Thứ ba, 30/04/2024
Các nghiên cứu cho thấy, massage giúp bé có nhịp thở đều đặn, nhẹ nhàng hơn. Thúc đẩy kích thích sự tăng trưởng, xây dựng bộ não của bé thêm hoàn thiện, nâng cao sự phát triển của hệ thần kinh, tăng cường hệ thống miễn dịch cho bé. Massage không chỉ đem lại cảm giác hạnh phúc cho bé, mà còn cải thiện chứng trầm cảm và giảm căng thẳng cho mẹ. Sau đây là các bước massage cho bé:
Massage cánh tay
Một tay mẹ giữ cánh tay bé, tay kia vuốt nhẹ từ vai xuống cổ tay. Dùng các ngón tay xoa nhẹ quanh cánh tay từ vai xuống cổ tay bé. Đổi tay và lặp lại liên tục. Trong khi massage, các mẹ có thể trò chuyện với bé và chỉ cho bé biết bằng cách nắm nhẹ cánh tay của bé và nói “cánh tay của con nè!”, điều này sẽ giúp bé chủ động giao tiếp với mẹ và hợp tác với việc massage. Điều này vô hình chung thúc đẩy sự phát triển của não bộ.
Massage bàn chân
Khi bé lớn hơn thì các hoạt động đều dồn vào chân như lăn, bò, đứng, đi nên việc massage sẽ giúp các chuyển động trở nên nhanh nhẹn và nhịp nhàng hơn. Massage chân thường xuyên giúp chân bé khỏe hơn và ngủ ngon hơn.
Mẹ dùng một tay giữ chân bé rồi vuốt nhẹ từ đùi xuống mắt cá chân. Tiếp theo nhấc bàn chân của bé lên, ấn nhẹ đầu ngón cái vào lòng bàn chân và vuốt nhẹ từ gót đến các ngón chân của bé. Đổi tay và lặp lại liên tục.
Massage ngực và bụng
Sử dụng các ngón tay vuốt nhẹ từ giữa ngực ra hai bên nách và vai bé, lặp lại nhiều lần. Đối với massage bụng, các mẹ lưu ý chỉ massage vùng bụng nằm phía dưới xương sườn của bé. Khép các ngón tay nhẹ nhàng xoa quanh bụng của bé, bắt đầu từ rốn theo chiều kim đồng hồ. Lặp lại nhiều lần.
Massage ngực và bụng giúp điều hòa phổi, tim, đường ruột, giảm chứng táo bón, kích thích lưu thông máu, tăng tốc độ trao đổi chất của bé.
Massage mặt
Khi massage mặt, các mẹ tuyệt đối không nên “đụng chạm” tới điểm mềm trên đầu bé (thóp). Mẹ úp hai lòng bàn tay vào má bé, vuốt nhẹ sang hai bên và lên trên lông mày. Dùng đầu các ngón tay ấn nhẹ vào má bé hoặc xoa tròn. Di chuyển tay quanh vùng tai của bé. Điều này sẽ giúp bé cảm thấy vô cùng thích thú và dễ chịu.
Massage lưng
Cho bé nằm sấp, đặt hai bàn tay lên lưng, xoa nhịp nhàng lên xuống theo chiều ngược nhau. Xoa từ lưng xuống mông bé, sau đó xoa dần lên vai rồi xoa xuống dưới 1 lần nữa. Lưu ý, khi massage lưng là lúc các bé cảm thấy bất an nhất vì không nhìn thấy mẹ. Bạn nên trò chuyện với bé nhiều hơn để giảm bớt căng thẳng cho bé.
Massage cho bé tuy có rất nhiều lợi ích nhưng bố mẹ cần lưu ý lựa lúc bé thích thú, ăn không no. Chú ý rửa tay thật sạch trước khi massage để giữ vệ sinh, tránh lây nhiễm vi khuẩn cho bé. Tháo hết những đồ trang sức có khả năng làm bé trầy xước. Mỗi lần massage khoảng 15 phút, chỉ nên thực hiện 2-3 lần trong ngày.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/massage-cho-be-co-rat-nhieu-loi-ich-thuc-day-tang-truong..
Những loại cá này giúp ngăn ngừa bệnh tim, tiểu đường, tốt cho sức khoẻ...
Chăm sóc sức khỏe - 15 giờ, 56 phút trước
Từ lâu, chuối đã được biết đến với nhiều công dụng cho sức khỏe. Nhưng ít người biết rằng kết hợp chuối với loại quả này cực tốt cho sức khỏe, giúp tăng tuổi...
Chăm sóc sức khỏe - 18 giờ, 41 phút trước
Quạt điện là vật dụng phổ biến trong mỗi gia đình, tuy nhiên, khi dùng cần lưu ý sử dụng đúng cách để tránh những tổn hại không đáng có cho sức khỏe. Kiến...
Chăm sóc sức khỏe - 18 giờ, 25 phút trước
Trong một nghiên cứu toàn cầu mới đây, Nhật Bản đã nổi bật với tuổi thọ trung bình đứng đầu thế giới, với tuổi thọ trung bình khoảng 83.7 tuổi, vượt trội so với...
Chăm sóc sức khỏe - 24 giờ, 50 phút trước
Cho trẻ ăn loại rau này sẽ giúp trẻ cao nhanh vì bổ sung canxi. Nấm, một thành phần giữa thịt và rau, có thể giải quyết hoàn hảo vấn đề trẻ không ăn...
Khỏe đẹp - 2 ngày, 17 giờ trước
Bắt đầu từ tuổi dậy thì, những thay đổi sinh lý ở phụ nữ ngày càng rõ rệt, bộ ngực cũng dần phát triển. Vú, với tư cách là đặc điểm sinh dục thứ...
Đời sống số - 4 giờ, 53 phút trước
Chúc may mắn, trong tháng 5 những người bạn thuộc ba con giáp Thìn, Tuất, Hợi Thần Tài đặc biệt ưu ái!
Kiến thức - 4 giờ, 4 phút trước
Không có câu nói cố định và được chấp nhận rộng rãi cho câu nói: “Không mua ở siêu thị, bởi ai mua sẽ bị lừa”, bởi vì các vùng miền và mỗi người...
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 13 phút trước
Những loại cá này giúp ngăn ngừa bệnh tim, tiểu đường, tốt cho sức khoẻ xương cũng như cung cấp nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể.
Kiến thức - 11 giờ, 20 phút trước
Bảo tàng Lịch sử Tự nhiên Steinhardt tại Đại học Tel Aviv ở Israel mới đây đã đưa ra tuyên bố cho biết một nghiên cứu chung do bảo tàng và Đại học Do...
Kiến thức - 11 giờ, 26 phút trước
Nhiều người khi đến bệnh viện nội soi sẽ phát hiện polyp ruột, tuy nhiên sau khi cắt bỏ polyp ruột lại phát hiện polyp lại tái phát không lâu, điều này khiến mọi...
Kiến thức - 11 giờ, 26 phút trước
Các nhà thiên văn học đã phát hiện ra một ngôi sao từ tính hiếm có trong Thiên hà Xì gà. Đây là sơ đồ của một nghệ sĩ. (Cơ quan Vũ trụ Châu...
Đời sống số - 12 giờ, 17 phút trước
Ngày sinh của mẹ, theo một số quan niệm truyền thống, được coi là có liên quan mật thiết đến số phận của những đứa con. Hãy cùng nói về một chủ đề thú...
Tin trong ngày - 12 giờ, 20 phút trước
Ở thời kỳ đỉnh cao, Thuyết "buôn vua" là một thương nhân giàu có nổi tiếng ở Hà Nội thập niên 1990 và tiêu tiền như nước.
Đàn ông yêu - 12 giờ, 21 phút trước
Khi phụ nữ bày tỏ mình mệt mỏi, phản ứng của người đàn ông có thể rất khác biệt. Một số người chỉ đơn giản trả lời: “Nghỉ ngơi thật tốt nhé”, trong khi...
Chuyện làng sao - 13 giờ, 7 phút trước
Nữ diễn viên Jang Nara hiếm hoi xuất hiện bên cạnh đàn em Kim Ji Won vào năm 2017.
Chuyện làng sao - 15 giờ, 43 phút trước
Một bức ảnh rò rỉ trên mạng cho thấy Maddox, con nuôi gốc Campuchia của nữ diễn viên "Ông bà Smith" có hành động không mấy đẹp mắt.
Chuyện làng sao - 15 giờ, 45 phút trước
Suni Hạ Linh và Chi Pu liên tục bị đặt ra bàn cân so sánh.
Chuyện làng sao - 15 giờ, 46 phút trước
Cao Thái Hà đã có loạt chia sẻ ẩn ý trên trang cá nhân của mình.
Chuyện làng sao - 15 giờ, 47 phút trước
Loạt tin nhắn tình tứ của Đạt G và Cindy Lư gây sốt.
Chuyện làng sao - 15 giờ, 48 phút trước
Nổi tiếng là 'thánh biểu cảm' nên loạt ảnh trong ngày sinh nhật bé út nhà Trà My Idol nhận được rất nhiều sự quan tâm, chú ý.
Đời sống số - 15 giờ, 54 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 30/4/2024.
Chăm sóc sức khỏe - 15 giờ, 56 phút trước
Từ lâu, chuối đã được biết đến với nhiều công dụng cho sức khỏe. Nhưng ít người biết rằng kết hợp chuối với loại quả này cực tốt cho sức khỏe, giúp tăng tuổi...
Làm sao - 15 giờ, 56 phút trước
Bạn có tin rằng, không cần đá mài, con dao làm bếp đã cũ của bạn sẽ sắc như mới chỉ bằng kem đánh răng không? Nếu không tin, hãy làm theo cách dưới...
Kiến thức - 15 giờ, 56 phút trước
Người Trung Quốc thời xưa có câu: "Giá kê tùy kê, giá cẩu tùy cẩu", nghĩa là "Lấy gà thì theo gà, lấy chó thì theo chó", vậy có phải con người kết hôn...
Chăm sóc sức khỏe - 18 giờ, 41 phút trước
Quạt điện là vật dụng phổ biến trong mỗi gia đình, tuy nhiên, khi dùng cần lưu ý sử dụng đúng cách để tránh những tổn hại không đáng có cho sức khỏe. Kiến...