Thứ năm, 03/07/2025
Các nghiên cứu cho thấy, massage giúp bé có nhịp thở đều đặn, nhẹ nhàng hơn. Thúc đẩy kích thích sự tăng trưởng, xây dựng bộ não của bé thêm hoàn thiện, nâng cao sự phát triển của hệ thần kinh, tăng cường hệ thống miễn dịch cho bé. Massage không chỉ đem lại cảm giác hạnh phúc cho bé, mà còn cải thiện chứng trầm cảm và giảm căng thẳng cho mẹ. Sau đây là các bước massage cho bé:
Massage cánh tay
Một tay mẹ giữ cánh tay bé, tay kia vuốt nhẹ từ vai xuống cổ tay. Dùng các ngón tay xoa nhẹ quanh cánh tay từ vai xuống cổ tay bé. Đổi tay và lặp lại liên tục. Trong khi massage, các mẹ có thể trò chuyện với bé và chỉ cho bé biết bằng cách nắm nhẹ cánh tay của bé và nói “cánh tay của con nè!”, điều này sẽ giúp bé chủ động giao tiếp với mẹ và hợp tác với việc massage. Điều này vô hình chung thúc đẩy sự phát triển của não bộ.
Massage bàn chân
Khi bé lớn hơn thì các hoạt động đều dồn vào chân như lăn, bò, đứng, đi nên việc massage sẽ giúp các chuyển động trở nên nhanh nhẹn và nhịp nhàng hơn. Massage chân thường xuyên giúp chân bé khỏe hơn và ngủ ngon hơn.
Mẹ dùng một tay giữ chân bé rồi vuốt nhẹ từ đùi xuống mắt cá chân. Tiếp theo nhấc bàn chân của bé lên, ấn nhẹ đầu ngón cái vào lòng bàn chân và vuốt nhẹ từ gót đến các ngón chân của bé. Đổi tay và lặp lại liên tục.
Massage ngực và bụng
Sử dụng các ngón tay vuốt nhẹ từ giữa ngực ra hai bên nách và vai bé, lặp lại nhiều lần. Đối với massage bụng, các mẹ lưu ý chỉ massage vùng bụng nằm phía dưới xương sườn của bé. Khép các ngón tay nhẹ nhàng xoa quanh bụng của bé, bắt đầu từ rốn theo chiều kim đồng hồ. Lặp lại nhiều lần.
Massage ngực và bụng giúp điều hòa phổi, tim, đường ruột, giảm chứng táo bón, kích thích lưu thông máu, tăng tốc độ trao đổi chất của bé.
Massage mặt
Khi massage mặt, các mẹ tuyệt đối không nên “đụng chạm” tới điểm mềm trên đầu bé (thóp). Mẹ úp hai lòng bàn tay vào má bé, vuốt nhẹ sang hai bên và lên trên lông mày. Dùng đầu các ngón tay ấn nhẹ vào má bé hoặc xoa tròn. Di chuyển tay quanh vùng tai của bé. Điều này sẽ giúp bé cảm thấy vô cùng thích thú và dễ chịu.
Massage lưng
Cho bé nằm sấp, đặt hai bàn tay lên lưng, xoa nhịp nhàng lên xuống theo chiều ngược nhau. Xoa từ lưng xuống mông bé, sau đó xoa dần lên vai rồi xoa xuống dưới 1 lần nữa. Lưu ý, khi massage lưng là lúc các bé cảm thấy bất an nhất vì không nhìn thấy mẹ. Bạn nên trò chuyện với bé nhiều hơn để giảm bớt căng thẳng cho bé.
Massage cho bé tuy có rất nhiều lợi ích nhưng bố mẹ cần lưu ý lựa lúc bé thích thú, ăn không no. Chú ý rửa tay thật sạch trước khi massage để giữ vệ sinh, tránh lây nhiễm vi khuẩn cho bé. Tháo hết những đồ trang sức có khả năng làm bé trầy xước. Mỗi lần massage khoảng 15 phút, chỉ nên thực hiện 2-3 lần trong ngày.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/massage-cho-be-co-rat-nhieu-loi-ich-thuc-day-tang-truong..
Cùng ở tuổi 60, nhưng không phải ai cũng có thể bước đi giống nhau....
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 4 phút trước
Ngoài yếu tố tuổi tác thì việc thường xuyên nạp những loại đồ uống này cũng khiến cơ thể phải đối mặt với vấn đề loãng xương theo nghiên cứu mới.
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 60 phút trước
Đối với nhiều người, phẫu thuật có nghĩa là "cấp cứu" cho cơ thể - thường được coi là giải pháp tối ưu cho các vấn đề sức khỏe.
Chăm sóc sức khỏe - 19 giờ, 4 phút trước
Theo thống kê, trung bình cứ 5 - 6 người thì có 1 người bị chứng tiểu nhiều làm phiền, và tỷ lệ này có xu hướng tăng rõ rệt theo tuổi tác.
Chăm con - 1 ngày, 2 giờ trước
Một thai phụ chia sẻ rằng mẹ chồng cô khuyên không nên uống cà phê hay ăn nước tương, thay vào đó nên dùng nhiều bột ngọc trai để giúp em bé sinh ra...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước
Bình giữ nhiệt là vật dụng quen thuộc, nhưng chỉ khi dùng đúng cách mới thực sự bảo vệ sức khỏe.
Tin trong ngày - 1 giờ trước
Nghị định 152/2025/NĐ-CP của Chính phủ có hiệu lực từ 1/7/2025, trong đó quy định rõ mức tiền thưởng Huân chương các loại.
Kiến thức - 1 giờ, 1 phút trước
Từ ngày 15/5/2025, người điều khiển xe máy phạm ba lỗi phổ biến sau sẽ không bị xử phạt mà chỉ bị CSGT nhắc nhở. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn giao thông,...
Làm sao - 1 giờ, 1 phút trước
Từ 1/7/2025, mã số thuế của người dân chính thức được thay thế bằng số định danh cá nhân ghi trên căn cước công dân (CCCD).
Tin trong ngày - 1 giờ, 1 phút trước
Khi cái chết đến gần, điều gì sẽ thoát ra khỏi miệng đầu tiên: lời yêu thương, lời xin lỗi, hay là những nuối tiếc chưa kịp thực hiện? Một nhân viên y tế...
Kiến thức - 1 giờ, 2 phút trước
Cà chua là một loại thực phẩm quen thuộc trong gian bếp của mọi gia đình, vừa có thể dùng như rau, vừa có thể coi là trái cây. Với vị ngọt thanh, dễ...
Thời trang + - 2 giờ, 47 phút trước
Ánh nắng mùa hè ấm áp và tươi sáng. Đối với phụ nữ trung niên, cách ăn mặc thanh lịch và hợp thời trang trong mùa này là một nghệ thuật ăn mặc đáng...
Kiến thức - 2 giờ, 47 phút trước
Trái Đất, hành tinh xanh này, đã trải qua một hành trình dài 4,6 tỷ năm kể từ khi ra đời. Câu chuyện của nó là một sử thi hùng tráng, từ một quả...
Tóc đẹp - 2 giờ, 58 phút trước
Thời gian gần đây, kiểu tóc Wendy đang trở thành từ khóa được tìm kiếm rầm rộ trong cộng đồng làm đẹp. Không phải tự nhiên mà từ sao Hàn đến sao Hoa ngữ,...
Tin trong ngày - 2 giờ, 58 phút trước
Thời gian qua, nhiều người dân còn băn khoăn về việc liệu các khoản lương hưu, trợ cấp bảo hiểm xã hội (BHXH) nhận qua tài khoản ngân hàng có phải kê khai và...
Tin trong ngày - 2 giờ, 58 phút trước
Khách hàng bắt buộc phải sử dụng tài khoản rút gọn (tài khoản có độ dài từ 3-8 và 10 số) thay thế cho tài khoản có độ dài 14 số tại BIDV để...
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 58 phút trước
Cùng ở tuổi 60, nhưng không phải ai cũng có thể bước đi giống nhau. Một số người vẫn bước đi nhanh nhẹn, dứt khoát, trong khi người khác lại chậm chạp, nặng nề....
Chuyện làng sao - 2 giờ, 59 phút trước
Nhiều ý kiến trái chiều về loạt ảnh của Hải Tú bất ngờ được lan truyền với tốc độ chóng mặt trên nhiều diễn đàn.
Kiến thức - 2 giờ, 59 phút trước
Ngoài khả năng chống oxy hóa ấn tượng, cây này còn giúp giải độc cơ thể, giảm mỡ máu, bảo vệ gan. Đáng tiếc là nhiều người chưa biết đến loại cây này để...
Tin trong ngày - 3 giờ, 53 phút trước
Luật Bảo hiểm xã hội sửa đổi chính thức có hiệu lực từ ngày 1/7/2025 với nhiều điểm mới đáng chú ý, trong đó có quy định mở rộng đối tượng tham gia bảo...
Tin trong ngày - 3 giờ, 53 phút trước
Trong bối cảnh giao dịch không tiền mặt ngày càng phổ biến, việc hiểu rõ những khoản tiền nhận được vào tài khoản cá nhân có phải chịu thuế thu nhập cá nhân (TNCN)...
Kiến thức - 3 giờ, 53 phút trước
Với những hành vi vi phạm này, cảnh sát giao thông không được phép thu tiền phạt tại hiện trường. Người tham gia giao thông ai cũng nên nắm rõ.
Kiến thức - 3 giờ, 54 phút trước
Khi đang còn đi học, sinh viên cũng có thể gia nhập đội ngũ freelancer (có nghĩa là làm việc tự do) ở mọi lĩnh vực để kiếm thêm thu nhập. Nếu muốn bỏ...
Kiến thức - 3 giờ, 54 phút trước
Trong các trường hợp xe ô tô tham gia giao thông, đèn cảnh báo nguy hiểm có rất nhiều mục đích sử dụng khác nhau. Do đó, tài xế cần sử dụng đúng cách...
Kiến thức - 3 giờ, 54 phút trước
Trước những lo ngại ngày càng gia tăng về việc một số sản phẩm mì ăn liền bị phát hiện chứa các chất có hại cho sức khỏe như Sudan đỏ hay ethylene oxide,...
Tin trong ngày - 4 giờ, 58 phút trước
Từ ngày 01/7/2025, Luật Bảo hiểm y tế (BHYT) sửa đổi năm 2024 sẽ chính thức có hiệu lực thi hành, mang đến những quy định mới quan trọng cho người dân cả nước....