Khi con cái không tôn trọng bạn, đừng tức giận hay buồn bã. Chỉ cần nhớ hai từ này

Tuy nhiên, khi đối mặt với tình huống như vậy, việc lựa chọn cách giải quyết chín chắn và lý trí hơn không chỉ giúp hàn gắn mối quan hệ cha mẹ - con cái mà còn thúc đẩy sự phát triển tâm linh của cá nhân.

Trong quá trình này, từ “hiểu biết” có thể trở thành kim chỉ nam giá trị nhất của chúng ta.

1. Hiểu biết: Cây cầu của cảm xúc

1. Hiểu các giai đoạn phát triển của con bạn

Mỗi trẻ em là một cá thể độc đáo và quá trình phát triển của trẻ đi kèm với những thay đổi liên tục về vai trò thể chất, tâm lý và xã hội. Thanh thiếu niên có thể đang khám phá bản sắc của mình, đặt câu hỏi và thách thức thẩm quyền (kể cả cha mẹ) như một phần trong hành trình tìm kiếm sự độc lập và lòng tự trọng. Con cái trưởng thành có thể phải đối mặt với nhiều áp lực do áp lực công việc, cuộc sống hôn nhân hoặc việc thực hiện ước mơ cá nhân, điều này có thể ảnh hưởng đến thái độ của chúng đối với cha mẹ. Hiểu được đặc điểm của các giai đoạn tăng trưởng này có thể giúp chúng ta nhìn nhận hành vi của chúng một cách khoan dung hơn.

2. Hiểu được cảm xúc và nhu cầu đằng sau

Hành vi thiếu tôn trọng thường là biểu hiện bên ngoài, nhưng có thể ẩn chứa những cảm xúc và nhu cầu sâu xa hơn. Trẻ em có thể đang trải qua cảm giác thất vọng, lo lắng, sợ hãi hoặc cô đơn, và nếu những cảm xúc này không được thể hiện và xử lý đúng cách, chúng có thể trở thành sự thiếu tôn trọng đối với cha mẹ. Cố gắng lắng nghe tiếng nói bên trong của họ và hiểu được mối quan tâm cũng như kỳ vọng của họ thông qua đối thoại là chìa khóa để xây dựng sự hiểu biết và kết nối.

Các bước để hiểu thực tế

1. Tự phản ánh

Khi đối mặt với hành vi thiếu tôn trọng, trước tiên hãy tự nhìn lại bản thân và xem xét liệu bạn có vô tình góp phần gây ra căng thẳng hay không. Ví dụ, có sự bảo vệ, kiểm soát quá mức hay thiếu sự giao tiếp hiệu quả không? Tự phản ánh không có nghĩa là đổ lỗi cho bản thân mà là để hiểu rõ hơn vấn đề và đặt nền tảng cho việc giải quyết nó.

2. Giữ bình tĩnh và kiên nhẫn

Khi cảm thấy không được tôn trọng, điều quan trọng là phải giữ bình tĩnh. Tránh phản kháng ngay lập tức hoặc tranh cãi theo cảm xúc, vì điều này sẽ chỉ làm xung đột leo thang. Hít thở thật sâu, dành thời gian để bình tĩnh lại và cho con bạn không gian để thể hiện bản thân. Hãy kiên nhẫn lắng nghe, và ngay cả khi lời nói của họ có gay gắt, hãy cố gắng cởi mở và tiếp thu.

3. Bắt đầu một cuộc trò chuyện chân thành

Tìm thời điểm thích hợp và bắt đầu cuộc trò chuyện bằng giọng điệu bình tĩnh. Hãy bày tỏ cảm xúc của bạn về hành vi của họ, nhưng tránh đổ lỗi hoặc chỉ trích. Sử dụng câu bắt đầu bằng “Tôi” (ví dụ: “Tôi cảm thấy… khi tôi nhìn thấy/nghe thấy…”) để giảm bớt thái độ phòng thủ của người kia. Đồng thời, hãy mời họ chia sẻ cảm xúc và suy nghĩ của mình, khuyến khích sự giao tiếp cởi mở và trung thực.

4. Cùng nhau tìm giải pháp

Sự tôn trọng là lẫn nhau, và một khi đã đạt được sự hiểu biết và giao tiếp cơ bản, bạn có thể cùng nhau tìm cách cải thiện mối quan hệ. Điều này có thể bao gồm việc thiết lập ranh giới rõ ràng hơn, tăng thời gian cùng nhau thực hiện các hoạt động, học các kỹ năng giao tiếp hiệu quả hơn hoặc tìm kiếm sự tư vấn chuyên nghiệp cho gia đình. Điều quan trọng là trẻ em phải cảm thấy mình là một phần của giải pháp thay vì là mục tiêu bị đổ lỗi.

3. Thực hành lâu dài để hiểu sâu hơn

1. Học tập và phát triển liên tục

Là cha mẹ, chúng ta cũng là người học suốt đời. Bằng cách đọc sách, tham dự các bài giảng hoặc giao tiếp với các bậc phụ huynh khác, bạn có thể liên tục nâng cao hiểu biết của mình về mô hình phát triển của con mình và nắm vững các chiến lược nuôi dạy con hiệu quả hơn.

2. Trau dồi lòng đồng cảm

Trong cuộc sống hàng ngày, hãy cố gắng nuôi dưỡng lòng đồng cảm và học cách suy nghĩ từ góc nhìn của người khác. Điều này không chỉ giúp cải thiện mối quan hệ của chúng ta với con cái mà còn khiến cuộc sống của chúng ta hài hòa và rộng mở hơn.

3. Trân trọng mọi cơ hội để hòa giải

Xung đột và hiểu lầm là điều không thể tránh khỏi trong mối quan hệ cha mẹ - con cái, nhưng mỗi lần hòa giải là cơ hội để hiểu biết và tin tưởng lẫn nhau sâu sắc hơn. Ngay cả khi quá trình này khó khăn, chúng ta phải tin rằng thông qua nỗ lực chung, chúng ta có thể xây dựng lại mối quan hệ gia đình bền chặt và ấm áp hơn.

Tóm lại, “thấu hiểu” không chỉ là liều thuốc tốt khi đối mặt với sự vô lễ của con cái mà còn là nguyên tắc cốt lõi trong suốt quá trình nuôi dạy con cái. Điều này đòi hỏi chúng ta phải chấp nhận sự độc đáo của trẻ em với thái độ cởi mở và bao dung hơn, đồng thời hướng dẫn sự phát triển của trẻ theo cách khôn ngoan và nhẹ nhàng hơn. Trong quá trình này, chúng ta không chỉ giáo dục con cái mà còn không ngừng phát triển và hoàn thiện bản thân.