Nếu cha mẹ thường xuyên làm ba điều này, con cái họ sẽ có EQ cao và có nhiều khả năng thành công hơn trong tương lai

Một đứa trẻ có trí tuệ cảm xúc cao có khả năng kiểm soát cảm xúc, giao tiếp tốt và đặt mình vào vị trí của người khác. Chúng không chỉ được yêu mến ở trường mà còn có nhiều khả năng được công nhận và thăng tiến trong xã hội sau này.

Ngược lại, trẻ em có trí tuệ cảm xúc thấp thường dễ bốc đồng, dễ bị tổn thương và khó thể hiện bản thân. Mặc dù có khả năng, chúng thường không đạt được kết quả tốt.

Làm thế nào để nuôi dạy những đứa trẻ có trí tuệ cảm xúc cao (EQ)?

Nếu cha mẹ thường xuyên làm ba điều này, con cái họ sẽ có trí tuệ cảm xúc cao và có nhiều khả năng thành công hơn trong tương lai.

Thứ nhất: Hãy cho phép trẻ thể hiện cảm xúc của mình.

Một số trẻ cười khi vui và khóc khi buồn, trong khi những đứa trẻ khác, dù cảm thấy bị đối xử bất công đến đâu, cũng chỉ giữ kín trong lòng. 

Trẻ em hay im lặng thường làm vậy vì chúng không biết cách thể hiện cảm xúc của mình, hoặc vì chúng đã học cách "kiềm chế" bản thân từ nhỏ. 

Ví dụ, nếu đồ chơi của một đứa trẻ bị lấy mất, chúng sẽ chạy đến chỗ mẹ với đôi mắt đỏ hoe. Nhưng mẹ nói, "Sao con lại khóc? Nó chỉ là đồ chơi thôi mà".

Cảm xúc của trẻ không được thấu hiểu và không được phép bộc lộ.

Dần dần, cậu bé ngừng nói và khóc. Cậu tỏ ra ngoan ngoãn, nhưng bên trong lại đầy oán hận.

Một đứa trẻ có trí tuệ cảm xúc thực sự là đứa trẻ dám nói "Con không vui" hay "Con buồn", đồng thời cũng biết tại sao người khác tức giận và cách an ủi họ. Sự nhạy cảm và khả năng thể hiện cảm xúc này được vun đắp từ thời thơ ấu khi người ta được "cho phép thể hiện bản thân".

Khi chúng ta đồng cảm với trẻ em, điều đó không có nghĩa là mềm lòng hay nuông chiều chúng, mà là nhìn nhận mọi việc từ góc độ của chúng và cảm nhận cảm xúc của chúng.

Ví dụ, nếu một đứa trẻ nhất quyết mang dép lê ra ngoài vào một ngày mưa, phản ứng đầu tiên của chúng ta có thể là: "Đừng có ngớ ngẩn thế!"

Nhưng nói cách khác thì thế này: "Con có thấy đi dép lê tiện không? Nhưng sàn nhà trơn trượt khi ướt, và mẹ lo con sẽ ngã".

Bằng cách này, chúng ta "đọc" được suy nghĩ của đứa trẻ, đồng thời cũng bày tỏ những lo lắng của mình với bé.

Khi đó, trẻ sẽ sẵn sàng suy nghĩ lý trí hơn là hành động bốc đồng.

Thứ hai: Đừng đưa ra quyết định thay cho con cái.

Thường thì chúng ta nghĩ rằng trẻ em còn quá nhỏ để hiểu bất cứ điều gì, vì vậy chúng ta lo liệu mọi thứ cho chúng, chẳng hạn như mặc quần áo gì, kết bạn với ai và cho chúng tham gia các lớp học ngoại khóa nào. Điều tưởng chừng như là sự chăm sóc tỉ mỉ thực chất lại đang làm tổn hại đến "khả năng phán đoán" của trẻ.

Nếu bạn không cho con mình được tự lựa chọn khi còn nhỏ, chúng có thể không đủ khả năng đưa ra quyết định khi trưởng thành, có thể sẽ chùn bước khi đối mặt với khó khăn, và chỉ biết làm theo lời người khác.

Trẻ em có trí tuệ cảm xúc cao thường có một đặc điểm chung: chúng được khuyến khích suy nghĩ và tự đưa ra quyết định.

Ví dụ, khi đến giờ ăn, trẻ không muốn ăn rau. Thay vì ép con ăn hết thức ăn, hãy thử một cách khác: "Giữa bông cải xanh và cà rốt trên bàn, bạn sẽ chọn loại nào?"

Trẻ em sẽ cảm thấy mình có quyền lựa chọn và sẽ sẵn lòng hợp tác hơn.

Ví dụ, khi làm bài tập về nhà, trẻ em thường hay chần chừ.

Chúng ta có thể hỏi: "Con muốn viết xong trước khi chơi, hay chơi nửa tiếng, đặt báo thức, rồi chơi xong trước khi viết?"

Bằng cách này, trẻ bắt đầu học cách quản lý thời gian và tự kiểm soát bản thân, thay vì lúc nào cũng dựa vào chúng ta để thúc giục hoặc la mắng anh ấy. Trẻ em càng được tự đưa ra lựa chọn trong cuộc sống, chúng càng dễ phát triển tính tự lập, tinh thần trách nhiệm và khả năng giao tiếp hiệu quả.

Và đây chính là nền tảng của trí tuệ cảm xúc cao.

Thứ ba: Cảm xúc của cha mẹ ổn định.

Trẻ em học cách thể hiện cảm xúc và đưa ra quyết định chủ yếu thông qua việc quan sát. Những người mà trẻ bắt chước nhiều nhất chính là bố mẹ chúng. Tính khí nóng nảy của chúng ta thực chất là "khuôn mẫu cảm xúc" cho con cái chúng ta. Cha mẹ càng ổn định thì con cái càng cảm thấy thoải mái; cha mẹ càng thiếu kiên nhẫn thì con cái càng dễ trở nên nhạy cảm.

Nhiều bậc phụ huynh nói rằng, "Tôi không muốn nổi giận, chỉ là con tôi quá phiền phức".

Ai cũng hiểu điều này – nếu bạn nói với ai đó mười lần mà họ vẫn không nghe, họ cứ trì hoãn bài tập về nhà, và họ cứ khóc lóc, làm ầm ĩ… thì làm sao bạn không phát điên được chứ? Vấn đề là nếu chúng ta luôn dùng đến la hét và giận dữ để giải quyết vấn đề, thì trẻ em sẽ chỉ học cách đối phó với vấn đề bằng cảm xúc.

Ví dụ, nếu trẻ vô tình làm vỡ một cái cốc, chúng ta sẽ lập tức nổi giận: "Sao con lại bất cẩn thế!" 

Đứa trẻ sợ hãi đến nỗi không dám nói một lời, thậm chí đôi khi còn nói dối vì sợ bị mắng.

Nhưng nếu trước tiên chúng ta bình tĩnh lại và tự nhủ: "Chắc hẳn con đã rất sợ khi ngã, đúng không? Không sao đâu, lần sau cẩn thận hơn nhé", thì mọi chuyện sẽ ổn thôi.

Đứa trẻ sẽ cảm thấy được thấu hiểu và hiểu rằng mắc lỗi không có nghĩa là bị từ chối. Con sẽ thấy bạn giữ bình tĩnh khi đối mặt với khó khăn và hít thở sâu khi cảm xúc dâng trào, và dần dần cậu bé sẽ học được những phương pháp xử lý cảm xúc này. Tuy nhiên, nếu việc mất kiểm soát cảm xúc trở thành chuyện thường xuyên, chúng ta sẽ không thực sự cảm thấy thoải mái, cho dù con cái có ngoan ngoãn đến đâu. 

Trẻ em lớn lên trong môi trường hà khắc sẽ không trở nên chín chắn; thay vào đó, chúng học cách kìm nén cảm xúc và lấy lòng người khác. Do đó, nếu muốn con cái mình có trí tuệ cảm xúc cao, thì người lớn chúng ta trước hết phải học cách chăm sóc cảm xúc của chính mình.

Cách bạn đối xử với cảm xúc của mình sẽ ảnh hưởng đến cách con bạn nhìn nhận thế giới.

Mong rằng tất cả chúng ta sẽ trở thành những người lớn hiền lành, khôn ngoan và đáng tin cậy, đồng hành cùng con cái mình trên con đường phát triển trí tuệ cảm xúc.