Thứ hai, 09/12/2024
Một trong những dấu hiệu hữu ích giúp phụ huynh phát hiện sớm trầm cảm ở trẻ là qua thói quen ăn uống hàng ngày.
1. Sự hứng khởi với đồ ăn sụt giảm rõ rệt
Trẻ em bình thường có xu hướng hào hứng với bữa ăn, nhất là khi đến gần giờ ăn hoặc có món ăn yêu thích. Chúng sẽ tỏ ra vui vẻ, thậm chí chưa đến bữa đã đói và hỏi khi nào được ăn. Ngược lại, một đứa trẻ bị trầm cảm thường không có hứng thú với đồ ăn. Việc ăn uống trở nên gượng ép và chỉ để hoàn thành nhiệm vụ. Trẻ có thể ăn một cách qua loa, thiếu sự vui vẻ và tập trung.
Phụ huynh có thể phát hiện sớm trầm cảm ở trẻ qua thói quen ăn uống hàng ngày (Ảnh minh họa)
2. Không biết mình muốn ăn gì
Một dấu hiệu khác là khi được hỏi muốn ăn gì, trẻ bình thường sẽ ngay lập tức liệt kê một danh sách các món yêu thích. Trẻ em thường rất rõ ràng trong việc thích gì và không thích gì. Trong khi đó, trẻ bị trầm cảm lại hầu như không thể đưa ra câu trả lời. Chúng dường như không còn quan tâm hoặc có động lực lựa chọn, chỉ đơn giản là không cảm thấy món ăn nào có hấp dẫn.
3. Mất cảm giác thèm ăn và ăn rất ít
Sự khác biệt tiếp theo là về cảm giác thèm ăn. Trẻ em khỏe mạnh thường có nhu cầu ăn uống khá đều đặn, ăn một cách ngon lành và hết phần. Còn trẻ bị trầm cảm sẽ thường xuyên cảm thấy không có cảm giác ngon miệng, cho rằng mình "không đói" và chỉ ăn vài miếng là thấy no. Dấu hiệu này dễ bị bỏ qua, nhưng nếu diễn ra liên tục và kéo dài, đây là một dấu hiệu đáng báo động.
(Ảnh minh họa)
4. Coi việc ăn uống là gánh nặng
Đối với trẻ em khỏe mạnh, ăn uống không chỉ là nhu cầu dinh dưỡng mà còn là niềm vui, là khoảng thời gian thích thú. Tuy nhiên, với trẻ bị trầm cảm, chúng có xu hướng xem việc ăn uống như một nhiệm vụ gánh nặng. Chúng ăn một cách chậm rãi, thiếu sự hào hứng và thậm chí cảm thấy việc phải ăn là điều không cần thiết. Khi bữa ăn không còn là khoảng thời gian vui vẻ, đây có thể là dấu hiệu của sự mệt mỏi tinh thần và trầm cảm.
5. Thay đổi về ngoại hình và trạng thái cơ thể
Những thay đổi về ngoại hình cũng là dấu hiệu nhận biết rõ rệt. Trong khi trẻ khỏe mạnh thường có da dẻ hồng hào, cân nặng ổn định, trẻ bị trầm cảm có xu hướng gầy đi nhanh chóng, trông thiếu sức sống, da dẻ vàng vọt. Những thay đổi này xuất phát từ việc ăn uống không đầy đủ, đồng thời phản ánh sự sụt giảm trong hoạt động thể chất và tinh thần của trẻ. Trẻ bị trầm cảm thường có gương mặt đờ đẫn, ít biểu cảm, và không còn vui tươi như trước.
(Ảnh minh họa)
6. Sự giảm cân đột ngột và tâm trạng buồn bã
Ngoài ra, một dấu hiệu rõ ràng khác là tình trạng giảm cân không kiểm soát ở trẻ. Trong thời gian dài, khi trẻ không ăn uống đầy đủ và không hấp thụ dinh dưỡng, cân nặng của trẻ sẽ giảm mạnh, kéo theo những biểu hiện rõ ràng về sức khỏe như mệt mỏi, buồn chán và suy nhược. Trạng thái tinh thần của trẻ sẽ trở nên tiêu cực, không có động lực, luôn trong tâm trạng buồn bã, mệt mỏi.
Khi nào cần đưa trẻ đi khám:
Nếu bạn nhận thấy con mình có những biểu hiện trên, đặc biệt là sự thay đổi rõ rệt trong thói quen ăn uống kèm theo biểu hiện chán nản, lo âu, hãy cân nhắc đưa trẻ đến khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa tâm thần. Đôi khi, chỉ là một thay đổi nhỏ trong hành vi ăn uống cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của trầm cảm. Trẻ em, giống như người lớn, cũng có nhu cầu được lắng nghe, được chia sẻ và nhận sự quan tâm từ cha mẹ. Việc điều trị sớm sẽ giúp trẻ phục hồi tinh thần nhanh hơn, tránh những hệ quả nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển và cuộc sống sau này.
(Ảnh minh họa)
Trầm cảm ở trẻ nhỏ là một vấn đề cần được chú trọng và xử lý kịp thời. Cha mẹ cần quan tâm sát sao, lắng nghe và để ý những thay đổi dù là nhỏ nhất trong cuộc sống của trẻ, đặc biệt là thói quen ăn uống. Bằng cách chú ý đến các biểu hiện bất thường trong việc ăn uống, chúng ta có thể giúp trẻ vượt qua những khó khăn về tâm lý và tạo điều kiện để trẻ phát triển lành mạnh, hạnh phúc.
Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/neu-con-ban-bi-tram-cam-ban-co-the-nhan-biet-bang-cach-an-uong-vz105..
Ngoài việc cuốn chả, lá lốt cũng được dùng làm thuốc, đặc biệt các bệnh...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước
Suy cho cùng, hiện nay mọi người ngày càng chú ý đến sức khỏe hơn. Ai lại không muốn sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn? Nghiên cứu cho thấy: Vòng eo càng dày...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước
Bạn có thích ăn hạt thông không? Hạt thông là loại hạt phổ biến được nhiều người ăn vặt. Trên thực tế, giá trị dinh dưỡng của hạt thông rất cao. Hôm nay, hãy...
Chăm con - 1 ngày, 10 giờ trước
Khuôn mặt không chỉ là vẻ bề ngoài, mà còn chứa đựng những bí mật về vận mệnh tương lai. Chỉ cần quan sát tướng mạo, bạn có thể đoán định hướng đi cuộc...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 11 giờ trước
Hiện nay trên mạng có rất nhiều ý kiến chỉ ra rằng mì ăn liền là đồ ăn vặt và chứa chất gây ung thư. Thậm chí, có "chuyên gia" còn cho rằng "ăn...
Chăm con - 2 ngày, 12 giờ trước
Dường như đang có một cuộc thảo luận sôi nổi về mối quan hệ giữa cân nặng và chỉ số IQ của trẻ sơ sinh. Có một quan niệm sai lầm phổ biến rằng...
Kiến thức - 2 giờ, 40 phút trước
Người xưa từng nhắc nhở rằng, ở tuổi 49 cần tránh 3 nơi, tuổi 53 không nên ăn 3 bữa, nhằm bảo vệ sức khỏe và giữ sự an lành. Đây là những kinh...
Kiến thức - 2 giờ, 58 phút trước
Từ 1/1/2025, quy định về vận tốc tối đa của xe máy, ô tô trong khu đông dân cư sẽ có những thay đổi, tìm hiểu kẻo bị phạt nhé!
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 59 phút trước
Chóng mặt, mệt mỏi... là những triệu chứng phổ biến của tình trạng máu lên não không đủ. Hiện tượng này có thể ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc và sinh hoạt hàng...
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 2 phút trước
Thịt bò, một nguồn cung cấp dồi dào sắt, canxi, axit amin, vitamin và nhiều dưỡng chất thiết yếu khác, là lựa chọn thực phẩm lý tưởng, đặc biệt trong mùa thu đông. Bên...
Phong thủy - 2 giờ, 2 phút trước
Với những gia đình giàu có, việc chọn lựa tranh trang trí không chỉ dừng lại ở yếu tố thẩm mỹ mà còn cần mang ý nghĩa phong thủy, thu hút tài lộc, phú...
Tóc đẹp - 2 giờ, 2 phút trước
Tóc đen luôn là kiểu tóc chuẩn mực của các nữ thần. Trong mắt nhiều người đàn ông thẳng, tóc đen là biểu tượng của sự dịu dàng. Tóc đen có thể tạo cảm...
Kiến thức - 3 giờ, 41 phút trước
“Năm cây ma” là những loại cây được người xưa gắn liền với màu sắc huyền bí, xuất phát từ hình dáng, chức năng đặc biệt và các câu chuyện truyền thuyết dân gian....
Chuyện làng sao - 3 giờ, 41 phút trước
Gil Lê cùng Xoài Non về dự đám giỗ ông ngoại của nàng hot girl.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 41 phút trước
Bức ảnh 'Hoa khôi bóng chuyền' Kim Huệ sánh đôi cùng bạn trai, phía sau là không gian tiệc cưới khiến nhiều người tò mò, sự thực là gì?
Chuyện làng sao - 3 giờ, 41 phút trước
Triệu Lệ Dĩnh, một trong những ngôi sao hàng đầu của làng giải trí Trung Quốc, không chỉ gây ấn tượng bởi tài năng diễn xuất xuất sắc mà còn bởi sự giản dị...
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 42 phút trước
Tóc bạc thường được coi là dấu hiệu của thời gian trôi qua và là biểu tượng cho sự trôi qua của tuổi trẻ. Tuy nhiên, dưới góc độ y học hiện đại, tóc...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 43 phút trước
Hậu ly hôn nghệ sĩ Chí Trung - NSND Ngọc Huyền khá kín tiếng về đời tư. Nhưng trong loạt ảnh mới nhất, dân tình vẫn phải xuýt xoa về độ trẻ trung của...
Đời sống số - 3 giờ, 5 phút trước
Từ ngày 10/12 đến ngày 15/12, vận may cũng sẽ lần lượt mang đến những bùng nổ lớn và những bất ngờ nhỏ cho 4 con giáp.
Kiến thức - 4 giờ, 32 phút trước
Sự chung thủy luôn là nền tảng quan trọng trong hôn nhân, từ xưa đến nay. Câu nói "Thà lấy kỹ nữ hoàn lương còn hơn lấy một cô vợ vượt tường" phản ánh...
Kiến thức - 4 giờ, 32 phút trước
Trong xã hội Trung Quốc cổ đại, trinh tiết của phụ nữ được xem là thước đo đạo đức và danh dự gia đình. Để kiểm tra, một phương pháp đơn giản nhưng gây...
Kiến thức - 4 giờ, 32 phút trước
Trên thị trường việc làm hiện nay, "hiện tượng 35 tuổi" đang khiến nhiều người lao động lo lắng. Nhiều công ty ưu tiên tuyển dụng nhân sự dưới 35 tuổi, đặt ra giới...
Kiến thức - 4 giờ, 32 phút trước
Được biết, hầm vượt sông này sẽ có chi phí từ 9.000 đến 10.000 tỷ đồng, và thời gian thi công dự kiến là dưới 2 năm.
Xài gì - 4 giờ, 33 phút trước
Sáng ngày 9/12, người dùng Facebook trên toàn cầu phát hiện trang web của MXH này đang xuất hiện lỗi.
Kiến thức - 4 giờ, 10 phút trước
Theo quy định của pháp luật hiện hành, người dân không được cầm cố sổ đỏ. Lý do vì sao?
Địa chỉ ăn ngon - 4 giờ, 11 phút trước
Kết hợp bí ngô và khoai môn sẽ tạo thành món ăn thơm ngon, bổ dưỡng và được ví như "thuốc nhuận tràng tự nhiên".