Thứ sáu, 19/04/2024
Cách đây không lâu, siêu mẫu Hà Anh chia sẻ tin vui đang mang bầu 3 tháng. Khi mang bầu những tháng đầu, Hà Anh bị ốm nghén nhưng cô vẫn mãn nguyện vì được ông xã hết mức chiều chuộng: "Tôi nghén tới mức chỉ nghĩ đến đồ ăn cũng thấy nôn nao. Vật bất ly thân của tôi lúc này là túi ô mai chanh muối, thỉnh thoảng nhấm nháp để giảm bớt cảm giác buồn nôn. Ông xã thấy tôi không ăn uống được nên rất thương. Anh biết tôi nhạy cảm với mùi đường sá, thức ăn nên cứ đi làm về là tắm rửa, đánh răng trước khi sà vào hôn vợ. Tôi mệt không ăn được, Olly tự gọi đồ ăn đơn giản về rồi chui vào góc nào đó ngồi ăn".
Hà Anh cho biết hiện tại cô đã cảm thấy khỏe hơn. Ngoài ra, siêu mẫu còn chia sẻ kinh nghiệm với hội chị em cách vượt qua giai đoạn ốm nghén mà cô đã trải nghiệm và đúc rút ra cho chính mình:
"Hãy cho phép cơ thể mình nghỉ ngơi.
Tôi là người năng động, ham làm. Thật hiếm khi bạn có thể thấy tôi ngủ ở nhà ban ngày, hay xem phim truyền hình dài tập.
Nhưng khi cơ thể mệt mỏi, ốm nghén, tôi được bác sĩ khuyên rằng, hãy ngủ khi cảm thấy muốn ngủ. Hãy lắng nghe cơ thể của mình, đừng ép mình phải ăn uống khi cơ thể cảm thấy khó chịu.
Hãy xem những bộ phim để "đánh lạc hướng" bản thân khỏi những cảm giác nôn nao mệt mỏi. Tôi lấy "cớ" này để xem lại serie bộ phim Sherlock Holmes mà tôi rất yêu thích.
Hãy biết rằng ở những tháng đầu em bé không cần rất nhiều chất dinh dưỡng để phát triển.
Vì vậy bạn không cần phải stress về việc phải cố ăn để nuôi em bé trong bụng. Nếu uống nước cũng cảm thấy nôn nao (như tôi) thì chỉ nhấp nước thành những ngụm nhỏ. Luôn thủ theo người ô mai chanh. Thay những thức uống như trà... bằng nước chanh nóng mật ong, rất dễ uống. Ăn mứt gừng, hoa quả mình yêu thích. Có lễ hoa quả (trái cây) là những thứ duy nhất tôi muốn ăn. Những quả dễ ăn là chôm chôm, xoài, na...
Trong 3 tháng đầu mang thai, Hà Anh sụt cân, chỉ ăn khoai luộc
Mũi bạn rất nhạy cảm với các mùi hương.
Dù là mùi thơm hay mùi khó chịu cũng sẽ mang cho bạn cảm giác khó chịu. Thời điểm này tôi dừng hoàn toàn dùng nước hoa, những loại kem dưỡng có mùi quá thơm. Tôi ngửi thấy mọi mùi xung quanh mình. Chồng, là người gần gũi nhất với tôi, lúc nào cũng lo tôi ngửi thấy mùi hương từ mình cảm thấy khó chịu nên tắm và đánh răng rất thường xuyên.
Những lúc bình thường tôi không bao giờ ngửi thấy mùi gì từ chồng, giờ những mùi hương từ da thịt, mùi nước hoa cạo râu, mùi khói xe ám từ ngoài đường đi vào... tất cả đều ngửi thấy.
Tôi thỉnh thoảng bôi chút dầu gió lên cánh mũi (tôi không dị ứng mùi này), để át các mùi hương khác.
Đừng "đầu hàng" những mệt mỏi. Sức mạnh ý chí có thể giúp bạn vượt qua tất cả.
Trong thời gian này dù cơ thể tôi rất mệt mỏi nhưng tôi vẫn phải tham gia công việc, chỉ đạo chụp hình, đi làm MC, đi sự kiện.
Nhiều lần mệt quá tôi cảm thấy rất ngại, cũng rất muốn "đầu hàng", nhưng tôi nghĩ đến câu chuyện bà tôi viết về những ngày bà mang bầu ba tôi mà vẫn hành quân đi bộ mấy chục km mỗi ngày trong kháng chiến. Tôi nghĩ đến mẹ có bầu tôi và em gái tôi to đùng đã từng phải đi xe đạp hàng ngày đi làm.
Tôi nghĩ đến những chị em phụ nữ phải lao động tay chân trong thời gian mệt mỏi này. Họ làm được, tôi cũng làm được.
Thế là tôi lại càng có thêm quyết tâm vượt qua những mệt mỏi mỗi ngày để hoàn thành công việc cần hoàn thành.
Khi quá mệt mỏi, hầu hết mọi năng lượng được dồn vào việc làm thế nào để bản thân mình làm thấy khoẻ hơn nhưng: Đừng quên quan tâm đến chồng của mình, đến cảm xúc, tình cảm, nhu cầu trong cuộc sống (được chia sẻ, trò chuyện, quan tâm), lẫn nhu cầu gần gũi vợ chồng.
Chân dài cho biết dù ốm nghén mệt mỏi nhưng các chị em đừng quên
quan tâm và gần gũi chồng.
Tôi biết, khi mệt mỏi đến vậy, việc là một người vợ tâm lý, hấp dẫn đối với chồng là điều khó khăn. Bản thân chồng tôi rất thương vợ, anh luôn khuyến khích tôi nghỉ ngơi, ân cần, tâm lý. Nếu thấy tôi nổi nóng vô lý anh cũng nhường, vì anh biết rằng đó là do hormone trong người vợ thay đổi. Thấy vợ thường xuyên mệt mỏi, anh nhẹ nhàng, nương theo ý vợ.
Tuy nhiên bản thân tôi luôn ý thức rằng mình không thể chỉ nghĩ đến bản thân mình. Dù anh ấy tâm lý, chia sẻ với mình, nhưng mình cũng phải ý thức để chia sẻ lại với anh, cố gắng để vẫn là một người vợ đáng yêu của anh.
Tôi có thể nằm búi xùi cả ngày ở nhà trên ghế sofa, nhưng đến giờ chồng sắp về, tôi cố gắng tắm rửa, ăn mặc gọn gàng để có thể tươi tắn hơn khi chồng về tới.
Tôi không quên gợi ý một số hoạt động cả hai cùng có thể làm vừa theo sức của tôi để tránh cảnh hai vợ chồng suốt ngày ru rú ngồi nhà.
Dù cơ thể mệt và không cảm thấy những nhu cầu gần gũi chồng thường xuyên như bình thường, tôi cũng vẫn ý thức dành ra những buổi tối để hai vợ chồng tâm sự, vuốt ve và gần gũi nhau. Thực sự đối với trải nghiệm của tôi thì khi cơ thể không khoẻ, chuyện nghĩ đến việc gần gũi chồng không phải là ý nghĩ tự nhiên. Nhưng đến khi "set in motion" rồi thì cả hai vợ chồng vẫn enjoy được như thường.
Các bạn đừng lo chuyện quan hệ vợ chồng sẽ ảnh hưởng đến em bé. Các nghiên cứu khoa học cho chúng ta biết rằng việc này hoàn toàn không ảnh hưởng gì đến với thai nhi ở bất kể giai đoạn nào.
Là phụ nữ, đây là một giai đoạn mới mẻ thật vất vả nhưng cũng kỳ thú. Hãy cố gắng thoải mái tâm lý hết sức và tận hưởng mọi khoảnh khắc và trải nghiệm mà cuộc sống đem lại nhé!", Hà Anh chia sẻ.
Video khoảnh khắc ngọt ngào của siêu mẫu Hà Anh và chồng Tây
Nhịp tim, một chỉ số sinh lý thường xuyên được nhắc đến trong cuộc sống...
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 4 phút trước
Theo các chuyên gia, những vi khuẩn bám trên điện thoại có thể đóng vai trò như tác nhân gây bệnh ở người.
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 48 phút trước
Nước quan trọng như thế nào với cơ thể con người? Con người có thể tồn tại trong vài tuần mà không cần thức ăn và chỉ uống nước, nhưng nếu không có nước,...
Chăm sóc sức khỏe - 24 giờ, 57 phút trước
Mặc dù đã hút thuốc 26 năm qua nhưng điều kỳ diệu là lá phổi của người đàn ông này vẫn giữ được vẻ hồng hào, gần như không hề bị tổn hại. Câu...
Chăm con - 1 ngày, 1 giờ trước
Nếu ngay từ khi còn nhỏ mà trẻ có thể bộc phát hoặc có những suy nghĩ 'như người lớn' thế này thì tương lai sẽ có nhiều cơ hội thành công hơn.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước
Nếu đầu xuất hiện tóc bạc thì bạn đã thực sự già đi hay cơ thể đang thiếu chất dinh dưỡng nào đó?
Chuyện làng sao - 3 giờ, 27 phút trước
Nam diễn viên Kim Rae Won từng được hợp tác chung với đàn chị Kim Sun Ah vào năm 1998.
Kiến thức - 3 giờ, 27 phút trước
Một chi tiết ít người biết đó là thợ sơn thường mò được tiền dưới đáy thùng sau khi dùng hết. Lý do là gì?
Chuyện làng sao - 3 giờ, 27 phút trước
Lý Nhã Kỳ đã có thái độ thân thiện và nhiệt tình đáp lại sự cuồng nhiệt của các fan.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 27 phút trước
Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh đã đăng tải loạt ảnh mới gây mê mọi ánh nhìn.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 36 phút trước
Lần đầu tiên cầm lái xe ô tô, MC Thảo Vân đã gặp tai nạn giao thông.
Doanh nghiệp - 4 giờ, 1 phút trước
Trong thời đại mà mạng xã hội đang trở thành nền tảng quan trọng để xây dựng thương hiệu cá nhân và kinh doanh, Đàm Đức đã nổi tiếng là nhà sáng tạo trên...
Kiến thức - 4 giờ, 1 phút trước
Những năm gần đây, nhiều bạn bè có nhu cầu đi du lịch nước ngoài, nhiều người trong số họ chọn các nước láng giềng để đi nghỉ, trong đó Nhật Bản là quốc...
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 2 phút trước
Nhịp tim, một chỉ số sinh lý thường xuyên được nhắc đến trong cuộc sống hàng ngày, có mối liên hệ mật thiết với sức khỏe của chúng ta. Đặc biệt ở người cao...
Đời sống số - 4 giờ, 2 phút trước
Biết được sự vận hành của Ngũ hành tương Sinh và tương Khắc lẫn nhau để tìm ra quy luật hợp lý sẽ mang lại nhiều điều tốt cho bạn và gia đình.
Tóc đẹp - 4 giờ, 2 phút trước
Hãy cùng khám phá bốn kiểu tóc cao cấp: kiểu tóc nam húi cua, kiểu tóc buzz nam tính, tóc uốn rẽ ngôi giữa và kiểu tóc uốn bồng bềnh thời trang, đồng thời...
Phong thủy - 4 giờ, 2 phút trước
Phong thủy lý giải rằng, chuồn chuồn là hiện thân của gió và nước, báo hiệu trước những sự việc xảy ra trong tương lai.
Kiến thức - 5 giờ, 39 phút trước
Như chúng ta đã biết, Trung Quốc có lịch sử và văn hóa rất lâu đời. Trong các cuộc chiến tranh của các triều đại khác nhau, nhiều di tích văn hóa, cổ vật...
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 4 phút trước
Theo các chuyên gia, những vi khuẩn bám trên điện thoại có thể đóng vai trò như tác nhân gây bệnh ở người.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 4 phút trước
Trên trang cá nhân, cặp sao Thư Kỳ và Phùng Đức Luân đã chia sẻ loạt ảnh cưới để kỷ niệm 8 năm chính thức về chung một nhà.
Hotgirl, hotboy - 5 giờ, 4 phút trước
Thay vì viết rõ tên chồng, vợ Phan Thành lại dùng ký hiệu. Hóa ra trước đây cả hai đã tiết lộ về cách xưng hô đặc biệt này.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 4 phút trước
Trong hình ảnh được đăng tải, cố nghệ sĩ Mai Phương được chuẩn bị mâm cúng thịnh soạn, đầy đủ hoa quả. Người xem thấy ấm lòng trước sự yêu quý của bạn bè...
Làm đẹp+ - 5 giờ, 18 phút trước
myBuddy ra mắt thị trường và “đánh mạnh” vào những dòng mỹ phẩm chuyên biệt dành riêng cho nam giới. Không chỉ làm dấy lên một làn sóng tò mò, kỳ vọng mà myBuddy...
Tin trong ngày - 6 giờ, 40 phút trước
Một số trường Đại học lớn cho sinh viên nghỉ dịp 30/4 và 1/5 trung bình 5 ngày theo quy định của Bộ Lao động, Thương binh và Xã hội, trường nghỉ nhiều nhất...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 40 phút trước
Lại một năm nữa Suri Cruise đón tuổi mới mà không có sự hiện diện của người bố nổi tiếng hàng đầu Hollywood.
Kiến thức - 6 giờ, 40 phút trước
Đây là một tin vui đã đến với rất nhiều người khi không cần phải lo lắng về việc cung cấp giấy tờ cho quy trình cấp bằng lái xe.