật văn minh.

Nếu sườn hấp luôn không mềm? Hướng dẫn bạn cách làm đúng, thịt sườn mềm và mùi thơm lừng

Nếu sườn hấp luôn không mềm? Hướng dẫn bạn cách làm đúng, thịt sườn mềm và mùi thơm lừng

Địa chỉ ăn ngon - 13 giờ, 38 phút trước

Thịt lợn là loại thịt chúng ta thường ăn, trong đó phổ biến nhất là sườn và thịt nạc, trong số các loại thịt lợn có xương thì sườn được đặc biệt ưa chuộng,...

Người nào có ba loại mắt nhân từ này, sinh ra đã có tướng mạo bồ tát, cuộc đời phát tài, phúc đức, tai họa tránh xa

Người nào có ba loại mắt nhân từ này, sinh ra đã có tướng mạo bồ tát, cuộc đời phát tài, phúc...

Đời sống số - 13 giờ, 40 phút trước

Có câu nói, tướng mạo của con người luôn gắn bó chặt chẽ với số mệnh, nhà Phật nói thiện ác hữu báo, phúc báo là do nhân quả. Con người sẽ không tệ...

Ba loại trẻ này dù có ngoại hình đẹp đến đâu thì càng để lâu, lớn lên càng “xấu xí”, các bậc cha mẹ đừng bỏ qua

Ba loại trẻ này dù có ngoại hình đẹp đến đâu thì càng để lâu, lớn lên càng “xấu xí”, các bậc...

Chăm con - 13 giờ, 40 phút trước

Nhiều người không có lựa chọn nào khác ngoài việc chấp nhận số phận phải dựa vào gen của cha mẹ họ. Nhưng trong thời đại khoa học này, sự thật từ lâu đã...

Được bạn bè khen ngợi, Cường Đô La liền nhắc đến 'công của vợ' Đàm Thu Trang

Được bạn bè khen ngợi, Cường Đô La liền nhắc đến 'công của vợ' Đàm Thu Trang

Chuyện làng sao - 13 giờ, 49 phút trước

Một người bạn của Cường Đô La khen anh tròn ra, ngay lập tức nam doanh nhân mượn cơ hội này để nịnh vợ yêu.

Đứa trẻ ăn trộm hơn 300 nghìn, bị bố mẹ đưa đến đồn cảnh sát. Bạn có đồng tình với quan điểm giáo dục của phụ huynh này?

Đứa trẻ ăn trộm hơn 300 nghìn, bị bố mẹ đưa đến đồn cảnh sát. Bạn có đồng tình với quan điểm...

Kiến thức - 13 giờ, 29 phút trước

Gần đây trên MXH đã lan truyền câu chuyện, một cậu bé Trung Quốc ăn trộm 100 nhân dân tệ (khoảng 354 nghìn đồng) của bố mẹ với mục đích đi chơi với bạn....

Nam thanh niên dùng chân phá khóa, trộm xe SH nhanh như chớp ngay giữa phố Hà Nội

Nam thanh niên dùng chân phá khóa, trộm xe SH nhanh như chớp ngay giữa phố Hà Nội

VIDEO - 13 giờ, 30 phút trước

Sự việc xảy ra vào trưa ngày 21/7, trên đường Lạc Long Quân (Hà Nội). Nam thanh niên mặc áo chống nắng, đeo khẩu trang, đi bộ tiến về phía chiếc xe SH màu...

Hóa ra muỗi sợ nhất là loại “nước” này, đặt bát trong phòng thì cả đêm không thấy một con muỗi

Hóa ra muỗi sợ nhất là loại “nước” này, đặt bát trong phòng thì cả đêm không thấy một con muỗi

Làm sao - 14 giờ, 52 phút trước

Hướng dẫn các bạn một mẹo nhỏ để tự chế "nước" đuổi muỗi vừa hiệu quả, vừa không lo độc hại, các bạn cùng tham khảo nhé!

Ảnh chưa photoshop bóc trần sắc vóc thật của Jeon Ji Hyun, liệu còn xứng danh 'mợ chảnh'?

Ảnh chưa photoshop bóc trần sắc vóc thật của Jeon Ji Hyun, liệu còn xứng danh 'mợ chảnh'?

Chuyện làng sao - 14 giờ, 53 phút trước

Cư dân mạng để lại nhiều bình luận về diện mạo cũng như vóc dáng hiện tại của nữ diễn viên Jeon Ji Hyun.

Dân mạng trầm trồ khi Lý Hải và bà xã Minh Hà sở hữu nông trại hàng trăm mét vuông tại Đà Lạt

Dân mạng trầm trồ khi Lý Hải và bà xã Minh Hà sở hữu nông trại hàng trăm mét vuông tại Đà...

Chuyện làng sao - 14 giờ, 54 phút trước

Thỉnh thoảng vợ chồng Lý Hải sẽ đưa các con lên tại Đà Lạt để tận hưởng cuộc sống yên bình, tràn ngập không gian xanh. Không chỉ sở hữu căn biệt thự ở...

Chỉ cần sinh con, 3 con giáp nữ này sẽ đổi đời giàu có, phú quý đầy nhà

Chỉ cần sinh con, 3 con giáp nữ này sẽ đổi đời giàu có, phú quý đầy nhà

Đời sống số - 14 giờ, 54 phút trước

Những con giáp dưới đây sau khi sinh con sẽ nhận được vận may lớn, không chỉ công danh sự nghiệp mà tài lộc cũng lên như diều gặp gió.

Quản lý Đan Trường bức xúc lên tiếng vì bị fan quá khích dùng tài khoản Fanpage đi công kích dư luận

Quản lý Đan Trường bức xúc lên tiếng vì bị fan quá khích dùng tài khoản Fanpage đi công kích dư luận...

Chuyện làng sao - 14 giờ, 11 phút trước

Rất nhiều người hâm mộ của Đan Trường cũng không giấu nổi bức xúc trước sự việc này.

Hướng dẫn làm bánh mì giòn xốp, thơm nức bằng nồi chiên không dầu đơn giản tại nhà

Hướng dẫn làm bánh mì giòn xốp, thơm nức bằng nồi chiên không dầu đơn giản tại nhà

Địa chỉ ăn ngon - 14 giờ, 13 phút trước

Bánh mì làm tại nhà bằng nồi chiên không dầu cực đơn giản. Bánh làm ra không những sạch sẽ mà còn thơm ngon không kém gì ngoài hàng.

Một năm rưỡi sau scandal săn gái với Jang Dong Gun, tài tử 'Hoàng hậu Ki' bị vợ đối xử thế nào?

Một năm rưỡi sau scandal săn gái với Jang Dong Gun, tài tử 'Hoàng hậu Ki' bị vợ đối xử thế nào?...

Chuyện làng sao - 14 giờ, 13 phút trước

Bà xã của nam diễn viên Joo Jin Mo đã lên truyền hình tiết lộ về mối quan hệ giữa mình và chồng.

Rơi từ tầng 6 chung cư ở Hà Nội, bé trai 3 tuổi tử vong

Rơi từ tầng 6 chung cư ở Hà Nội, bé trai 3 tuổi tử vong

Tin trong ngày - 14 giờ, 13 phút trước

Bé trai 3 tuổi cạy lưới bảo hiểm rồi chui qua nên rơi từ tầng 6 xuống tầng 3 chung cư, tử vong thương tâm.

Năm 2006, vụ tai nạn khiến Hồ Ca bị biến dạng, trợ lý của anh qua đời: Điều gì đã xảy ra với người tài xế gây ra lỗi lầm đó?

Năm 2006, vụ tai nạn khiến Hồ Ca bị biến dạng, trợ lý của anh qua đời: Điều gì đã xảy ra...

Chuyện làng sao - 15 giờ, 56 phút trước

Vào năm 2006, cả làng giải trí Trung Quốc chấn động khi hay tin Hồ Ca gặp tai nạn xe hơi nghiêm trọng. Nữ trợ lý trong công ty đi cùng xe với Hồ...

Kim Kardashian đưa con đến dự ra mắt album mới chủa chồng cũ làm dấy lên nghi vấn tái hợp

Kim Kardashian đưa con đến dự ra mắt album mới chủa chồng cũ làm dấy lên nghi vấn tái hợp

Chuyện làng sao - 15 giờ, 57 phút trước

Dù đã ly hôn nhưng Kim Kardashian và Kanye West gần đây lại thường xuất hiện bên nhau và vẫn hết lòng ủng hộ đối phương.